大家好，如果您还对糖尿病饮食食谱减肥专用不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享糖尿病饮食食谱减肥专用的知识，包括丨型糖尿病的减肥食谱的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、妊娠糖尿病食谱大全
妊娠糖尿病食谱大全 1、适合妊娠糖尿病患者的食谱一
晚点(睡前30分钟):牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。
2、适合妊娠糖尿病患者的食谱二
晚点:牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。
3、适合妊娠糖尿病患者的食谱三
早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。
晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。
严密观察血糖、尿糖及酮体变化,及时调整胰岛素用量,加强胎儿监护。
*** 分娩,临产时情绪紧张及疼痛可使血糖波动。胰岛素用量不易掌握,严格控制产时血糖水平对母儿均十分重要。临产后仍采用糖尿病饮食。产程中一般应停用皮下注射正规胰岛素,静脉输注0.9%氯化钠注射液加正规胰岛素,根据产程中测得的血糖值调整静脉输液速度。应在12小时内结束分娩,产程过长增加酮症酸中毒、胎儿缺氧和感染危险。
剖宫产,在手术前一日停止应用晚餐前精蛋白锌胰岛素,手术日停止皮下注射胰岛素,一般在早上监测血糖、尿糖及尿酮体。根据其空腹血糖水平及每日胰岛素用量,改为小剂量胰岛素持续静脉滴注。术后每2～4小时测一次血糖,直到饮食恢复。
产褥期胎盘排出后,体内抗胰岛素物质迅速减少,大部分GDM患者在分娩后即不再需要使用胰岛素,仅少数患者仍需胰岛素治疗。
1.1、患者不宜吃易于使血糖升高的食物
少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
二、丨型糖尿病的减肥食谱
下面是糖尿病治疗专家提出的一些建议：
1、平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。
2、炒菜宜用植物油（如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等）；忌用动物油（猪油、牛油、肥肉、奶油等）。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。
3、一型糖尿病患者的饮食不可太咸，并应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏（脑、肝、腰子等）、蟹黄、虾卵、鱼卵等。患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三～四个为原则。
4、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物，如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类（黄豆、红豆、蚕豆等），及咸的中西式点心（如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等），在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用，须按计划食用。
5、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖更低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
三、糖尿病患者一周食谱 糖尿病饮食指南食谱大全
1、糖尿病的治疗对于饮食的控制是非常严格的，如果一旦被确认为糖尿病，我们日常所有美食基本上是无福消受了。糖尿病患者每天饮食的食油量和食盐量都需要严格控制，下面为广大糖尿病患者列出了一周的健康食谱，糖尿病患者可依照食谱进行饮食。
2、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
3、早餐：荷包蛋：鸡蛋（均值）25g，全麦面包：全麦面包 75
4、午餐：蛋炒饭：稻米（均值）75g鸡蛋（均值）60g黄瓜（胡瓜）75g胡萝卜（黄） 50g油菜豆腐：虾米5g白菜100g南豆腐 50g凉拌豆芽：绿豆芽 150g
5、晚餐：米饭稻米（均值） 100冬瓜肉末猪肉（肥瘦，均值） 50冬瓜 200炒卷心菜甘蓝（卷心菜） 100豆腐干 25
