美杜莎(Medusa)有一种可怕的力量凡是看到她眼睛的人都会被石化虽然这只是古希腊的神话(ancient Greek myth)不过人的眼睛确实有神奇的魔力(magic)是名副其实的心灵的“窗户”科学研究表明眼睛的瞳孔(pupil)能够提供丰富的社交信息我们可以强颜欢笑(try to show happyness when one is sad)但是却不能强迫瞳孔扩张或收缩我们看到喜爱的人或物时瞳孔会放大(dilate)看到不喜欢的人和物时瞳孔就会缩小(narrow)
当复杂的情绪产生时眼睛会发生更微妙的变化 当厌烦或被冤枉(be wronged)时人们会眯起眼睛越厌烦眼睛眯得越严实当说谎(tell lies)时眼神会左顾右盼、游移不定 如果听别人说话时眼睛露出呆滞的目光(glassy eyes)则说明它的主人感到无聊了小小的眼睛里蕴藏着深邃的心理活动(mental activity)因此眼神的交流就成了人类无声的语言 婴儿在出生后36小时内就能辨认出人的面部轮廓(contour)
科学顾问 / 中日友好医院眼科主治医师 尹玥
监制 / 柯荣谊 统筹 / 张若琼 总策划 / 王晓莹
主笔 / 杨冉 策划 / 张周项 梁晨 漫画 / 阿包
为老年人提供更好的用药服务来源：人民网－人民日报
药店配备老花镜、放大镜，安排药师值班为老年人提供咨询服务；药企推出语音播报、全时空 *** 、简化说明等创新举措……近年来，越来越多的地方、单位，关注到药品说明书的适老化改造问题，不断探索多种途径，为老年人提供更好的用药服务。
药店药师具体指导
提供放大版说明书
上午9点，家住湖南省长沙市芙蓉区朝阳街道的王奶奶步行10分钟，来到益丰大药房朝阳店。
今年70岁的王奶奶患有糖尿病，此前去医院看病时，医生为她开了达格列净片，嘱咐她坚持每天服用，用以改善血糖值。就在前一天，家中的达格列净片已经吃完，她一大早便赶来买药。
“请坐，先为您测一下餐后血糖。”王奶奶刚进门，益丰大药房朝阳店慢病专员李红芝便招呼她坐下。为了更好地服务老年人和残疾人，该药店在进门处最方便的位置，设置了老年人和残疾人用药咨询服务台，配备了放大镜、老花镜等工具。老年人一进门，就能便捷地在这里享受服务。
李红芝是一名执业药师，2015年来该药店工作后，一直为王奶奶提供用药咨询，对她的情况也很熟悉。王奶奶不仅患有糖尿病，还患有高血压，每次来购药，李红芝都会为她测血糖、血压，了解病情控制情况。
“您的餐后血糖是7.3，比上个月下降了，说明血糖控制效果不错。”李红芝告诉王奶奶本次检测结果，并在手机上查看了她的电子健康档案。为了更好地服务老年人，药店使用公司近两年开发的电子健康档案系统，只要注册会员，便能建立属于自己的健康档案。打开档案，王奶奶最近一年在药店测量血压、血糖的历史数据一目了然。
“我记性不好，记不住自己每一次的检测结果，但药师在档案里都能查到，我买药时心里也更有底。”王奶奶告诉记者。
在李红芝的指导下，王奶奶凭医院处方购买了两盒达格列净片，选购了一些治疗感冒的药品。药品说明书的字体普遍较小，担心王奶奶看不清楚用药要求和禁忌等内容，李红芝向王奶奶一一解释，并在店里打印了放大版说明书，让王奶奶带回家，方便随时查看。
益丰大药房连锁股份有限公司湖南总经理李克俊告诉记者，去年起，该公司出台了门店老年人和残疾人药学服务管理制度，提高药学服务质量，确保老年人和残疾人健康安全用药。此外，该公司不少门店设立了老年人和残疾人用药咨询服务台，配备放大镜、老花镜、轮椅、拐杖等设施，安排专门的药师值班，为老年人和残疾人提供慢病检测和用药咨询，并为有需要的老年人复印放大版药品说明书。
长沙市市场监督管理局药品流通处处长肖博介绍，近年来，长沙市市场监管局在全市药店开展“平安药店”“清廉药店”创建工作，评选出一批质量安全、服务专业的“平安药店”。在“平安药店”创建过程中，包括益丰大药房朝阳店在内的421家药店，完善了适老服务，内容包括安排一名药师专门服务老年人和残障人士，设置一个老年人、残疾人服务台，建立一本老年人慢病检测档案，配备一个放大镜和开展一次健康普法讲座等。
重点信息制成标签
贴上药盒方便老人
“我来买治疗高血压的药。”位于江苏省连云港市海州区同科国际小区门口的江苏康济大药房好益源店里，走进来一位银发老人。
“有没有医生的处方呀？我们先给您测量一下血压。”门店店长张丽媛迎了上去，测好血压，她按照老人带来的处方，取来3种药。
这时，老人提出了一个要求——要看看药品说明书。交流中，老人介绍自己叫刘福友，今年71岁，是供电局的退休干部，平时喜欢读书看报，做事也比较仔细。
说明书上的字比较小，刘福友看起来有些费劲，张丽媛拿来店里专门配备的放大镜和老花镜。刘福友坐在椅子上，一手拿着说明书，一手举着放大镜：“这个厄贝沙坦是150毫克规格，我一日一次、一次一片，对吧？”
听到张丽媛肯定的回答后，他又想到一个新问题：“吃这个药，还需要注意什么问题？”
这些答案也都写在说明书上。在张丽媛的帮助下，刘福友通过查看说明书明白了不少：服用阿司匹林会存在胃肠道不适的不良反应；如果感冒发烧时需要服用布洛芬，两者会干扰，不建议同时服用……
还有其他没有提到的注意事项吗？张丽媛指着店里的扫描仪和打印机说：“我们可以把说明书放大打印出来，字就像用了放大镜一样清楚，您带回家慢慢看，可好啊？”
“真是太周到了!”刘福友坦言，年纪大了怕自己记不住，加上高血压是慢性病，他想多了解些注意事项，控制好血压，让儿女放心。
张丽媛告诉记者，药店是连锁企业，多开在小区附近，来买药的老年人占了一半以上。药品说明书通常缩小了字体，出于适老化服务需要，去年6月起，公司在部分门店试点，购买放大镜、老花镜，以及扫描仪、打印机，一年多来累计服务老人200人次。
解决了“字小”的问题后，“字多”的烦恼怎么办？记者了解到，连云港多家药店设立了“药师服务台”，由药师为老人“划重点”。
在连云港市老百姓药品零售有限公司解放中路店，几位老人带走的药盒上，贴有醒目标签：“饭后服用”“一日三次”“不可酒后服用”。
店长侯东云告诉记者，许多药品说明书比较长，有些老人找不到重点或不识字，就由药师为老人“解读”，将其中最重要的部分——用法用量，写在标签上、贴在药盒上，将“简版说明书”带回家。
“连云港去年试点了药品说明书的适老化改造。”江苏省药品监督管理局相关负责人告诉记者。不久前，国家药监局综合司公开征求《药品说明书适老化改革试点工作方案》的意见，江苏已明确企业药品说明书新增二维码备案要求，后期将根据国家相关要求，持续推进说明书适老化改造工作。
用法用量语音介绍
药企热线解答疑难
“大夫，帮俺看看，这个药咋使啊？”山东省临沂市兰山区西苑社区的张大爷身体有些不适，翻出药来准备吃药。但是，掏出说明书，看着上面的小字，左看右看，就是看不清使用 *** ，无奈，就近找到一家药店帮忙看看。
“大爷，现在的药品说明书不用看，用耳朵听就可以了!”说话间，坐诊大夫接过张大爷的手机，扫描药盒上的二维码，屏幕上弹出生产厂家鲁南制药的小程序，点击屏幕上的小喇叭标识，随即响起了悦耳的声音，一一说明药品的功能主治、用法用量，还可反复点击收听。
张大爷一听，眼睛眯成一条线，连连点头：“科技越来越发达，对我们老年人也越来越友好了!”
张大爷的故事不是个例，药品说明书密密麻麻，部分老年人阅读存在困难。2016年开始，临沂就对说明书进行适老化探索与实践，一些重点药企增加了电子版语音播报等功能。
鲁南制药集团推出了语音播报、全时空 *** 、简化说明3项创新举措，挑选部分老年患者常用药品， *** 了语音介绍，降低老年患者了解药品的难度。
在鲁南制药全时空 *** 中心，人工 *** 正在紧张忙碌地回复来自各地的 *** 咨询，24小时在线。有专业药师团队为患者提供用药咨询，老年人不会用手机可以随时拨打 *** ，讲解更加清晰。目前已累计服务2.18亿人次。
在临沂一些药店，还设立了药事服务台，市民李大爷就在这里享受了一次服务。他在小区沿街的仁德大药房购买降压药，由于担心说明书字体太小，李大爷看不清，工作人员随即拿出放大版说明书送到李大爷手上。仔细看，里面字号大了不少，重点区域还加粗提示。李大爷连连赞叹：“你们想得太周到了，我这老花眼也能看清喽!”
