今天的菜单很随意，最近我胖了，所以打算做一些减脂的家常菜。
·先把焯好水的豆角和土豆捞出来，然后打两个鸡蛋到碗里，我很开心。虽然鸡蛋很小，但是每个都是双黄蛋，这就是今天要用到的全部食材。
·在锅里加一些油，把蒜末和辣椒爆香，然后加入焯好水的土豆和豆角，煸炒一会儿，直到它们变干。接着加入生抽、蚝油和盐调味，继续翻炒均匀。炒豆角一定要耐心，不要着急，否则吃了可能会食物中毒。
·等土豆和豆角快熟的时候，加入少许水淀粉勾芡，这样就能做出美味的土豆烧豆角了。
·今天的第二道菜是辣椒炒鸡蛋，先在锅里加一些油，然后打入鸡蛋液，炒至定型后加入切好的辣椒段，翻炒一下，再加入一些蚝油和盐调味，继续翻炒。最后加入一些蒜末增香，翻炒均匀，就可以出锅了。
这就是今天我给小田做的减脂餐啦。
鸡蛋别再蒸着吃了，做成这道辣椒炒鸡蛋，三碗米饭不够吃大家好，很多人鸡蛋喜欢蒸着吃，却不知道鸡蛋最下饭的吃法，并不是蒸着吃，而是炒着吃。尤其是我今天给大家带来的这辣椒炒鸡蛋，不仅颜值靓丽，而且特别开胃下饭，三碗米饭都不够吃，颜值与味道都是家常菜中的佼佼者。下面，我分享一下这道美食的家常做法，喜欢的朋友，收藏起来自己做吧。
辣椒炒鸡蛋
一.食材准备
1.青椒
2.土鸡蛋
3.蒜末
辣椒炒鸡蛋
二.做法步骤
1.取大碗打入四个土鸡蛋，然后搅拌均匀备用，接着热锅烧油，油热以后，倒入鸡蛋液油煎，煎熟后盛出备用。
2.清洗干净青椒，切成滚刀块，然后准备好蒜末。
3.热锅烧油，油热后，倒入蒜末爆香，接着倒入青椒爆炒，加入一丢丢食盐，一勺生抽和一勺蚝油调味。
4.继续翻炒一分钟，炒至辣椒断生，再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒，炒至鸡蛋入味后，即可出锅开吃，开胃健脾，下饭美味。
辣椒炒鸡蛋
三.小结
这道辣椒炒鸡蛋，是一道特别地道的南方家常菜，做法简单易学，经济又实惠，味道也符合大众的口味，无论是大人，还是小孩子，都特别爱吃。因此，喜欢的这道美食的人，数不胜数。如果你也喜欢这道美食，就收藏起来慢慢学吧。
辣椒炒鸡蛋
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好吃的尖椒炒鸡蛋#每天学会一道菜#今天做一道下饭菜-尖椒炒鸡蛋
主料:尖椒两个，鸡蛋三个
配料:葱，蒜，小米辣，盐，老抽，生抽，鸡精，白糖，蚝油
做法:尖椒洗净切丁，葱切小丁，蒜切片，小米辣切成段，鸡蛋摊好搅散备用。
起锅倒油，将蒜和小米辣倒入油锅炒出香味，放入尖椒翻炒八分熟，倒入摊好的鸡蛋，依次放入盐，老抽，生抽，鸡精翻炒均匀入味后出锅入盘，撒上葱丁，一盘好吃又下饭的尖椒炒鸡蛋就出锅了。
今天又吃了两碗饭，再这么吃下去又要胖了<捂脸>。
辣椒炒鸡蛋的家常做法，香辣可口，味道鲜美，好吃又下饭大家好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，和你一起学习和交流，
小时候再农村，经常吃爷爷炒的辣子炒鸡蛋，真是太香了，鸡蛋是自家鸡下的，辣子也是自家种的，油是自家花生磨出来的，炒出来味道真是太美味了，可惜再也吃不到那个味道了，咱们这个年代的人，也只能顺其自然了吧，下面开始 *** 吧，
准备食材，
鸡蛋4个，青红辣椒各两个，葱，
配料准备，
盐，食用油，
1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用，
2、青红辣椒洗干净切丁块，葱切末，不喜欢吃就不放葱了，
3、起锅烧油，油稍微多放点，油温起来，放入切好的辣椒丁，和葱末，翻炒30秒左右，
