央广网北京6月20日消息 夏天到来，人们都喜欢吃些凉的东西来降温，或者在空调房里吹冷风，一不小心肚子着凉，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。北京老年医院中医科护士长、主管护师李永杰提醒，这时，可以试试用生姜贴肚脐。
生姜是家庭做菜不可少的调味料，用生姜贴肚脐能给身体带来哪些好处？
李永杰介绍，中医认为，生姜性温味辛，归肺、胃、脾经。有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒的功效。肚脐是人体黄金穴位，吸收能力很强。此穴属任脉，当元神之门户，位于腹之中部，下焦之枢纽，邻近胃与大小肠，故有健脾胃、理肠止泻、回阳救逆、开窍苏厥之功效。
生姜贴肚脐有以下几个好处：
驱寒
肚子着凉，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，还有很多女性朋友容易出现手脚冰凉，尤其是月经期因寒气过重会出现痛经等不适，这个时候就可以用生姜贴肚脐，起到暖宫散寒，缓解疼痛的作用。
改善肠道功能
很多人三餐不规律，喜欢暴饮暴食，长时间会引发肠道功能紊乱，可能导致肠炎的发生，这时候也可以用生姜贴肚脐，起到改善肠道功能的作用。
缓解便秘
如果由于吃得太撑而造成腹胀，或者存在便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。
预防晕车、晕船
坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，为缓解不适，很多人在坐车坐船之前先要服用晕车药，其实生姜贴肚脐就可以有效预防这种问题。
生姜贴肚脐的居家操作：
1.取生姜适量（不用去皮）切成碎末备用。
2.用棉签蘸取酒精或白酒，擦拭肚脐及周围皮肤。
3.准备一个手掌大的辅料贴，将生姜末放在辅料上。
4.用棉签蘸取适量白醋滴入生姜末中。
5.再将其贴在肚脐上，8-12小时之后取掉，易过敏者缩短贴敷时间（6-8小时）。
6.如果没有买到合适的辅料贴，可以直接将生姜切成片状，用创口贴贴在肚脐上面即可。
肚脐是神阙穴，白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力。但需注意：生姜辛辣， *** 性比较强，在贴上之后若感觉到贴姜片的位置皮肤有灼烧般刺痛感，需停止操作，并把局部清洗干净，避免引起皮炎。
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红枣和它一起煮，是天然“刮油冠军”，气色好了，大肚腩不见了俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲”，经过了一整个寒冬，相信很多人都胖了不少，大肚腩出来了，脸又大了一圈，用网友的话说“感觉背影像似一堵墙”。确实，冬天气温寒冷，大家很少外出运动，加上各种美食，长胖也是必然的。
如今已经3月份了，距离夏季也不远了，如果还不行动起来，那么漂亮的裙子怎么能穿的上呢。另外夏天可是啤酒、烧烤的季节，要是和朋友一起聚餐，看见美味的小龙虾，滋滋冒油的烧烤，冰爽的啤酒，可是又不敢多吃，这是一种什么体验呢。
想要减脂除了运动之外，那么饮食上也要格外注意，今天就给大家推荐两种食物，是天然的“刮油冠军”，经常吃气色好，大肚腩不见了。
之一种是红枣，对于女生来说，红枣是天然的补益佳品，它富含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、多种微量钙以及膳食纤维等营养成分。常吃红枣可以促进肠蠕动，增加新陈代谢，还能养血安神，滋补脾胃。民间不是常说“一日三颗枣，百岁不显老”，所以红枣绝对是很好的食物。
第二种是苹果，它吃起来脆甜爽口，是老少皆宜的美味，而且苹果也叫“平安果”，寓意非常吉利。苹果的热量比较低，富含果酸、膳食纤维、维生素等等，减肥时候吃个苹果不仅有饱腹感，还能补充营养，非常不错。
两种苹果红枣的做法
一、【胡萝卜苹果汤】
主要食材：胡萝卜、苹果、红枣
1、胡萝卜洗净去掉两头，然后刮去外皮，胡萝卜营养丰富，每100克只有40大卡的热量，含有丰富的维生素A，能保护眼睛，尤其是孩子要多吃，切块后装盘备用。
