蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用，蜂蜜百香果柠檬茶的功效

牵着乌龟去散步万象 2024-08-15 22 0

百香果柠檬蜂蜜茶，美味好喝糖分还不高

百香果柠檬蜂蜜茶，美味好喝糖分还不高。

主要的甜味就是靠百香果来体现的，美味还健康。现在的天气一天比一天热了，这连续好多天都30多度，还一点都不降温，天气还特别的晴。真难受啊。所以吃饭也吃不下去，喝水也不想喝。那么就整点儿这个百香果蜂蜜柠檬茶，喝一些还挺舒坦的，能喝得下去，酸甜美味的还是挺不错的，放一些冰块会更加凉爽美味。

蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用，蜂蜜百香果柠檬茶的功效-第1张图片-

没到夏天呢，我就非常的想喝饮料，但是一想到饮料中都放了好多好多的糖，所以就不想喝了。那么这个时候还是想喝像饮料一样口感的东西，就可以买一些这个百香果蜂蜜柠檬茶，配上水泡开了之后放上冰块，放到冰箱里镇一会儿然后再喝就感觉和喝冰镇的饮料的口感几乎一样，但是没有那么甜还很好喝。

并且明确地看到了他的配料，没有那么多的糖，因为你这一小管的饮料就泡了一大杯。你看看可乐，放的糖都比这个百香果蜂蜜茶要放得多，所以还是很健康的。

它是“女人宝”每天喝一杯，胜过敷面膜，补水又紧致还抗衰老

导语：它是“女人宝”每天喝一杯，胜过敷面膜，补水又紧致还抗衰老！面膜是女人离不开的护肤品，各式各样的面膜有补水的，紧致的，抗衰老的，提亮的等等。

但是大家想想，只在脸上停留十几分钟的面膜真的能拯救我们遭到破坏的皮肤吗？其实护肤更重要的是食物的调养。

今天小编要推荐一款饮品给大家，选材和 *** 工序都很简单，如果能每天喝上一杯，美肤效果要远远胜过敷面膜呢，它就是蜂蜜百香果柠檬饮。

充满维生素c,不仅补水紧致还美白，而且抗衰老的功效也不小呢，一起来美美哒。

自制450ML百香果柠檬蜂蜜罐＋750ML柠檬蜂蜜罐

By i1996

配料：

柠檬 4个、百香果 3个、蜂蜜 1罐、黄糖 200克

步骤1.加盐搓洗

步骤2.柠檬洗澡澡

步骤3.密封罐圆

步骤4.一定得是干的！

步骤5.百香果去盖

步骤6.可以多加几个百香果

步骤7.擦干柠檬

步骤8.切柠檬

步骤9.切薄片去籽!!

步骤10.备好所有

步骤11.450ML装瓶

步骤12.依次放入放完材料完成750ML装瓶

步骤13.清盘完成存入冰箱

烹饪小贴士：

百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。
百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。
购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

您知道哪些抗衰老的食材？

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每天一杯百香果柠檬水，让你清凉一夏

天气一热，就想喝点冰冰凉透心凉的饮料，柠檬水就必不可少了！不仅含有丰富的维生素，喝起来酸酸甜甜，非常适合胃口不佳的夏天，但单纯的柠檬水，喝起来未免有一丝单调，若是加入适量百香果，倒是会为柠檬水增加馥郁的香气。

百香果的果汁香味奇特，可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味，所以被誉为「百香果」，这种神奇的水果口味酸甜，多汁多籽，作为近几年崛起的高营养水果，几乎在每家奶茶店，我们都能看到它与别的果茶搭配组合的饮料。

今天我们就教大家自制这款夏日冰爽饮料，只要保存得当，放在冰箱后，可以随时喝，操作起来也很简单，可以说是有手就会！甜度可以自己掌握，根据自己的需求少放或者多放冰糖，柠檬的酸，被百香的香甜果味中和，如果想喝带有茶香的，可以在泡制时，加入红茶或是绿茶，这样茶香与果香融合，味道会更好！

