湿热体质，就是指水液不能正常排出体外，积留于体内，日久郁而化热，形成的以身热不扬、小便黄浊、大便粘腻，易长痘，口干口苦，舌质偏红，苔黄腻等为主要表现。
那么有哪些因素会导致湿热呢？
1、长期待在湿热环境，比如南方闷热潮湿天气，梅雨季节，湿邪外侵，由表及里，阻遏气机运行，形成风湿痹症，或者湿热侵表，兼生内热，则生痤疮、湿疹、皮癣、皮炎、毛囊炎等。
2、痰湿化热。脾性喜燥，过食肥甘生冷，脾失健运，湿痰内生，清阳不举，郁久化热。留于皮肤则为水肿，入于肠中就会容易泄泻，停于胃中就会导致消化不良、纳呆、胸脘痞闷、恶心呕吐，留于胸膈则为痰饮，流注下焦则足跗浮肿、大便溏泄、小便淋浊、妇女带下等。
3、肝气郁结化热，脾失健运，水湿内生。外感湿热，或湿热内生，蕴结肝胆，肝胆疏泄功能失调，症状见：胸胁灼痛，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短黄赤，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻，脉眩数等。
4、不良生活与饮食习惯。过食肥甘厚腻，熬夜，尤其是嗜酒。熬夜伤阴，嗜酒蕴热。湿热熏蒸肝胆引发黄疸，湿热郁结脾胃引发纳呆、腹胀、呃恶，湿热下注引发大便不通、小便短黄赤、前列腺炎、 *** 炎等。
那么在生活习惯上，我们要注意不嗜烟酒辛辣，少吃辣椒、生姜、狗肉、羊肉等大热大补的食物，多吃清热泻火的新鲜蔬果。适当饮凉茶，健脾祛湿的粥汤。生活环境干净通风，避免暑湿。
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它的功效为清热湿热、利肝胆。当然情况严重者，还是要用中药调理一下的，用药需要辨证，自己不要盲目服用。
4个中成药，清热化湿，“横扫”湿热，一身清爽随着生活水平的提高，无论是作息还是饮食都发生很大的改变。天热了有空调，口渴了有冰镇饮料，嘴馋了可以吃火锅烤肉，晚睡晚起……渐渐地体质向湿热方向发展，越来越严重。
湿热生百病，湿热体质的人有什么表现？
湿热体质，就是有湿又有热。湿性重着，湿热的人总体感觉是身体很重，舌苔黄腻，舌边有齿痕，容易上火，皮肤头发油腻，大便粘，小便黄……但具体因部位不同而不同，用药也有所不同。
01湿热在肝胆-茵栀黄颗粒
湿热在肝胆，影响肝胆的疏泻功能。久而久之气滞血瘀，则胁部疼痛，湿热内盛，胆汁横溢则口苦，尿黄，黄疸者眼睛皮肤可变黄。湿热下注二阴，致女子带下黄臭，男子睾丸胀痛，私处潮湿，瘙痒。茵栀黄颗粒清热解毒，利湿退黄，适用于肝胆湿热体质。
02湿热在脾胃-清胃黄连丸
湿热在脾胃，又称湿热在中焦，因为脾胃居于人体中间。脾怕湿，胃怕热，脾胃有湿热，会影响脾胃的运化功能。于是就会出现腹胀、胃痛，在吃甜食之后加重湿热之气容易出现反酸。胃中有热，就会出现口渴、口干。湿热困脾，影响食欲，气血生化受影响，就没能量，就会全身无力，四肢困重。部分人群可自觉口甜且口黏腻，大便粘滞不爽。清胃黄连丸清脾胃湿热。
03湿热在大肠—加味香连丸
湿热在大肠，又称大肠湿热，最容易出现肠胃炎的症状。肚子咕咕叫，拉肚子，反反复复上厕所，便后 *** 灼热，拉完感觉还有，臭气熏天，肢体沉重，小便短赤，舌苔黄腻。加味香连丸，清热祛湿，化滞止痛。
04湿热在膀胱—二妙丸
湿热在膀胱，又称膀胱湿热。主要是泌尿道疾病。湿热蕴结膀胱，导致气化不利，则尿急、尿频、尿痛，尿黄，甚至血尿，蛋白尿。湿热久蕴煎熬则成砂石，还会结石。膀胱湿热用二妙丸，清下焦膀胱湿热。
除了中成药，还可以这样简单去湿热