4、把鸡蛋液均匀摊在辣子上，这个时候不要中小火，不然鸡蛋很容易糊，鸡蛋定型后翻面，煎至定型，然后在翻炒几下，加入盐，鸡精，翻炒均匀，即可出锅了，
辣子炒鸡蛋也是很受欢迎的一道家常菜，做法非常的简单，香辣过瘾，我喜欢夹在馒头里吃，小时候的味道，
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辣椒炒鸡蛋，先炒辣椒还是炒鸡蛋？河南人教你新吃法，吃出新境界辣椒炒鸡蛋，先炒辣椒还是炒鸡蛋？河南人教你新吃法，吃出新境界！对于“无辣不欢”的朋友来讲，一日三餐都离不开辣椒，哪天如果不吃辣椒，嘴里总感觉缺点啥味儿！说起吃辣的地方，大家肯定首先想到的就是四川和重庆，毕竟这两个地方可是号称“火锅之乡”呢！但是，作为人口大省的河南，在吃辣方面也是独具一格！
辣椒的吃法很多，但是最常见的莫过于辣椒炒鸡蛋了，辣椒炒鸡蛋可以说是一道大众口味的美食，无论是南方人还是北方人都特别爱吃，这道菜香辣可口非常的下饭！说起辣椒炒鸡蛋的做法，千人千面，有的朋友喜欢先炒辣椒，有的朋友喜欢先炒鸡蛋，那么究竟哪种做法更正宗呢？这里就给大家分享一种河南吃法，让你吃出新境界，赶紧来大饱口福吧！
做这道菜时，辣椒大家可以根据自己的口味儿自由选择，如果不太能吃辣，大家可以选择螺丝椒、青椒，如果特别能吃辣，建议选择线椒和小米辣。辣椒先放在清水里边，放上1勺小苏打，浸泡5分钟，然后清洗干净。
辣椒清洗干净之后，切成小小的辣椒圈，辣椒籽建议保留，吃起来更香，另外可以再加点葱末增加香味儿。
炒辣椒之前，我们先来给辣椒腌制一下增加底味儿，碗中加入花椒粉、食盐，搅拌均匀腌制5分钟即可。
辣椒炒鸡蛋，先炒辣椒还是先炒鸡蛋？咱们河南人从来不会为这个问题发愁，因为我们有更加美味的吃法，往辣椒里边打入3个笨鸡蛋，然后再加上半碗小麦面粉，毕竟咱们河南是面食大省，什么样的美食都要来点面粉才过瘾！
用筷子把面粉、鸡蛋、辣椒完全搅拌均匀，让每一个辣椒圈上都能裹上一层面糊，然后倒上少许的植物油搅拌均匀。
先把铁锅烧热，然后加入适量的菜籽油，油温烧至5成热，转成中小火，倒入辣椒，先不要翻动，等到底部定型之后，翻过来煎另一面。
等到两面都煎至金黄之后，用个勺子把辣椒打散，开大火继续快速翻炒，一直到辣椒表面的面糊呈现出酥脆感就可以了。
出锅前，来上一把白芝麻，再撒上适量的孜然粉，快速翻炒均匀就可以出锅了，辣椒香辣过瘾，面粉焦香酥脆，特别的好吃，这道河南特色面炕辣椒，无论是夹馒头还是陪米饭都非常过瘾，让你吃上一次就会上瘾！
辣椒炒鸡蛋，先炒辣椒还是炒鸡蛋？河南人教你新吃法，吃出新境界！关于辣椒炒鸡蛋，大家还知道哪些新颖的做法呢？欢迎留言分享哦！
这是我做过最简单的青椒炒鸡蛋了 关键还特别好吃 汤都拌饭吃了亲爱的小伙伴们，今天我们来尝试一种不一样的青椒炒蛋，这样切青椒的时候就不用担心切得不够细了。
首先，我们用刀将青椒按一下再斜切成块。
接着，准备一个小碗，加入生抽、一小勺白糖、一勺黄豆酱和鸡精，再倒入小半碗温水，充分搅拌均匀。
然后，在盆中打入几个鸡蛋，加入一点点盐，搅拌均匀后备用。
接下来，我们在锅中倒入一些油，等油热后加入青椒，用铲子用力压一压，把青椒的水分炒出来。
等到青椒表面起虎皮状时，我们将其盛出，再用煎辣椒的油将鸡蛋倒入，根据个人口味决定是否需要将鸡蛋炒至两面金黄。
然后，我们加入青椒，再倒入调好的料汁，先不要翻动，用中小火先煮30秒。
最后，我们加入一点水淀粉勾芡，再次翻炒均匀即可出锅了。
这种做法做出来的青椒炒蛋真的超级好吃，青椒切得比较大，所以大口吃辣椒的感觉实在太满足了，赶快来试试吧！