目前，在临沂市市场监督管理局指导辖区内，有条件的药店均设立了药事服务台，为市民免费提供放大版药品说明书，以及免费代煎中药、量血糖血压、吸氧、寻药、送药上门、熬胶、药师咨询等服务。
《 人民日报 》( 2023年09月11日 13 版)
500元买的布偶，值吗？”“看着就想笑，太值了！”噔噔噔噔噔，小猫闪亮登场。
今日份猫片已送达，
速速收入囊中，哈哈一笑。
01
《白日梦想家》
世界上这么多有钱人，
为什么不能多我一个！
02
哼！不陪我拉倒
来源：小红书@山莨菪碱
03
飞流直下三千尺 大橘有苦说不出
功德-111的网友：
你以为发呆，其实走了有一会了
是因为吃了药！
04
《90后带娃实录》
苦了孩子也不能苦了自己
来源：小红书@数二十只羊
05
可爱暴击+10086下，
我要一口吃掉啊啊啊！
来源：小红书@酒酿小璇子
06
能动手，绝不多说一句废话。
07
小猫贪玩把床单弄乱，猫妈妈忍无可忍，
上去就是好几拳，
完事后还把床单整理好。
网友：给我家猫看了，
它说现在的猫为了红，
真是什么都干得出来！
08
大橘：不敢动 完全不敢动
小黑：别逼我扇你
09
这知识咋不进脑啊！
小猫祝福大家都能金榜题名
来源：小红书@我的名字叫 ***
当年的喵菌，不许学我！！
10
没开玩笑，给它充钱买皮肤！！
玩的比我还6
来源：小红书@雪碧和阿眯
11
网友求助：500块买的布偶，贵吗？
来源：小红书@南通小王爺#
网友辣评：
@网友A：看着就想笑，太值了
@网友B：贵不贵不是重点，重点是它像个人
@网友C：很像我老公那个狗东西
12
这家人真讲究，家里还有八卦太极图。
来源：小红书@九条是只喵
13
沈腾：有喵模仿我的脸！
阁下山海经出来的吧？
14
网友之一天上班，被同事尾随到厕所，
还把头伸进门缝，啊啊啊啊啊吓死了，
低头一看...
猫猫：可以一起拉屎吗？
网友：拿它擦PP，感受一下人世间的险恶
15
不太专业的犯罪分子，喜欢留下证据。
来源：小红书@Francey
网友：不知道是不是叫朋友来蹦迪了
16
网友：很有爱，
有种公主出生大赦天下的仪式感~
冷知识：多吃一个鸡腿，
就会有多一只小猫失去jiojio。
17
它好爱你
猫猫：妈你快吃，吃完拿着胡子许愿，
灵不灵的不好说，
但你知道的，我从小就爱你！
18
猫猫卡车：什么袜子，这不是我的窝吗？
19
跟大家讲个恐怖故事：今天周一
来源：小红书@别在这理发
啊
中新网福泉7月16日电 题：贵州福泉：“胶鞋干部+领头羊”乡村治理创新赢得苗胞心
福泉市仙桥乡“阿裤读”(胶鞋干部)到偏远村寨走访。 杨云 摄
作者 杨云 罗兴
每周，穿上胶鞋、挎上装满扶贫资料和生活物资的帆布包，贵州省福泉市仙桥乡的305名乡村干部都以这样的方式进村入户，到分布在乡辖深山区的苗寨，为村民们送上生活必需品和扶贫政策信息。当地苗胞称呼他们为“阿裤读”(穿胶鞋的干部)，这种帮扶方式被称作“波歌姆”(“领头羊”)。
福泉市仙桥乡“阿裤读”(胶鞋干部)带领贫困户开展“草棚鸡”养殖。 杨云 摄
仙桥乡地处苗岭腹地的深山区、石山区，是黔南州15个极贫乡镇之一，属贵州省一类贫困乡镇。从乡 *** 所在地出发前往最偏远的村民组青杠坡，乘车1小时后还要步行4小时山路。仙桥乡44个村民组，苗族人口约为56%，外界根据服饰惯称此地苗族同胞为“小花苗”。
多年前，仙桥乡有乡村干部背着帆布口袋为一些村民捎带东西，时间长了，希望得到帮助的村民也越来越多，仙桥乡便将“穿胶鞋、跨布包”走村入户的方式发展成制度，将44个村民组划分为44个点，由全乡305名乡村干部每周不定期入户走访帮扶。
月塘村83岁的苗族老人蔡帮恒坐在屋檐下，听着录制的山歌，半眯眼睛打着手拍，看到乡里的“阿裤读”到来，他起身搬凳子，招呼来者入座。
“儿崽回来几年了，孙崽到福泉城里做工，都孝敬的很……”蔡帮恒说起自己的老年生活高兴不已。蔡帮恒的儿子蔡文建，是月塘村带头致富、带头忠孝治家的村民榜样。
蔡文建以前在浙江省打工，几年前回乡照顾老人，目前在家里发展草棚鸡养殖项目，也成为村里的一名“阿裤读”。
野鸡坡寨上，蔡帮玉逢人就说堂弟蔡帮和这位“阿裤读”做得合格。“亏得他，上次去住院才晓得农村合作医疗很实惠。”
向村里人了解才知道，原来蔡帮玉起初不愿意参加农村合作医疗，蔡帮和向他宣传政策，蔡帮玉才决定参加。三个月蔡帮玉住院治疗，亲身感受到了合医政策的实惠。
“现在村里‘阿裤读’发挥的作用大，带头做榜样，‘波歌姆’模式大家都认同。”月塘村支书陈方陈方扳着手指给记者讲述：“阿裤读”王朝忠、杨正华化解了奶塘组和高坡窑组修路扯皮问题；“阿裤读”王海、王前带头发展草鸡棚养殖，带动精准扶贫户32户；“阿裤读”王天华发展茶叶种植，解决常年务工50余人。
“做给村民看，带着村民干。”仙桥乡乡长杨时江告诉记者，“‘阿裤读’和‘波歌姆’增强了苗族同胞脱贫致富的信心。”
“现在，我们对‘阿裤读’赋予了新内涵，按照‘缺什么、补什么’要求，开展了争当‘阿裤读’行动。”仙桥乡党委书记唐兴武说。
时下的仙桥，是一年中最为忙碌的时节。
山上采茶的群众唱着茶歌，手上忙碌不停；林下的“草棚鸡社”鸡苗陆续进场；地里的生姜已长出新苗；药材基地已经到了除草季节；生猪养殖项目正在紧张推进。
“千难万难，有‘阿裤读’走在前面就不难。”行走仙桥的苗寨，经常可从村民口中听到这样的话。听得出，“阿裤读”“波歌姆”已入人心。(完)
【原标题：贵州福泉：“胶鞋干部+领头羊”乡村治理创新赢得苗胞心】 你和金钱的关系，是由这个能力决定的，绝大多数人却并不知道人人都喜欢金钱，可是，绝大多数人和金钱的关系都是无觉知的。
这意味着一个人对：自己为了什么而赚钱、为了什么而花钱，是无意识、不清晰的。
不知道自己为了什么而赚钱，意味着：赚钱成了永无止境的活，赚越多越好…
许多人渴望‘财富自由’，那么要做到‘财富自由’，对你而言，到底需要多少钱？真的了解么？
如果对赚钱的‘目的’和‘目标’是无觉知，我们就会无觉知地沦为赚钱的 ‘工具’，一辈子低头赚钱...
而原本应该是，钱是你的工具，为你而服务，为你的生命福祉，为你的灵魂进化，为你播下好业力而服务。
时常看到有人说，自己一赚钱，就会马上花出去…有时买了一大堆的衣服；有时，是囤了各种各样的课程。
还有人，欠了不少信用卡债，每个月都在还债，可是还要去报那个希望可以‘改变一生的课’。
这意味着一个人在“使用金钱”上，是无觉知的…
他不知道自己为什么而花，花钱在A、B、C、D、E上面，只是一种机械式的行为...他花钱的方式，既带不来当下的喜乐感，也没有播下长久的丰盛感。
因而，这时的他和金钱，什么关系都没有…如同擦肩而过的陌生人，见面之时就是告别之时。
其实，债务本身也是中性的。有觉知的人，可以运用债务创造财富；若无觉知，只是通过债务，为银行创造收入...