中医认为脾有“运化水湿”的功能，饮食不规律，不健康，会损伤脾，如暴饮暴食，吃过多油腻食物导致“水湿内停”；湿久留不除而化热，就形成湿热体质。
因此，改善湿热体质，关键是要健脾祛湿化热。可用薏苡仁 陈皮 荷叶泡水。
- 陈皮理气健脾祛湿，气行夜湿化，脾健则湿除。
《中国药典》：理气健脾，燥湿化痰。
- 薏苡仁生用，甘淡性寒，利水渗湿，使湿热从下焦而去。
《本草新编》：“最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最适用之。”
- 荷叶清热利湿，去脂化浊，增强清热化湿的能力。
疾病来袭，气味先知，湿热的危害有多大？《本草纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，清水肿。
湿热体质对于我们日常的生活还有工作造成了比较严重的后果，不仅仅精神变得更加的焦躁，同时体质也是越来越不好。身体出现湿热体质的原因有很多，除了先天因素之外，日常一些不科学的生活习惯也是主因。
湿热体质容易产生的疾病
湿热体质是人体内的湿和热结合在一起而形成的。最容易导致以下常见疾病：
- 皮肤问题
脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、疮疖肿毒等。或真菌感染，如体癣、股癣、脚癣等。
- 肝胆疾病
携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石。
- 泌尿疾病
在过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。
- 筋骨肌肉疲劳
容易腰酸背痛，浑身酸痛。糖尿病、高血压、中风：血糖，血脂过高都可以归结为湿气重浊。
哪些表现提醒你湿热过度?
- 嗓子难受
有些人会觉得嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。
- 口腔异常
湿热体质的人总是感觉到自己的嘴巴发干发苦，还伴随着口臭的症状，有的还舌苔发黄、齿痕重，刷牙时会有恶心，干呕。因为在湿热过重的情况下，加上脾脏运化能力降低，出现各种口腔问题。
- 大便异常
正常的粪便颜色应呈现为土黄色，形状与香蕉相似，不会特别臭。而体内湿热过重的人的粪便颜色多为青色，粪便成型差，与腹泻相似呈稀状，并且有明显的臭味。而且大便很难被水冲走。
- 食欲不振
到了饭点总不饿，或者吃饭时没有胃口，甚至吃饭过程中还会感觉到恶心、反胃。如果有这种情况，可能是体内的湿热过重的原因。因为湿热过重的情况下，可能会导致器官功能受损，甚至存在肝火旺盛、胃火旺盛的情况，这些症状都会导致食欲不振。
在这里呢我推荐大家几个动作，平常在家里也能做，今天21:10《健康有道》，权威专家教你排出湿热！
如何改善湿热
在很多人由于生活压力比较大，或者在工作的时候长期待在空调房里，经常不运动，久坐时间长了之后导致身体变成湿热体质。湿热体质的人，平时精神状态都非常不好，皮肤非常的暗沉，心情会莫名的烦躁，并且经常会腰酸背痛，对人体的伤害还是非常大的，那么湿热怎么调理呢？
4月12日的《健康有道》邀请广东省中医院肾病研究室毛炜主任医师跟大家聊聊「改善湿热」那些事~
更多精彩内容敬请收看《健康有道》，权威专家教您如何改善湿热！建议您和亲友一同观看，学习更多健康知识。
1、一面可以看到脾胃健康的镜子?
我们的身体就有这样一面镜子，只要你足够仔细关爱自己，就能通过声音、气味来发现脾胃内部的健康情况。
2、一个人体自带的神奇祛湿开关?