红椒炒鸡蛋的家常做法，香辣爽口，营养丰富，好吃又下饭大家周末好，今天可以睡懒觉了吧，不过我怎么就到点就醒了呢，大家好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，希望大家能喜欢，
今天周六，本想睡个懒觉，结果，到点就醒了，真是提前步入老年生活了，
喜欢吃辣的家人们，有口福了，下面分享这道家常菜，红椒炒鸡蛋的好吃做法，
准备食材，
红椒2个，鸡蛋4个，小米辣2个，葱
配料准备，
盐，食用油，十三香，不喜欢吃十三香可以放花椒粉，
烹饪 *** ，
1、红辣椒，洗干净，去掉根部，然后切丝，或者切块，切好后，装盘备用，小米辣切段，葱切段，
2、鸡蛋打入碗中，打好后，筷子搅拌均匀，
3、起锅烧油。油温起来，放入葱，小米辣，炒香，然后把红辣椒倒入，翻炒1分钟左右，加入盐，十三香，翻炒均匀，
4、最后倒入鸡蛋液，均匀的淋到辣椒上，至鸡蛋定型后翻面，另一面定型后，慢慢把鸡蛋稍微打散，然后盛出，就可以开吃了，
温馨提示，
红椒可以选那种辣点的，不要那种菜红椒，不辣，喜欢吃辣的，一定要选择辣的，不然，吃的不过瘾，
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中秋节将至，推荐8道快手小炒，收藏好，简单可口不愁没好菜了“万里无云镜九洲，最团圆夜是中秋”，不知不觉即将迎来了中秋佳节，今年的中秋节是9月29日，与国庆节中间只隔着一天，也就意味着中秋假期与国庆假期连休，一共有8天的假期，可以趁着这个假期与家人朋友好好的聚一下。
中秋在我国的传统文化中本来就是一个团圆幸福的节日，有一家人会相聚在一起赏明月、吃月饼，饮桂花酒的习俗，当然少不了一餐丰盛的团圆饭，这样才算是真正的过欢聚中秋。中秋家宴中除了大鱼大肉等硬菜来撑场面之外，再搭配一些快手小炒和凉拌菜，也是颇受欢迎的。
中秋节到了，给大家推荐适合中秋家宴的8道快手小炒，简单又可口，家人聚会不愁没好菜。
一、四喜烤麸
准备食材：干烤麸、干黄花菜、黑木耳一把、干香菇、鹌鹑蛋、姜。
1、烤麸提前放入清水中浸泡变软后，重新放入盆中捏洗干净，切成方块丁，鹌鹑蛋煮熟去壳，黄花菜、干香菇和木耳放入清水泡发。
2、锅中加入适量的油，油热之后放入烤麸丁，翻炒至焦黄盛出。
3、锅中重新倒油，油热倒入八角炒香后，加入2勺生抽、2勺老抽炒出酱香味后，加入1勺白糖和半碗清水，倒入泡发的木耳、香菇和黄花菜，焖煮2分钟。
4、倒入烤麸和鹌鹑蛋，翻炒均匀后，继续焖煮5分钟，加入适量的盐，一勺香油翻炒均匀即可出锅。
二、小炒杏鲍菇
准备食材：杏鲍菇、五花肉、大蒜、干辣椒、姜和大葱。
1、杏鲍菇洗净后去除两端，用手撕成长条，放入炒锅中烘焙出水分盛出。
2、瘦肉丝放入碗中，加入一勺生抽、一勺料酒和少量的盐，抓拌均匀后加入少量淀粉和一勺油，抓拌均匀倒入炒锅中，翻炒至变色后，加入葱丝、干辣椒翻炒2分钟。
3、倒入杏鲍菇丝翻炒1分钟左右，倒入用一勺生抽、2勺蚝油、1调羹干淀粉和一勺油、适量的盐调成的料汁。
4、大火翻炒收汁后加入小葱碎，淋上少量的香油即可。
三、百合西芹炒虾仁
准备食材：新鲜的百合、大虾、西芹、枸杞。
1、新鲜的百合一片片的掰下来，洗净，西芹去叶洗净切斜段，大虾去头去尾去壳，洗净后加入一勺料酒、少量的盐和姜丝，腌制10分钟。
2、开水锅中加入一滴盐和油，倒入锅中焯水30秒左右，捞出放入凉水中降温，西芹也放入锅中焯水1分钟。
3、炒锅中加入姜丝翻炒出香味后，倒入虾仁翻炒1分钟至变色。
4、加入焯水的西芹和百合翻炒均匀，淋入1勺生抽、1勺蚝油、适量的盐，少量的淀粉和清水调的水淀粉，大火收汁即可。
四、香辣肥牛小炒