华尔街投资人Greg Mannarino说：我从不让钱闲在那里。毕竟，是我努力把它们赚回来的。因而，当我休息的时候，当我睡觉的时候，钱都会为 *** 活，它们会为我带回更多的钱。
这句话表达的是：有意识地让钱自己增值。
让你的金钱，不仅仅懒洋洋地躺在那里，而是让它们动起来，勤快的为你服务。
当然，要做到这一点，人需要有理财的意识、知识、技能。
观察周围的世界，你会发现，人人都说赚钱很辛苦，可是，他们却让自己辛苦赚来的钱，在那里躺着…而自己一辈子忙碌。
这同样也是无觉知、无意识的表现…
这样的行为，必然会导致钱的不断流失...
在灵性道路上，我们不断发展的能力就是：变得有觉知。
变得有觉知，不仅是指你在打坐、冥想时变得有觉知...比如：觉知身体的能量，觉知自己的内在感受，自己的情绪, 自己的念头…
而是把这些觉知，真正落实到物质生活的一线中…
比如，对你对金钱的态度、认知、思维，对你自己在赚钱、花钱、钱生钱上的习性和行为上，保持觉知…
在你去工作、赚钱的时候，保持觉知...
在你花钱，准备付款的时候，保持觉知...
你花钱之后，保持觉知...
对你理财或者不理财的行为，保持觉知...
一旦你开始保持觉知， 重大的变化，必定会发生…
当你深深地望进金钱，会看到自己所有的欲望，附着在金钱上…
观察这些欲望之时，许多就自然脱落了…
当你又和往常一样下手想要买那条并不需要的裙子，那个唇膏，那个榨汁机…
一个声音会出现：我为什么要购买它？
这时，你的意识和你身体的冲动之间，形成了一个空间…你的意识，在观察你身体的冲动，而这个空间，就是觉知的力量。
有了这个空间，你就能够为无觉知的行为叫停了...
当你深深地望进金钱，也会看到自己所有的恐惧，附着在金钱上…
匮乏的恐惧、得不到的恐惧、搞不定的恐惧…留意这些恐惧，你会发现，这些都是被潜移默化影响来的，来自原生家庭、来自老师、来自社会…
你会发现，自己赚钱、花钱、经营钱的所有习惯和习性，都是无觉知习得的，是被喂养的，而非你真正的能力。
你真正的能力，需要通过全新的行动，被创造出来，从而被你经验。
觉知到这里，你自然会开始抖落掉这一身灰尘…
下一次当‘我不行’、‘我不能’、‘我不够’…这些论调出现的时候，对这些声音和身体反应，笑一笑…
不需要反抗，不需要抗拒，不需要默认…
就好像，你不需要回到幼儿园，向那时令你受伤的老师讨回公道。你也不需要默认他说的是对的。
让该过去的，都真正过去…
让该放下的，都全部放下…
保持觉知，重新塑造你自己…
重新塑造：你对金钱的认知...
重新探索：你赚钱的目的、意图...
重新思考：你要金钱，如何服务于自己的自由...喜乐...价值...意义...
为老年人提供更好的用药服务来源：人民网－人民日报
药店配备老花镜、放大镜，安排药师值班为老年人提供咨询服务；药企推出语音播报、全时空 *** 、简化说明等创新举措……近年来，越来越多的地方、单位，关注到药品说明书的适老化改造问题，不断探索多种途径，为老年人提供更好的用药服务。
药店药师具体指导
提供放大版说明书
上午9点，家住湖南省长沙市芙蓉区朝阳街道的王奶奶步行10分钟，来到益丰大药房朝阳店。
今年70岁的王奶奶患有糖尿病，此前去医院看病时，医生为她开了达格列净片，嘱咐她坚持每天服用，用以改善血糖值。就在前一天，家中的达格列净片已经吃完，她一大早便赶来买药。
“请坐，先为您测一下餐后血糖。”王奶奶刚进门，益丰大药房朝阳店慢病专员李红芝便招呼她坐下。为了更好地服务老年人和残疾人，该药店在进门处最方便的位置，设置了老年人和残疾人用药咨询服务台，配备了放大镜、老花镜等工具。老年人一进门，就能便捷地在这里享受服务。
李红芝是一名执业药师，2015年来该药店工作后，一直为王奶奶提供用药咨询，对她的情况也很熟悉。王奶奶不仅患有糖尿病，还患有高血压，每次来购药，李红芝都会为她测血糖、血压，了解病情控制情况。
“您的餐后血糖是7.3，比上个月下降了，说明血糖控制效果不错。”李红芝告诉王奶奶本次检测结果，并在手机上查看了她的电子健康档案。为了更好地服务老年人，药店使用公司近两年开发的电子健康档案系统，只要注册会员，便能建立属于自己的健康档案。打开档案，王奶奶最近一年在药店测量血压、血糖的历史数据一目了然。
“我记性不好，记不住自己每一次的检测结果，但药师在档案里都能查到，我买药时心里也更有底。”王奶奶告诉记者。
在李红芝的指导下，王奶奶凭医院处方购买了两盒达格列净片，选购了一些治疗感冒的药品。药品说明书的字体普遍较小，担心王奶奶看不清楚用药要求和禁忌等内容，李红芝向王奶奶一一解释，并在店里打印了放大版说明书，让王奶奶带回家，方便随时查看。
益丰大药房连锁股份有限公司湖南总经理李克俊告诉记者，去年起，该公司出台了门店老年人和残疾人药学服务管理制度，提高药学服务质量，确保老年人和残疾人健康安全用药。此外，该公司不少门店设立了老年人和残疾人用药咨询服务台，配备放大镜、老花镜、轮椅、拐杖等设施，安排专门的药师值班，为老年人和残疾人提供慢病检测和用药咨询，并为有需要的老年人复印放大版药品说明书。
长沙市市场监督管理局药品流通处处长肖博介绍，近年来，长沙市市场监管局在全市药店开展“平安药店”“清廉药店”创建工作，评选出一批质量安全、服务专业的“平安药店”。在“平安药店”创建过程中，包括益丰大药房朝阳店在内的421家药店，完善了适老服务，内容包括安排一名药师专门服务老年人和残障人士，设置一个老年人、残疾人服务台，建立一本老年人慢病检测档案，配备一个放大镜和开展一次健康普法讲座等。
重点信息制成标签
贴上药盒方便老人
“我来买治疗高血压的药。”位于江苏省连云港市海州区同科国际小区门口的江苏康济大药房好益源店里，走进来一位银发老人。
“有没有医生的处方呀？我们先给您测量一下血压。”门店店长张丽媛迎了上去，测好血压，她按照老人带来的处方，取来3种药。
这时，老人提出了一个要求——要看看药品说明书。交流中，老人介绍自己叫刘福友，今年71岁，是供电局的退休干部，平时喜欢读书看报，做事也比较仔细。
说明书上的字比较小，刘福友看起来有些费劲，张丽媛拿来店里专门配备的放大镜和老花镜。刘福友坐在椅子上，一手拿着说明书，一手举着放大镜：“这个厄贝沙坦是150毫克规格，我一日一次、一次一片，对吧？”
听到张丽媛肯定的回答后，他又想到一个新问题：“吃这个药，还需要注意什么问题？”
这些答案也都写在说明书上。在张丽媛的帮助下，刘福友通过查看说明书明白了不少：服用阿司匹林会存在胃肠道不适的不良反应；如果感冒发烧时需要服用布洛芬，两者会干扰，不建议同时服用……
还有其他没有提到的注意事项吗？张丽媛指着店里的扫描仪和打印机说：“我们可以把说明书放大打印出来，字就像用了放大镜一样清楚，您带回家慢慢看，可好啊？”
“真是太周到了!”刘福友坦言，年纪大了怕自己记不住，加上高血压是慢性病，他想多了解些注意事项，控制好血压，让儿女放心。
张丽媛告诉记者，药店是连锁企业，多开在小区附近，来买药的老年人占了一半以上。药品说明书通常缩小了字体，出于适老化服务需要，去年6月起，公司在部分门店试点，购买放大镜、老花镜，以及扫描仪、打印机，一年多来累计服务老人200人次。
解决了“字小”的问题后，“字多”的烦恼怎么办？记者了解到，连云港多家药店设立了“药师服务台”，由药师为老人“划重点”。
在连云港市老百姓药品零售有限公司解放中路店，几位老人带走的药盒上，贴有醒目标签：“饭后服用”“一日三次”“不可酒后服用”。
店长侯东云告诉记者，许多药品说明书比较长，有些老人找不到重点或不识字，就由药师为老人“解读”，将其中最重要的部分——用法用量，写在标签上、贴在药盒上，将“简版说明书”带回家。
“连云港去年试点了药品说明书的适老化改造。”江苏省药品监督管理局相关负责人告诉记者。不久前，国家药监局综合司公开征求《药品说明书适老化改革试点工作方案》的意见，江苏已明确企业药品说明书新增二维码备案要求，后期将根据国家相关要求，持续推进说明书适老化改造工作。
用法用量语音介绍
药企热线解答疑难
“大夫，帮俺看看，这个药咋使啊？”山东省临沂市兰山区西苑社区的张大爷身体有些不适，翻出药来准备吃药。但是，掏出说明书，看着上面的小字，左看右看，就是看不清使用 *** ，无奈，就近找到一家药店帮忙看看。
“大爷，现在的药品说明书不用看，用耳朵听就可以了!”说话间，坐诊大夫接过张大爷的手机，扫描药盒上的二维码，屏幕上弹出生产厂家鲁南制药的小程序，点击屏幕上的小喇叭标识，随即响起了悦耳的声音，一一说明药品的功能主治、用法用量，还可反复点击收听。
张大爷一听，眼睛眯成一条线，连连点头：“科技越来越发达，对我们老年人也越来越友好了!”