中医认为肝是「将军」，主人体疏泻、调情志。合理运动能大大激活肝脏内动力，起到疏肝理气、护肝养命的作用。
3、自主防癌，定期检查套餐指引
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生活中有很多人经常会出现喉咙有异物、浑身黏腻，以及身体过度疲倦，脸上容易出油、长痘痘，或者是大便较为稀薄、便秘腹泻等一系列不适症状。
一旦出现这些现象，很多人都会认为这是由于体内过于湿热导致。那么，到底什么是湿热呢？
什么是湿热？
湿，指的是水湿，分为外湿以及内湿两种。外湿指的是外来的一些水湿之气，比如长期处于过于潮湿环境，或者是接触过多冷水，使得这些水湿之气入侵人体而导致的一种病理现象。
而内湿指的是一种病理产物，一般是是由于长时间过度暴饮暴食，或者是吃过多油腻、肥厚、甘甜等食物，就很容易使人出现消化不良的情况。
而一旦长期消化不良，就会影响到脾胃功能，很容易出现脾胃虚弱现象。那么，就会使得体内的水分无法正常代谢，引起内湿现象的出现。
热，指的是一种热象，与长期饮食不当有关。比如喜欢吃一些热性食物，或者是吃过多辛辣食物，人体内就会滋生出大量的内热。另外，如果体内阳气过盛的话，也会引起阳热现象的出现。
一旦体内湿热过重，就会使人出现一系列不适感，比如四肢疲乏无力，身体过于倦怠，精神萎靡不振等症状。
除此之外，大部分体内湿热过重的人群会出现严重口臭、反复口腔溃疡、舌苔腻厚，以及经常性腹胀、大便黏腻等现象。
如果是未成年人出现湿热现象时，最常见的症状便是大便不顺畅或者是反复腹泻。而如果是老年人出现湿热症状时，一般会表现出反复腰痛、下肢酸胀，以及有痰咳不出的情况。
那么，在出现湿热症状的时候，到底该怎么调理比较好呢？
一、食物调理
对于体内湿热过重的人群来讲，一定不要吃一些油腻、辛辣、过甜、寒凉食物，更不要饮酒。饮食中可以适当加入一些冬瓜、木瓜、山药、豆芽等，这些蔬菜有着利湿的作用。
并且在烹饪食物的时候，可以适当添加一些生姜、桂皮，或者是大茴香，有着除湿、祛寒、发热功效。每天还可以适当的用冬瓜、赤小豆和排骨煲汤饮用，有着清热利湿的功效。
二、环境调理
每天一定要注意开窗透气，让室内有新鲜的空气进入，避免空气过于污浊，也要避免室内出现过度潮湿现象。进入夏季的时候，如果使用空调的话，那么开空调的时间不宜过久。
除此之外，不要穿一些过度潮湿的衣服，床上用品也应该做到干燥整洁，避免过多的外湿侵入体内。
三、药物调理
对于湿热过重人群来讲，可以在医生指导下适当的服用一些药物进行调理。
一般情况来讲，可以适当服用一些藿香正气丸，或者是龙胆泻肝丸进行调理，还可以适当的服用一些黄连上清丸、参苓白术散等中药进行调理。
总而言之，湿热是一种中医说法，是由于遭受过多湿热之气从而引起的现象。出现这种现象的原因，一般是由于一些不良的饮食、行为等习惯有关。一旦出现湿热过重现象时，一定要注意生活各方面的调理。
除了以上三种调理方式以外，还要保持规律睡眠，不要出现熬夜现象。每天还应该积极运动，能够起到促使湿气排出体外的作用。每天多喝一些白开水，或者是喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶、薏米红豆茶，能够起到祛除湿热的作用。