2、苹果去皮后切成小块，苹果每100克含有52大卡的热量，含有多种维生素和微量元素，对身体好处多多，切好放入清水防止氧化。
3、大红枣清洗干净后去掉枣核，找一个硬一点的吸管，这样去枣核特别的方便。一小块生姜切成细丝备用。
4、将所有准备好的食材，放入到砂锅里面，加入足量的纯净水，盖上盖子大火煮开。
5、水开之后加入少许红糖，也可以不加，加入红糖主要是为了让汤的颜色看起来更加漂亮一些。然后转中小火煮上20分钟即可。
6、时间到了后，我们把汤稍微放凉一些，加入加入适量的蜂蜜，因高温放入蜂蜜后，会破坏它的营养成分，再加入一小勺白醋，搅拌均匀之后，就可以享用了。
二、【苹果银耳汤】
主要食材：苹果、银耳、红枣、枸杞
1、首先我们准备干银耳倒入清水泡发，想要泡发速度变快，可以在水里放一些白糖，这样可以加快银耳的泡发速度。
2、准备苹果去掉外皮，然后将苹果切成小丁。
3、红枣洗净后去掉枣核，因为枣核容易上火，然后将红枣切成片或者圈。
4、泡发好的银耳，我们将它撕碎，撕的越碎，银耳出胶就越多。
5、锅中倒入纯净水，然后放入银耳、红枣、苹果丁，再来几片生姜，大火煮开转小火炖煮30分钟。
6、时间到了后放入枸杞，适量冰糖就可以出锅了。
入秋后，少吃大鱼大肉多吃它，便宜正当季，随手一做，太香了用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会为您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！
现在已经是深秋了，天气已经变得很冷了，尤其是早上和晚上，在这个时候如果能吃上一碗热气腾腾的面条，不仅暖胃，而且暖身。大家在平时的时候又喜欢用什么搭配面条呢？相信很多朋友都有自己特别喜欢吃的卤子。但是现在入秋了，就应该吃茄子了，少吃大鱼大肉，而且现在也是应季蔬菜，如果不能吃的话就真可惜。
一说起茄子，大家一定不会陌生，而且都会说出好几种茄子做的美食，茄子做好了，它的味道和口感都非常好，吃起来特别美味，茄子是一种很营养的蔬菜，因为它的营养价值比较高，尤其是花青素的含量非常高，如果新鲜的茄子带皮吃的话，可以起到抗衰老的效果。茄子大部分的花青素都存在于表皮当中，所以咱们在吃茄子的时候不要把茄子皮削去了，那样会造成很大的浪费。
这道美食里面除了茄子之外还有青椒，红椒等其他蔬菜，红椒和青椒也是特别营养的食材，它们的维生素C含量非常高，还含有大量的矿物质元素，在秋天的时候吃上一碗这样热气腾腾的面条，浑身都会暖洋洋的，而且会给我们身体提供大量的热量。那么咱们废话不多说，接下来就一块看一下这道茄子是如何做的吧。
需要的烹饪食材：茄子，食盐，白醋，鸡蛋，青椒，红椒，生姜，小葱，大蒜，豆瓣酱，甜面酱，生抽，鸡精，食用油
具体的步骤：
1、取出茄子，如果家里没有茄子的话，可以从路边捡一根，然后咱们将它头部和尾部切掉，再清洗干净，然后切成小段，把小段切成后片，再切成长条，最后切成小丁。
2、茄子小丁里面加入95号清水，一勺白颜色的食盐，再加入少许白醋，抓洗浸泡5分钟，这样会使茄子更加 *** ，防止氧化变黑，茄子泡好之后将其取出倒入盆中。
3、准备两个鸡蛋打到碗中搅散，然后将鸡蛋倒在茄子里面，快速搅拌，让茄子快速均匀沾上蛋液，搅匀后放到一旁备用。
4、准备一根青椒切开，将其切成小块，放入盘中备用，准备一根红椒改刀切成小块，和青椒放在一起，准备一些生姜切成末。准备一根超市不要小葱，切成葱花，大蒜切末。
5、小碗中加入一勺豆瓣酱，一勺甜面酱，适量的生抽，食盐，鸡精，加入半碗清水搅拌均匀，这样料汁就做好了。
6、起锅烧油，油热之后倒入鸡蛋液，茄子小火慢煎，煎至两面金黄盛出，另外起锅烧油，下入葱姜，爆香，加入调好的料汁烧开后下入茄子翻炒均匀，出锅前再放入蒜末翻炒均匀就可以出锅了，这样蒜香味更加浓郁。
这样做出来的茄子既可以单独配米饭，馒头吃，也可以配面条吃，都非常美味，你喜不喜欢呢？
一天一个苹果，医生远离我。这句话我们耳详能熟，说明苹果有着丰富的营养价值，每天吃一个苹果，可以给身体健康带来好处，苹果里含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维，经常吃苹果可以降低胆固醇，对血糖的稳定也有所益处，还可以起到润肠通便的作用，现在苹果的品种有很多，我们可以根据自己爱吃的多买一些苹果来吃，提高身体的免疫力。
