补气养血酒
【配方】破故纸、熟地黄、生地黄、天冬、麦冬、人参、当归、川芎、白芍、云茯苓、柏子仁、砂仁、石菖蒲、远志各30克，木香15克，白酒2000毫升。
【制法】将前十五味捣碎，入布袋，置容器中，注入白酒，放火上煮沸，密封，浸泡5日后，过滤，去渣，收储备用。
【功效】补气血，理脾胃，安神定志。
【主治】气血不足，脾胃虚弱，怔忡健忘，头昏眼花。
【用法】口服：不拘时候，每次温饮10～20毫升。
【附记】引自《药酒汇编》。验之临床，颇有效验。
灵芝丹参酒
【配方】灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500毫升。
【制法】将前3味切碎，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数下，浸泡15日后，过滤去渣即成。
【功效】益精神，治虚弱，活血止痛。
【主治】冠心病、神经衰弱等。
【用法】口服：每次服20～30毫升，日服2次。
【附记】引自《药酒汇编》。验之临床，确有良效。
活血养心酒
【配方】丹参60克，白酒500～1000毫升。
【制法】将丹参切薄片，入布袋置容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后，去药袋即成。
【功效】调经顺脉。
【主治】心绞痛、妇女月经不调、血栓性脉管炎。
【用法】口服：每次服15～20毫升，日服2次。
【附记】引自《药酒汇编》。
延年益寿酒
【配方】制首乌100克，菟丝子、桑椹子36克，旱莲草、金樱子、熟地黄、透骨草各50克，牛膝、黄芪、肉桂、稀莶草、女贞子、桑叶各25克，白糖500克，白酒5000毫升。
【制法】将首乌、熟地黄、牛膝、黄芪、肉桂5味药与白酒一起置入容器中，密封浸泡1周，且每日搅拌1次，再将余下的药用水煎煮2次，每次煮沸2小时，含药液滤过，浓缩成膏状，与白糖同置入以上容器中，调匀后便可服用。每瓶装500毫升，待用。
【功效】滋补肝肾，填精益髓。
【主治】腰膝酸软，筋骨无力，须发旱白，视物不明，耳鸣耳聋，记忆力减退，神思恍惚。可用于神经官能症、贫血、脑动脉硬化、低血压患者，具上述表现者均可服用。
【用法】口服：每次服10～20毫升，日服2次。
【附记】引自《黑龙江省药品标准》。临床证明有良好的保健作用，久服确有延年益寿之效果。凡阴虚火旺或外感实邪者忌服。
天麻健脑酒
【配方】天麻15克，黄芪、党参、何首乌、五味子、枸杞子、茯苓各10克，白糖适量，白酒500毫升。
【制法】将上药研成粗末，用纱布袋装，扎口，白酒浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，将榨得的药液与药酒混合，静置，过滤即得。每瓶250毫升或500毫升,待用。
【功效】益气养阴，健脑益智，宁心安神。
【主治】气短神疲，失眠健忘，神志恍惚，惊悸怔忡，眩晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡苔薄白，脉细弱。可用于神经衰弱、神经官能症、脑动脉硬化、高血压患者具上述表现者。
【用法】口服：每次饭后服15～30毫升，日服2次。
【附记】引自《陕西省药品标准》。凡实证或阴虚火旺者忌服；感冒时暂时停服。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！
中医认为，血液不仅是构成我们身体的本源物质，还能给我们的身体传输营养物质，濡养我们的脏腑和官窍，一旦血液运行失常，我们的身体就会出现各种问题，可以把血液比作水，血管就是水管，那身体常见的问题，水流太大，或者太小，水管被堵住了三种情况，那我们该如何解决这个问题呢？
1、水流太小：这种情况对应的是血虚，尤其在老年人当中最常见，年纪越大，身体的各项机能就会衰败，那么血液的生化能力也会下降，从而出现头晕耳鸣，视力模糊，失眠多梦，皮肤干燥等血虚的情况；