张大爷的故事不是个例，药品说明书密密麻麻，部分老年人阅读存在困难。2016年开始，临沂就对说明书进行适老化探索与实践，一些重点药企增加了电子版语音播报等功能。
鲁南制药集团推出了语音播报、全时空 *** 、简化说明3项创新举措，挑选部分老年患者常用药品， *** 了语音介绍，降低老年患者了解药品的难度。
在鲁南制药全时空 *** 中心，人工 *** 正在紧张忙碌地回复来自各地的 *** 咨询，24小时在线。有专业药师团队为患者提供用药咨询，老年人不会用手机可以随时拨打 *** ，讲解更加清晰。目前已累计服务2.18亿人次。
在临沂一些药店，还设立了药事服务台，市民李大爷就在这里享受了一次服务。他在小区沿街的仁德大药房购买降压药，由于担心说明书字体太小，李大爷看不清，工作人员随即拿出放大版说明书送到李大爷手上。仔细看，里面字号大了不少，重点区域还加粗提示。李大爷连连赞叹：“你们想得太周到了，我这老花眼也能看清喽!”
目前，在临沂市市场监督管理局指导辖区内，有条件的药店均设立了药事服务台，为市民免费提供放大版药品说明书，以及免费代煎中药、量血糖血压、吸氧、寻药、送药上门、熬胶、药师咨询等服务。
《 人民日报 》( 2023年09月11日 13 版)
读书｜亲历者揭秘奥斯维辛集中营最真实的女性生存状况1942年3月，25岁的幼儿园老师玛格达和将近1000位年轻女性被送进奥斯维辛集中营。
在集中营里，纳粹很快发现，透过让囚犯每天自主管理住宿区甚至营地，就可以减少所需的守卫人数，同时，纳粹还可利用这些“看守长”来转移外界对他们的注意力。
玛格达就是一个被推选为“看守长”的犹太囚犯。
为了尽可能地挽救生命，同时避免过于“软弱可欺”，她游走在刀刃边缘般的危险界线，一边竭尽全力帮集中营的女性们度过难关，一边又与奥斯维辛最恶名昭彰的纳粹们建立了紧密的关系。她的故事，为我们揭开了纳粹最鲜活的面目和集中营女性最真实的处境。
她的故事，是在最残酷的生存条件下，对人性的脆弱、韧性和善良的深度探索。从集中营生还后，多年来玛格达一直保持沉默，直到临终前，她为这段不可思议的人生经历做了简短的纪录。2006年，她安详地辞世。
她的女儿玛雅·李耗费五年时间，经整理、调查，还收集了其他幸存者的口述故事，这本令人震撼的传记得以问世。
本书的主人公身份较为特殊，为大屠杀题材提供了非常不同的视角。
首先，身为犹太囚犯，却被选为管理者，并且取得了很多纳粹军官的信任。想尽各种办法拯救囚犯的生命，同时也以辩证的 *** 看待纳粹军官，纳粹军官也不再是脸谱化的恶，更具真实感。
其次，由于是女性囚犯管理者，故事多围绕女性集中营的故事展开。
凶恶的女纳粹、被 *** 的身体、残酷的绝育实验、难以割舍的亲情、互帮互助的囚友……本书揭秘奥斯维辛集中营最真实的女性生存状况，女性是脆弱的，但也可以很坚强。
《纳粹知道我的名字——奥斯维辛集中营中的勇气与生存》，<澳>玛格达·黑林格、玛雅·李、大卫·布鲁斯特著；阿番译；东方出版社2022年1月出版
书 摘
我坐在一辆巨大的、镜黑色的豪华轿车里。站在我旁边的，是纳粹奥斯维辛-比克瑙集中营的党卫军司令约瑟夫·克莱默。他穿着党卫军威风凛凛的灰绿色制服，戴着一顶有骷髅标志的颇具威胁性的帽子。
那是1944年5月。
克莱默最近才抵达比克瑙，但他的名声却早已先他而到——他是党卫军中最著名的司令官之一。克莱默身材魁梧，身高超过一米八，双手大得出奇。传言声称，他用那双手扼死了不止一名囚犯。在接下来的两个月里，43万名匈牙利犹太人将会乘坐拥挤的火车抵达这里，而他将监督他们的入营工作。四分之三的犹太人会在刚到达集中营时就被送进毒气室。在此期间，奥斯维辛的人口将急剧膨胀，其灭绝率也将达到顶峰。第二次世界大战期间，在奥斯维辛集中营的近100万受害者中，有一半的人就是在克莱默的任期内死去的。
我是一名囚犯。不知怎么地，作为一名奥斯维辛-比克瑙死亡集中营中的囚犯，我已经活了两年多了。我忍受了疾病和饥饿、残酷的惩罚和虐待。我至少有三次差点儿被送进毒气室，但都侥幸逃脱了。在我的左前臂上，我被纹上了编号“2318”，这成了大多数党卫军对我的称呼。然而，对于克莱默和其他一些高级党卫军官员来说，我是他们知道名字的极少数囚犯之一。
克莱默的车行驶了一小段距离，来到属于编号为B-IIc的辖区下的“C营”。这是比克瑙集中营中一个新建成的监狱。轿车在营地的正门处停下，我们下了车。营地的景象在我眼前展开：它的周围环绕着高高的通电铁网，主体是两排平行的军营状木结构建筑。另外两个“营地”在它的两侧。这些监牢的重复似乎永无止境，让人不寒而栗。
克莱默低头看着我，说：“你将成为这里的营囚犯长。”
营囚犯长，一营之长，营地“主管”。这是所谓的“囚犯看守”制度中的更高职位。
我被选中了，没有任何抗辩的权利，要肩负起管理3万名新来的女囚犯的责任。
我的主要工作内容是协调这30个营房的食物并管理卫生。本来，每个营房可以供40匹马舒适地居住，但现在被塞进1000名妇女。在每天的黎明和傍晚，我都要以点名的方式确认这些女性在场。她们会整齐地排成五排，有时一次会站几个小时。出现任何事故或不当行为，任何囚犯在点名时没有现身，营指挥官厄玛·格雷斯或她的守卫都会责骂我。仅仅由于心情不好或者喝醉了酒，一个党卫军军官就可以把我送进毒气室。出现任何卫生问题，在我的监督下暴发任何疾病，我和C营的3万名囚犯都有可能成为毒气的牺牲品。
我冷静地看着前方不断冒出的酸性浓烟。它们从高高的砖制烟囱中冒出，稍远的距离让它们几乎无法辨别，我不得不眯起眼睛。
冷血？这是我允许自己向克莱默展示的情绪。在内心深处，我按捺下汹涌的情绪，这不过是我过去两年每一天情绪的放大。害怕，每名囚犯必须每天24小时和它共存；恐惧，对于无论我做什么，成千上万的生命都会离去的恐惧；还有决心，继续我怀抱希望的使命，无论如何，我必须尽可能地多救几个人。
作者：玛格达·黑林格
编辑：薛伟平
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患者心中最美丽的明星
——记国家紧急医学救援队（江西）队员黄自珍
“丫头，你好！我是张奶奶。回到江西还好吗？感谢你在方舱医院陪我度过一段难忘时光……”
“张奶奶，您好！我在庐山集中休养，一切皆好。等新冠肺炎疫情结束后，我一定带着家人到武汉，给您一个温暖的拥抱。”
3月27日，国家紧急医学救援队（江西）队员、江西省人民医院消毒供应中心护士黄自珍，在庐山与武汉的张奶奶通过微信聊天，暖心而感人。“张奶奶是我护理的一名患者。治疗期间，在我的鼓励下，她慢慢走出心灵的阴霾，重新树立了对生活的信心。”黄自珍说这话时，脸上写满了自豪感。
2月20日晚，黄自珍在武汉江岸方舱医院值班。经过护士站时，她听到张奶奶向护士站电脑班的一名护士询问：“请问这里有食物吗？”
护士答道：“不好意思，今天下午已经发放完了。”
听说没有了食物，张奶奶脸上布满失望，慢慢回到自己的病床上休息。黄自珍看到张奶奶黯然的眼神，心里五味杂陈。她想办法找来了两个苹果、一包饼干和两瓶牛奶，然后给张奶奶送去。
接过黄自珍送来的食物，张奶奶喜出望外，高兴地问道：“丫头，你在哪里找到的食物？”
“我从其他患者那里借的，明天我会还给他们。”黄自珍答道。
一问一答，亲切而自然。她俩犹如奶奶和孙女一样的对话，引起旁人的好奇。