现在天气越来越暖，天气暖了就爱吃一些烧烤 、喝一点啤酒，和朋友聊聊天，那样的时光是很快乐的，不过大家也都知道，经常这样吃会发胖，还会有大肚腩，爱美的朋友肯定想着如何减肥了。不用过于担心，平时不聚餐的时候就多吃一些清淡的，还可以搭配这个天然的“刮油冠军”，怎么 *** 呢？就是拿苹果和它一起泡，具体做法我们往下看看吧！
一、苹果生姜白醋汁
1.准备两个新鲜的苹果，更好是选择那种汁水丰富，吃起来很清脆的品种，买回来之后用清水洗一洗，在苹果的表皮撒上一勺盐，然后用手去搓洗，这样可以洗掉苹果上的那层果蜡和一些农药残留，洗干净之后放在案板上，切成两半，把果核去掉，将果肉切成薄片备用。
2.接着准备一个干净无油的碗，把切好苹果放入碗里，下面就可以拿出生姜了，没错，就是用苹果和生姜搭配在一起，将生姜表皮的泥土清洗掉，将生姜切碎放入碗中，接着再拿出白醋，把白醋倒入生姜苹果里，白醋的量没过生姜苹果就可以了。
3.最后盖上盖子，可以附上一层保鲜膜再盖上盖子，这样可以起到密封的作用，让食材在白醋里泡上24小时。如果这几天你吃的东西都比较油腻，可以来上一杯苹果生姜白醋汁，给身体刮刮油，这样就不会有大肚腩了。
二、苹果山楂红枣汤
1.准备一个苹果，同样的清洗干净，将它切成小块，果核就不要了。接着再准备几个山楂和红枣，红枣的营养就不用多说了，大家都一定非常了解了，这是一种很养生的食材。山楂吃起来酸酸甜甜，可以生吃也可以用来做甜点，就像冰糖葫芦就受到了很多人的喜爱，并且它也具有健胃消食、行气散瘀的作用，将山楂和红枣清洗干净，放在旁边备用。
2.接着找来一个砂锅，将砂锅清洗干净，里面更好不要有油分，不然煮出来的汤味道不够清爽。将处理好的红枣、山楂和苹果都放进去，加入半锅清水，盖上锅盖，先开大火煮开，三分钟之后再转为小火，慢慢的煮，这样才能将食材里的营养成分激发出来。
3.小火慢煮十分钟，汤汁就变成了金黄色，可以加入一点冰糖，煮出来就是酸酸甜甜的口感。平时吃多了油腻的食物，可以来上一杯这样的苹果山楂红枣汤，可以给身体刮油排毒，促进身体的代谢，改善消化系统，对身体健康是很有好处的。这三种食材加在一起，营养非常丰富，如果平时你不喜欢直接吃这些食材，那就将它做成汤，隔三差五喝一杯，刮油清肠道，身体都变得轻盈了。
苹果的表皮有一层果蜡，许多人认为这是农药残留，其实这是天然形成的，在吃苹果前我们要用流水清洗，这样灰尘杂质就能被洗掉了。今天分享的这两道关于苹果的刮油汤，你学会了吗？天气越来越热，如果你也很爱吃烧烤喝啤酒，记得要常喝这两款汤，给身体刮刮油。看到最后记得给清清点赞和转发哦！关注清清爱做菜，下期见。
奶奶教我的醋泡生姜秘制 *** ，三伏天吃正合适，清爽脆嫩微辣好吃
大家好！我是酱酱。
生姜是我们厨房中常见的佐料，它除了可以调味去腥之外，在我们生活中还有很多的妙用，比如生姜可以拿来洗头发，泡脚之类的。除此之外，生姜的吃法也非常的多，比如生姜炒牛肉，姜撞奶，生姜柠檬水，生姜红枣枸杞茶等等，那么今天我要用生姜跟大家分享一个不一样的做法，我奶奶做过的醋泡生姜的秘制 *** 。
小时候一到炎热的夏天奶奶就会从地里挖几块这样嫩姜，然后像这样给我们泡泡着吃，这种做法清爽脆嫩微辣，特别适合三伏天吃，下面一起来看看吧。
首先我们醋泡生姜要选用这种籽姜，籽姜的口感脆嫩微辣，对于不怎么会吃辣的人来说是更好的选择。下面我们把这两斤多的籽姜放入盆中，加入大量清水，加入一勺食盐。
然后用牙刷将生姜表面轻轻地刷一下，农民伯伯把籽姜从地里挖出来之后再清洗掉表面泥土，再通过运输再到售卖点，这一过程多多少少籽姜都会滋生一些细菌，所以买回来的籽姜清洗的时候我们要加入食盐，大家都知道食盐具有消毒杀菌的作用，这样我们才能去除籽姜表面的泥土和细菌。
之一遍清洗出来的水是非常脏的，我们把脏水倒掉，然后把籽姜放回盆中，再将籽姜掰成小块，掰出来的籽姜缝隙里还有少许泥土。
这个时候我们再加入大量清水，那么在这里很多人会问，之一遍清洗的时候直接掰出来清洗不就可以了吗？其实这样做是不对的，之一遍清洗的时候会有细菌，而且我们加了食盐，如果直接把它掰开来清洗的话，那么细菌和脏水就会直接从掰开的口子渗入到籽姜的内部组织，这样我们只会越洗越脏。