那这个时候我们可以用黄芪+当归，当归补血，黄芪补气，我们都知道气血同源，所以在用当归补血的同时，再加上补气药物，能促进血液化生，补血的效果会更好；
2、水流太大：这种情况对应的是血热了，血热导致血液运行变快，出现迫血妄行的局面，这类人会出现脾气急躁，口干口渴，但是又不想喝水，手脚心发热，牙龈肿痛，血压高等问题；
那这种情况可以用牡丹皮+地骨皮，二者都是清热凉血的药物，既能清血热，又不伤血；
3、水管堵住了：这种情况对应的血瘀，我们说“血得寒则凝”，当血液的温度过低，这就和水管在冬天一样被冻住是一个道理，所以这类人会很怕冷，一年四季手脚都是冰凉冰凉的，身上莫名其妙的发疼，面色，舌头发青；
这个时候可以用桂枝+桑枝调理，桂枝升阳散寒，温经通络，桑枝利关节，祛除经络里的湿气，因此这两味药搭配，能把淤堵的血脉打通，血液运行通畅，身体自然就轻松了。
冬季寒冷，很多人气血两虚，从中医角度来说，冬季是更佳的进补时机。以下几种中草药材，补气血，调阴阳，让你的身体棒棒的！
枸杞子
产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为更好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
杜仲
杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
山药
山药主要产于河南省。可分为两种：毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。
党参
党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
刺参
来源产地
为川续断植物1刺续断和2青海刺参、大花刺参的全草。6-7月采收，洗净，晒干。1.生于海拔3200-4000m的山坡草地。
2.生于海拔3400-4900m的山坡草地、灌丛、河谷砾石处。
资源分布：1.分布于四川、云南、 *** 。
2.分布于甘肃、青海、四川、 *** 等地。别名刺仙茅、川参。
【原形态】
1.刺续断
多年生草本，高20-50cm。茎单一或2-3分枝，上部疏被纵列柔毛。基生叶线状披针形，长10-20cm，宽0.5-1.2cm，先端渐尖，基部渐狭，成鞘状抱茎，全缘，具疏刺毛，两面光滑，叶脉明显；茎生叶对生，2-4对，长圆状形至披针形，向上渐小，边缘具刺毛。花茎从基生叶旁生出；假头状花序顶生，直径3-5cm，含10-20朵花，枝下部近顶处的叶腋中间有少数花存在；总苞片卵形至卵圆形，边缘基部具硬刺；小总苞钟形，长8-10mm；花萼筒状，长7-9mm，裂口甚大，达花萼的一半，边缘具长柔毛及齿刺；花冠红色或紫色，直径7-9mm，不整齐，稍近左右对称，花冠管外弯，裂片5，倒心形，长3-4mm，先端凹陷；雄蕊4，二强，着生于花冠喉部；花柱高出雄蕊，柱头头状。瘦果柱形，长4-6mm，蓝褐色，被短毛，先端斜截形。花期6-8月，果期7-9月。
2.青海刺参
本种与刺续断的区别为：叶深裂几达中脉。花萼长10-15mm，萼裂片再2裂，或3裂成4-6小裂片，小裂片长卵形至卵状披针形，先端大部分具刺尖。花期6-8月，果期8-9月。
性味功效
《全国中草药汇编》
甘、微苦，温。补气血，接筋骨。用于神经官能症，贫血，肺虚咳嗽，消化不良，白带过多，子宫脱垂；外用治跌打损伤。
《中药大辞典》
甘微苦，温。治神经衰弱，咳嗽，跌打骨折，白带，阳痿。
《中华本草》
味甘；微苦；性温。和胃止痛；消肿排脓。主胃脘疼痛；疮痈肿痛；化脓性创伤
【用法用量】
内服：煎汤，0.5～1两；或炖肉服。外用：捣敷。
腰肌劳损到底如何调理？试试这样一张方子，仅需几味中药，驱寒+壮腰膝！