张奶奶患有糖尿病，每天需口服降糖药。刚才，她因为感觉饿了，担心血糖过低，于是前往护士站，希望找到应急食物。
今年1月底，张奶奶的丈夫病逝，她悲痛之余，又不幸感染新冠肺炎，住进江岸方舱医院，情绪十分低落。
黄自珍了解情况后，每天只要有闲暇时间，就主动找张奶奶聊天，对她进行安慰和劝导，并加了微信。感动于黄自珍的细心照顾，出院那天，张奶奶紧紧拉着黄自珍的手，哽咽着说：“丫头，保重身体。”
2017年，黄自珍成为国家紧急医学救援队（江西）的一名队员。新冠肺炎疫情发生后，黄自珍向江西省人民医院护理部递交了抗疫请战书。“我是一名党员，我希望到抗疫前线参加战斗。”她在请战书中这样写道。
若有召唤，愿为先锋。2月9日9时，她告别家人奔赴武汉，投入到抗疫最前线。
到达武汉后，她首先和队员们一起参加防护技能培训，熟练掌握了做好自身防护的每一个要领。“防护用品的穿和脱，都有严格的程序，要求高，绝不能有丝毫马虎。我们反复练习，一遍又一遍，为的是做到万无一失。”黄自珍说。
2月14日，国家紧急医学救援队（江西）队员被安排到江岸方舱医院工作。黄自珍作为感控组组长，每天在队员们进入方舱医院前，都要仔细检查他们防护用品穿戴是否规范，以确保不被感染。
江岸方舱医院的病人大部分是已确诊的新冠肺炎轻症患者。黄自珍和4名护士一起，负责近200名患者的护理工作，任务十分繁重。“新冠肺炎轻症患者中，不少人担心病情加重，产生了紧张、焦虑、恐惧，甚至悲伤的情绪，以致夜不能寐、食不知味。”她说，“我们护士要及时给予患者心理辅导，并指导患者调整好心态。”
为此，她产生了教患者练习缩唇呼吸的想法，希望通过此举帮助患者提高血氧含量，改善肺功能。之一天，大多数患者认为这样做对于减轻病情不一定有帮助，没有什么兴趣，她于是动员熟悉的患者带头练习。“我们几名护士一起，给大家唱歌跳舞，配合患者进行练习，既活跃了气氛，又消除了一些人的恐惧心理。”患者练习缩唇呼吸取得预期效果，黄自珍十分高兴。
一位不愿意练习的吴奶奶，看到许多患者有模有样地练习缩唇呼吸，也跟着练了起来。“我开始心情不好，根本没那心思。”吴奶奶事后跟黄自珍说，“没想到练习一阵子后，心情在不知不觉中变得舒畅了。”
在江岸方舱医院，黄自珍还教患者学习七步洗手法、跳广场舞，尽量营造轻松快乐的气氛，被患者称为“快乐的天使”。
2月23日，是黄自珍30岁生日。为了感谢黄自珍为大家所做的点点滴滴，一名患者为她写了一首诗：你是白衣天使，你是病魔克星，方舱里，你是病人的希望……
春风化雨，润物无声。在江岸方舱医院工作一个多月的时间里，黄自珍用爱心、耐心、细心、责任心服务患者，与患者结下了深厚情谊，成为患者心中最美丽的明星。
记者手记：
用“四心”服务好每一名患者，让关爱在医院里无处不在，只有这样，才对得起“白衣天使”这个称呼。黄自珍是这样说的，也是这样做的。
她每天穿着防护服、戴着N95口罩和护目镜，在方舱医院辛勤工作，是队员中最后一个出舱的人。
为了帮助患者消除紧张、焦虑、恐惧的情绪，她想到了教患者缩唇呼吸、跳广场舞等。让患者在活跃的气氛中积极配合治疗，以更好的精神面貌迎接每一天，虽然辛苦，但她很快乐。
医者仁心，记者从黄自珍身上再次感受到一名医护人员的人格魅力。
高原战“疫”助脱贫，这个驻村书记好样的
刘印洲（中）和组员深入牧民家里讲解惠农政策
2020年是脱贫攻坚决战决胜之年，脱贫攻坚本就是一场硬仗，而突如其来的新冠肺炎疫情，更是给这场硬仗带来了新的挑战。
刘印洲来到协隆村当驻村书记已经第4个年头了，作为中国铁建派驻青海省果洛藏族自治州甘德县江千乡协隆村的驻村之一书记，疫情期间，他仍然忙碌在脱贫攻坚一线……
奔赴在高原上的宣讲组长
刘印洲和宣讲队员们奔赴高原每一个角落，为全村215户村民宣讲扶贫政策
高原三月，在海拔4300米、零下32摄氏度的高寒地区，刘印洲带领驻村工作队和村“两委”，奔走在草原的每一个角落。面对疫情，刘印洲迅速投入到繁忙的防疫工作中，进行着“鼓干劲、战疫情、稳脱贫、迎小康”主题宣讲。
“索南才让，体温36.7摄氏度，一切正常，戴上口罩也很美。”“刘书记，俄尕塔（辛苦了）！先喝点奶茶。”在疫情特殊时期，宣传组不能大范围组织集中宣讲，只能挨家挨户进行。
“大家要继续保持积极心态，村里虽然没有发现疫情，但也不能疏忽大意，要勤洗手、多通风，聚会是万万不可的，出去必须佩戴口罩。”“刘书记，放心吧！我们一定按您说的做。”村民们特别尊重和信任这个年轻“之一书记”，因为他说的话从来没有落空过。
这次宣讲重点除了疫情防控，主要还包括中央和省委“一号文件”中关于“三农问题”的五部分内容，要求紧密联系群众，做好脱贫攻坚验收工作，为下一步乡村振兴打好基础。他们这支宣传队走家串户，饿了吃点自备的干粮，渴了就喝点老乡的奶茶，累了就在雪地里眯一会，经过20天的奔忙、将近900公里行程，他们的宣讲终于覆盖到了协隆村全部215户牧民。
穿梭在牧民间的“贴心人”
刘印洲帮助牧民喂牦牛
“刘书记，这可怎么办？孩子阿妈的老毛病犯了，咳嗽不停，您快来看看！”“阿叩（叔），你先不要着急，我马上过去。”挂掉 *** ，来不及吃早饭的刘印洲急匆匆向益西家跑去。益西的妻子周群有肺结核病，儿子娘格本得了脑膜炎，在这里待的两年，刘印洲对每家每户都了如指掌，一听声音就知道是谁。
“刘书记，您可算来了，昨天晚上就开始有点低烧，但没有现在咳嗽这么严重。”“阿叩（叔），我已经给卫生院打过 *** 了，医生一会就到，你们全都戴好口罩。”每次生病，刘印洲都会让卫生院医生直接到家就诊，这样益西还能照顾儿子，周群也免了路上的颠簸。
疫情期间，刘印洲对村民们生病更加上心，对“发热”变得格外敏感。他跑得更勤了、叮嘱的话更多了、睡觉的时间也更少了。
“3月9日晚，温度有点低，今天牧民夸我是‘党的好干部、好书记’……”刚刚整理完村民情况的刘印洲伸了伸胳膊，拿出日记本回顾起了一天的生活。
活跃在脱贫路上的村干部
三年后协隆村易地搬迁后盖起的小楼房
一年之计在于春。对牧草种植来说，错过这一时节就可能荒废一年。对于刚建立起来能给牧民带来经济效益的万亩饲草基地更是经不起等待。
为保障四月份能按时播种，刘印洲提前与县农业局联系，亲自去遴选种子、托运有机肥、租赁机械，及时做好草场的维护工作，确保12000头牦牛、奶牛有充足的饲料。
“我还是喜欢在工厂工作，除了养活家人外，还能挣到更多的钱，能让我的儿子将来在城里上大学。”刚从村里服装厂下班的索南才让高兴地说。服装厂已复工十多天，工人们已正常上班。但刘印洲还是坚持每天到厂里巡查一次：检查体温监测是否落实，工人是否戴着口罩、工作制度有无违反……
“如今，村里脱贫攻坚到了最关键时期，一定要把防控工作做好，把扶贫产业做实，真正让村民们脱贫，让协隆村的产品走向全国各地……”刘印洲在日记中写下了这样的话。“冲锋在前，是我们应有的样子”——对话90后党员干部
疫情防控的冲锋号吹响。广大党员干部挺身而出，战斗在之一线，其中不乏90后年轻的身影。
连日来，湖北日报全媒记者走访年轻的下沉干部、社区工作者，与抗疫战斗中成长的同龄人对话。
社区书记扛起重担，疫情防控服务复工两不误
在万科汉阳国际A区，陈念（右）指导社区居民申请湖北健康码
3月22日9时许，陈念带着两位心理疏导志愿服务队成员来到万科汉阳国际A区，对着名单准备逐户上门。