准备食材：肥牛、螺丝椒、鸡蛋、八角、花椒、茴香、辣椒粉和芝麻。
1、2个鸡蛋打入碗中加入适量的盐，打散后倒入热油锅中炒熟，肥牛倒入热水锅中烫变色捞出，碗中加入2勺生抽、一勺蚝油、半勺淀粉、适量的盐和少量的鸡精，搅拌均匀。
2、螺丝椒洗净去籽切块，放入无水无油的锅中，烘焙香味盛出。
3、重新起锅，加入蒜片翻炒出香味后，加入螺丝椒、肥牛和炒鸡蛋翻炒均匀。
4、倒入料汁翻炒均匀，加入用花椒、小茴香和八角打成粉的调味料，再加入一勺白芝麻和辣椒粉翻炒均匀即可。
五、青菜烧菌菇
准备食材：杏鲍菇、口菇和香菇、上海青。
1、香菇、杏鲍菇和口菇洗净切成大小一致的滚刀块，竖着对半切开洗净。
2、开水锅中加入少量的盐和一滴油，下入上海青焯水20秒捞出，放入热油锅中翻炒，加入适量的盐再次翻炒均匀，在盘子上摆成一个圈。
3、另起一锅，加入适量的油加热后，加入葱姜蒜翻炒均匀，加入口菇、香菇和杏鲍菇翻炒至变软。
4、提前用1勺生抽、适量的盐、少量的鸡精、半勺淀粉和半碗清水搅拌成料汁后，倒入锅中翻炒至收汁即可出锅，倒入盘子上即可。
六、鸡蛋香煎豆腐
准备食材：鸡蛋、豆腐、小米椒和小葱。
1、鸡蛋打入碗中打散，豆腐切成薄片均匀的摆在盘子上，淋上一半的鸡蛋液。
2、平底锅中倒入适量的油，油热后将豆腐按照摆好的形状推入锅中，淋上鸡蛋液，小火慢煎。
3、碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺淀粉、适量的盐和清水，搅拌均匀。
4、鸡蛋豆腐煎至一面金黄后，翻到另一面也煎至金黄，倒入料汁，大火收汁至粘稠后盛出，撒上小米椒和小葱碎。
七、茄汁茄子
准备食材：紫皮茄子、西红柿、小葱、大蒜、干辣椒。
1、茄子洗净切成长条，加入适量的盐抓拌均匀腌制5分钟，挤出水分。
2、锅中加入油，油热后倒入葱、蒜和干辣椒炒香锅底。
3、倒入茄子条，翻炒均匀后加入2勺生抽、1勺蚝油、适量的盐翻炒均匀。
4、倒入切好的西红柿，翻炒出酱汁后，加入适量的香油即可出锅。
八、木耳鸡蛋炒辣椒
准备食材：木耳、鸡蛋、辣椒。
1、辣椒洗净切块，鸡蛋打入碗中加盐打散，倒入锅中炒熟。
2、锅中加油，油热后倒入花椒、葱花和蒜片炒香倒入木耳，翻炒3分钟左右，直到听到木耳油炸裂的声音。
3、加入辣椒翻炒至断生，加入适量的盐调味。
4、加入鸡蛋，倒入用淀粉、生抽和鸡精调成的水淀粉，大火收汁即可。
辣椒更好吃的4种做法，又香又辣，营养也好吃，开胃解馋超级下饭我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
辣椒更好吃的4种做法，又香又辣，营养也好吃，开胃解馋超级下饭
很多人都爱吃辣，对这种味觉的 *** 很上瘾。偏辣味的菜肴一般都是味道重，吃起来很下饭，开胃又解馋。辣椒的种类不同，辣味也大不一样，比如青椒、小米椒、干辣椒等，但吃起来都是又香又辣的。
今天给大家分享几道好吃的辣口菜肴，吃起来鲜香麻辣，非常入味，真的是太下饭了，没胃口时做一盘，保证让你胃口大开，喜欢吃辣的朋友快收藏起来吧。
一、辣椒炒鸡蛋
准备鸡蛋、青辣椒、红辣椒、大蒜、香葱、食盐、食用油、白醋、胡椒粉、生抽、鸡精、料酒。
1、辣椒可以根据个人口味来选择，如果喜欢吃辣，可以选择螺丝椒、红线椒和小米椒。如果吃不了辣可以用彩椒或甜菜椒。
2、青红辣椒洗干净，螺丝椒用手撕成小块，红线椒切成小段。蒜瓣去皮后切末，小葱切葱花。鸡蛋打入碗中，加入适量白醋、胡椒粉、食盐，用筷子搅拌均匀。
3、锅里不放油，烧热后放入青红辣椒，小火煸炒至表面起虎皮，颜色焦黄。炒的时候用铲子不停地按压辣椒，可以快速去除水分，炒得更香。辣椒炒好后盛出备用。