湿热在哪，哪里就会生病，中医分享4个中成药，对症清除体内湿热大家好，我是肝胆中医刘家福。今天跟大家聊一聊湿热的话题。湿热是湿气重的进一步演变，当湿气日久不除，就会郁而化热，可遍及到人体各个部位，引发身体出现各种各样不舒服的症状。
比如有的人湿热之气蕴结在在脾胃，形成脾胃湿热，而热邪有升腾向上的特性，会让原本应该下行的胃气在湿热的熏蒸之下，反而逆性向上，从而引发反流、反酸、烧心、打嗝、胃胀等症。这类患者可以参考藿香清胃胶囊来清脾胃湿热。
还有的人湿热聚集在肝胆，形成肝胆湿热，当肝胆疏泄失常，胆气上逆，就会引发口苦，常伴随牙龈肿痛、胸胁胀痛、小便黄、便秘等症。想清肝胆湿热，可以参考龙胆泻肝丸。
湿热还很容易下注到下焦，当湿热聚集在膀胱，膀胱就无法去通过气化功能使水液正常代谢,这时患者就容易出现尿频、尿少、尿急、尿发黄、尿灼痛、阴囊潮湿等症。这类患者可以对症参考二妙丸清膀胱湿热。
若是湿热聚集在大肠，湿热会与粪便混杂在一块，大便会变得黏腻、气味比较臭秽，常伴有里急后重感、便不尽、大便脓血、腹痛、腹泻、 *** 灼热等症。这类患者可以参考加味香连丸来化瘀止痛，清热祛湿。
湿热的形成是日积月累的结果，除了对症治疗，解决已经形成的湿热问题，大家在日常生活中还要避免湿热再次形成。我给大家总结了3个最容易助生湿热的行为，大家记得要避免。
之一，饮食不节。脾是生湿之源，想要湿气不生，进而演变到湿热，养脾非常重要。那想要把脾养好，一定要养成一个良好的饮食习惯，不能暴饮暴食、贪吃辛辣、生冷的食物，都会损伤脾胃，容易生成湿热。
第二，情志过度。情志长期过度，总是处于压力过大、忧思多虑、恼怒生气中，都会影响肝的疏泄功能，而肝的疏泄能协调脾气。一旦肝气郁滞了，脾功能也会受损，从而引发湿热形成。
第三，出汗后冲冷水澡。现在天气越来越炎热，很多人都喜欢冲冷澡来解暑消汗，但这种行为会将湿热之邪困在体内，加重病情。大家不要贪凉，更好选择温水淋浴，更有助于身体健康。
当然，上面所讲述的用药或者生活习惯，都是因人而异的，并非所有出现上述症状的患者，都是可以用相应的中成药治疗，中医治病讲究的是辨证论治，只有辨证准确，对症用药，效果越明显，患者才能恢复的更快！
好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。
三型前列腺炎，尿频尿急，排尿困难？中医经典方剂，清热利湿用药组成
龙胆草、生地黄，泽泻，柴胡，车前子、黄芩、栀子，木通，当归，甘草，没药，萆薢
中医方剂：龙胆泻肝汤加味
适宜人群：三型前列腺炎，湿热瘀滞之证
症状特征：排尿困难(排尿费力、淋漓不尽、通而不畅、尿线变细)；尿意频急(尿频、尿急、夜尿次数)；五大次症(神疲、纳少、气短懒言、小腹胀满、大便秘结)
用药分析
龙胆草是清泻肝经实火与湿热的良药；栀子、黄芩苦寒直折，可助龙胆草清泻湿热、实火；柴胡则可条达肝气；车前子、泽泻、木通、萆薢可清利湿热；当归、生地黄可滋阴养血，为防止泻利过多而损伤阴液；可随患者症状酌情加入没药等活血化瘀、消肿止痛之品。
所有药物共同使用，可起清热利湿、消肿止痛、活血化瘀的功效。
现代药理
龙胆泻肝汤中活血化瘀的药物具有很好的血管扩张作用，能够明显促进血流，改善微循环，帮助解除病灶的炎性梗阻、有利于炎性分泌物PGE-2、IL-10、TNF-α的吸收，以及致病菌和毒素的清除。