话说有这样一个女性，64岁，自诉自己在差不多十年前就开始慢慢的腰部不舒服，是哪种不舒服呢？就是好像咱们正常坐久了那种疲乏感一样，但是她是在自己有时候干了一些体力活或者弯腰之后这种感觉会加重，但是自己也没有过多的在意。
就这样一直拖着，也没有检查，自己也没觉得有什么大事，但是突然在就诊前的几天，自己在家里拖地，一不小心闪着腰了，一时间感觉腰跟断了一样，一点都直不起来，于是就在床上躺了几天，按理说休息过后起码会好点吧。
但是疼痛是一点也没消，于是不得不去医院检查，拍片子显示是腰肌劳损，医生说可以选择保守治疗但是效果可能会慢一点，于是一家人商量可以看看中医。
刻诊：舌苔白腻，脉沉细。
询问之前有经常弯腰并给弯腰后情况加重，结合患者整体情况开了这样一个方子：
方组：党参、黄茋、当归、牛膝、杜仲、川断、玄胡。
用法：水煎服
由于患者腰部疼痛强烈，再搭配一个外敷方：
方组：伸筋草，透骨草，路路通，当归，红花，乳香，没药，独活，白芷。
用法：所有材料碾碎成末放在纱布袋中锅内蒸热以后热敷在患处，一定要注意温度，避免烫伤。
于是患者回家按照要求差不多两周复诊就告知自己腰部疼痛消失大半，现在可以正常行动，就是有时候弯腰还是有不适，于是原方不变加大剂量巩固再用两周。后续反馈已经完全康复，未再复发！
其实这个方子组合很简单，由于患者患处痛感较强，故用玄胡可以理气止痛还能疏通经络，同时长时间的腰部劳损，导致体内气血不足以及患处筋脉受不到濡血的滋养，于是党参和黄茋当归可以补血益气，还能活血化瘀，杜仲牛膝以及川断则是弥补肝肾亏虚可以强筋骨壮腰膝，总体来说此方能够把筋脉打通还能补气血，自然症状悉平。
如果你也有类似的问题可以在下方留言，看到会帮大家一一解答！
面色暗淡无光、没有血色，经常感觉疲劳无力，干点活就累得不行，失眠多梦或者入睡困难，头晕目眩，掉头发怎么办？这些都是气血亏虚的表现，今天就给大家分享只有两味中药的食疗方，帮你把气血给补回来。
从中医角度来讲，气血是维持我们生命活动以及人体所需营养物质，是人体发挥功能的基础，我们身体中的五脏六腑的营养，都是依靠气血来滋润的。一旦气血出现亏虚，我们身体的机能就会失去正常的生理状态，因此对人体来说气血是尤为重要的，如果这时候身体气血不足就会出现一系列病理现象，比如人体逐渐衰老、面色黯淡无光、浑身乏力、失眠多梦、白发脱发等状况，那出现这些问题应该怎么办？
今天就给大家介绍一个出自王孟英《随息居饮食谱》，可大补气血的食疗方，该方名叫玉灵膏，是由龙眼肉和西洋参组成，这两味中药一个是常见的水果干，一个是家喻户晓的中药，下面我们就一起来了解吧。
我们先来看看这西洋参，了解的朋友可知道它是一味性寒的中药。味甘苦性寒，可入心、肺、肾三经，有补气养阴、清虚火、生津止渴的作用。张锡纯在《医学衷中参西录》还记载西洋参性凉而补，如用人参而不受人参之温者，皆可用以此代之，因此西洋参可算是一味凉而不燥，补而不腻的良药，可以用于肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等症。
再来看看这龙眼肉，味甘性温。可心、脾经。可补益心脾，养血安神，是一味药食同源的滋补佳品，在《神农本草经》中记载这龙眼肉，可安神定志，久服还能让人变得聪明，轻身不老。因此对于气血不足导致的心悸、健忘失眠、血虚萎黄等情况有不错的效果。
总的来说，西洋参和龙眼肉，一寒一热，两味中药合用，温而不燥，凉而不寒，可补气养阴、生津养血、清热去火，对于气血亏虚者可谓是一个精简的小方子，但玉灵膏需隔水上锅间断蒸制约40小时即可，如果蒸的时间太短，功效不仅发挥不出来，而且还容易上火，大家学会了吗？
手麻、脚麻、腿也麻？分享一个方子，补气血、通经络、解除麻木不明原因的就手麻、脚麻、腿麻怎么办？今天刘医生给大家分享一个方子，补气血、通经络、解除麻木。
这是我们中医上常说的肢体麻木，相信大家也都体验过。也不是压到胳膊、压到手、或者是压到腿才会有麻木的感觉，就是很莫名其妙地就麻木了，并且还是经常性、持续性的麻木。