4、锅里倒入宽油，大火烧至冒烟，倒入鸡蛋液煎一会儿，用筷子快速划散，完全凝固后盛出备用。锅里留底油，放入葱蒜末爆香，倒入青红辣椒，加入适量食盐、鸡精，淋入适量生抽，倒入炒好的鸡蛋块，大火翻炒均匀即可出锅。
二、辣椒炒肉
准备五花肉、辣椒、小米椒、青蒜苗、蒜瓣、生姜、豆豉、食盐、生抽、料酒、老抽、白糖、鸡精、蚝油、食用油。
1、辣椒洗干净，切成大块。青蒜苗剥洗干净，切成斜段。小米椒切斜段，蒜瓣用刀拍散，生姜切姜末。五花肉洗干净，切成薄片备用。
2、起锅烧油，放入辣椒小火煸炒，用铲子不停地按压，炒至颜色焦黄，表面起虎皮，盛出备用。锅里留底油，放入五花肉片小火煸炒，炒出油脂，颜色焦黄。
3、加入姜蒜末爆香，加一勺豆豉炒出香味，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，倒入炒好的辣椒块，大火翻炒均匀，加入适量食盐、蚝油、白糖、鸡精调味，倒入小米椒、青蒜苗，大火翻炒至断生即可出锅。
三、青椒肉丝
准备青椒、红辣椒、猪里脊肉、蒜瓣、生姜、酱油、白糖、料酒、食盐、淀粉、食用油。
1、猪里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。青辣椒、红辣椒洗干净，切成细丝，生姜、蒜瓣切末。
2、锅里倒入适量油，放入青红辣椒丝，小火煸炒一会儿，炒至变软后即可盛出。锅里留底油，放入腌好的肉丝，大火翻炒至变色，放入姜蒜末爆香。
3、倒入炒好的青红椒丝，加入适量食盐、酱油、白糖调味，大火翻炒均匀，淋入水淀粉勾芡，汤汁浓稠后即可出锅。
四、虎皮青椒酿肉
准备五花肉、青椒、鸡蛋、生抽、老抽、白糖、食盐、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、蒜瓣。
1、五花肉洗干净，剁成肉馅，打入一个鸡蛋，加入食盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、淀粉，用筷子搅拌5分钟，让肉馅上劲。
2、青椒洗干净，切成小段，塞满调好的肉馅，表面裹上一层干淀粉。锅里倒入适量油，烧热后放入青椒段，小火煎至表面焦黄，起虎皮，盛出备用。
3、碗里加入适量生抽、蚝油、淀粉、清水，搅拌均匀备用。锅里留底油，放入蒜末爆香，倒入料汁煮开，放入青椒酿肉煮3分钟，大火收干汤汁即可。
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青椒炒鸡蛋的家常做法简单，不油腻，鸡蛋嫩，青椒脆！#下...辣椒炒鸡蛋，鸡蛋嫩青椒脆香！
大家好，今天来教大家做一道非常下饭的青椒炒鸡蛋，这样做出来的青椒丝特别脆。鸡蛋外焦里嫩，而且做出来有一股香香的酱香味。
·首先用了四个母鸡蛋，青椒切成这样的小丝。青椒选用这样的菜椒，一按这个头就可以取出来了，把它对半切，就可以切出这样的丝了。大家也可以选用螺丝椒。这个香料比较重点，葱白、蒜还有豆豉都是增香的。
·之一步、鸡蛋一定要嫩，加入水淀粉调味，加入一勺食盐，胡椒粉去腥增香，把它打散。
·之一步、炒鸡蛋。起锅烧油，把油烧到冒烟，马上倒入鸡蛋液。炒到鸡蛋液也是有讲究的，慢慢的把中间的蛋液慢慢的这样滑，现在是开中火，鸡蛋把它两面煎到像这样有点焦黄就可以出锅了，关火。
·第二步、炒青椒。开火，往里面加入少量的食用油，接着倒入青椒，加入少许的食盐入下底味。现在开始开中大火慢慢煸炒，青椒一定要炒到外焦里脆，不要把它炒没了。青椒炒到断生了加入配料，把配料的香味给炒出来。
·这青椒表面微微起虎皮，先加入鸡蛋，最后淋入少许生抽，提味提鲜，开中火爆炒一下就可以出锅了，关火出锅。