有关研究表明，龙胆草煎剂在临床应用过程中对绿脓杆菌、伤寒杆菌、变形球菌以及皮肤真菌和钩端螺旋体具有良好的抑 *** 用。
龙胆泻肝汤既可清热利湿，解毒通淋，又可促进前列腺血液循环，加速其代谢产物、致病菌及其毒素的清除，从而促进湿热瘀滞型3型前列腺炎患者的康复。
龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤是治疗肝经湿热下注、肝胆实火上逆诸症的方剂。中医认为，肝藏血、主筋、主疏泄，肝脉环绕阴器。
三型前列腺炎的不适或疼痛部位多是肝经循行的部位。
此方既可泻肝经实火，且具有较好的清热利湿作用，而前列腺是肝经的循行之处，因此为该方治疗前列腺炎提供了理论依据
三型前列腺炎
三型前列腺炎是慢性前列腺炎中最常见的病理类型之一，约占90%。其临床症状可归于中医学“淋证”和“白浊”的范畴。
因其病情迁延，且反复发作，诱发因素比较复杂，很难彻底治愈。
此病不仅严重影响患者的精神心理健康，还可导致 *** 质量的下降，甚至性功能障碍，是导致男性不育症的常见原因之一。
天气潮湿易引起痛风发作，中医防治有妙招近日，医院就诊的痛风患者日渐增多。广东省中医院风湿科主任医师何羿婷提醒：潮湿天气容易让痛风患者病情发生反复，不如试试中医妙招。
潮湿时节青睐痛风
“我的痛风又发作了，疼！”类似的哀怨声近日在风湿科诊室中此起彼伏。一查血尿酸，均超出正常范围许多。
“痛风性关节炎属于中医痹证范畴，风寒湿三气杂至合而为痹，加之岭南地区多湿热，临床中患者多表现为风湿痹阻、湿热阻滞及寒热错杂等证型。此时春雨绵绵，湿气氤氲，内外因相兼，临床上我们观察到发作的痛风患者湿气都很重，而湿气又会导致发作的进一步加重，如此循环，病情便迁延不愈”。何羿婷主任介绍。
“潮湿天气容易让痛风患者病情发生反复”，何羿婷主任表示，“天人合一，人的身体会随着自然的变化而变化，体健平和之人，可顺应而无不适，但自身存在基础病，阴阳不协调的患者便难逃一劫。谷雨过后是暮春，万物生长渐旺，天气渐热，这种湿热夹杂，以湿为主的天气容易让人脾胃受困，而痛风患者因内分泌失调的原因，较一般人更易发生湿重困脾的情况，继而影响尿酸排泄而使痛风发作，关节红肿热痛。
泄瘀浊补肝肾为王道
在治疗上，何主任认为，痛风多以浊瘀为患，加上腰下关节的病变，中医认为多数肾气不足，故多以泄浊化瘀，补益肝肾为治疗大法。“强调泄浊化瘀、补益肝肾的同时，按照不同的证候分型，分别给予疏风祛湿、清热祛湿及祛风散寒清热等 *** ，从而有效改善炎症，促进尿酸的排泄，让疼痛得到较好的缓解和控制。这是中医的独门止痛药。”何主任笑称。
中药能降尿酸吗？
5%~12%的高尿酸血症患者会发展成痛风，痛风是高尿酸血症显而易见的危害。痛风发生率与血尿酸水平呈正相关关系，血尿酸水平越高，痛风发生率越高。一般控制血尿酸水平乃治疗环节的重中之重。
对于痛风的患者，何羿婷主任主张采用中药疗法，但并不排斥西药的使用。“已经公认的降尿酸药物临床上我们都会酌情使用，中西医结合疗效更快更明显，此时中药不仅能增效减毒，改善症状，减少复发，同时也在一定程度上改善了患者的生存质量。你会发现，在尿酸稳步下降的情况下，患者的症状有了明显的改善。而且，不容易复发”，何主任强调，“我们注重的是患者全身机能的调整，阴阳调和，百病难生”。
痛风忌口知多少
痛风患者都清楚要忌口，具体要怎么做？