所以我们在清洗籽姜的时候一定要整块的先用盐水清洗，然后再掰开清洗，把籽姜缝隙里的泥土清洗干净，再把籽姜外壳剥离干净，最后用清水把籽姜多清洗一遍，直到清洗的水变为清澈为止，再控水捞出。
把籽姜放到簸箕上，先将籽姜晾干水份，我们可以放到通风处晾干，也可以像我这样用吹风机把籽姜表面水份吹干，在这里大家需要注意的是，切记不要把籽姜放在太阳底下暴晒，这样爆晒后的籽姜会使他的肉质变老，口感呢也会变差。
此外，我们在腌制籽姜的时候，一定要把籽姜表面的水分晾干，或者吹干。如果没有晾干表面多余水份的话，这样腌制出来的籽姜就不好保存，容易变质。
吹干水份之后我们把籽姜放到案板上，先将它切成稍微厚一点的薄片，这样腌制出来的籽姜就会更加的脆口。三伏天暑热难熬，我们每天基本都呆在空调房里面，这个时候我们适量地吃一些生姜来驱赶体内的湿气是非常不错的。
切好之后把籽姜片放入盆中，加入两小勺食盐，再用一双带了手套的小手将它们充分地抓拌均匀，抓到籽姜片表面湿漉漉的，然后先放一旁腌制三十分钟的时间。
下面我们准备一百三十克黄冰糖和少量的花椒，红冰糖可以根据自己口味来，如果喜欢偏甜的可以加到150克。
接着我们把红冰糖和花椒倒入锅中，加入八百到一千左右的清水，再加入一勺红糖，红糖主要是填色使用，所以不需要加太多。
开大火把红冰糖煮至融化把花椒煮出味来。水开之后继续煮上五分钟左右。
然后我们把火关掉，放一旁或者用风扇吹一下，使糖水完全冷却下来。
三十分钟之后，我们的籽姜片也就腌出水份了，抓一把在手上，把籽姜片中的水份稍微挤干，不用挤得太干，像这个样子就可以了。
然后我们把生姜片放入一个无水无油干燥的玻璃瓶中，一层生姜片一层红冰糖，红冰糖的量不需要太多，五到十颗小粒的就足够了。
这时红糖水也就晾凉了，我们先往里面加入大半瓶的九度白醋，这里大家一定要切记，是 九 度白醋，不是 六 度白醋哈。这两种度数泡出来的生姜片，口感酸度是有差别的。
然后我们用勺子搅拌均匀。
接着我们把调好的酸甜汁一勺一勺地添加到玻璃瓶中，汁水没过姜片，这样不容易霉变，有利于保存。
把瓶盖拧紧，也可以先铺上一层保鲜膜再盖上盖子，这样密封性就更好了。
下面我们把瓶子放进冰箱冷藏保存，放冰箱腌制三天的时间就可以吃了。
下面这些是我之前腌制的，腌制了一个月，吃剩下最后一点，表面已经粉粉的，吃起来口感脆嫩脆嫩的，非常的清爽，甜度和酸度刚刚好，微微的辣味。
腌制后的汁水不要倒掉，可以兑水喝，也可以直接喝，喝起来有点像雪碧的感觉，冰凉冰凉的，非常清爽。
这样泡出来的生姜片可以拿来炒肉片，也可以像我这样每天上午吃上一两片，喝上两口汁水，就特别的爽。喜欢的朋友可以收藏起来试试。今天的分享就到此结束，感谢阅读。
奶奶教我的醋泡生姜秘制 *** ，三伏天吃正合适，清爽脆嫩微辣好吃。您觉得如何？评论区留言一起交流学习。
三伏天做醋泡姜，每天早上吃3片，养胃减脂，温胃散寒又活血三伏天做醋泡姜，每天早上吃3片，养胃减脂，温胃散寒又活血。俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，三伏天的时候更要吃一些姜，能够帮助人身体温暖起来，将体内的寒气给逼出体外，身体的血液循环也能变快，免疫力和抵抗力也会有所提高，为什么泡出的姜醋是粉色的呢？其实来源于这个小妙招。
准备食材：
嫩子姜、米醋、黄冰糖
具体做法：
1.先把嫩子姜用清水洗净，不用去皮，重复清洗两次，姜芽红色的部分一定要保留，因为泡出醋粉红的颜色，其实就是来自于姜芽粉色，它里头的花青素特性就是遇酸变红，遇碱变紫，遇到米醋就会变得粉红。
2.清洗干净后，再用厨房纸把嫩姜表面的水分擦干。
3.双手，案板和刀都要无水无油，然后再把嫩姜切成薄厚均匀的薄片。
4.准备一点冰糖和米醋，我用的是这种黄冰糖，主要成分是由蔗糖初步提炼得来的，从营养价值的角度上，黄冰糖要比白冰糖更好一些，营养纯度会更纯一些。
5.接下来准备一个无水无油的玻璃瓶子，先在瓶底放一层姜片，然后再放一层黄冰糖，接着再放一层姜片，再放一层黄冰糖，就这样以此类推。
6.姜片全部放好后，顶部铺满黄冰糖，把姜片覆盖住，米醋的用量，能没过嫩姜片就可以，盖上盖子，把它密封起来，放在阴凉处静置半个月以后，姜片和醋都可以饮用。
7.一般吃姜都是选择在早上，千万不要在晚上吃，夏天多吃点姜对身体特别好，喜欢就收藏起来在家试试吧。
