嗨 大家好,我是绿江味道,今天跟大家分享一下我做的玉米面饼,香软可口,咬一口口齿留香,让人回味无穷,如果你也馋了,就跟我一起来学习一下吧,学会了就可以做给家人吃,早上起来非常轻松就做好全家人的早餐,好吃易消化,下面我们开始 *** 。
1.首先准备4个鸡蛋,我用的是当地的土鸡蛋,蛋黄颜色非常鲜艳,吃起来更有营养,用蛋清分离器把蛋清和蛋黄分离,分别装在两个大碗里。
2.把蛋黄里倒进200毫升温牛奶,牛奶用的是纯牛奶,搅拌均匀后再倒进100克玉米面,搅拌成稍微厚一点的糊糊状后放一旁备用。
3.蛋清里放20克细白砂糖,如果喜欢吃甜的还可以多放点白糖,不喜欢吃甜的也可以不放哦,用电动打蛋器二挡打发至鱼眼泡状,再用高速打发至提起打蛋器有小尖角形状就可以。没有电动打蛋器伙伴也可以用手动打发,时间能稍微长一点,但是很累手脖子。
4.打发好的蛋清倒进蛋黄糊糊中,用一个铲子左右翻拌均匀,不要转圈搅拌,左右翻拌就可以。拌好的糊糊不要太稀,稍微厚一点更好,太稀的话摊出来的小饼的形状不是很圆。
5.准备好电饼铛,没有电饼铛的话平底锅也可以,电饼铛加热后不用刷油,用勺子直接舀一勺面糊倒进锅里摊成小圆饼,勺子往锅里倒的时候自然就形成了圆圆的小饼,不用去整理。
6.因为锅底不放油,所以烙这个玉米面饼要用小火,尤其是使用平底锅的朋友,一定要控制好火候,火太急就糊了,烙至底部定型就翻一面,底部再次定型再次翻面,要多翻动几次,不要间隔时间太久,反复翻面别糊了就行。
7.这个小饼很薄,所以五六分钟就能熟透,如果面糊调的稀了,烙出来的饼就更薄,但是形状不好掌握,太后的话饼就厚,烙的时间就要长一点勤翻面,把两面都烙至金黄色就可以出锅了,柔软香甜的玉米饼就做好了,是不是很简单呢?
8.光看表面是不行的,按照惯例,我掰开一个小饼看看里面,金黄的,非常柔软有弹性,咬一口满嘴留香,做法非常简单易学,看一遍就会做,真的是比蛋糕还好吃,比发面饼更省时间,喜欢的朋友就赶紧试一试吧。
小贴士
1.玉米面要选细一点的,做出的玉米面饼才会口感细腻。
2.烙小饼的时候锅里不用放油,吃起来更容易消化。
3.烙至的时候整个过程要用小火,火大了就容易糊。
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备料:鸡蛋一个,玉米150克,水100克,泡打粉4克,低筋面粉80,淀粉30克,奶粉2匙。
玉米粒去25克备用,其余的放入搅拌机加入适量的冷开水然后打成玉米浆。
将面粉,鸡蛋,糖,奶粉,淀粉,泡打粉混合在一起。
随后放入搅拌好的玉米浆搅拌均匀
面糊搅拌好后放入备用的玉米粒再次搅拌均匀
起锅热油,将面糊适量倒入不粘糊中小火煎制
煎至金黄色后翻过另一面继续煎直至两面金黄色即可。
出锅装盘淋上蜂蜜即可开吃!轻盈的口感,简单又美味。 喜欢的记得点关注哦。
美食,菜谱
两个鸡蛋,一碗玉米面,教你轻松做出玉米饼,香甜松软营养美味大家好,我是娟子今天来教大家做一道金黄软糯,香甜松软的早餐饼,也是我们北方地区常见的面食小吃,此饼松软香甜,脆而不硬,其有助消化,老少皆宜。娟子从小就喜欢吃妈妈做的玉米饼,口味微甜,口感松软,特别好吃。那时候没有电饼铛,是用平底锅做的, *** 也很简单,下面我们一起来看看娟子是如何 *** 的
1;100克的玉米粉倒入盘中,再倒入100克的白面,加入两克泡打粉,
倒入15克的白糖,不喜欢吃甜的话也可以不放
2;加入180毫升的纯牛奶调制成面糊,边倒边搅拌
3;取一碗磕入两个鸡蛋,用筷子打散
4;倒在搅好的面糊里,搅拌均匀
5;平锅中刷上一层油,油热后倒入搅好的面糊