30岁的陈念是武汉汉阳区龙阳街龙湖东岸社区书记，从2月中旬开始，她便制定疫情防控心理疏导工作方案，线上线下舒缓社区居民情绪。
刚进小区，居民彭爹爹提着团购菜回来，与陈念打招呼，“小陈又来走访啦。”
“怎么样，还好吧？”陈念向彭爹爹问好。
“孙子在家待不住，一直想往外跑。”彭爹爹有点无奈。
“再坚持坚持，您也可以在家陪着孙子们锻炼，在家也是战斗。”陈念给老人鼓劲。
陈念是武汉理工大学社会工作专业毕业，“有时候，不用刻意去做心理疏导，及时解决问题，和他们聊聊天、倾听心声，让他们把心中的压力说出来，也是一种疏导。”
不久前，她又专门建立了青年复工公益服务平台，将有 *** 需求的企业负责人与有求职意向的社区居民拉进群里，线上对接。
龙湖东岸社区是无疫情社区，一路上，与陈念打招呼、咨询的人不少。
一位婆婆主动分享她从外省回家的经历，两名老人问如何申请健康码，还有一名企业老板询问复工复产事项。
边走边与居民交流，差不多一个小时后，陈念才来到名单上之一户人家，开始计划中的工作。
机关干部逆行返岗，协调转移医疗废物近4吨
沈一楠（右）在长江职业学院葛店校区康复医学观察点询问现场负责人当天医疗废物收集转移等情况
3月20日10时许，沈一楠一行3人穿着防护服，来到长江职业学院葛店校区康复医学观察点，进行环保检查。
26岁的沈一楠是鄂州市生态环境局葛店分局环境监察负责人，疫情期间，他每天都会到葛店开发区6个隔离点巡回检查。
“今天要转运多少公斤？搬运前都先消毒了没？”到达隔离点医疗废物暂存间时，湖北圣堃环保科技股份有限公司的员工正往车上搬运贴有“医疗废物”标识的黄色医疗废物桶。沈一楠边问边上前查看台账，并打开其中一个桶，抽查里面的医疗废弃物袋是否按照标准封扎。
“今天有195公斤，消毒了，数量和重量也都与医院对接好了，保证去向安全。”搬运工回答。
每一次检查，对于沈一楠来说，都增加一次暴露风险。
疫情以来，沈一楠协调转移处置医疗废物近4吨。
“医疗废弃物安全处置，是切断病毒传播途径、防止二次污染的重要举措，一丝都不能马虎。”沈一楠说，守土有责，一定要守好防疫最后一道关口。
2月12日，本已返乡过年的他主动要求返岗，独自一人从重庆开车9小时回到葛店，第二天便投入战斗。
“冲锋在前，是我们党员干部应有的样子。”
随着鄂州确定为低风险地区，沈一楠的工作足迹又扩展到即将复工的企业。从长江职业学院葛店校区康复医学观察点出来，他还要再跑2个企业，指导他们进行复工复产前的环保准备工作。
下沉党员当上“团长”，从手忙脚乱到得心应手
熊敏君（右）正在对从超市拉回来的团购菜进行分类清点
3月21日12时30分左右，熊敏君拉着从武商超市采购回来的 *** 补贴猪肉、爱心蔬菜回到社区，对着清单进行归类整理。
29岁的熊敏君是武汉江汉区万松街党建办宣传干部，1月28日下沉到街道白松社区做网格员，2月20日，她开启了“团长”生活。
“楚天星座还建楼110份、安全村10份、北区15份、青年广场15份……”熊敏君一份份清点，联系网格员过来取货，然后由志愿者送货上门给低保户、空巢老人等“四类人员”，一切得心应手。
“最开始的群众不相信、质疑，现在大家拿货时有笑容、有感谢，自己也收获、历练不少。”熊敏君说。
熊敏君的朋友圈记载着她一步步成长——
2月20日朋友圈：当“团长”的第1天，手机要“炸”掉了。
当天，她跟商超负责人对接，建立“白松团购群”，一天便有300多人加入，还有不会玩微信的爷爷奶奶们给她打 *** 咨询。
2月21日：还有预料之外的各种状况。
2月22日：因套餐价格变动，有居民质疑团购真实性。决定先垫付团购款，等大家取货时再给钱，1万多元，结账时发现自己亏了111元。
2月23日：在大家帮助下，今天的账总算是搞平了。
2月24日：除了在中百超市结账花了些时间，肉差点砸手上，其他一切顺利。
……
如今，熊敏君做“团长”已一个多月，她将团购的一人一档精确到每一个家庭，摸索出一套社区团购新模式。
“对抱怨的群众要换位思考，对社区居民要用心服务，对社区治理模式也要学会举一反三。”从街道党建宣传的“理论岗”，下沉到为群众解决吃住用行的“实操岗”，熊敏君说，她更“接地气”了，也成长了。
记者手记：力量源于信仰
“我是武 *** ，是 *** 党员，这个时候，我不上谁上？”
“在这个岗位，就想要把这件事做好。”
与90后同龄人对话，这是我听到最多、也是印象最深刻的话。
“为人民服务”，刻在了他们心里。
心中有信仰。中国铁路武汉局集团公司武汉通信段24岁的邓梦莹、26岁的姚祈欣两名党员，主动下沉社区，做群众的“好闺女”。她们相信，大家一起努力，湖北人民就可以早一天共赏春光。
行动有力量。25岁预备党员甘宁召集27名爱心市民组建爱心志愿服务车队，24小时轮流值班，运送100余吨医疗物资、义务接送一线医护人员上下班3000余人次，为奉献者奉献、为守护者守护。
初心使命，薪火相传。
全省法院系统248名90后、00后干警在一线递交入党申请书。
火线上，一批又一批同龄人入党，立志成为忠诚可靠的“传承人”。
作为一名90后党员，与同龄人对话，我感受到他们扛着责任与使命的肩膀，坚实有力。往期精选
我们有义务为党和国家做贡献
担负起属于自己的责任，就是真英雄
把好关口才对得起重托
小镇青年的黑网吧往事* 本文系游研社六周年投稿活动作品
我来自广东佛山狮山镇的一个务农家庭，父母勤恳能干，就像中国其它万万千千个普通的农民。千禧年到来时，互联网的东风并未吹到整条村子。那时候，别说互联网了，就连电脑都是个稀罕的东西。
之一次接触电脑，约莫是村里某位小伙伴家中不知从哪搬来一台N手旧电脑。神奇的是，电脑里自带一款名为《美女麻将》的游戏。现在回想起来，游戏的玩法如今早也如过眼云烟消散殆尽，唯记得末尾赢了电脑，会有一段美女脱衣的2D图画。只是当时，大家都正人君子般低下头不敢看。现在想想，颇有种“错过了一个亿”的懊悔。
后来，互联网开始“飞入寻常百姓家”，村里的精神生活也渐渐富足起来。只是，我们几个小伙伴的家庭都还不够“寻常”，动辄上千元的网费对于普通家庭依然可望不可即。但这难不倒我们这群孩子对徜徉知识海洋的如饥似渴，我们开始遍地寻宝，推开一扇扇充满宝藏的“黑”网吧大门，和家长们玩起“猫捉老鼠”式的游戏。
当年村头的黑网吧，如今早已物是人非，业主换了一茬又一茬
在那个“网瘾”像黄赌毒一样在家长、学校口中不齿的年代，我们几个小孩子乐此不疲，度过了难忘的青葱岁月。
如今快二十年过去了，起起落落，浮浮沉沉，多少黑网吧早已无声地淹没在时代的洪流里。唯有那些改名为“网咖”的正规军还在疫情下苟延残喘，无声哀鸣。当初一起浪迹网吧的几个小伙伴，后来都过着差强人意的生活，就像那个该死的“篮球梦”，篮球早已在楼梯底下漏光了气落满了灰——但我却一直记得那时候那些简单的快乐。
一、与黑网吧的不解之缘
大概是2004年那会儿吧，《梦幻西游》这款游戏开始在班里流行。
虽说自家没有 *** ，但人总不能被尿憋死。于是，村头那个村里人开的黑网吧就成了我们率先摸索的之一步。
进了黑网吧，初极狭、才通人，拨开帘子可见，两排合计5台电脑密密麻麻地挤在一起，空气中弥漫着脚臭味、汗味、烟味、方便面味。可是，就像现场循环播放的《老鼠爱大米》，一遍又一遍地听着土味歌词“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米”，足够土，但对于没有接触过外面世界的乡村少年，已然是一个可望不可即的世界。