何主任提出，无症状的痛风患者需要限制热量，均衡营养，避免营养过剩，限制嘌呤的摄入及养成多喝水的习惯。而痛风急性期的患者则应严格限制嘌呤的摄入，维持基本热量，多摄取水分，均衡摄入碳水化合物、蛋白质及脂肪，同时蔬菜、水果等碱性食物有利于尿酸的排泄，可多食用。
此外，如此潮湿的时节，何主任提醒痛风患者，可多食用健脾祛湿的食材，如淮山、薏苡仁、玉米须、百合、车前子煮水，频频代茶饮，能有效促进尿酸排泄，并有止痛消肿之功效。
痛风起居话你知
对于痛风患者来说，疼痛剧烈时应卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。
其次，应尽量避免久居潮湿环境，从外因上避免痛风的发作。
“《黄帝内经》中提到：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。对于我的病人，我都会强调不要过虑，应消除应激状态，紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤都易诱发痛风”，何主任说到，“情绪致病在紧张的现代节奏生活屡见不鲜，安心才能安病。”何主任总是给予病人最真诚的忠告。
改善症状，减少复发，提高生活质量，这是中医治疗痛风的硬道理。
痛风饮食Tips
1.多摄入玉米须、百合、芹菜、胡萝卜及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五类食品，有助于身体碱储备，促进尿酸排泄。
2.多饮谷雨茶，即谷雨时节采制的春茶，茶中的茶多酚能够有效降低高尿酸血症，淡茶为主。
3.多食用蔬菜、水果，利于尿酸排出。
4.避免饮酒，特别是啤酒类。酒在中医性味上属湿热，此节气摄入对病情有害无益。■
张仲景“得意一生”的祛湿方，三味药，横扫一身湿热，无湿一身轻前段时间因同学聚会，一起去了洛阳一趟，好多朋友向我诉苦湿热的烦恼，不管是男的女的，平时很爱出汗，很容易上火烦躁，或者是头面部发油，大便不成形，甚至是下焦湿热导致的男科问题，时间短，尿频尿急等现象，然后我给他们出了个小方子，效果很好，还不容易反复，今天和大家分享一下。
它的调理思路呢，源于张仲景的茵陈蒿汤，首先先用了一味茵陈，小时候遍地可见，我们又叫它茵陈蒿，具有很好的清热利湿的作用，对于现在的暑湿湿热，引起的湿疮啊，风疹，湿疹团子引起的皮肤瘙痒，具有较好的调理作用。
然后呢，张仲景又在这里加了一味栀子，栀子在《本草纲目》记载，具有清利三焦火热的作用，对于上火烦躁，心烦不宁，引起的失眠呀，或者是疖肿疼痛，口腔溃疡等情况，具有较好的调理作用。
那最后一味呢，就是大黄了，这里我用的是酒大黄，除了清热润肠以外，还具有很好的清湿通络的作用，对于湿热引起的，便秘，大便不成形，甚至呢，是腹胀，胃火牙痛等，具有较好的调理作用。
张仲景此方呢，的确是非常经典，但是我在此基础上，又加了两味药，为了更加适合我们当代人的体质，这之一味药就是防风，加入防风呢，除了可以增强祛湿的能力，还可以固表祛风，以此来达到，对于湿热引起的皮肤瘙痒症状，以及汗多有较好的调理作用。
这第二味药呢，就是陈皮，现在好多人呢，湿气囤积在体内太久，除了容易化火生成湿热以外，还很容易产生痰湿，所以陈皮最主要的作用就是燥湿化痰，然后呢，还带有一些健脾理气的作用。