6;待饼子凝固以后翻个面,烙至两面金黄就可以出锅了
7;一道香甜酥软的玉米饼就做好了,做法非常简单
小贴士;
玉米粉本身没有面筋,它不具备弹性和延展性,所以做成窝头、饼子都是硬硬的,口感比较粗糙。即便用了黏玉米的粉,也只是黏些,并不会变得松软可口。这也是人们不爱吃玉米饼、玉米窝头的原因。所以现在的的玉米面饼都添加了面粉面粉有面筋,这样做出的玉米饼有一定的弹性。
不过,仅仅加面粉还没有办法解决松软问题,所以还要加入泡打粉泡打粉含有酸式盐和碳酸氢钠,酸碱中和时,会慢慢地产生二氧化碳气体,就像面粉发酵时一样。由于添加了面粉,富有弹性的面筋能起到容纳气体的作用。在饼烤熟的过程当中,气体受热膨胀,把饼的质地变得蓬松起来。同时,加热使蛋白质变性、淀粉糊化,把疏松多孔的结构固定下来。这样,玉米饼就变得松软好吃了。
如果仍有什么不明白的地方,可以直接在评论区留言告诉我们,因为我们是致力于将复杂的美食简单化、精细化、家常化的人,我们一定凭着最专业的知识之一时间解答你的疑问。
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细玉米面250克,倒入开水,搅拌成小块状。放入三个鸡蛋,搅拌均匀。不烫伤时放入一汤勺酵母粉,放入250克白面。揉成光滑的面团。不用醒发。烤箱托盘放一层锡纸 ,别面团分成均匀的小面团,压成饼。盖上保鲜膜醒20分钟。刷上一层蛋黄,撒上一层芝麻。放入烤箱,烤30分钟。(我的烤箱没有温度设置是直接拧时间的)金黄的玉米饼就烤好了,外卖焦里面松软的 ,超级好吃。
山药鸡蛋玉米饼,营养丰富,适合老人孩子吃,健脾开胃通常做早餐少不了面粉做搭配,用来做包子、馒头、饼来吃,口感松软营养也好,但常吃难免会腻,可以偶尔吃点粗粮来改善肠胃。
玉米面就是不错的选择,它保留了玉米的营养成分和调理功能,也改善了粗粮口感不好的缺点,有健脾益胃的功效。
下面分享一道山药鸡蛋玉米饼的食谱给大家,营养丰富,适合老人孩子吃,健脾开胃。
山药鸡蛋玉米饼
配料:
山药(去皮后)150克、鸡蛋3个、玉米面80克、糖20克、油少许、黑芝麻适量
烹饪步骤:
1.主要食材。
2.山药去皮切成小块。
3.打入三个鸡蛋。
4.一起放入料理机的搅拌杯中。
5.搅打成光滑细腻的糊状。
6.倒出放入一个较大的容器中。
7.加入玉米面。
8.搅拌均匀。
9.加入细砂糖搅拌均匀。
10.电饼铛的两面都刷上少许油,选择馅饼模式预热。
11.舀入面糊,洒少许黑芝麻,盖盖烙3-4分钟。
12.翻面继续盖盖烙3-4分钟。
13.熟透的饼用铲子压下会快速的回弹。
14.盛出食用即可,面饼松软即使凉了也不硬。
来源:香哈菜谱
奶香玉米饼易操作,无油无糖,加入一个鸡蛋,口感暄软真不错早餐中我常会把粗粮当主食,再配上鸡蛋和蔬菜,让早餐更丰富更有营养。
玉米饼要隔三差五地吃一点,对身体是有益处。平日吃细粮过多,太精细,就用粗粮来调节一下,可起到粗细粮的均衡作用。一般的纯玉米面吃起来口感的确不适口,平日不喜欢吃玉米面的人,可以添加一些面粉来改善它的口感问题。当然你也能加入一些白糖、面粉,或是提前用开水烫一下玉米面,它的口感会好很多的。
玉米面中有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动。对于老年人来讲,适当吃些粗粮是可以的,不过任何事情都不能过度。一天三餐都吃粗粮,那对身体也是有伤害的。虽说吃粗粮可以补充纤维,但纤维的摄入过量,又会使人体缺乏许多基本的营养元素了。
快手奶香玉米饼,操作简单,易操作,零基础也能做好。无油无糖,加入一个鸡蛋,口感暄软真不错。