有的人就去医院做检查，整套检查做下来之后，身体并没有器质性病变。那这是怎么一回事呢？
中医上有句话是这样说的，气虚则麻，血虚则木。上述所提到的情况，从中医的角度上来说，其实是血不荣筋导致的麻木，也就是说气血没有办法荣养?我们身体内的筋脉了，就会很容易出现麻木的情况。
还有就是我们身体的某个部位如果气虚、或者是血虚了，更先反映出来的就是麻木，会用麻木这样的方式来警示你，身体消耗过快了，需要特别注意了。
该怎么办呢？今天给大家分享一个专门针对气血不足、运行不畅导致的麻木。下面我们一起来看看吧。
首先就是我们补气的两大成员，人参、黄芪。不过人参侧重于内，黄芪侧重于外。也就是身体内的筋骨麻木的话就侧重于人参，身体外的像表皮上的手麻、脚麻、腿麻就侧重于黄芪。
随后加入了白术，来补气健脾、燥湿利水。不仅能去除脾虚产生的湿、痰，还能生化气血。
又加入了麦冬、半夏。麦冬来生津解渴、润肺止咳、清心除烦；半夏来燥湿化痰。与白术一起，祛痰但是不会伤害到津液，并且还有助于脾胃的正常运行。
然后加入了乌药，来行气止痛、温肾散寒。
紧接着就是当归，来活血补血滋养筋脉。
还又加入了附子和柴胡。附子属于大热的药材，但是有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的作用；柴胡有疏肝解郁、升举阳气之功。
最后一味就是荆芥，味辛、性微温，能解表散风、清头目。
由此，整个?方子?下来，需要补的补了，需要通的也通了，气血、阳气就充足了，循环也就顺畅了，麻木自然就自己消失了。
药效虽好，但还是需要进行?辩证?。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，相信大家都听说过这句话，枸杞作为日常生活中常见的一味中药其药食同源的历史悠久。
枸杞本品为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主要产地在宁夏、甘肃、青海、内蒙古等地。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。
枸杞味甘性平，具有补肾滋阴、养肝明目、益气养血等功效，适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状，现代研究发现，枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮等成分，具有调节免疫力、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用，枸杞虽好，但也要注意食用 *** ，下面来给大家做一下介绍。
首先，枸杞并非吃的越多越好，应适量食用，如果食用过量容易滋补过度，反而会对身体造成伤害，正常成年人一天食用10克左右即可，最多不要超过20克。
其次，虽然枸杞最常见的食用 *** 是泡水喝，但是作用并不大，枸杞中只有部分的药用成分能释放到水中，同样，枸杞煲汤、泡酒也难以完全释放其有效成分，其实，直接嚼吃枸杞对有效成分的吸收会更加充分，所以，如果能接受，大家以后更好还是直接吃。
另外，大家注意，还有一些人不适合吃枸杞，因为枸杞温热，外感实热、脾虚泄泻的人要谨慎食用，阴虚的人吃了枸杞容易上火；而高血压患者、糖尿病患者和正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也更好不要吃，否则容易加重症状。
其他的混用品如：
1、土枸杞子：为同属植物枸杞的干燥成熟果实。多为野生的。表面红色至暗红色，具有不规则的皱纹、无光泽，质柔软而略滋润；味甜，微酸。
2、甘枸杞：为同属植物土曼枸杞、西北枸杞、毛蕊枸杞的干燥成熟果实。主要产地在甘肃、新疆。果实粒小，长不足1cm,直径2-4mm,表面暗红色，无光泽；质略柔软；气微，味甘而酸。