生姜的“黄金搭档”找到了？常喝或祛湿排宿便，不妨了解下现在社会以瘦为美，常言道胖人多痰湿，想要瘦下来绝非是一时，所以要找到其中的原因，肥胖与湿气寒气密不可分。
生姜是家庭厨房的必备佐料，很多饭菜都需要生姜来增香调味。而从中医的角度来说，生姜还有很多的妙用，更是一味中药。生姜对于呼吸道、消化道的寒症有很好的治疗作用
除此之外，想要清肠刮油吃生姜也很有效果，一方面活血化瘀祛湿气，另一方面可以排出宿便缓解便秘。下面我们要说说它的“好搭档”，你知道有哪些吗？
首先了解生姜中的营养成分：
民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。
每100克生姜鲜品中，含水分85克，蛋白质1.3克，脂肪0.6克，灰分O.8克，碳水化合物6.6克，粗纤维2.7克，胡萝卜素0.17毫克，硫胺素O.02毫克，核黄素0.03毫克。
抗坏血酸4毫克，钙27毫克，钾295毫克，钠14.9毫克，镁44毫克，磷25毫克，铁1.4毫克，锰3.2毫克，锌0.34毫克，铜0.14毫克，硒0.56微克，尼克酸0.8毫克。
常吃生姜，会收获5大好处！
1.促进血液循环
生姜中的一些特殊营养物质进入人体后会 *** 血管和心脏，同时也有助于胎儿的毛孔，促进血液循环，加速新陈代谢。
因此，男性朋友可以考虑在早上起床后服用一片生姜，让身体各个部位都能获得充足的血液和营养，保持健康，减轻身心负担。
2.防脱发、生发
用生姜涂抹头皮或是直接用生姜浓缩萃取液后，生姜中的姜辣素、姜烯油等成分能够促进头皮血液循环正常化。
头皮新陈代谢正常，毛囊组织得到活化，脱发、白发也就能得到有效的避免。同时也起到了抑制头皮发痒，强化生根。
3.改善心血管健康
生姜可以降低血糖，因为它可以抑制肝磷酸化酶，这是一种负责分解糖原的酶。糖原分解时血糖水平升高，因此抑制这种酶可以控制糖水平的升高。
生姜可能具有改善心血管健康的益处，饮食中加入生姜可以降低患慢性心脏病或高血压的风险。
4.减轻经期不适
生姜性热，女相在经期不适的情况下，将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部那边，就能够使肌肉放松，从而达到减缓痛经的功效。
如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。
5.保护肝脏
肝脏能分泌胆汁，胆汁进入胆囊中储存，吃饭时胆汁释放出来，促进食物消化和吸收。男性吃生姜能保护肝细胞，帮助排出体内毒素，减轻肝脏负担。
尤其是经常喝酒的男性，不妨吃1~2姜片，能起到解酒和强肝效果。
生姜的“黄金搭档”找到了？常喝或祛湿排宿便，不妨了解下
1.花椒
把生姜洗净之后，去皮切成丝，花椒水净，再加点去核的红枣，一起下锅煮，烧开煮上十分钟即可。生姜和花椒每天煮水喝，喝上一段时间之后，利于去除湿气，排出寒气。
体内热气充足，减肥也会更加容易，并且生姜和花椒的祛湿效果翻倍。不仅如此，每天喝上一杯生姜花椒水，还能增强免疫力。
2.牛奶
姜和牛奶可以一起吃，如较流行的饮品姜撞奶，具有独特的口感和风味，适量吃可以起到暖胃的作用。
将牛奶和姜汁混匀煮沸后服用，可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的女性。
但是不能长期、大量吃，以免影响胃肠道与咽喉，出现不适症状。
3.蜂蜜
将蜂蜜与生姜搭配一起，可以增强体质排出体内毒素，也可以御寒、防感冒。生姜蜂蜜水代茶饮能够缓解醉酒，加快酒精在体内的转化缓解醉酒的症状。
生姜蜂蜜水代茶饮能够加速血液循环，清除体内的自由基，长时间饮用可以淡化斑点起到美容养颜的作用。
4.醋
生姜和醋搭配在一起，可以达到健脾胃以及帮助消化作用，可以准备一个新鲜的生姜，然后切成片状，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。
用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用，还能有效排毒祛湿。
5.西洋参
西洋参和生姜在药性上没有冲突，配伍上没有禁忌，二者合用益气养阴、温中散寒的作用。
可以适用于气阴两虚、中焦虚寒所致的神思倦怠、肢体乏力、口燥咽干、胃脘隐痛、喜温喜按等症状。
