大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于天麻的功效与作用及正确吃法，天麻正确吃法和用量这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、天麻正确吃法和用量
天麻正确吃法和用量，天麻不仅有很高的药用价值，食用 *** 也有很多，在人们食用之后对身体健康很有好处，但也要注意用法用量以免产生副作用，以下分享天麻正确吃法和用量。
材料：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。
做法：将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。
功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。
材料：瘦肉600克淮山50克杞子40克天麻片40克姜3片
做法：将瘦肉洗净，切片，汆水，洗净;淮山、杞子及天麻片用水浸洗净，备用。将淮山及瘦肉片放入16碗滚水内，以大火煲滚后，下杞子、天麻、姜片，转慢火煲约1 1/2小时，下适量盐调味，即成。
功效：此汤补脾益胃，滋养肝胃，益脑补髓，润肺补虚。
1、如果是干天麻，一次的量更好控制在20克以内。
2、如果是新鲜天麻，一次的量更好控制在100克以内。
3、如果是天麻粉，一次的量更好控制在2克左右。
4、如果煎汤服用，一次的量更好控制在3-10克以内。
小贴士：天麻有微量毒性，如果不控制好量有可能会出现头晕、胸闷、紫癜等不良反应，严重情况下可能会危及生命。
天麻性温，入肝经，上虞息风止痉，对肝风内动，惊厥抽搐、小儿惊风等有很好的治疗效果。
天麻归肝经，有息肝风、平肝阳的功效，对肝阳上亢引起的头晕头痛等有很好的治疗效果。
天麻具有祛风止痛，痛经活络的作用，对与中风引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治疗效果。
1、血虚、阴虚的人慎用天麻，血虚的症状变现为面色淡白或萎黄，头晕眼花，手足发麻、心悸多梦，妇女月经量少、色淡等，阴虚变现为口燥咽干、心烦失眠、手足心热、午后潮汗、盗汗等。
2、更好不要单独服用天麻，可按医师的指导配伍食用，先少量服用，如果没有过敏反应才可继续服用。
天麻生用祛风止痛，多用于头痛、痹症；炒用镇静定惊力强，多用于眩晕、抽搐等症。内服：煎汤，3-10克；研末吞服，每次1-1.5克。
配料：胖头鱼头1个，天麻3-6克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：天麻加清水，放碗中，上笼先蒸20分钟备用。鱼头洗净，剖成两半、葱、姜放入炒锅，清水炖至五、六成熟时，加盐、味精调味。炖至鱼熟时，加入蒸好的天麻及药汁调味后即可食用。
功效：天麻平肝熄风、祛风定惊。鱼头含有多种人体必需氨基酸和有益健康的多不饱和脂肪酸，二者搭配，对高脂血症、心脑血管疾病有调理作用。
注意：天麻的一次食用量不应过大，因其有一定的肾毒性，肾功能减退的病人不宜食用。
做法：天麻打成细粉，与猪脑文火炖1小时后，调味即可。
功效：滋补精髓，健脑安神，平肝熄风，通络止痛。适用于精髓不足，肝阳、肝风所致的眩晕头痛、失眠多梦、肢体麻木、手足震颤及偏头痛等。
做法：天麻用温水泡24小时，泡软后切片，乌鸡切块，入开水氽透后放入锅内，加入天麻，按常法炖汤即可。
功效：滋阴补气，益神；适用于病后体弱、头晕目眩、视物不清，手足麻木无力等。
1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。
2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制 *** 所致的`中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。
天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
1、平肝息风：天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2、祛风止痛：用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现;二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉;三、肾xu病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用;能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量;能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用;天麻多糖有免疫活性。
二、天麻的功效与作用吃法及禁忌
天麻是一种中草药，被认为具有多种功效和作用。以下是关于天麻的一些常见的功效和作用：
1.改善记忆：天麻被认为有助于改善记忆和脑力功能，对于老年人或者那些容易遗忘的人来说尤为有效。
2.缓解头痛和偏头痛：天麻被广泛用于缓解头痛和偏头痛的症状。它可以通过舒缓血管扩张和改善血液循环来减轻头痛的症状。
3.降低血压：天麻被认为有助于降低血压，对于那些患有高血压的人来说尤为有效。
4.改善睡眠：天麻被认为有助于改善睡眠质量，有助于入睡并且提高睡眠的深度和持续时间。
5.抗焦虑和抗抑郁：天麻被认为具有抗焦虑和抗抑郁的作用，可以帮助缓解压力和焦虑情绪。
天麻的常见吃法包括制成天麻片或者研磨成粉末，然后加入热水冲泡成茶饮。也可以将天麻加入到汤、煮粥或者蒸煮食物中，根据个人口感和需求进行食用。
然而需要注意的是，天麻的使用也有一些禁忌和注意事项：
1.孕妇和哺乳期妇女应避免使用天麻，因为它可能对胎儿和婴儿产生不良影响。
2.个体对天麻过敏的人应避免使用。
3.天麻不建议长期连续使用，更好遵循医生或草药师的建议和用量。
4.如果正在使用其他药物或者处方药，请在使用天麻之前咨询医生或草药师的建议，以避免药物相互作用。
5.天麻可能会导致一些副作用，如头晕、恶心、胃部不适等，如果出现这些症状，应停止使用并咨询医生。
三、天麻的功效与作用吃法及禁忌 天麻的功效作用详解
（1）降血压：天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。
（2）保护心脏：天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。
（3）明目：天麻能够有效的保护以及调节视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。
2、天麻的吃法：鲜天麻羊肝粥，材料准备：鲜天麻150克，羊肝60克，葱30克，大米100克。羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用。锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水2000克。大米面用冷水调成糊状，待水开后加入，再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用。
3、天麻的禁忌：气血虚甚者慎服天麻。
四、乌天麻的功效与作用吃法
乌天麻是一种传统中药材，具有多种功效和作用。下面列举一些常见的：
1.抗炎镇痛：乌天麻具有明显的抗炎镇痛作用，可以缓解头痛、肌肉酸痛、风湿性关节炎等疼痛症状。
2.提神醒脑：乌天麻可以促进血液循环，改善脑供血，增强记忆力和学习能力，对于疲劳、失眠、注意力不集中等症状有一定改善作用。
3.抗衰老：乌天麻富含多种抗氧化物质，可以减少自由基的损伤，延缓细胞老化过程，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
4.调节血糖：乌天麻可降低血糖水平，具有一定的降血糖作用，适用于糖尿病患者或高血糖的人群。
5.提高免疫力：乌天麻含有多种有效成分，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。
乌天麻的吃法可以有多种选择，一般常见的有以下几种：
1.炖汤：将乌天麻与其他食材一起炖汤，可以提取药性，增加汤的营养价值。
2.泡茶：将乌天麻切碎或研磨成粉后用开水冲泡，作为草药茶饮用，可随时饮用或代替日常茶水。
3.蒸服：将整片乌天麻用清水冲洗干净，放入碗中，蒸约15-20分钟后食用，可与其他药材一同蒸食。
4.煮粥：将乌天麻研磨成粉末后加入粥中煮熟，可增加粥的营养价值和风味。
在使用乌天麻前，建议咨询中医或药师的意见，根据个人体质、症状和需要确定用量和使用 *** 。此外，乌天麻属于中药材，对于孕妇、儿童和慢性病患者等特殊人群，应注意遵医嘱使用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