如何分辨真假枸杞，一般药店或者超市里品质较好且地道的枸杞指的是宁夏枸杞，具有以下特征：
宁夏枸杞每一粒的果脐部位都是白色的。
宁夏出产的新鲜枸杞外形多为长椭圆型，两头较细，中间部分较胖。
干的枸杞多为鲜红色，少量是暗红色，好的枸杞，味道呈现中等程度的甜味，泡水的时候味道是淡淡的，短时间内
最后和大家分享一下挑选好的枸杞的 *** ：
第1步：先观察外观
枸杞子并不是越鲜艳越好，有的太鲜红的其实是熏了硫磺。好枸杞为一般为偏暗哑的红色，长扁状，呈纺锤形或椭圆形。
第2步：再看看黏度
抓起来一小把枸杞在手里，轻轻一捏再松手。如果很容易黏在一起，说明质量偏差。
第3步：其次用水泡一下
把枸杞泡进水里，质量好的一般不会很快沉底，多会浮在上面。
第4步：最后尝尝味道
好的枸杞吃到嘴里味道甘甜可口，不会出现苦涩和其他异味；而劣质的枸杞可能会有苦涩味，硫磺熏过的还会带酸。
最后温馨提示：大家更好到正规的药店或者超市购买枸杞，因为这些地方大部分产品都是检验合格的，假货较少。
喝什么能“补气血”？这几款中药茶，能帮忙气血是人体之根本，在健康情况下阴阳相对平衡而且气血调和，当气血不和时可诱发多种疾病。所以中医在调理身体时会注意气血平衡，不妨多吃一些中药来补气血。
哪些中药泡水喝能补气血？
1、太子参
太子参能入肺经、心经和脾经，不仅含有大量的果糖和淀粉，而且精氨酸及皂苷含量也非常丰富。可达到补气益血以及滋养强壮、健脾生津的效果。适合阴虚而且体质虚弱的人群，能改善消化吸收功能。若是大病后体虚无力而且自汗，可和浮小麦搭配在一起使用。
2、当归
当归能入心经脾经和肝经，当归根中含有大量挥发油，挥发油的主要成分是维生素B12维生素A和蔗糖，即能调经止痛和补血和血，又能润燥滑肠。可使用当归来行血镇痛，调理月经不调问题。能缓解心血虚所引起的健忘失眠以及心悸。同时也能辅助治疗气血瘀滞所引起的腹部疼痛。
3、黄芪
黄芪能入脾经和肺经，含有大量的粘液质生物碱及胆碱，另外叶酸、硒以及葡萄糖和蔗糖含量也很高，具有利水消肿、补气升阳以及补中益气效果。可缓解慢性衰弱所引起的全身无力、中气下陷所导致的子宫脱垂和内脏下垂。另外也能辅助治疗周围神经麻痹，半身不遂以及风湿性关节炎等。
4、生地黄
生地黄能入肝经、肾经和心经。在生地黄块根中含有大量的甘露醇、地黄素、脂肪酸以及生物碱等，具有养阴生津和滋阴养血效果。能辅助治疗阴虚发热，吐血及消渴问题。
5、白茅根
白茅根能入小肠经、肺经和胃经，含有大量的钾盐、葡萄糖以及少量的葡苹果酸柠檬酸和淀粉，可达到清热利尿以及凉血止血效果，能辅助治疗多种热病烦渴。另外也能治疗鼻子出血、尿血以及咳血。
温馨提示
气血不足的人群可以在中医的指导下选择以上中药来调理，平时要养成良好的生活习惯，保证有充足睡眠，保持积极乐观心态，规律饮食，避免挑食和偏食。
哪些中药补气血？对症下药才更好气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。
补气血的中药有哪些：
1、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。
常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。
2、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
吃中药的禁忌：补益中药并非人人适合
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健 *** 。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。
有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。
