本篇文章给大家谈谈失眠针灸一般扎多长时间，以及针灸治疗失眠多久有效果对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
一、针灸治失眠几次有效 [针灸治疗失眠]
（1）韦良玉等[3 ]认为失眠是因 *** 耗损、阴虚阳亢、虚阳浮越所致，采用“健脑安神引火归元”针灸法治疗慢性失眠。将120名慢性失眠患者随机分为三组，每组40例，治疗组予以“健脑安神引火归元”针灸法治疗，穴取四神聪、安眠（双）、印堂、涌泉（双）,四神聪、安眠（双侧）接G-6805型电针治疗仪，采用连续波，频率150次/分， *** 量以患者感觉舒适为度。涌泉穴只灸不针，采用温和灸，每次治疗30min。常规组予以常规针刺法，穴取神门（双）、内关（双）、安眠（双）、百会。西药组予口服舒乐安定法治疗。针灸治疗每天1次，10次为1个疗程，疗程间休息3天，治疗2个疗程。治疗组治疗失眠40例，痊愈9例，显效19例，有效10例，无效2例，总有效率95.0%；常规组总有效率87.5%；西药组总有效率75%。
（2）宋琳琳等[4 ]采用督灸法治疗失眠，指出失眠的病因病机为：营卫不和、阴阳失衡、脏腑功能失调。针灸能够泄其有余，平抑夜间相对亢盛的阳气，亦能补其不足，补益日间不足的正气，调整机体阴阳、营卫平衡，使机体功能重新恢复阴平阳秘的状态。 *** ：临床收集130名失眠患者，均采用督灸法进行治疗。操作 *** ：令患者裸背俯卧于治疗床上，取督脉大椎至腰俞的脊柱部位，常规消毒后在治疗部位涂抹生姜汁，撒上督灸粉（肉桂、丁香各1g,麝香0.5g），而后覆盖桑皮纸，然后再在桑皮纸上铺生姜泥，最后在姜泥上面放置艾柱，然后点燃艾柱，连续灸治3次后把姜泥和艾灰去除。然后用湿热毛巾把治疗部位擦干净，取消毒纱布敷于脊背上并固定。灸后若起泡，令其自然吸收。每周治疗1次，3次为1个疗程，共3个疗程。治疗期间禁食生冷辛辣、肥甘厚味之物，禁冷水洗浴。疗效标准：参照匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分表，选取周平均睡眠时间、周平均入睡时间、周平均夜醒次数和晨起疲乏四个指标，分疗程对失眠患者进行睡眠质量评价。治疗结果：各疗程间周平均睡眠时间、周平均入睡时间、周平均夜醒次数和晨起疲乏百分率指标均存在统计学差异（P
(3)杨立锋等[5 ]将140例失眠患者均采用电针的 *** 治疗。 *** ：取穴：主穴：神门、三阴交、百会、安眠、神庭。配穴：头痛眩晕者配太阳、印堂；心烦易怒者配太冲。操作 *** ：为患者选取安静温暖的卧位环境，穴位皮肤碘伏消毒后，选用1.5寸一次性无菌毫针，采用无痛进针法，针刺得气后，在双侧三阴交、神门穴上接通电子诊疗仪，选用连续波， *** 强度以患者感觉舒适为度，留针30min。上法每日治疗1次，5次为1个疗程，共治疗2个疗程，疗程间休息2-3d。在针刺治疗期间，凡有服用安眠药者，要求患者逐渐递减或少量服用，睡眠正常者停服安眠药。结果：本组140例患者，1疗程结束后治愈37例，占26.4%；2疗程结束后治愈52例，占37.1%，总共治愈89例，占63.4%；好转44例，占31.4%；无效7例，占5%；总有效率95%。
