其实为什么甲减不能吃含碘食物的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解甲状腺肿大是因为缺碘，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么甲减不能吃含碘食物的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、得了甲亢、甲减、甲状腺癌什么不能吃什么能吃
有甲状腺疾病，医生经常嘱咐要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。但病友们往往听得很糊涂，存着一肚子疑惑。
哪些甲状腺疾病需要控制碘的摄入量?
什么是忌碘饮食、低碘饮食、适碘饮食?
有哪些食物可供选择、哪些食物应该避免?
首先，要搞清楚自己的甲状腺问题对应着哪种饮食。
甲状腺癌术后（半切）：不吃海带、紫菜、海苔、虾贝，一周不超过一次海鲜，其他随便。沿海地区生活人士，吃无碘盐。
甲状腺癌术后（全切）：无禁忌。（如果淋巴转移较多，建议参照次全切半切病人饮食要求）。
如果结节合并甲亢/甲减，要按照甲亢/甲减的要求饮食。
健康的成人每天需要摄入 150微克碘(怀孕和哺乳期需要摄入 250微克)。
通俗的说就是用尽洪荒之力避开所有含碘的食物。当然，完全不吃碘几乎是不可能做到的，因为水源、土壤中都含有碘，总不能不喝水、不吃土里长出来的东西吧?
所以，需要忌碘的病友，只要尽力而为就好，起码高碘的食物一定不能沾。
通俗的说就是比正常人少吃一点儿碘，每天摄碘量 150微克。
和正常人一样，每天摄碘量约为 150微克。可见，单纯的甲状腺结节，饮食上无需顾虑太多。也就是正常吃!
买盐时注意查看成分表，成分表中没有「碘」，就是无碘盐。认准包装上的「无碘盐」字样，不要被「竹盐」「低钠盐」「健康平衡盐」等字眼迷惑。
如咸菜、泡菜、火腿肠、香肠、肉松、薯片、豆腐干、辣条、面包、饼干、糕点……(此处省略一万字)。
除非是你自己亲手 *** 的，确定使用的是无碘盐。
海带、紫菜、海苔、虾贝类……(此处省略一万字)含碘量都很高。
黄花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高，可以食用。
有些加工食品里可能含有鸡蛋，只要鸡蛋不是主要成分(比如排在成分表的前三位)，稍微吃点也无妨。
大豆制品是指酱油、豆奶、豆腐干等。
但豆油、大豆卵磷脂(一种保健品)是可以吃的。
很多复合维生素、微量元素等都可能含有碘，购买之前需要先看清成分表。
需要忌碘饮食的病友可以吃：蛋清、新鲜的生肉、大米、小麦粉、谷物、麦片、新鲜水果和蔬菜、水果罐头、不加盐的花生酱、非盐焗坚果、咖啡和茶(非速溶咖啡)、糖、蜂蜜、醋、黑胡椒、香料、植物油等。
和忌碘饮食相比，低碘饮食就宽松多了。
如果选择加碘盐或低碘盐，就不要吃海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品了，也尽量避免含盐的加工食品。
如果选择无碘盐，海产品就不必控制的那么严格了。
和忌碘饮食、低碘饮食相比，适碘饮食就更加宽松了。正常吃饭即可。
注意不要长期、大量进食海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品(一般人也很难做到长期、大量吃海带、紫菜)。
甲状腺癌（全切）为什么也可以正常吃饭呢？
因为碘是合成甲状腺激素的“原材料”，甲状腺是合成甲状腺激素“工厂”。“工厂”已经不存在了，补充再多的“原材料”(碘)也无法生产出甲状腺激素。因此甲状腺全部切除后，人体对于碘几乎没有需求，没有必要刻意摄入含碘的食物。
但也没有必要刻意排斥含碘的食物，甲状腺全部切除后，人体摄入的碘由小肠吸收入血，无法被利用和储存，多余的碘会被肾脏排出体外。
忌碘饮食会给生活带来诸多不便，比如：
一日三餐更好都自己做，因为在外就餐不能保证吃上无碘盐、不能避开添加了碘盐的加工食品。
如果在外就餐，好多食物都不能选择，只能吃清淡的、加盐少的菜品，或者吃纯天然、无添加的低碘食物，比如新鲜水果、鲜榨果汁、不加沙拉酱的蔬果沙拉、少盐无酱油的凉拌菜。
朋友分享美食时，可能不得不拒绝他们的好意，像薯片、海苔、鱼片、辣条、豆腐干等，都有一定的含碘量。
忌碘饮食这么痛苦，给我个咬牙坚持下去的理由!
甲亢：忌碘是为了限制甲状腺激素的合成，使甲亢病情好转。等甲亢完全治愈了，就又可以吃海鲜了。
万一不小心吃了含碘高的食物怎么办?