无油无糖奶香玉米面小饼
食材:细玉米面150克、鲜牛奶150毫升、酵母粉2克、鸡蛋一个。
*** 过程:
1、取一个大碗,将150元的玉米面倒入。先用温牛奶化开2克的酵母粉,倒入玉米面的碗中,边倒边搅拌,剩余的鲜牛奶全部倒入碗中,搅匀图1;碗中打入一个新鲜的鸡蛋,再次充分搅拌均匀,如图4。然后用保鲜膜密封好;大约醒发半小时左右,面糊已是原来的两倍大,里面充满了气泡如图5所示。
2、用汤勺将玉米糊搅拌均匀。
4、平底锅烧热后,不用刷食用油,直接将一满勺的玉米糊倒入锅中。不一会儿,你可看到玉米饼的上面充满了小气泡,底面上色后,即可翻个面。使用的火候不能过大,很容易上色。如果颜色比较重,就会影响的外观。一开始先烙一个,为了是看看火候是否合适。
5、当火候掌握后,不要再做调整,就可以直接放入三次面糊同时一起烙了。
6、当两面烙制金黄,用铲子按压有弹性,就可以出锅装盘了。
7、我在 *** 的玉米饼时,特意不放糖的,都说吃糖和油过量对身体不好,所以这饼是没有味道的。那么吃早餐时,要配上一些新鲜的蔬菜。比如这西兰花,维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,增强人的体质和抗病能力。水中放入一点盐和两滴油,可保持它的碧绿色。捞出沥干水分,与综合果仁混合在一起,不但增加了口感的丰富,有香咸甜酸味道,还有了层次感。
8、每天坚持吃一个煮鸡蛋,切成条状,方便食用;在鸡蛋上面再撒一些熟的芝麻,又好吃又营养。
9、以前早餐必喝鲜牛奶,现在都改在晚上入睡前喝了,所以早上吃杂粮粥了。
友情提示:
1、玉米面有粗、细之分,可按自己喜好来选择。
2、玉米面里面可放白糖,口感会好。
3、家中无不粘锅时,烙制时可以放少许食用油。
4、要想让玉米饼更蓬松,有的人会放一点泡打粉。看你自己吧,我只放了酵母粉,吃起来也是暄软的。
脆脆的玉米饼,拌上酱汁,配上奶酪和鸡蛋——是最令人欣慰的早餐Chilaquiles Verdes 煎蛋食谱
Chilaquiles——脆脆的玉米饼,拌上酱汁,上面撒上奶酪和鸡蛋——是最令人欣慰的早餐
成分食谱
- 2 夸脱蔬菜油、菜籽油或花生油
- 16 个软玉米饼,每个切成 6 个楔子
- 犹太盐
- 2杯莎莎佛得角
- 1 杯自制或商店购买的低钠鸡汤或水
- 4个鸡蛋
- 1/2 杯墨西哥克丽玛或酸奶油
- 1/2 小白洋葱,切成薄片
- 1/4 杯切碎的新鲜香菜叶
- 1/4 杯碎科蒂亚奶酪
做法
- 在大炒锅、荷兰烤箱或油炸锅中将植物油加热至 375°F。调整火焰以保持温度。用纸巾在一张有边的大烤盘上划线。煎 1/3 的玉米饼楔子,在烹饪时用金属蜘蛛搅动它们。煮至冒泡变慢为涓涓细流,薯片呈淡金黄色,非常脆,大约 3 分钟。转移到烤盘上,立即用粗盐调味。重复剩余批次。
- 用中火加热莎莎佛得角和鸡汤(或水,如果使用)在大的直边炒菜中,直到煨。加入薯条,然后转向涂层。盖上并放在一边。
- 将 2 汤匙油转移到一个大的不粘锅或铸铁煎锅中。用中高火加热至微光。加入四个鸡蛋,煮至蛋白凝固,但蛋黄仍然流淌,大约 3 分钟。用盐调味。转移到一个大盘子里。
- 再次搅拌玉米片,必要时用盐调味。分成四个加热的盘子。在每个上面放一个煎鸡蛋。淋上奶油,撒上洋葱、香菜和奶酪,立即食用
一般而言,一个吃货都可以随手能做出几样好吃的美味,一个喜欢做美食的人,无论走到哪里都会留意眼前出现的美食而一探它的做法,这应该是所有爱好美食的一个共性和习惯。前几天去一个闺蜜家蹭饭,她正在做一个玉米饼,做法比较新颖,但玉米饼的好吃的程度却大出我的意料之外,与我自己之前的做法完全不一样。她和我不一样,用了电烤箱来 *** ,温度和时间控制的也不错,所以这道玉米饼颜色焦黄好看,味道甜脆爽口,酥香甜醇,不是一般的好吃。