（4）刘琴等[6 ]采用针刺颈部夹脊穴治疗失眠。将120例失眠患者随机分为对照组、观察组A、观察组B3组，每组40例。 *** ：在治疗各自原发病的基础上，对照组加取百会、四神聪、神庭、头维、率谷、太冲、三阴交（后4穴均取双侧）；观察组A加取风池、完骨、天柱、颈夹脊、太冲、三阴交（均取双侧）；观察组B同时加取前两组穴，穴位处皮肤以75%酒精常规消毒。先取颈部穴位，针刺过程严格无菌操作。捻转得气后，留针30min,每日一次，每周治疗6天。治疗1个疗程（14天）。治疗期间嘱患者作息时间规律，辅以心理支持，帮助患者疏通情志，缓解压力，增强康复信心。结果：1个疗程后比较3组患者的有效显效率及PSQI量表评分，观察组A与对照组疗效无显著性差异，观察组B疗效显著性优于前两组。结论：风池、完骨、天柱、颈夹脊穴治疗失眠疗效确切，可于临床推广应用。
（5）王思雅等[7]将48例失眠患者进行针刺治疗。 *** ：主穴：四神聪、百会、神庭、安眠（双侧）、神门（双侧）、内关（双侧）。配穴：肝郁化火者加肝俞、太冲、侠溪；阴虚火旺者加照海、太溪、阴郄；心脾两虚者加心俞、脾俞、足三里；心胆气虚者加丘墟、心俞、
胆俞。操作：主穴每次必选，配穴每次选取1-2个。四神聪、百会、神庭平刺0.5-0.8寸，安眠刺0.8-1寸，内关、神门、行间、侠溪、阴郄直刺0.5-1寸，足三里直刺1-1.5寸，背腧穴均向脊柱方向斜刺0.5-0.8寸，均行平补平泻法。病人取卧位，穴位常规消毒。得气后均留针30min。1次/d,10d为1个疗程，治疗3个疗程判定疗效。疗效标准：参照《中药新药临床研究指导原则》中药新药治疗失眠的临床研究指导原则所定的疗效标准。临床治愈：睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间达6h以上伴随症状全部消失；显效：睡眠明显好转，睡眠时间增加3h以上，睡眠深度增加；有效：症状减轻，睡眠时间较前增加不足3h；无效：治疗前后症状无明显改变。结果：痊愈22例，显效15例，有效9例，无效2例。总有效率95.83%。
（6）陈宇清等[8]采用针刺补泻加耳穴治疗阴虚火旺型失眠。将56例阴虚火旺型失眠患者随机分为观察组（30例）和对照组（26例）。 *** ：取穴：以滋阴降火、调和阴阳为则。针刺取穴：百会、神门、内关、太溪、三阴交（均为双侧）。耳穴取穴：交感、内分泌、神门、心、肾。操作：针刺操作：常规消毒穴位局部，各穴采用常规针刺 *** ，针刺得气后，施施以提插捻转手法，对照组平补平泻，观察组根据穴位特性施以补泻，百会平补平泻，内关、神门用泻法，太溪、三阴交用补法。留针30min，每隔5min行针1次，隔天治疗1次。耳穴操作：两组均采用王不留行籽贴压耳穴治疗，平补平泻。选取酒精消毒后的王不留行籽贴在0.5cm×0.5cm医用胶布上，酒精常规消毒耳廓，贴敷于上述耳穴，每穴按揉1min,力度以胀痛但能忍受为度。并嘱患者按压3次/d,平补平泻（重按为泻，轻按为补，中等力度为平补平泻）。与针刺同步隔天更换一次。1个月（15次治疗）后统计治疗结果。结果：观察组与对照组均有效，观察组标准现效率较对照组稍高。PSQI统计各项指标比较，与对照组相比，观察组治疗后在入睡时间、睡眠效率方面得到更好的改善，两组差异有统计学意义（P0.05）。
（7）陈光辉等[9]将64名肝胆湿热型失眠患者随机分为治疗组（32例）和对照组（32例），采用针灸配合龙胆泻肝汤加减治疗肝胆湿热型失眠。 *** ：对照组：给予龙胆泻肝汤加减治疗，组成：龙胆草5g、黄芩10g、山栀9g、泽泻10g、木通9g、车前子8g、当归9g、生地黄20g、柴胡10g、生甘草5g。睡眠多梦、眠浅易醒者可配伍石菖蒲、茯苓10g;手足心热、头晕耳鸣、怒则面赤者加生地黄10g、知母15g。治疗组：在对照组基础上配合针灸治疗：取神门穴直刺0.3-0.5寸；内关穴直刺0.5-1寸；三阴交直刺1-1.5寸；太冲穴直刺0.5-0.8寸（泻法）。留针时间为30分钟左右，平均10分钟运针1次。结果：对照组：显效12例、有效9例、无效11例，总有效率65.63%；治疗组：显效20例、有效10例、无效2例，总有效率93.75%。