由于西洋参补气的作用比较柔和、没有黄芪、人参等的峻补之力，所以尤其适用于体质虚弱的人群，不会出现虚不受补的情况。
6.薏米
生姜薏米水具有祛寒除湿，温中止呕，止咳化痰，美容养颜，健脾利尿的功效，还具有增强免疫力，预防感冒，促进肠胃蠕动等作用。
平时可以购买新鲜的生姜和薏米煎水服用，能够改善身体不适症状。
而它更大的功效就是解表发汗，这两者一起搭配能加快人体内寒气排出，对于因寒气入侵导致的头痛、发热和身体疼痛症状，都有明显治疗作用。
7.桂圆
桂圆是日常生活中很常见的一种食物，营养价值也是比较丰富的的，生姜、桂圆都属于温性的，可以一起泡水喝，有补血活血、安神益脾的功效。
尤其是在冬季选择两者搭配泡水喝是有助于身体的健康发展，尤其是，对于女性朋友来讲，还是比较合适的，有很好的驱寒效果。
“吃姜”也有讲究，别乱吃，尽量注意这3点
1.不宜进食过多
生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕以及解毒等功效，可以起到驱寒的功效。
常用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐等症状，还可以解鱼蟹毒。但是生姜性温，要避免一次性摄入过多，以免出现上火症状。
2.更好早晨和中午吃姜
在日常生活中，如果我们想要吃一些姜，更好在早晨和中午的时候吃姜，原因就在于白天的时候人们体内的阳气比较旺盛，在这种情况下就可以起到滋补阳气的作用。
当然，姜本身就属于一种温性的食物，如果在晚上吃一些姜的话，在这种情况 *** 内的阳气就收敛起来了。
从而也会影响自己的睡眠和新陈代谢，所以白天更好吃姜，在晚上的时候更好不吃姜。
3.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
它是天然的刮油菜，一周吃2次，排出黑臭宿便，赘肉悄悄溜走大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法，保证您一看就会，进来的小可爱记得关注一下我。
天气一天天的变暖，大家的身材都展示出来了，谁胖谁瘦就能看出来，所以呢，这个阶段我们要做好减肥的计划，让自己轻松健康的瘦下来。俗话说得好：粗茶淡饭保平安，除了要常吃一些肉类之外，还要吃各种蔬菜、水果和粗粮。
春夏交际不仅是减肥的季节，也是容易上火的季节，气候的干燥，在平时要多喝一些水，吃一些清爽的食材，这样不仅降火，还有助于刮油瘦身。
脂肪最怕的3种“刮油菜”，每天换着吃，清肠排毒，赶走大肚腩！快来看看这些公认的“刮油高手”，健身达人都在吃，你不妨试试。
推荐食谱：【绿豆芽炒鸡蛋】
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首先来准备半斤绿豆芽，装入盆中，放入一勺食盐，少许白醋，然后倒入清水，浸泡五分钟。
少许韭菜清洗干净后切成小段。一块红辣椒切成丝，一块生姜先拍破，然后切碎。少许大葱切成葱花。绿豆芽泡好后再清洗干净，洗净后控干水分。小碗中打入4个鸡蛋，搅拌均匀。
炒锅中油热，倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋块盛出来。锅中油热，放入干辣椒和红花椒，炝出香味，接着倒入姜蒜，炒出香味。再倒入绿豆芽翻炒。40秒后调味加盐、胡椒粉，炒至豆芽稍微发软后，倒入韭菜段，从锅边淋入少许生抽、料酒，接着倒入鸡蛋，再次翻炒均匀出锅，一道简单家常的豆芽炒鸡蛋就做好了。
推荐食谱：【凉拌洋葱】
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首先把洋葱切成细丝，切好收入盆中，加入一勺食用盐，一点白醋，搅拌均匀备用。
小碗中加入一把木耳，加入一点白糖，倒入70度的温水，把木耳泡发。一个红椒去籽后切成小段，再改刀切成辣椒丝。一把香菜切成小段，一把大蒜切成蒜片，再剁成蒜末，几个小米椒切成圈。
木耳泡发好后捞出来清洗干净，锅中水烧开，放入木耳焯水一分钟，然后捞出来过凉。控干水分后撕成小块。热锅冷油放入一把花生米，炒到花生米噼里啪啦响的时候盛出来。
洋葱浸泡好后控水捞出放到大碗中，加入木耳、红椒丝、香菜、蒜末、小米辣、食用盐、白糖、香醋、生抽、芝麻香油，抓拌均匀就可以开吃了。