鲜香的百香果味被完美调和，酸甜柠檬，与增加香气的青柠，碰撞出层次丰富且不腻的口感，入口那一刻的尝到的酸爽，就是夏天的滋味吧～

柠檬水

食材

柠檬 4个 / 青柠 200g

百香果 3个 / 盐 5g

蜂蜜 30g / 冰糖 50g

步骤

1	将柠檬、青柠、百香果用盐清洗干净；

2	分别擦干后，将百香果切开取出果肉，柠檬切片去籽；

3	将柠檬和青柠都切成小块，放入碗中，加入冰糖；

3	加入百香果和适量蜂蜜后，搅拌均匀，放入盒子中，在冰箱中冷冻2小时，喝的时候再加些冰块，就好啦～

大家还喝过哪些解暑的饮品呢？

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#百香果柠檬水#

酸酸甜甜的百香果柠檬茶，便宜又好喝，还能美白哦

百香果柠檬蜂蜜

百香果4个

柠檬一个

蜂蜜200g

1. 百香果切出开口后，挖出百香果汁放入玻璃罐中。（罐子中必须干净无油无水）。

2. 柠檬表皮上撒上适量的盐，带上一次性手套搓柠檬。

3. 柠檬清洗干净后用厨房纸巾擦干。

4. 柠檬切成薄片，越薄越好。

5. 百香果果汁上铺上适量的柠檬片再加入蜂蜜，密封好罐子后放入冰箱中。

6. 食用时勺出适量的百香果柠檬蜂蜜和温水兑开即可。

注：请用低于70℃的温水或者凉水冲泡，水温超过80℃会破坏维生素C。

● ● ●

果汁之外百香果除了做成茶外，还能和芒果一起变成好吃的冰棍哦~

百香果芒果冰棍

芒果250g

百香果1个

牛奶100g

猕猴桃1个

1. 芒果去皮去核，切成块。

2. 百香果对半切开，挖出果肉。

3. 猕猴桃切出几片薄片做装饰用。

4. 学厨雪糕模插好冰棒，摆上装饰用的猕猴桃片。

5. 百香果滤去籽之后连同芒果、牛奶倒入榨汁机。

6. 搅打成细腻的果汁。

7. 百香果芒果汁倒入雪糕模中。

8. 盖上盖子，放入冰箱冷冻24小时以上。冷冻好的雪糕脱模即可食用。

百香果柠檬蜂蜜水，酸甜爽口，让你清凉一夏

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炎热的夏天真是难捱，无忌恨不得每天都来一大瓶肥宅快乐水解解暑。

跟无忌一样容易出汗体质的人一定深有体会：每天上班下班就像是蒸 *** ，恨不得浑身湿透，只有躲在空调房里才能艰难地活下去。

下班刚回家，享受着空调的凉爽，再来上一杯肥宅快乐水，真是浑身舒爽。

然而，为了减肥，为了健康，很多人和无忌一样，被迫放弃了内心深爱的肥宅快乐水。然而，虽然强忍住不喝，内心却始终忘不了，别提多难受了。

其实，舒爽和健康并非水火不容。像冰可乐那样的舒爽口感，还有很多其它饮料可以提供，同时还能有益健康。

在众多的替代品中，百香果柠檬蜂蜜水是无忌最为偏爱的。

将百香果、柠檬、蜂蜜三中原料密封在一起，冷藏几天，酿出的果汁酸甜爽口，畅饮的 *** 丝毫不逊于可乐。

此外，百香果和柠檬含有丰富的维生素C以及其它营养元素，又没有可乐那么多的糖分和热量。夏天的时候每天一杯，不仅能满足口舌上的享受，还有健康美白的效果。

想想容易发胖的可乐，两相对比，百香果柠檬蜂蜜水简直是完美的夏日救星！

食材

——

百香果／柠檬／蜂蜜

步骤

——

1、食材准备 将柠檬用盐搓洗一下，然后用盐水浸泡一小会儿，再冲洗干净。百香果冲洗干净，备用。

2、冷藏将柠檬切成薄片、去籽，百香果用刀对半切开。

取一只可以密封的玻璃容器，先在容器地步铺上一层蜂蜜，再铺上一层柠檬片。然后用勺子将百香果的果肉挖出，铺在柠檬片上。最后将容器密封，放入冰箱冷藏。

3、饮用 取出冷藏好的果汁，舀一勺，加些冰块，然后加一杯清水搅拌均匀，一杯酸甜可口的百香果蜂蜜柠檬水就做好了。

清甜的百香果混合着微酸的柠檬以及香甜的蜂蜜，真是好喝极了。酷热的夏天，来上这样一杯酸酸甜甜的百香果柠檬蜂蜜水，瞬间就让人神清气爽，仿佛将体内的热气都赶了出去。

关于美食

柠檬采摘以后都会打蜡，所以一定要用盐搓洗才能去掉表皮的蜡，然后再用盐水浸泡10分钟，这样才能让柠檬散发出本身的清香。

切柠檬之前一定要将柠檬表面的水分擦干，挖百香果果肉时勺子也不能沾水，密封的容器也要保持干燥，以免冷藏期间变质。

冷藏好饮用的时候也要十分注意，每次舀果汁的时候都要用干燥的勺子，避免果汁沾水后变质。

冰箱冷藏可以适当延长果汁的保存时间，但还是要尽量在一周内喝完，时间太长即使不变质，口感也会变差。

百香果和柠檬都是带有酸味的水果，喜欢甜味的同学可以根据个人喜好多加些蜂蜜，增加甜味。

【互动尬聊环节】

百香果柠檬蜂蜜水，你喜欢吗？

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作者：魏无忌

编辑：绮罗生

声明：本文属于美食作家魏无忌原创文章，转载请后台留言。欢迎转发，未经授权私自转载一定举报底！

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柠檬百香果蜜

柠檬百香果蜜。柠檬大家都不陌生，它含有丰富的维生素C，具有美白养颜的功效，而且还能够消炎和增强免疫力、促进消化；而百香果素有“果汁王”的称号，营养丰富，味道特别芳香；蜂蜜更加不用多说，三种材料都是深受小仙女们喜爱。做起来轻松不费劲，哪怕是你从来都没有动过手也能做出来。想喝的时候，挖一勺加一些冰块，吸溜一口能让你幸福的打个激灵！

