大家好，关于初一学生作息时间表很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于初一假期学生每天规划时间表的知识，希望对各位有所帮助！
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一、教育部发表的初中生作息时间表
一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5月1日～9月30日）和冬令时间表（10月1日～次年的4月30日）。
学生按规定实行上学和离校的时间。农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间。
初中学生的到校时间：夏令时间不得早于7:30，冬令时间不得早于7:45。初中学生的离校时间：夏令时间为16:30，冬令时间为16:15。
初三离校时间可适当延长，但夏令时不晚于17:50，冬令时不晚于17:15。
建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间，夏令时的午休时间不少于40分钟。上午大课间时间必须不少于40分钟，下午课外活动（自主活动）时间不得少于40分钟。建议学校探索实行长短课、大小课的教学。
省教育厅出台过《关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》，严格确保学生的休息和锻炼时间。小学生、初中生在校上课时间分别不得超过6小时、7小时。
调整作息时间，教育部门旨在能尽可能多地让孩子们多休息，保证睡眠时间，毕竟孩子的身心健康才是最最重要的。
1.科学安排作息时间，切实减轻学生过重课业负担。地方各级教育行政部门要根据当地实际情况，按照不同学段和年级、走读生和寄宿生的实际需要，对学生休息时间、在校学习（包括自习）时间、体育锻炼时间、在校活动内容和家庭作业等方面作出科学合理安排和严格规定，并组织全面检查。坚决纠正各种随意侵占学生休息时间的做法，正确引导家长和社会积极参与，切实把课内外过重的课业负担减下来，依法保障学生的休息权利。
2.严格执行课程计划，切实提高教育教学质量。省级教育行政部门要研究制定实施国家课程、地方课程和学校课程的相关政策和管理制度。地（市）、县（区）教育行政部门要全面督促落实本地区课程实施计划，并坚决纠正任何违背教育规律、随意加深课程难度、随意增减课程和课时、赶超教学进度和提前结束课程的现象。坚持学生每天锻炼一小时，保障学校开展团队活动和社会实践活动时间。鼓励和表彰在规定教学时间内、通过提高课堂教学效果和学生学习效率、提高教育质量的先进学校和优秀教师，大力倡导和推广一些地方和学校减负增效的成功做法。
二、初一在校新生作息时间表
1、早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
2、早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于更佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
3、上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
三、初一升初二暑假每天作息时间表
最终目标：期末考试进入年级名，或前进名。
短期内目标：重点将弱势科目科赶上。
口号：只有坚持不懈地努力，才会有优秀的成绩。
1、每天早上6：20起床，打开录音机边听英语,边洗漱吃饭或用10分钟将英语要背的单词课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2、7:00上学，路上背英语单词或短语。
3、充分利用课前时间（预备铃后）迅速预习该节课内容。做到：粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;找出这节的重点与难点;找出课堂上应解决的重点问题
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4、上课45分钟认真听讲，积极发言，做好笔记，这是学习的关键。
5、课间10分钟整理上节课学习内容及完成作业.