（8）张婷[10]采用针灸配合归脾汤治疗心脾两虚型失眠。将72名心脾两虚型失眠患者随机分为治疗组（36例）和对照组（36例）。 *** ：对照组：给予归脾汤加减治疗，组成：白术、当归、白茯苓、党参、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁各 10g、木香、炙甘草各6g。随症加减口服，1d1剂，10d为1疗程。治疗组：除口服中药归脾汤外，给予针灸治疗，患者均取卧位进针为主，手法慢柔、轻巧。常用慢速捻转进针法，分层进针，运用补法为多。针刺穴位：四神聪、神门、百会，其中四神聪向百会透刺，百会顺经脉平刺。温针灸心俞穴、脾俞穴、内关、足三里。温针灸一般5炷，以10d为1疗程，隔日1次，留针20min左右。同时与患者心理疏导，积极帮助患者解除烦恼。合理安排生活，以消除与发病有关的心理因素。结果：两组匹兹堡睡眠质量指数评分比较，两组治疗后ISQI总评分均有下降，与治疗前比较，差异均有统计学意义（P
（9）谷婷婷[11]主张温针灸背腧穴结合耳穴治疗失眠。将60名失眠患者随机分为治疗组（30例）和对照组（30例）。 *** ：治疗组：体针：取背部双侧的肺俞、心俞、肝俞、脾俞、
肾俞，另加风池、安眠及太阳。常规消毒后，针刺得气后分别在肝俞、脾俞、肾俞上施灸。耳穴：主穴：神门、交感、皮质下，配穴：心脾两虚型：心、脾、胃；阴虚火旺型：肝、肾、内分泌；肝郁化火型：肝、胆、心；痰热内扰型：脾、胃、三焦。对照组：取穴和治疗组相同，只用体针进行治疗。结果：治疗组总有效率96.7%，对照组总有效率86.7%。
（10）杨海涛[12]将70例失眠随机分为治疗组（35例）和对照组（35例），治疗组采用智三针治疗。 *** ：治疗组针刺神庭、本神（双侧：位于前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，即神庭与头维连线的内2/3与外1/3的交点处）。对照组选取四神聪、神门、三阴交为主穴进行治疗。结果：治疗组在降低入睡时间、睡眠质量和日间功能障碍评分方面显著优于对照组（P
（11）马广昊 [13]采用足底五花针治疗失眠，将83例失眠随机分为治疗组（42例）和对照组（41例）。 *** ：治疗组：采用足底针五花穴结合辩证取穴治疗，足底针五花穴位于足底后跟正中及前后左右各一寸；对照组单纯采用辩证取穴治疗。结果：治疗组总有效率97.62%，对照组总有效率85.37%。
（12）杨文佳[14]将60例失眠随机分为治疗组（30例）和对照组（30例），治疗组采用穴位敷贴结合针刺进行治疗。 *** ：治疗组：采用穴位敷贴结合针刺疗法治疗，穴位敷贴：药用黄芪、当归、远志、菖蒲等制成贴剂，分别贴于神阙、气海、足三里，6-12h/次，隔日1次，共治疗6周。针刺疗法：穴位：四神聪、安眠（双）、神门（双）、足三里（双）、三阴交（双）进行针刺。对照组：口服艾司唑仑片，每次2mg，睡前服，连续服用6周。）杨文佳[14]将60例失眠随机分为治疗组（30例）和对照组（30例），治疗组采用穴位敷贴结合针刺进行治疗。 *** ：治疗组：采用穴位敷贴结合针刺疗法治疗，穴位敷贴：药用黄芪、当归、远志、菖蒲等制成贴剂，分别贴于神阙、气海、足三里，6-12h/次，隔日1次，共治疗6周。针刺疗法：穴位：四神聪、安眠（双）、神门（双）、足三里（双）、三阴交（双）进行针刺。对照组：口服艾司唑仑片，每次2mg，睡前服，连续服用6周。结果：总有效率93.33%，对照组80%。