推荐食谱：【凉拌包菜】
*** *** ：
先把包菜切成两半，然后把根部去掉，之后撕成大块。全部撕好之后收入盆中，加入一勺小苏打，再倒入清水，把把包菜浸泡十分钟。
准备一把大蒜拍碎后剁成蒜末。三根香葱，葱叶和葱白分开切，先将葱白切成葱花和蒜末放一起，葱叶切成长段，几个干辣椒切成丝。接下来烧一勺热油炸出香味，调味加入食盐、白糖、生抽、香醋、蚝油，搅拌均匀。
包菜泡好后控干水分，锅中水开之后加入食盐、食用油，把包菜倒下来焯烫十几秒。之后捞出来过凉。挤干水分之后放入碗中抖散，倒入料汁、葱段抓拌均匀。一道非常爽口的凉拌包菜就做好了。
结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！
肠炎、便秘、着凉拉肚子……试试生姜贴肚脐央广网北京6月21日消息 夏天到来，人们都喜欢吃些凉的东西来降温，或者在空调房里吹冷风，一不小心肚子着凉，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。北京老年医院中医科护士长、主管护师李永杰提醒，这时，可以试试用生姜贴肚脐。
生姜是家庭做菜不可少的调味料，用生姜贴肚脐能给身体带来哪些好处？
李永杰介绍，中医认为，生姜性温味辛，归肺、胃、脾经。有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒的功效。肚脐是人体黄金穴位，吸收能力很强。此穴属任脉，当元神之门户，位于腹之中部，下焦之枢纽，邻近胃与大小肠，故有健脾胃、理肠止泻、回阳救逆、开窍苏厥之功效。
生姜贴肚脐有以下几个好处：
驱寒
肚子着凉，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，还有很多女性朋友容易出现手脚冰凉，尤其是月经期因寒气过重会出现痛经等不适，这个时候就可以用生姜贴肚脐，起到暖宫散寒，缓解疼痛的作用。
改善肠道功能
很多人三餐不规律，喜欢暴饮暴食，长时间会引发肠道功能紊乱，可能导致肠炎的发生，这时候也可以用生姜贴肚脐，起到改善肠道功能的作用。
缓解便秘
如果由于吃得太撑而造成腹胀，或者存在便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。
预防晕车、晕船
坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，为缓解不适，很多人在坐车坐船之前先要服用晕车药，其实生姜贴肚脐就可以有效预防这种问题。
生姜贴肚脐的居家操作：
1.取生姜适量（不用去皮）切成碎末备用。
2.用棉签蘸取酒精或白酒，擦拭肚脐及周围皮肤。
3.准备一个手掌大的辅料贴，将生姜末放在辅料上。
4.用棉签蘸取适量白醋滴入生姜末中。
5.再将其贴在肚脐上，8-12小时之后取掉，易过敏者缩短贴敷时间（6-8小时）。
6.如果没有买到合适的辅料贴，可以直接将生姜切成片状，用创口贴贴在肚脐上面即可。
肚脐是神阙穴，白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力。但需注意：生姜辛辣， *** 性比较强，在贴上之后若感觉到贴姜片的位置皮肤有灼烧般刺痛感，需停止操作，并把局部清洗干净，避免引起皮炎。
生姜和小苏打放一起，竟有这么多用处，家家户户都能用，简单省事生姜放在小苏打里，这个作用太厉害了，活了30年才知道，赶紧试试
大家在做饭的时候都会用到生姜，它不仅可以提鲜增味，还有许多神奇的功效。
但是你有没有想过，生姜和小苏打这两种看似毫不相关的东西，竟然可以搭配出令人惊叹的火花效应呢？
今天就让我们揭开这个秘密，一起来探索一下生姜和小苏打的奇妙世界吧！
取出一块新鲜的生姜，使用刀将其削皮，并将其切成小丁状，以便更好地与其他成分混合。
选择一个干净的容器，确保其表面没有油脂或其他杂质，以免影响混合物的效果。
将切好的生姜丁放入容器中，然后倒入适量的小苏打。
记住，生姜和小苏打的比例应为1:1，可以根据需要适量增减。
倒入一些白醋到生姜和小苏打的混合物中。
白醋具有酸性，可以与小苏打发生化学反应，产生气泡和起泡效果。
白醋的用量可以根据个人喜好和需求进行调整。
为了更好地利用混合物，可以适量添加清水来稀释混合物，搅拌均匀。
