各位老铁们好，相信很多人对五谷豆浆的食材都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于五谷豆浆的食材以及五谷豆浆需要哪些配料的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、做五谷豆浆都有哪些料
1、 *** 豆浆时，可以选择多种食材，搭配不同的功效。例如，黄豆浆采用黄豆和花生，加入牛奶200克，有润肤、补肺的功效，归经于脾、肺。芝麻黑豆浆则加入黑芝麻、花生和黑豆，有乌发养发、润肤美颜的功效，归经于脾、肺、大肠。豆浆冰糖米粥结合了黄豆、大米与冰糖，具有养颜润肺的效果，归经于肝、肺。芝麻蜂蜜豆浆，使用黄豆与黑芝麻，加入40克蜂蜜，有养颜润肤、乌发养发的功效，归经于脾、肺。
2、核桃杏仁露则以核桃和杏仁为主要材料，具有养颜、益智的功效。绿豆浆采用绿豆和白糖，清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目的功效，归经于肝、肺。消暑二豆饮则结合黄豆和绿豆，具有消暑止渴、清热败火的效果。而“三加一”健康豆浆，使用青豆、黄豆、绿豆和白糖，有清热解暑的功效。
3、红枣绿豆豆浆则以红枣、绿豆和黄豆为原料，具有补气提神、消暑凉血的功效。益智豆浆则以黄豆、核桃仁和黑芝麻为材料，有益智健脑的效果。红枣莲子浆则包含红枣、莲子肉、黄豆和白糖，滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。花生豆浆则以花生和黄豆为材料，补血益气、滋阴润肺，适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。黑豆芝麻浆则以黑豆、花生和黑芝麻为材料，乌发养颜、解表清热、滋养健体。
4、百合莲子浆则以百合、莲子肉、银耳和绿豆为材料，清火滋阴、养心安神、补脑抗衰。红枣枸杞豆浆则以黄豆、红枣和枸杞为材料，补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。豆浆的食谱还有很多，可以加入五谷杂粮，制成杂粮豆浆，配料的比例都按个人的喜好来放。豆浆打完后，留存在网罩内的豆渣细腻糯软，浓香爽口，可以制成独具风味的美食。
二、豆浆十种更佳搭配
十种更佳搭配是：苹果＋黄豆；红豆＋绿豆＋黄豆＋燕麦片＋大米＋黑米；玉米粒＋南瓜＋黄豆；黄豆＋花生＋枸杞；黄豆＋紫薯＋红枣＋冰糖；黑豆＋核桃＋红枣＋黑芝麻；黄豆＋红枣＋枸杞子；黑豆＋红枣＋核桃适量；绿豆＋薏米＋鲜百合＋冰糖；黄豆＋黑豆＋青豆＋豌豆＋花生米＋红枣。
食材配比：苹果1个、黄豆70克、水1200毫升。
做法：黄豆提前泡一晚上，与切碎的苹果一同倒入豆浆机，加入清水，启动功能键即可。
食材配比：红豆10g、绿豆10g、黄豆10g、燕麦片10g、大米10g、黑米10g。
做法：所有豆类提前泡发，大米、黑米、燕麦淘洗干净。所有食材放入破壁机中，加入1000m水，选择五谷功能。
食材配比：玉米粒30克、南瓜70克、黄豆50克、白糖适量、小米20克、清水。
做法：黄豆提前一晚泡好，玉米剥出玉米粒，南瓜去皮洗净切成薄片。将所有食材放入豆浆机，加清水至下水位。盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆 *** 完成。
食材配比：黄豆2把半、花生1小把、枸杞适量。
做法：黄豆提前一晚上泡好，黄豆泡好后加入花生枸杞一起再泡5分钟，然后捞出放入豆浆机，加清水至上水位，选择湿豆即可。
食材配比：黄豆60克、紫薯一根、红枣五个、冰糖30克。
做法：黄豆清洗干净后用水浸泡四小时左右（或提前一晚上），紫薯洗净削皮切成小块，红枣洗干净去核。然后将所有食材倒入破壁机搅拌杯内，倒入1000毫升清水然后放入冰糖。选择豆浆功能，按下启动按钮即可。
食材配比：黑豆50克，核桃6个，红枣9颗，黑芝麻30克，水1000毫升。
做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
食材配比：黄豆60克、红枣3颗、枸杞子适量、冰糖适量。
做法：黄豆泡4~6小时，红枣去核，将全部食材洗干净，放入破壁机，放至水量1000ml，按豆浆功能，半小时就 *** 完成。
食材配比：黑豆80克、红枣10个、核桃适量、清水1100克、白糖。
做法：黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块、核桃也放入豆浆机。添加清水。盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式即可。
食材配比：绿豆50克、薏米50克、鲜百合20克、冰糖适量、清水1000毫升。
1、绿豆百合清洗干净，分别用水浸泡最少两个小时，将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。
2、鲜百合清洗干净，取一小锅放入适量清水烧开放入百合焯一下水捞起。
3、将薏米，绿豆和焯过水的百合倒入破壁机搅拌杯内。加入1000毫升清水。放入一块冰糖。选择豆浆功能，按下启动按钮耐心等候即可。
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10克、清水适量。
做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定了。