当时的网吧环境要比这差多了，不过不变的是小孩子那颗对游戏永不磨灭的探索之心（图片来自 *** ）
戴上廉价掉漆的耳机，进入大唐世界、畅游东海湾，日复一日地捕捉一只只大海龟。因为害怕升到10级会被系统强制要求充点卡，我们就乐此不疲地停在9级，没日没夜地刷怪，希冀有一天遇上一只变异的海龟。
虽说当时的网费只要2元一个钟，可是对于还是三年级的小孩子而言，一个周末上几个小时机，四舍五入之后必然是一笔“巨款”。
在某个下午，同桌小胖让我帮他写完作业，好晚上回家玩 *** 宠物。而当我好心帮他搞定作业后，小胖大方地往我兜里塞了10元大钞时。此情此景，于是在我的脑海里，一幅商业蓝图便徐徐展开。在那之后，我便承包起了小胖的那片作业的“鱼塘”。
可惜好景不长，当有一个周末我妈把我从黑网吧里揪着耳朵，嘴里骂骂咧咧地把我拽出来的时候，作为“孩子王”的我在小伙伴们惊诧的目光中，在店老板惊恐的眼神里，四溢的烟灰幻化在我的绝望和痛苦里。丧钟为谁而鸣？我想，丧钟为我的之一段黑网吧经历而鸣，也为班主任后来看出小胖作业本上笔迹与我相近而鸣。
二、阿B的电脑房
自从被“一锅端”之后，作为孩子王，网瘾饥渴难止，怎么办？在这“生死攸关”之际，我和几个小伙伴们决定要将战略重点转移到别的村子去。
为了掩人耳目，我们决定将网吧称为“WB”。虽说现在看起来，这个地下暗号的意味有点过于 *** 直白，但对于那个年代的农村父母而言，已算得上是顶好的掩盖。
那个时候，没有身份证、配置要好一点、电脑要多一点，更好能再隐蔽点，这些要素都成了我们对下一间黑网吧的要求。终于，我们在隔壁村物色到一间“业务不纯”的棋牌室——这间棋牌室的二楼，成了我们这群小孩子的“花果山水帘洞”。
以前的网吧，如今早已人走茶凉，模样大变
令我印象最深的还是老板阿B。阿B是外地人，用我们那的话叫“捞佬”，他总爱叼着一根烟，对哪位顾客眼里都是笑眼眯成一根细线。虽说他女朋友（在他的嘴里是“老婆”）跟别人跑了，可他却说，这家店是他们两个人一起开的，也许某天老天瞎了眼，就会把她送回他身边。
我小时候在我们那一带算读书好的，也因此能得到很多人的好感。有时候，上机时间已经到点了，如果没有其他人要上机，我会向阿B求情：“再打完这个呗…”他倒也不会为难，微微一笑就下楼了。
有时候，阿B看我每个周末都去他店里玩《魔域》，因此总颇有点恨铁不成钢地说：“阿业，你应该少点来这些地方……”戴着耳机，正忙着对其他玩家用一招“飞天连斩”的我，自然是心不在焉地回着“难道你不想做我生意了？”
阿B还是眯着眼笑，砸吧砸吧了嘴就下楼了。
虽说如此，那时候的黑网吧的环境都难言过关。在那个“飞车党”抢包、抢项链、抢手机盛行的年代，每每，阿B的网吧外总是停满了改装过的飞摩。鬼火一响，就是我们这些小学生胆战心惊的时刻。
遇上“烂仔”们心情好，他们倒是会找台机子，坐在角落里，戴上耳机就在浩方平台上，在“WASD”+鼠标左键的世界里，畅玩他们的CS对战。问题是，要是哪天遇上他们没“开斋”，或者昨晚在马路上输了竞速，免不了有被拿刀子架在脖子上之虞。“喂，细路（小孩），借我玩玩呗。”这时，不管你玩到多么激战正酣，都得乖乖把自己的电脑让出去。
而他们的到来也会有意想不到的收获。那个时候，黑网吧普遍都是脏乱差，尤其是厕所，尿骚味、烟熏味，无时无刻不在拷打着使用者的身心。但有时候，能够看到激战过后的“小雨伞”，空气中，荷尔蒙和汗臭味弥漫交错，让人迫切想要一双慧眼分辨清这纷扰的世界。
可能作为羊跪久了，已经不习惯站起来了，我想小混混也是这么想的。有一次，隔壁村有个本地的小孩可能玩《 *** 堂》输太多了，结果小混混问他“借”钱的时候，这个高年级的学生很恼火地说了一句“滚开”。
当时混混懵了几秒，毕竟在这个场子可从来没有小孩忤逆过他。但是，当着自己的“马子”也不好下台，他就拿着刀子继续咄咄逼人。无奈，这个高年级的今天却成了混不吝，偏不吃这一套。争执中，只听到 *** 姐失声尖叫，刀子划到高年级孩子的手臂上，霎时间，鲜血直流。当是时，痛苦嚎叫声，失声尖叫声，怒吼声，“ *** ”声，一时齐发。
眼疾手快的小混混先是一愣，继而马上飞奔下楼，开着他的飞摩扬长而去。结果是直到医生闻讯而来， *** 姐依然瘫软在地上哭泣。
这件事之后，我跟小伙伴们说：“如果下次是发生在我的脸上，我以后就不能走偶像派路线，只能去走实力派路线了。”话是这么调侃，可我的内心却非常恐惧，害怕同样的事情会降临到自己的身上。于是，我们继续寻找新的黑网吧。尽管环境大多都很烂，但我们也会在内心期许，期待着成年那天到来，走进那些相对光鲜和正规的网吧。
三、网页游戏的时代
不知不觉到了2009年，我们也准备上初中了，也渐渐厌倦了在不同黑网吧间“居无定所”的颠沛流离。恰在这时，村尾建了个新市场，幸福生活又要来了。
依稀记得，那年《一起来看流星雨》和《仙剑奇侠传三》在暑期档非常火热，那时候满大街都在播放《让我为你唱一首歌》《爱的华尔兹》《忘记时间》《此生不换》，哪怕我这种不看电视剧的小孩也耳濡目染会唱了。
但在那时候，主流媒体在报纸上铺天盖地都是对以这两部剧为首的“雷”剧大肆批判。
但就像那时候的网瘾少年无声地和这个世界抗争的一样，外界对我们有多不屑，我们对自己所热爱便爱得更加热烈。
那时，随着《开心农场》的火热，《 *** 农场》的火热也在我们这些学生玩家中蔓延。虽然我家没有 *** ，不能像那些人定时调闹钟起床收菜。不过为了我的热爱，某天，我花了整天的时间泡在网吧里，用小本本一页一页地记下所有级别的植物的种类、金币、经验，并煞有其事地在后面附录哪个级别种哪些植物收成较多。
作为“后起之秀”， *** 农场在商业上取得了远超开心农场的商业收益。当然对于千千万万像我一样的普通玩家，则是见证了那些年青涩的模样
甚至于那时候进入癫狂状态，我和我的女同桌搞好关系，让她每周五晚放学后先帮我在她家电脑上登录我的Q号，提前收一波上周辛勤种下的菜——毕竟一般周五晚放学回家挺晚了，不适合再溜去黑网吧。
那时候，我想到什么种植的策略就往放在桌面上的小本本写，以至于很多同班的同学都会来我桌位上翻阅我的笔记。有一次，戴着厚厚老花眼的历史老师都来假装随手翻了几页，我仿佛在中年男人眼神里看到了闪烁着的金色光芒。
当然，在黑网吧里可以看到，那时候可谓是各式游戏争奇斗艳、百花齐放。有人在玩《穿越火线》，一遍一遍地在CF里练习着“鬼跳”，也有人开着透视——当然那个时候大家对外挂的耐受力还是比较高的，在一次又一次被T出房间中迷失自己；也有人在玩对标《梦幻西游》的《神武》，那时的回合制游戏依然处在它的巅峰状态；但已经有越来越多的人在玩着“油腻的师姐在哪里”类的网页游戏，《 *** 牧场》《抢车位》《赛尔号》《洛克王国》等在黑网吧里大有喧宾夺主、后来居上之势。
随着舆论的持续从严和新政策的出台，那个时候， *** 实名制越来越被应用到游戏中。例如，未成年人在《洛克王国》里在晚上10点后就会被强制下线，未成年人在CF单天玩超过2小时就会被强制下线。
不过这难不倒机灵的我，我上网随便找了个通缉犯的身份证号便“实名制”蒙混过关（所幸“天眼”没有找到我）。而对于现在的青少年来说，这件事情已经不是找个身份证号可以办到的了。