.（13）郭严[15]采用针灸配合走罐治疗失眠，将76名失眠患者随机分为研究组（38例）和对照组（38例）。 *** ：研究组：主穴：百会、印堂、神庭、三阴交（双）、神门（双）、太溪（双）根据实际病症辩证取穴：肝郁化火加取太冲、风池；痰热内扰加取内庭、丰隆、阴陵泉；阴虚火旺加取大陵；心脾两虚型加取心俞、脾俞；心虚胆怯加取心俞、胆俞。进行针灸治疗后将患者置于俯卧位，背部皮肤暴露，并选取合适的润滑剂进行涂抹，将火罐拔在皮肤上，、。手推罐于督脉和膀胱经位置来回滑动，直到患者皮肤现紫红色、充血为止。下次治疗需隔日进行，1疗程10次。对照组只按照上述 *** 进行针灸治疗，不走罐。结果：研究组：治愈22例，显效9例，有效3例，无效4例，总有效率89.5%；对照组：治愈14例，显效6例，有效7例，无效11例，总有效率71.1%。
（14）求晓恩[16]将60例失眠随机分为治疗组（30例）和对照组（30例），治疗组采用温针灸足三里进行治疗。 *** ：治疗组：主穴：足三里、神门、合谷、太冲、安眠、印堂、神庭，足三里穴针柄处插上1节约2cm左右的艾炷进行温灸，并予患者口服阿普唑仑片。对照组：单纯口服阿普唑仑片。）结果：总有效率93.7%，对照组64.0%。
[17]（15）彭运仙将37例失眠患者采用针灸配合埋线进行治疗。 *** ：针刺主穴：印堂
内关、神门、照海、三阴交，严重者配合埋线治疗。结果：总有效率92%。
（16）彭运仙[18]将60例失眠随机分为治疗组（30例）和对照组（30例），治疗组采用调神针法配合耳穴进行治疗。治疗组：主穴：印堂、神庭、百会、四神聪、风府、安眠、本神、神门、足三里、三阴交。耳穴：取双侧耳穴敏感点皮质下、心、神门、枕、交感、脾6点。对照组：针刺印堂、四神聪、安眠、神门、照海、申脉。结果：治疗组：总有效率93.3%，对照组86.7%。
（17）陈晓军[19]将105例中风后失眠患者随机分为A组（35例）、B组（35例）及C组（35例），治疗组采用针刺“不寐四穴”为主进行治疗。 *** ：A组：针刺主穴：申脉、照海、大椎、关元。B组：针刺主穴：申脉、照海、神门、印堂、四神聪、安眠。C组：口服艾司唑仑片。结果：A组：总有效率88.6%，B组85.7%，C组：74.3%。
（18）刘芳[20]采用子午流注针法治疗失眠症。将100例失眠患者随机分为观察组（50例）、对照组（50例）。 *** ：观察组：以子午流注法辩证取穴为主，根据管氏《子午流注环周图》推算开穴时日，定时取穴。对照组：采用单纯辩证取穴治疗。结果：观察组：总有效率100%，对照组80%。
综上所述，近年来针灸治疗失眠症的报道很多，针灸对失眠的治疗，在传统针灸的基础上，得到了极大的发展，因其具有疗效确切、安全、无副作用等有点，被称为“绿色疗法”，说明失眠的非药物疗法越来越受到临床重视。从目前临床统计资料来看，无论是宁心安神法还是调脑安神法、耳穴、灸法等治疗失眠症，均可取得较好的疗效。但是，现阶段的研究也存在一些不足，如 *** 众多、缺乏优化的治疗方案等，希望我们大家共同努力，不断推进国家中医针灸事业的不断发展。
[1]刘静.失眠的治疗 *** 探讨[ J].中国误诊学杂志，2009.9（28）：6900
[2] Liu Shi-yi. What is Insomnia[ J ].ASRS Newsletter，1998，3：6-7.