放过自己，不要一直自责、郁闷或情绪低落。偶尔的饮食失误不会造成太严重的后果，反倒是长期紧张焦虑、精神压力大对甲状腺疾病的康复更不利。
二、甲状腺肿大是因为缺碘***为什么不能吃含碘食物
只有单纯性甲状腺肿大，才是因为缺碘所致。这种情况纯属机体代偿，不必禁碘食物。反而要多食含碘食物。如果是青春期患者，食含碘食物效果较慢，不能满足身体发育的，所以还要加促甲状腺激素片的。
碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等。
甲状腺良性肿瘤、甲状腺 *** 状瘤、滤泡细胞癌、甲状腺髓样癌、未分化癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌。
结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿和第四鳃裂残余导致的囊肿。
急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎均可以结节形式出现。极少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。
三、甲状腺疾病和碘是什么关系为什么有些病能吃碘,有些不能吃
1、现在很多的人在检查的时候发现自己患上了甲状腺疾病，甲状腺疾病虽然对人的危害没有其他器官上的疾病那样的严重，但是会出现甲状腺激素分泌过少，影响到自己的正常生活。对于甲状腺疾病，大家听的最多的就是“大脖子”病，而患上这种疾病之后，医生通常会告诉患者，尽量少吃含碘的食物，但是有的人会发现，除了这种甲状腺疾病的发生注意吃碘，而其他甲状腺上的疾病出现就可以吃，这是为什么?甲状腺疾病和碘之间有什么关系?
2、患上甲状腺疾病的原因有很多，譬如常见的就是遗传、辐射、内分泌等等，而它出现疾病之后对我们的健康有很大的影响。甲状腺功能的好不好，有一种元素非常重要，它就是碘元素。当补充的碘元素过多之后，会使人患上甲状腺疾病，甲状腺功能异常，伴有甲亢的症状，一般患者如果属于这种情况的话，在饮食上就要注意碘的摄入量的控制。
3、甲亢患者也就是“大脖子”病患者，在平时的饮食中注意，更好食用无碘盐，有的盐中含有碘物质，对人的身体可以起到补充的作用，但是这种情况的患者在食用的时候要注意，吃多了不利于自己的疾病发展，譬如海带、紫菜、扇贝、生蚝等，这些食物中富含碘元素，尽量少吃。
4、患上这种疾病之后，有的含有碘的药物以及含有碘的化妆品也要少用。像有的人在受伤之后会使用碘酒给自己的伤口进行消毒，有的洗面奶，护肤品中也含有碘元素，尽量少用。患有甲亢的患者，因为甲状腺激素分泌的量受到限制，对自己的精神以及心脏正常运转有一定的影响，在饮食上还要注意，尽量少吃 *** 性大的食物，像火锅、酒精、咖啡等，不然会加重疾病，造成神经恐慌，心律失常等。
5、甲亢患者注意自己身体营养的补充，患病之后，自己的代谢会加速，容易出现营养不良的现象，注意营养的补充，粗细搭配，保护肠胃，健康饮食。
6、如果甲状腺功能异常，伴有甲减，这时候患者可能需要补充碘元素。
7、甲减患者在患病之后，分两种情况讨论。如果甲减的原因是因为甲状腺出现炎症导致，那么在这个时候，就需要限制吃含有丰富的碘元素食物，因为过度的补充反而会使患者的疾病加重，不利于疾病的恢复。
8、如果是因为碘元素补充不够导致自己患上这种疾病的，这种情况下就要考虑适量的多补充碘物质丰富的食物，但是也不能多吃，因为补充过多的话，对甲状腺健康不利，一切根据医生的建议来。甲减的患者在在平时的饮食上，要注意补充身体营养，像蛋白质丰富的食物，鸡蛋、牛奶、鱼，少吃那些脂肪含量高的食物，像肥肉、零食、加工食品等。
9、有的蔬菜在吃了之后不利于甲状腺激素的分泌，像卷心菜、西兰花，土豆、橘子等，这些食物甲减的患者尽量少吃。
10、说了这就么多，甲状腺和碘是不是必然关系?
11、其实不是，碘元素的摄入多少，是影响甲状腺健康的因素之一，甲状腺疾病的发生还和很多的因素有关，上面也说到了一些。像有的人本身就有家族遗传这方面的问题，因为自己的家人有过这样的患病经历，所以自己也换上了这种疾病，这些都是概率事件，没有做好预防，在后期的时候就会比较容易患上这种疾病，针对这个问题，我们建议，大家应该积极地做好检查，做好筛查，及时发现及时治疗。
12、有的人长期处于一种压抑的状态下，精神压力比较大，常常在晚上睡不着觉，心理负担大，这样的人情绪不好，会影响到自己甲状腺健康发展，自然就会比较容易患上甲状腺疾病。
13、患者在患上甲状腺疾病之后，首先判断自己是需要补充碘还是少吃碘，有的人从出生的时候就生活在缺碘的地方，就要及时的补充这种物质，世界卫生组织对成年人每天补充碘的含量给出了数据，尽量控制在 150-300微克，如果是加碘盐，控制在5-10克对人无害。
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