玉米是粗粮中的更佳保健品。多吃玉米多人体健康非常有利,玉米的维生素含量是稻米小麦的5——10倍。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。多吃粗粮有益健康哦。今天我我就按照闺蜜的做法,在家里也尝试做了一次电烤玉米饼,我选用白面和玉米面混合来发面,另外加了两个鸡蛋。玉米面小饼出烤箱后一看就很好吃。外焦里软,略带甜味,好吃的不得了,比蛋糕都香,孩子一连吃了四五个。现在,做玉米饼我只服这个做法,省时省力不用油酥,外酥里软,越嚼越香。夏天玉米饼这样做,咬一口满嘴香,比吃面包过瘾,孩子爱吃不挑食。把这个做法分享给大家,喜欢的可以照着做起来。
食材:玉米面100克、白面220克、鸡蛋2个、酵母3克、温水200毫升。
做法:
1、食材备好。
2、把玉米面用开水烫熟,晾至不烫手时加入2个鸡蛋3克酵母。
3、搅拌均匀后,分次加入白面,和成表面光滑不粘手的面团。
4、不需要发酵,直接搓成长条,分成剂子,整理成圆形。
5、稍微按扁,在表面用刀横向间隔划开几道,再竖向划开几道。
6、放入烤盘里,发酵20分钟左右,表面刷上蛋液,撒上点芝麻。
7、放入烤箱160度中层上下火烤20分钟,顶层上色即可。
8、里面非常地软嫩,而外面则是酥脆的外壳,做早餐非常好。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~
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鸡蛋玉米饼
用料
玉米面 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 55克 |
白糖(可选) | 克 |
做法
- 玉米面就是用玉米粒磨成的粉,不是玉米淀粉哈,两者完全不同。
- 我做的这个是纯玉米面的,喜欢松软些的可加一半面粉(还可加点泡打粉会更蓬松些)。玉米面打入鸡蛋加入牛奶,同一方向搅拌均匀。
- 鸡蛋大小不同,如果感觉面糊太浓稠可用牛奶适当调整,喜欢吃甜的可以加适量白糖。
- 不粘锅不放油,全程小火煎。每次用勺子舀差不多相同量的面糊。
- 将面糊倒入锅中心,让面糊自然流动就会形成圆形。
- 煎至表面出现气泡后翻面,翻面的时候用烘焙的翻拌铲可以更好地保持饼的形状。
- 继续小火煎2分钟。
- 两面煎至焦糖色后就熟了。
火腿土豆饼
用料
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 2个 |
葱花 | 10克 |
火腿肠 | 1根 |
淀粉 | 6勺 |
做法
- 简单营养又好吃
- 准备:土豆,火腿肠,小葱,胡萝卜
土豆切片上锅蒸熟后压成泥,把胡萝卜 火腿肠跟葱花都切成小碎 - 土豆泥加入适量盐+半勺胡椒粉+1勺蚝油+6勺淀粉,跟胡萝卜火腿葱花一起搅拌均匀
- 用手压成大小均匀的圆饼
- 油锅中小火慢慢煎熟,煎到两面金黄即可。
焗红薯
用料
红薯(自己拳头大小) | 1个 |
纯牛奶 | 50ml |
鸡蛋 | 1个 |
马苏里拉芝士 | 50克 |
做法
- 准备一个红薯,削皮上锅蒸熟后,拿出压泥
- 打入1枚鸡蛋,加入50ml牛奶
充分拌匀 - 在拌匀后的红薯泥上均匀地撒上马苏里拉芝士
- 放入空气炸锅中,180℃ 15分钟
微微发黄焦脆的芝士,太绝了! - 拉丝真的太棒了,我肯定拒绝不了。