我根据聚会同学的每人特性呀，取了不同的剂量，结果大家都说效果很好，症状减轻了，也觉得清爽了很多，在这里了，和医生就不说剂量了，这不是藏着掖着了，那如果我不知道你的具体情况，就给你指导具体的剂量，我觉得这是极其不负责任的行为，所以和医生每天都会抽时间，免费的回答大家的问题，大家可以留意一下，我们下次再见！
湿热百病生，最难缠，这个方子清利湿热，还您一身轻松！前段时间有位中年男性找到我，说早上起来时发现，右足膝部疼痛并且又红又肿，遇寒痛减，遇热痛增，经过问诊得知还伴有发热，便秘，恶心，四肢困肿的症状，故来就诊。
我看了看他的舌象，舌红，苔黄腻，诊了诊脉发现是弦滑数脉，一派湿热征象，便将其诊断为急性期痛风，属于风湿热痹。治以清热利湿，祛风通络，选择白虎桂枝汤加减治疗，一周后症状明显减轻。
不通则痛，不荣则痛
《黄帝内经》中有言：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”通俗来讲，风，寒，湿三种邪气侵袭机体，阻滞了经络，气血不得正常运行，就会出现肌肉关节等酸胀疼痛。
肌肉，筋骨，关节等都需要气血的濡养，所以为了保证它们的正常活动就需要满足三个条件：精血充足；经脉通利；有气的推动。
若素体阳盛或阴虚火旺，复感风寒湿邪，邪从热化或感受热邪，留注关节，则为热痹。
风湿热邪停聚于关节肌肉筋络，导致气血闭阻不通，不通则痛，而气血不得正常通行，不得濡养筋脉关节，故不荣则痛。
痛风在西医看来是嘌呤碱基代谢障碍。而在中医看来这就是湿热导致的。“鱼者使人热中”，酒和海鲜类都易生湿化热。
湿邪性黏滞，本不易清除，而现在又裹挟着热邪，“热者寒之”，用清热药去除热邪在此不怎么行得通了。
因为湿邪为阴邪，一味用清热药反而会加重湿邪，使得湿热更难去除。所以判断湿邪与热邪的比例就显得尤为重要。
这名患者的症状以热症为主，但热不寒是阳明气分热证的辨证要点，所以我们采取白虎汤辛寒清热法为基本，知母苦寒，苦能下，湿邪自下而走，故可将湿热清去。
湿热留注于关节则会红肿热痛，留注于四肢则会困肿。这名患者还出现了全身的症状，湿热熏蒸于皮肤则会发热，湿热阻于中焦则恶心时呕，热伤阴故便秘。
白虎加桂枝汤
出自《金匮要略》。桂枝，石膏，知母，粳米，甘草组成，具有清热，通络，和营卫的作用。
临床用于治急性风湿性关节炎，异味性皮炎等属湿热内蕴或兼风湿表证者。
石膏：
石膏味辛、甘，性大寒，归肺、胃经。生用具有清热泻火，除烦止渴的作用，煅用可以收湿，生肌，敛疮，止血。
大家对石膏的误解很深，认为石膏大寒伤脾胃，要少使用。担心石膏寒凉伤胃无可厚非，但如果因为担心而不去使用那就亏大了。
石膏的大寒有釜底抽薪，邪去正清的效果，石膏在热证中使用频繁，大寒能清热泻火，而辛味发散，可以将肌表的邪热透出，故可以用于治疗外感热病，也可以治疗肺热喘咳等症。
所以正是石膏大寒清热之用，在治疗发热等症状时，石膏是为不二选择。
知母，桂枝：
知母味苦、甘，性寒。归肺、胃、肾经。具有清热泻火，滋阴润燥的作用。知母苦寒质润，在清热的同时还可以滋阴。
所以相比起石膏的大寒，清热力稍逊，不仅可以治疗实热证，还可以治疗阴虚发热证。
常与石膏搭配使用，治疗肺胃热证还可滋养因热邪而伤的阴。知母质润的特性还可以用来治疗阴虚肠燥便秘，具有滑肠通便之效。