6、中午12点放学，迅速回家，不在路上逗留，回家路上背诵上午所学英语或其他学科知识。
7、中午将上午所有作业用书包带回家，在家完成所有作业，稍休息1：30分出发。
8、下午第三节课后参加课外体育活动。
9、每天晚自习回家后完成：1当日所学的所有作业.2、做物理、数学等课外资料。具体安排见下表
周一晚周二晚周三晚周四晚周五晚周日晚
10、晚上10：30睡觉。临睡前听英语磁带或看一篇作文书等。
周六上午完成所有作业。下午参加体育活动，晚上复习历史、地理、生物等副科。
周日上午巩固自已的弱势科目。下午预习下周学习内容。
四、初一作息时间安排表图
1、6：00-7：30，一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。
3、8：00-9：00，逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。
4、9：00-11：00，这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
5、11：00-12：00，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
8、15：00-16：00，安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16：00-18：00，适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
10、19：00点，晚饭时间，也是休息时间。
六点半至七点去学校。很多的初一学生都不住宿的，这个半个小时足够在上学的路上，但是这半个小时期间也不要浪费，可以自己准备一个小的mp4，早上坐公交车的时候可以听一听英语听力及阅读短文，有助于大脑的记忆。
七点至八点早自习。一般的学校早上都是有早自习的，早自习的是时间是一天比较重要的时间，学霸都会利用这段时间充分的做好一天的准备，早自习的时间学霸们都会利用这个时间为自己一天的学习安排好的，相信许多的学生都是上什么课再想应该怎么办。
五、初一学生暑假作息时间表
1、12:30睡午觉【专家说每天小睡半小时有助于智力发育，俺平时也睡】
2、因为考虑到你还初一。如果学校功课抓的紧，你可以考虑不玩电脑。
3、对哦，忘了说怎样能更好的预习英语，补充下：
4、1。掌握好课本内容，夸张的说，课本上的小缝都要看几遍。
5、2。仔细对照课本，参考资料扩展课本上的知识，必须在课本上做做笔记，方便复习。
6、3。一定要读，读可以培养语感，在做题上有一定帮助。
7、4。一定要听录音带，跟在后面多读读，头几遍先仔细听，听他如何发音，后几遍再跟着读读，效果特别的好哦。
8、5。一定背语法而且要一丝不苟地，语感虽能在一定程度上帮助你答题，但主要的还是要靠语法。
9、6。晚上睡觉的时候，一定要把一天学习的东西在脑子里过一遍。
六、初一作息时间表
1、所以必须按照实际情况来安排。阶段：学习为主时间：腊月二十八之前按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期开始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时让孩子过于放松，春节后孩子更是无心学习。
2、所以，在假期之一周，趁着孩子学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先让孩子以学习为主，完成部分寒假作业。其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。
3、阶段：享受过年的气氛时间：腊月二十八至大年初六到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。
4、这个时候，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。年前带孩子置年货，年后带孩子走亲访友，教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话，让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。如果家长有外出游玩的安排，这个时期也可以安排起来，和孩子共同创造美好的亲子回忆。
5、阶段：收心为主时间：大年初六至开学过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。
6、这个时候，就不能放纵孩子，一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了，应该帮孩子收收心，回归正常的学习状态，为孩子的开学做准备。
7、主要任务是调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息时间；检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。
8、寒假期间孩子应该做的事练字相信老师在批改大量试卷的过程中，干净漂亮的字体能得到极大的好感。同时，练字是很好管理和培养的习惯。
9、这个假期，找一本正楷的字帖，开始临帖。你是参加考试，不是书法比赛，保证整洁是之一要义固定时间，提前完成督促孩子在固定时间内必须完成每天计划，提前完成作业，不要埋怨孩子的拖沓，任何一个拖沓的孩子，都有一对拖沓的家长。
10、拖拖拉拉的孩子，都是被“惯出来”的，不喜欢做作业，就一直拖延磨蹭，父母催促的越凶，越觉得他在用自己的方式，软性对抗父母的强权。
11、要解决这个问题，千万别寄希望于孩子的自制力、自控力或者“好心情”，一定要跟孩子一起制定一个合理的，可执行的规划，让孩子把这些固定要做的事情，形成一种习惯。
12、提升自制力，完成自我规划。设置玩电脑、休闲的时长，设置出游的前提，和孩子达成统一意见，遵守规则，自我约束。
13、一个周期后，自制能力会形成习惯。习惯了，就像是条件反射一样，不需要反复下决心，做工作，自觉自主的就去完成了。
14、一对母子的手机使用家规手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天，因为这是一种生活技能。
15、如遇到只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况，可另行考虑。不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在 *** 里说一些伤害他人的话。
七、初中生暑假作息时间表
1、6:00--6:20起床，赖床十分钟，然后洗漱
2、9:00--10:00复习文科(历史啊地理啊什么的)
3、12:30--13:00看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟
4、15:00--16:00复习理科(比如说，化学物理)
5、16:00--19:00自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)
6、19:30--20:15如作业还没写完，可以在这个时候做
7、21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松
8、这只是一个参考，你可以自己'执生'，根据时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
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