三、五谷豆浆配料有哪些
1、五谷豆浆的配料有多种，一般包括黄豆、黑豆、红豆、玉米和小米等。
2、五谷豆浆的配料组合多样，可以根据个人口味和需求进行调整。下面将详细解释五谷豆浆的常见配料及其营养价值。
3、黄豆是五谷豆浆的基础成分，含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，对人体健康非常有益。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有滋补作用。红豆富含淀粉和蛋白质，还含有多种矿物质和维生素，有助于清热解毒。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进肠胃蠕动，帮助消化。小米富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，具有清热解毒、滋阴养血的功效。
4、将这些食材搭配在一起 *** 豆浆，不仅口感丰富，而且营养价值高。五谷豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能够提供人体所需的多种营养成分，有益于健康。同时，五谷豆浆还具有滋补身体、清热解毒、滋阴养血等功效，是一种非常健康的饮品。
5、 *** 五谷豆浆时，可以根据个人口味和需求进行配料的调整。例如，可以加入红枣、核桃等食材，增加豆浆的口感和营养价值。同时，还可以根据个人口味调整配料比例， *** 出不同风味的五谷豆浆。
6、总之，五谷豆浆的配料包括多种食材，可以根据个人口味和需求进行调整。通过合理搭配，可以 *** 出营养丰富、口感美味的五谷豆浆，为身体提供多种营养成分。
四、五谷豆浆需要哪些配料
1、五谷豆浆是一种非常营养丰富的饮品，它是由大豆、小米、糯米、红豆、绿豆等多种谷物和豆类混合制成的。这些谷物和豆类都富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。下面，我们将详细介绍五谷豆浆的配料和 *** *** 。
2、大豆：大豆是五谷豆浆的主要成分，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维、维生素和矿物质。大豆中的异黄酮具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用，对心血管健康有益。此外，大豆还有助于降低胆固醇和血糖水平，预防心血管疾病和糖尿病。
3、小米：小米是一种古老的谷物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。小米中的硒元素具有抗氧化作用，有助于预防癌症。此外，小米还有助于消化、安神、降血压和降血脂。
4、糯米：糯米是一种粘性较大的谷物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质。糯米具有补中益气、健脾养胃的作用，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
5、红豆：红豆是一种常见的豆类，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。红豆具有利尿消肿、清热解毒、补血养颜的作用，对于水肿、高血压、贫血等症状有一定的改善作用。
6、绿豆：绿豆是一种清凉解毒的豆类，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。绿豆具有清热解毒、利尿消肿、降血压的作用，对于中暑、高血压、水肿等症状有一定的改善作用。
7、其他配料：除了以上五种主要配料外，还可以根据个人口味和需求添加一些其他食材，如红枣、枸杞、核桃、花生、黑芝麻等。这些食材都富含营养，可以增加五谷豆浆的口感和营养价值。
8、将大豆、小米、糯米、红豆、绿豆等食材提前浸泡4-6小时，使其充分吸水膨胀。
9、将浸泡好的食材放入豆浆机或搅拌机中，加入适量的水，按照机器说明书的要求进行搅拌，直至食材充分破碎。
10、将搅拌好的五谷豆浆倒入锅中，用中小火慢慢加热，边加热边搅拌，防止糊锅。
11、当五谷豆浆煮沸后，继续煮2-3分钟，然后关火，用滤网过滤出渣滓，得到细腻的五谷豆浆。
12、将五谷豆浆倒入杯中，可以根据个人口味加入糖、盐、蜂蜜等调味品，搅拌均匀后即可饮用。
13、总之，五谷豆浆是一种非常营养丰富的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。通过合理搭配各种谷物和豆类，可以为人体提供丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
五、打豆浆可以放哪些食材
可以放核桃燕麦，具体做法如下：
1、食材都准备好，黄豆用清水清洗干净后放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡五六个小时，秋冬浸泡八九小时）
2、核桃去壳后挑净杂质，切成小块
3、将浸泡好的黄豆和切碎的核桃仁、燕麦片一同放入豆浆机中
5、盖上豆浆机盖子，插上电源线，选择“五谷”功能。
6、待豆浆机程序完成后，将打好的豆浆用滤网滤除豆渣，加入白糖搅拌均匀即可饮用。
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