清水的加入可以使混合物更易于使用和喷洒。
将混合物倒入一个喷壶中，确保喷壶的喷雾口没有堵塞。
这样可以更方便地使用混合物，喷洒到需要清洁或处理的地方。
现在，我们来看看它的威力如何吧！
之一个神奇效果是清洁碗碟油污。
将混合物均匀地喷洒在油污严重的碗碟表面。
尽量覆盖整个污渍区域。
让混合物在碗碟表面停留一段时间，通常约为5-10分钟。
这样生姜和小苏打的化学反应能够充分发挥作用，分解油脂。
使用海绵或刷子轻轻刷洗碗碟表面，注意力度要适中，以免划伤碗碟。
你会惊讶地发现，顽固的油渍会迅速溶解和去除。
用清水冲洗碗碟，确保将混合物和残留的油污彻底冲洗掉。
用干净的厨房布擦干碗碟，使其完全干燥，即可重新使用。
这种生姜和小苏打的混合物具有强大的清洁能力，可以有效分解和去除油脂。
生姜中的成分能够溶解油脂，并去除异味，而小苏打则具有碱性，能够中和油脂的酸性，使其更容易清洗。
二者结合起来，产生的化学反应能够轻松处理油污，让碗碟焕然一新。
第二个神奇效果是去除冰箱异味儿。
将喷有生姜和小苏打混合物的喷壶放入冰箱内。
可以选择放置在最明显散发异味儿的区域，如存放海鲜或大蒜的抽屉或柜子里。
将冰箱门关闭，并让混合物在冰箱内停留一段时间。
一般来说，更好让混合物在冰箱内放置6-8小时，以便其充分吸附异味儿。
在混合物放置的时间结束后，打开冰箱门，并让其通风一段时间，以便异味儿和混合物中产生的气味散去。
同时，也可以让冰箱内的空气流通，进一步去除异味儿。
闻一闻冰箱内是否还有明显的异味儿。
你会惊喜地发现，冰箱内的异味儿已经大幅度减少或完全消失。
这个神奇的混合物之所以能够去除冰箱异味儿，是因为生姜具有强大的吸附能力，能够吸附并中和异味儿，而小苏打则能够中和酸性物质，使冰箱保持清新。
二者的组合能够有效地去除海鲜、大蒜等食材散发的浓烈气味，让你的冰箱恢复宜人的气息。
此外，生姜还具有抗菌和消毒的特性，能够抑制细菌滋生，有助于保持冰箱的卫生。
第三个神奇效果是清洁不锈钢水龙头。
取一块柔软的布料，将其浸泡在生姜和小苏打的混合物中，确保整个布料都浸湿。
用浸湿的布料轻轻擦拭不锈钢水龙头的表面，特别是水垢和污渍积聚的地方。
你可以用布料来回擦拭，确保彻底覆盖所有区域。
在擦拭时，要注意力度适中，以免划伤不锈钢表面。
生姜和小苏打的混合物会帮助溶解水垢和污渍，所以不需要过分用力。
如果遇到顽固的水垢或污渍，可以将布料浸湿后直接敷在上面，然后稍作等待，让混合物发挥作用。
之后再轻轻擦拭，你会发现污渍已经变得更容易去除。
用清水冲洗水龙头，确保将混合物和残留的污渍彻底冲洗掉。
用干净的布料擦干水龙头，使其完全干燥，即可重新使用。
这种生姜和小苏打的混合物具有出色的清洁能力，可以有效溶解和去除不锈钢水龙头上的水垢和污渍。
生姜中的成分能够溶解水垢，而小苏打则具有碱性，可以中和酸性物质，使其更容易清洁。
二者的结合能够让不锈钢水龙头恢复光亮，并去除附着的污渍，让其焕然一新。
第四个神奇效果是清洁马桶。
将混合物倒入马桶中，确保混合物覆盖马桶的内部表面。
如果马桶内有水，可以选择将其排空或者在倒入混合物之前将水位降低到适当高度。
让混合物在马桶内停留一段时间，通常约为20-30分钟。
生姜和小苏打的化学反应会发生溶解和分解污垢的过程。
使用马桶刷轻轻刷洗马桶的内部表面，特别是容易积聚污垢的区域，如水位线附近和马桶底部。
生姜和小苏打的混合物会帮助软化和溶解污垢，使其更容易被刷除。
冲洗马桶，确保将混合物和残留的污垢冲洗干净。
可以多次冲洗以确保马桶内没有残留的混合物。
仔细观察马桶的内部表面，你会惊喜地发现污垢已经大幅度减少或者完全去除，而且马桶也恢复了清洁和卫生。
这个神奇的生姜和小苏打混合物能够有效去除马桶内的污垢和异味。
生姜具有强大的清洁和杀菌能力，可以有效溶解和清除污垢，同时还可以消除异味。
小苏打具有碱性，可以中和酸性物质，有助于清洁和去除污渍。
结语：
通过以上实验和应用，我们可以看到生姜和小苏打这个魔幻组合的不可思议效果。
它们能够轻松解决我们日常生活中的许多难题，让清洁变得更加简单和环保。
赶快试试这个神奇的混合物，让生姜和小苏打为你的生活带来全新的惊喜吧！
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