桂枝味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经。具有发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降逆的作用。
桂枝大家应该不会陌生，桂枝作用广泛，桂枝汤还被称作是仲景群方之首。
桂枝属于发散风寒药，走卫分去除外邪，内可温通经脉，使营血舒畅，正常运行，从而起到和营卫的作用。
桂枝可以用于治风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛，痰饮，水肿，心悸，奔豚等等。本方桂枝外可祛在表之风寒，内可温通经络，解决局部疼痛症状。不光解除了外邪还肃清了内乱。
粳米、甘草：
粳米和炙甘草益胃生津。脾胃为气血生化之源，接受食物化生气血，是后天之本。
故二药配伍可以化生津液，亦可缓解石膏，知母苦寒重降伤中之弊端，并且可以留恋药气，可以理解成煮熟的米饭黏糊糊的，能让药力逗留，均为佐药。甘草亦可缓急止痛，调和药性。
临床使用不必拘泥于原方，可以根据病情进行一些加减，白虎加桂枝汤具有清热，通络，和营卫的作用。临床用于治疗急性风湿性关节炎，异味性皮炎等。
如果湿浊严重，关节重胀，可以加苍术，土茯苓祛湿，如果疼痛较甚，可以加元胡，牛膝来止痛消肿。
如果病情严重，迁延日久，经脉痹阻，气血瘀滞，还可以加一些活血通络的药，比如藤类药，虫类药，忍冬藤，地龙。
注意事项：
1.脾胃虚寒者要慎用。
2.不可与它药服用，若必须服用，请在医师指导下服用。
3.服药期间禁食一切生冷油腻之品。
4.服药期间可以配合运动恢复，如八段锦，太极拳等。
湿热不除，身体有毒，送你4个清热化湿中成药，除去一身湿热生活中很多人身上都有湿气，如果湿气不能及时祛除，就会阻碍气血运行，另外湿气如果在体内堆积时间太久，就郁而化热，产生湿热，如果体内有湿热，就会导致出现各种病症，像什么腹胀，恶心，发热怕冷，以及关节肿痛等等，因此常说“湿热不除，身体有毒”，今天沈医生就给大家4分享个清热祛湿中成药，分别对应不同的病症。
之一个，龙胆泻肝丸，如果出现心情烦躁，爱发火，头晕头痛，口干口苦，以及胸胁处胀闷，发热，有灼痛感，同时小便发黄，大便粘腻，腿根潮湿出汗，女性白带发黄，那多半就是肝胆湿热了，就可参考龙胆泻肝丸清利肝胆湿热。
第二个，四妙丸，如果出现双下肢，比如膝关节，脚背，脚跟，脚踝，甚至是膝关节疼痛，疼痛处红肿灼热，好像有一团火在烧，只有冷敷时情况才会好转，并且两腿根发热潮湿，那多半是湿热下行，影响人体下部，也就是下肢造成的，可参考四妙丸清利湿热。
第三个，黄连上清丸，如果出现头昏脑涨，并且还头痛难受，严重时疼痛会放射到耳朵，时常会听到耳鸣声，同时还伴有牙龈肿痛，口腔溃疡，嗓子红肿热痛，口干口渴，晚上浑身燥热，睡不着觉，小便发黄，大便干燥难排出，伸出舌头一看舌头红，舌苔黄，那就是上焦湿热了，可参考黄连上清丸清热通便。
第四个，清热祛湿颗粒，如果感觉浑身燥热难受，脾气也急躁易怒，经常头晕脑袋发胀，四肢好像灌铅了一样困重，不想动，精神也萎靡不振，平时不想呼多吸少，不想说话，还伴有口干，不想喝水，食欲不振，小便黄，大便发软不成型，粘腻的情况，那就是湿热太重伤到脾胃了，可参考清热祛湿颗粒。
以上就是4种清热化湿的中成药，大家要知道，药虽好，但只有对症用药才能起到好的疗效，因此建议大家参考用药前先弄清楚自身情况。