6、早餐：牛奶：牛乳 200火腿：火腿 20烤面包片：面包（均值） 50
7、午餐：米饭稻米 100炒笋丝鸡丝 50笋丝 100番茄炒蛋番茄（西红柿） 100鸡蛋（均值） 30炒菠菜木耳 10菠菜 150
8、晚餐：米饭稻米（均值） 100冬瓜肉末猪肉（肥瘦，均值） 50冬瓜 200炒卷心菜甘蓝（卷心菜） 100豆腐干 25
9、早餐：牛奶：200g，燕麦片25g咸面包35g煮鸡蛋35g，饼50g，拌绿豆芽。
10、午餐：稻米100g炒笋丝：鸡丝50g、笋丝100g，番茄炒蛋：番茄（西红柿）100g、鸡蛋30g，炒菠菜：木耳10g、菠菜150g清蒸草鱼90g，香菇油莱。
11、晚餐：稻米100g，冬瓜肉末：猪肉（肥瘦，均值）50g、冬瓜200g，椒盐火烧50克，卤鸡翅中1块，炒卷心菜：甘蓝（卷心菜）100 g，豆腐干25g，菜肉馄饨50克，蒜茸拌苋菜200。
12、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
13、早餐：牛奶：牛乳 200燕麦片：燕麦片 25咸面包：咸面包 25煮鸡蛋：鸡蛋(均值） 35
14、午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 75蒜苗肉丝：蒜苗 100猪肉（里脊） 25红烧茄块：茄子（均值） 100冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 100虾米 10粉丝 20
15、晚餐：米饭：稻米（均值） 50炒茼蒿：茼蒿 200苦瓜肉丝：苦瓜 150（瘦）猪肉 25
16、早餐：蛋炒饭：稻米（均值） 100鸡蛋（均值） 60黄瓜（胡瓜） 50胡萝卜（黄） 50油菜豆腐：虾米 5白菜 150南豆腐 50凉拌豆芽：绿豆芽 150
17、午餐：米饭：稻米 75炒笋丝：鸡丝 50笋丝 100番茄炒蛋：番茄（西红柿） 100鸡蛋（均值） 30炒菠菜：木耳 10菠菜 250
18、午餐：米饭：稻米（均值） 100青椒猪肝：甜椒（灯笼椒） 100猪肝 50芹菜拌干豆丝：芹菜 100（干）豆腐丝 50冬瓜虾米汤：冬瓜 100虾米 5
19、早餐：鸡蛋西红柿面：龙须面（素） 50鸡蛋（均值） 50蕃茄（西红柿） 100黄瓜丝拌豆腐：黄瓜（胡瓜） 50南豆腐 100
20、午餐：米饭：稻米（均值） 100韭菜肉丝：韭菜 150猪肉（均值） 50醋熘大白菜：大白菜 100胡萝卜（黄） 20凉拌海带丝：海带 150
21、晚餐：米饭：稻米（均值） 100青椒猪肝：甜椒（灯笼椒） 100猪肝 50芹菜拌干豆丝：芹菜 100（干）豆腐丝 50冬瓜虾米汤：冬瓜 100虾米 5
22、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
23、早餐：牛奶：牛乳 200火腿：火腿 20烤面包片：面包（均值） 35
24、午餐：米饭：稻米 75炒笋丝：鸡丝 50冬笋 100番茄炒蛋：番茄（西红柿） 100鸡蛋（均值） 30炒菠菜：木耳 10菠菜 250
25、晚餐：米饭：稻米（均值） 50冬瓜肉末：猪肉（肥瘦，均值） 50冬瓜 200炒卷心菜：甘蓝（卷心菜） 200豆腐干 50
26、早餐：豆浆：豆浆煮鸡蛋玉米面馒头：黄玉米面
27、午餐：米饭：稻米蒜苗肉丝：蒜苗猪肉（里脊）红烧茄块：茄子（均值）冬瓜海米粉丝汤：冬瓜虾米粉丝
28、晚餐：米饭：稻米（均值）炒茼蒿：茼蒿苦瓜肉丝：苦瓜（瘦）猪肉
29、早餐：牛奶：牛乳 200馒头：馒头（均值） 100鸡蛋：鸡蛋（均值） 60
30、午餐：米饭：稻米（均值） 100肉片萝卜：猪肉（瘦） 50小水萝卜 150
31、晚餐：米饭：稻米（均值） 100清炖排骨：猪小排 50小白菜 100香菇青菜：香菇 10黑油菜 150
32、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
33、早餐：煮鸡蛋 60玉米面馒头：黄玉米面 50豆浆：豆浆 400
34、午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 75蒜苗肉丝：蒜苗 100猪肉（里脊） 25红烧茄块：茄子（均值） 100冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 100虾米 10粉丝 20
35、晚餐：米饭：稻米（均值） 50木耳花菜：木耳 10花菜 250炝莴笋：莴笋 100腐竹 20
36、早餐;荷包蛋：鸡蛋（均值） 25全麦面包：全麦面包 75
37、午餐：米饭：稻米（均值） 75宫爆鸡丁：鸡肉（均值） 50甜椒（灯笼椒） 100拌黄瓜番茄：黄瓜（胡瓜） 150番茄（西红柿） 50菠菜蛋汤：菠菜 100鸡蛋（均值） 25