[3]韦良玉、徐艳青、赵利华，等.“健脑安神引火归元”针灸法治疗慢性失眠的临床观察[J].广西中西药，2014.6，37（3）：40-41
[4]宋琳琳.督灸法治疗失眠症疗效观察[ J].陕西中医，2013，33（12），1655-1656
[5]杨立锋、何晓华、肖银香.电针治疗失眠症140例[J].陕西中医，2014，35（10），1407-1408
[6]刘琴、刘锦.颈夹脊穴治疗失眠疗效观察[J].黑龙江中医药，2012，4，34-35
[7]王思雅、王健.针灸治疗失眠48例[J].实用中医内科杂志，2012，26（7），80-81
[8]陈宇清、邵瑛.针刺补泻加耳穴治疗阴虚火旺型失眠[J].广东医学，2013，34（6），966-967
[9]陈光辉、冯雪瑾.针灸配合龙胆泻肝汤加减治疗肝胆湿热型失眠32例[J].中国中医药科技，2014，21（1），102-103
[10]张婷.针灸配合中药治疗失眠心脾两虚证36例[J].中医外治杂志，2011，20（1），26-27
[11]谷婷婷、钟伟泉.温针灸背俞穴结合耳穴疗法治疗失眠30例临床疗效观察[J].世界中医药，2013，8（11）,1342-1343
[12]杨海涛、黄凡、邝伟川.智三针治疗原发性失眠35例[N].安徽中医药大学学报，2014，33（3），74-75
[13]马广昊、魏婷、陈婷婷.足底针五花穴为主治疗失眠42例的临床疗效观察[J].针灸临床杂志，2013，29（8），12-14
[14]杨文佳、于心同、谢晨.穴位敷贴结合针刺治疗慢性失眠的临床疗效观察[J].针灸临床杂志，2013，29（3），20-21
[15]郭严.针灸配合走罐治疗失眠临床观[J].光明中医，2013，28（6），1208-1209
[16]求晓恩.温针灸足三里为主治疗失眠30例[J].中国中医药科技，2013，20（5），561-562
[17]彭运仙.针灸配合埋线治疗失眠[J].中医中药，2013，7（6），37
[18]王寒、孟贤慧、邹伟.调神针法配合耳穴治疗失眠症疗效观察[J].针灸临床杂志，2014，30（7），26-27
[19]陈晓军、方针、陈利芳等.针刺“不寐四穴”为主治疗中风后失眠临床疗效评价[J].上海针灸杂志，2012，31（12），864-865
[20]刘芳.子午流注针法治疗失眠症50例疗效观察[J].云南中医中药杂志，2013，34（3），42
二、中医针灸 全面治疗失眠
睡眠是生命的必须过程。据研究，一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了10-14天。还有许多是由不良睡眠引起的。睡眠还与人的寿命有关。因此，保持科学的睡眠十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8-9个小时，中年人8小时，老年人7小时左右。但是随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，症不断增加，且由中老年为主向中青年蔓延。
又称“不寐”，是以不易入寐为特征的一类证。轻者入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等症。失眠多因化源不足，心神失养;阴虚火旺，阴不敛阳;心虚胆怯，心神不安或痰热、实火，扰动心神所致。本证多见于西医学的、神经官能症以及贫血等中。
以 *** 安眠古代即有记载，失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，，，从而达到的目的。
《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了疾具有协调阴阳的作用。人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠。的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之，阴气盛、阳气虚可导致嗜睡。两者取阴跷的照海和阴跷的申脉进行，但失眠应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴。
扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以，故可收到之功。如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈。这时就应用针灸扶正祛邪，大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑。
人体的经络“内属于脏腑，外络于肢节”，十二经的分布，阳经在四肢之表，属于六腑;阴经在四肢之里，属于五脏，并通过十五络的联系，沟通表里，组成气血循环的通路，维持正常的生理功能。经络和气血及脏腑之间有密切的联系，失眠的发生，可以与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，并针灸调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。
取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、
(1)、隔姜灸：每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮，每晚1次，5次为1个疗程。
(2)、温和灸：每穴可灸10-15分钟，每晚1次，7次为1个疗程。
(3)、艾柱隔芹菜根灸：取鲜芹菜根切成0.2厘米薄片置穴上，放艾柱灸3-5壮，每晚1次。
(4)、珍珠层粉敷灸：取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量混匀，填满
脐窝敷灸，每晚1次，7次为1个疗程。
(5)朱砂敷灸：取双脚涌泉穴，将朱砂3-5克，研成细面，用干净白布一块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于上，然后外敷涌泉穴，胶布固定，用前先用热水洗脚，睡前贴敷。
取穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。
备用穴：额部、头部、眉弓、神门三阴交。
上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。
(1)、本法用于以失眠为主的患者。且以病程短者疗效为好，病程长者疗效较差。
(2)、皮肤针弹刺讲究手法，本法应由专业人员施行。
(3)、失眠症的针灸治疗应与进行自我心理调节、保持有规律的生活方式以及适当减轻等相结合。
取穴：常用穴：心、缘中、神门。
备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用子，绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒)，贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。
(1)、本法多用于初得或较轻的失眠症，并有一定预防作用。
(2)、据著者经验体会，关键在于睡前半小时按压，如能配合用温热的水浸足10-15分钟或***双足心3-5分钟，效果更好。
(3)、本法可由医生定好穴区后，嘱家属自行贴压。
取穴：常用穴：心、肾、缘中、神门、皮质下。
常用穴均取，效不显时，酌加备用穴。严格消毒耳穴后，将揿钉形皮内针埋入，上以胶布固定，令患者每日自行按压3～4次，以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。每次一侧耳，双耳交替。3～5天换埋针1次，2次为一疗程。疗程间隔5天。
(1)、本法用于较重的失眠症患者。
(2)、应用于本法必须注意严格消毒，夏天不宜用本法，以防感染。
(3)、如应用二疗程无效者，宜改用它法。
先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。
(1)、经观察治疗时间以上午或下午为佳，夜晚进行者效果较差。
(2)、本法的关键在于准确寻找到阿是穴(敏感点)。内中魁穴一般刺近指侧节横纹中点一穴，挤压出血即可。
上穴均取。常用穴用针剌法。先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔，再行前法，反复3次，令患者带针48小时。百会起针后，继针四神聪，均向前横剌1寸，以提插手法，轻、快、匀运针2分钟，间隔，再行前法，反复3次，令患者带针24小时。出针后，再针百会如前法。如此，以9天为一疗程，疗程间隔3天。