By Panda_Poon胖熊【豆果美食官方认证达人】

用料

柠檬 2个
盐少许
百香果 8个
蜂蜜 500g
冰糖 300g

做法步骤

1、2个柠檬洗净后用少许盐搓皮一分钟后，洗净擦干水分。

2、然后切成厚薄均匀的柠檬片，去掉柠檬核。（柠檬去核能够很好的去除苦味）

3、8个百香果对半切开，用勺子挖出里面的果汁和果肉，放到一个干净的碗中。

4、取一个干净提前消毒好的密封罐，先倒少许的蜂蜜，再铺上一层柠檬片。

5、接着铺上一层百香果和冰糖。

6、即按照蜂蜜-柠檬片-百香果-冰糖的顺序铺满整个罐子，盖好盖子，放入冰箱密封冷藏3天即可。

7、蜜罐里挖一大勺柠檬百香果蜜，加一点冰块和水，冰爽又好喝！

小贴士

1、我们要挑选百香果的时候，挑选颜色深红，表面有褶皱的，比较重手的，一般说明是比较成熟的，果肉多，水分充足。但如果有明显晃动的说明果肉与果囊已经分开了，就是有可能是坏了或者是偏酸的。 2、注意操作过程中不要沾到水，否则做出来的成品容易变质发霉。

柠檬的营养功效

味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

1.生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2.预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3.清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4.抗菌消炎

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5.美容果

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6.止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

柠檬的饮食禁忌

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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夏日炎炎美白排毒之“百香果柠檬蜂蜜水”

夏天到了~给姐妹们分享一个我喜欢的自制饮品~不仅可以补充维生素C还可以排毒美白，简直不要太幸福百香果柠檬蜂蜜水。

<耶>哈哈哈哈哈哈，其实这是 *** 妹推荐给我的呦~百香果柠檬蜂蜜水，既能补充维生素C又排毒美白，我超级喜欢喝<呲牙>

<可爱>百香果被称为水果中的VC之王，营养价格十分丰富，有美容养颜、提高免疫力、抗衰老、改善肠道和美白的功效。

<可爱>柠檬一直都是美白养肤不可或缺的水果之一，富含丰富的维生素B1、B2和维生素C，具有很强的抗氧化作用。

<可爱>蜂蜜富含B族维生素、钾元素、钙元素，同样具体清热解毒、美容养颜的功效。

<飞吻>现在来说说 *** 步骤:<飞吻>

准备三个柠檬，三个百香果（按照个人需求购买），蜂蜜，一个好看的罐子。

<强>柠檬用盐搓去柠檬皮上的蜡和脏东西，然后再用清水浸二十分钟左右，把浸泡后的柠檬擦干，一定要擦干！！然后切片去籽备用（不去籽做出来的泡水会苦）。

<强>百香果对半切开，然后用无水的勺子把果肉挖出来，用无水的碗盛放备用。

<强>柠檬和百香果准备好了之后，就可以开始装罐啦，先用蜂蜜在罐子打个底，然后一层柠檬一层百香果，这样的规律一层一层的装完装满为止。

做好了之后，存放在冰箱两三天左右就可以喝啦。

<中国赞>味道酸酸甜甜的，我一般都是晚上用温开水泡着喝，喝了一段时间之后我真的觉得我有变白一点。主要还是要坚持哦~ *** 妹不要只是看看而已呦，赶快行动起来，美白不在是梦想，坚持就是胜利。

<比心>点赞+关注+收藏=美白护肤不迷路<比心>记得回来打卡呦~爱你们呐

冰爽百香果柠檬水

炎炎夏日里总少不了一杯让人神轻气爽的冰凉饮料。百香果、柠檬是更佳拍档，百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质以及微量元素等多种对人体非常有益的营养素，还有助于增强人的抵抗力，提高免疫力。香水柠檬有提神醒脑、消炎杀菌、美容淡斑的功效。每天来一杯健康又营养。步骤:香水柠檬用盐搓洗干净后切片放在大凉杯里，小青桔洗净切两半滤籽后将汁挤到杯里，也可以留几颗在杯子里。倒入老冰糖水(**糖冲好的凉白开水)、一勺蜂蜜、两朵薄荷叶搅拌一下待用。百香果的汁肉倒在玻璃杯底，加入冰块和事先调好的柠檬青桔水搅拌均匀即可。小贴士：1、**糖块可以提前用开水快速溶解后兑入凉白开水。2、冲调柠檬和蜂蜜时一定要用温水或凉白开，否则会破坏营养成分。

范爷同款秘籍，让你白成一道光的百香果柠檬蜂蜜水

不知不觉马上就要到6月份了，又到了露胳膊露腿的季节了，可是！！为什么！！！整整一个冬天！！还没有养白？？？

最近超级火的一款自制美白秘籍！范爷同款，据说范爷夏天拍戏的时候就喝的这个！百香果柠檬蜂蜜水，坚持喝能让你皮肤白到发光、发亮！！！