38、晚餐：米饭：稻米（均值） 50炒芹菜：芹菜 100虾米 5炒苋菜：绿苋菜 200
39、早餐：蒸鸡蛋羹：（鸡蛋（均值） 60牛奶：牛乳 200馒头：标准粉馒头 50
40、午餐：米饭：稻米 100红烧鲤鱼：鲤鱼 80拌菠菜：菠菜 150芙蓉豆腐汤（小份：北豆腐 45香菇（鲜） 5莴笋 5醋烹豆芽：绿豆芽 150胡萝卜（黄） 20
41、晚餐：米饭：稻米（均值） 100炒芹菜：芹菜 100虾米 5炒苋菜：绿苋菜 200
42、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
43、早餐：豆浆 200煮鸡蛋 60黄玉米面 75
44、午餐：稻米（均值） 75蒜苗 100猪肉（里脊） 50茄子（均值） 200冬瓜 100虾米 10粉丝 20
45、晚餐：稻米（均值） 50茼蒿 200苦瓜 150（瘦）猪肉 50
46、早餐：稻米（均值） 100蒜苗 100猪肉（里脊） 50茄子（均值） 100冬瓜 100虾米 10粉丝 20
47、午餐：稻米（均值） 75木耳 10花菜 250莴笋 100腐竹 20
48、晚餐：稻米（均值） 100木耳 10花菜 150莴笋 100腐竹 20
49、早餐：豆浆 400鸡蛋（均值） 60全麦面包 70
50、午餐：稻米（均值） 100鸡肉（均值） 50甜椒（灯笼椒） 100黄瓜（胡瓜） 100番茄（西红柿） 50菠菜 50鸡蛋（均值） 25
51、晚餐：稻米（均值） 100木耳 10花菜 150莴笋 100腐竹 20
52、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
53、早餐：牛奶：牛乳 200火腿：火腿 20烤面包片：面包（均值） 75
54、午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 100鸡蛋（均值） 60黄瓜（胡瓜） 50胡萝卜（黄） 25油菜豆腐虾米 5白菜 150南豆腐 50凉拌豆芽绿豆芽 150
55、晚餐：玉米馒头黄玉米面 150肉片炖海带猪肉（里脊） 50海带 100素冬瓜冬瓜 200
56、早餐：馒头：馒头（均值） 75鸡蛋：鸡蛋（均值） 60豆浆：豆浆 400
57、午餐：米饭：稻米（均值） 75萝卜肉丝：猪肉（瘦） 50小水萝卜 100香菇油菜：香菇 10黑油菜 200
58、晚餐：米饭：稻米（均值） 75炒茼蒿：茼蒿 200苦瓜肉丝：苦瓜 100（瘦）猪肉 25
59、早餐：牛奶：牛乳 200火腿：火腿 20烤面包片：面包（均值） 75
60、午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 100鸡蛋（均值） 60黄瓜（胡瓜） 50胡萝卜（黄） 25油菜豆腐虾米 5白菜 150南豆腐 50凉拌豆芽绿豆芽 150
61、晚餐：玉米馒头：黄玉米面 150肉片炖海带：猪肉（里脊） 50海带 100素冬瓜冬瓜 200
62、【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位：（五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克】
63、早餐：牛奶：牛乳 250煮鹌鹑蛋：鹌鹑蛋 30烤面包片：面包（均值） 75
64、午餐：米饭：稻米（均值） 75宫爆鸡丁：鸡肉（均值） 50甜椒（灯笼椒） 100拌黄瓜番茄：黄瓜（胡瓜） 100番茄（西红柿） 50菠菜蛋汤：菠菜 100鸡蛋（均值） 25
65、晚餐：米饭：稻米（均值） 50鸡蛋炒芹菜：芹菜 100虾米 5鸡蛋（均值） 60炒苋菜：绿苋菜 200
66、早餐：番茄炒鸡蛋：鸡蛋（均值） 60蕃茄（西红柿） 150黄瓜丝拌豆腐：黄瓜（胡瓜） 150豆腐（均值） 50
67、午餐：米饭：稻米（均值） 75韭菜肉丝：韭菜 150猪肉（均值） 25醋熘大白菜：大白菜 200胡萝卜（黄） 20凉拌海带丝：海带 100
68、晚餐：米饭：稻米（均值） 75青椒猪肝：甜椒（灯笼椒） 100猪肝 50芹菜拌干豆丝：芹菜 100（干）豆腐丝 50冬瓜虾米汤：冬瓜 100虾米 10
69、早餐：豆浆：豆浆 200煮鸡蛋 60玉米面馒头：黄玉米面 150
70、午餐：蒜苗肉丝：蒜苗 100猪肉里脊50红烧茄块：茄子（均值） 200冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 100虾米 10粉丝 20
71、晚餐：豆浆：豆浆 400煮鸡蛋 60玉米面馒头：黄玉米面 75
关于糖尿病饮食食谱减肥专用到此分享完毕，希望能帮助到您。