备用穴用贴敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次取3g，用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴，连续9天为一疗程，疗程间隔3天。
(1)、本法常用穴采用长时间留针法，应注意穴区局部严密消毒，针具应使用一次性消毒毫针，以防折针。留针期间不可洗头。
三、针灸治疗失眠效果如何 针灸治疗失眠一般多久有明显效果
针灸是现在非常常见的一种中医治疗方式，很多人都会通过针灸来治疗自己的一些疾病，那么我们便来了解一下针灸治疗失眠效果如何？针灸治疗失眠一般多久有明显效果？
针灸治疗失眠的效果较好。针灸是通过疏通经络，调和阴阳达到治疗失眠的目的，通过针灸神庭、本神等穴位，可以有效改善心神不灵引起的失眠多梦症状，一般治疗失眠的穴位有四神聪、印堂、神门、三阴交等。其次通过针刺足阳明胃经、足太阴脾经的穴位，也可以促进体内血的化生，有足够的心血就可以涵养心神，从而提高个人睡眠质量。但是引起失眠的原因有很多，如阴虚火旺，心脾两虚等。所以针灸治疗失眠时要根据每个人的整体情况辩证施治。其次通过针刺足阳明胃经、足太阴脾经的穴位，也可以促进体内血的化生，有足够的心血就可以涵养心神，从而提高个人睡眠质量。
针灸治疗失眠一般多久有明显效果
针灸治疗失眠一般2-3天见效，针灸对于失眠的治疗其实有着很好的疗效。失眠的原因非常多，比如呼吸暂停综合征患者也会失眠，抑郁症、神经衰弱以及这些疾病之后，比如继发于疼痛也会让人失眠。失眠的原因有很多，而且病人的程度有轻有重，时间有长有短，因此针灸治疗失眠的效果因人而异，因病情而异。对于针灸治疗失眠，有的病人当天就有效，有些病人在针灸治疗失眠2-3天之内应该能感觉到这个效果的存在，但是想维持住治疗，想维持住效果，却需要再进一步的治疗，因为疗效需要积累，病人的状况需要逐渐改善，因此针灸治疗失眠的疗程相对较长。失眠患者应注意形成规律的作息时间，给自己营造一个安静、舒适的睡眠环境，可以服用谷维素和维生素帮助调节神经、促进睡眠，饮食应注意多吃核桃、红枣、阿胶等食物补气血。
1、神门穴。是手少阴心经的穴位之一。在腕关节的尺骨端、手掌横纹和尺骨腕屈肌腱的桡侧凹陷处。中医认为：心主神明、心藏神，从字面上的解释来讲，神门穴对治疗神经类的疾病有一定的缓解功效。
2、百会穴。它位于头顶、前发际线上方的5英寸处。是手的三阳经、足的三阳经、足的厥阴经和督脉会合的地方。这个穴位对女性产后失眠的治疗效果比较不错，起到协调精神和开窍的作用，可以治疗肝火旺盛、气血亏虚等引起的头痛或失眠等症。
3、安眠穴。这是治疗失眠最重要的穴位，也被称之为经外奇穴，是在项部翳风和风池之间。自我治疗是借助于 *** *** 本穴，也可以通过艾条温和灸的 *** 来改善睡眠质量，非常适合失眠严重的患者。
4、内关穴。这个穴位是在前臂的内侧，手腕横纹上方的两英寸处，是手厥阴心包经的穴位，具有调节心脏功能的功效。可以与神门穴相互的配合，具有安神定志的功效，通常针灸医生都会将其作为治疗失眠的主要穴位。
一、调和阴阳，如果有导致失眠的原因，比方说心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可以导致阴阳失和而导致失眠。针灸治疗失眠，是根据症候的属性，调节阴阳偏盛偏衰，使机体归于阴平阳秘，恢复它的正常的生理机制。二、扶正祛邪，扶正就是扶正抗病的能力，祛邪就是祛除疾病的要素，失眠的发生发展一些情况下也是正气和邪气相互争斗的过程，针灸可以扶正祛邪，也可以改善睡眠的功能。比方说胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火的这种失眠，都是因为邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加的缠绵难愈，这适合用针灸扶正祛邪，大凡针刺不发或者是艾灸皆为扶正的作用，那么针刺泄法和放血有祛邪的作用。三、疏通经络，针灸可以疏通经络，那么对于失眠的发生，失眠的这个过程进行调和气血、脏腑的功能。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