四、翻墙去网吧
那时候，因为 *** 的丰富程度越来越高，加上我自己的节制力很差，我也渐渐思索怎么能更多接触 *** 。于是，在校住宿的我，便在高年级学长的撺掇下，决定做一件人生的大事：在某个月黑风高的夜晚爬墙出去上网。
说干就干！由于我们初二是在1-3楼，当晚，4、5楼的学长们蹑手蹑脚地躲过教官们的手电筒照射，在我“喜迎王师”的恭候下放进我在的二楼的宿舍，再一个个沿着宿舍外的污水管道爬下去。最后，小心翼翼地翻过学校围栏，前面便是一望无垠的平地。
虽然之一次做这种事，胸腔像被火燃烧过一般，似要奔涌而出。不过，来到学校旁边的黑网吧，戴上廉价的耳机，即使握着鼠标左键上还残留有上一位客官的污垢，但随着枪战游戏里的一声声击杀，伴着四周此起彼伏的粤语问候，我感觉我就是全场最靓的崽。
可是，天下没有密不透风的篱笆。宿管察觉到了一丝蛛丝马迹，再加上某个角落里时灵时不灵的残旧摄像头断断续续拍下的视频，在某天深夜，学校值夜班的教导主任和班主任联合蹲点，终于将准备翻墙的我们一网打尽。
面对学校的“严刑”逼供，我们这帮热血青年纷纷低下了高傲的头颅。夜渐深了，人影绰绰，可我分明看到人堆里站在最后一排的班主任的脸，她眼里满是疑惑、幽怨。这一双眼睛深深地刺痛了我。
我知道她一直都很关照我，因为学习成绩很好，我在初一上学期就被她推荐加入了共青团。彼时，我却辜负了别人的殷切期待。我们相视无语，彼此心间却有道不尽的千头万绪。那样的眼神也永远地镌刻进我心里。在受到记过处分之后，我也决定“改过自新”，好好地向过去的自己告别，告别这样浑浑噩噩却没有未来的日子。
那样的日子，已经随着时间的飘逝，最终都被扫进了历史的垃圾桶里。只依稀记得，高年级的一位学长后来依然“顶风作案”，在某次晚上偷偷跑去泡吧回来的路上，搭乘的“摩的”翻了车，连人带车翻到了沟里。
从灰色的初三到黑色的高三，从厚重的“大砖头”到智能手机，从 *** 游戏到《神庙逃亡》等手机游戏的流行。我们镇子上的人的生活，就像跑出了“加速度”，驶上飞速发展的“快车道”。
当年的《Temple Run》也是红极一时，可能也是很多那个时候入手智能手机的用户里面的之一款游戏吧
我们家也乘上了这股改革的春风。2014年，我的兜里已经揣着人生中之一台智能手机，我们家也在前一年拉上了 *** 。黑网吧脏乱差的日子离我也越来越远，我再也不需要跑到犄角旮旯的地方，对着旁边的小伙伴嘶吼玩游戏。
五、网瘾少年今何在
2015年，我来到了广州求学。在象牙塔里求学，每个学期200元的网费不可谓不廉价。那一年，《王者荣耀》开始在年底流行开来。作为宿舍最小的我，没有课的时候，最早醒来的我，便对着对床“老大”“老二”“老三”大喊：儿子们醒了没，来一局？
大学的四年就像做工不精细的沙漏，倏忽之间便流光了沙子。2019年上半年，我陪女朋友去郊区考编，她在某所小学里笔试+面试，我自己一个人就去附近溜达。
我在某个“网咖”前定住了脚。稀罕，我想，这明明就是“网吧”嘛：网咖的座位和环境和网吧差距不大，只是里面多了可以点饮料的休息区，卖的东西更加昂贵了，网费从我小时候的2元涨到了4.5元，可顾客主要还是来上网。
我至今搞不懂为什么“网吧”要叫“网咖”，就像我搞不懂为什么大学时光会那么短暂，像纯白的蒲公英，在天空中随风旋转，片刻之间就转瞬即逝。那天的网咖体验是枯燥的，我能做的其实在来之前在宿舍都能做。以至于我望着桌面，像个傻子，漫无目的地拨弄着鼠标。
毕业前夕，我之一个搬离了宿舍。总归是我害怕那样的离别场面，害怕和“老大”“老二”“老三”信誓旦旦地说后会有期，结果转身却来日方长。
出来工作后，生活确实过得很艰难，光是活着就花光了所有的力气。本来工作使然，就要在外边日晒雨淋，结果回到单位，还有数不清的办公室“政治斗争”等着去站队、去抗争。
有一次在出差的大巴车上，我掏出手机看KPL直播，结果领导凑过头来阴阳怪气地说：“你居然还看这些小孩子玩的……”在那之后，我就再也没在同事面前看和玩游戏。
每天深夜拖着疲惫的身躯回到空无一人的出租房里，劳累了一天，却再也没有力气打开手机/电脑去玩游戏。桌面上，放着辛苦凑钱买的“御三家”游戏机，可他们都在那一角落患了伤风。
更遑论在大城市，没有熟人，网吧在我心里早已被记忆埋葬。曾经的网瘾少年，如今却被困于生活的三尺高台。
六、曲终亦人散
2020年疫情在全国暴发之后，我看到一组公开数据：仅2020年一年，全国范围内倒闭的网吧相关行业企业多达1.28万家。当时，各行各业的不景气、半死不活，倒也没让我有什么特别大的感觉。直到我今年端午期间再次遇上阿B。
那天晚上，听说隔壁村的市场准备拆了建大型商超。吃过晚饭，我就打算去散散步，看看常年不回去的家乡变化。
走过寂静的暗巷来到市场，才发现，当年阿B经营的黑网吧已经荒废，四周满是燃烧殆尽的痕迹，只有那扇还没烧透的玻璃门还顽强地和世界抗争，不愿意倒下来，可是上面的玻璃早已不见了踪影。
烧毁的模样大概像这样吧（图片来自 *** ）
我在对面的音响店前驻足停留，或许是因为下过雨，也没有几个客人。又或许是老板早已习惯行色匆匆的人们只是看而不购买，倒也没过来招呼我。我站在店前摸了摸这个，又摸了摸那个，可是完全不懂什么“高音甜、中音准、低音沉”，对于音乐设备通透与否，更是一窍不通。摸了一会儿，我便转身走了。
往前走了几步，有一个卖水果的“走鬼”，一个人坐在小货车边，百无聊赖地玩着手机。那上面，满是诱人的西瓜、芒果、葡萄和李子。我正想开口问西瓜多少钱一斤，小贩也抬起头来。就一瞬间，他那原本麻木的眼神忽然有了一丝微光，“是阿业啊！”
我仔细地打量起对方，一个矮小的、脸上略微发福的中年男子，口罩随意地垂挂在下巴上。“阿B？！”过了十年了，我努力将眼前的男人和脑海里十年前那个总是挂着笑脸的影像重叠。自然的，我们坐在他带来的小红塑胶凳上，没天没地地聊起各自的光景。
我觉着干聊不过瘾，又去附近士多店买了一打啤酒回来。回来后，却发现阿B一瘸一拐地摆弄着他车上的水果。见我望着他有些异样的左脚出了神，阿B神情有些赧然。有时候，他喝完一瓶啤酒，解释说是他当年找到把他女人带走的奸夫，两人打了一架，他被那个肥胖的男人一脚踹瘸了；一时喝完几口，又笑眯眯地说，是之前喝了太多酒，中了风，左脚也落了一堆毛病；过了一会儿，又咬牙说，被之一次上门收他网吧保护费的“烂仔”打断了。
我也不去细究，两个男人彼此心照不宣地灌着各自瓶里的酒默不作声。过去就像一间储物室，你尽可以在里面缅怀，但你不能永远不出来。
我也从阿B嘴里知道了，2013、2014那会儿，区里开展了好几轮黑网吧整治行动，他的网吧凭借着“良好的人际关系”最终幸存了下来。可是好景不长，一个来通宵 *** 的小混混，他那停在一楼的劣质电动车在充电时却冒烟起火。幸亏阿B竭力疏散，最后网吧里的人都安然无恙。可是，网吧却在熊熊烈火中付之一炬。这下，他和他女人之间仅存的维系便再也荡然无存了。
“所以，你还在等她吗？”
“嗯……”阿B望向不远处那间早已烧毁的黑网吧旧址发了呆。末了，我拿起手机看了看时间，已是12点。“我要走了。”
我们彼此寒暄了几句客套话，互相嘴上情真意切地说要找时间再见的傻言痴语，却在转身之后让话只停留在嘴边。我起身走向了回家的路，背后的音响店响起了一首老歌：我们不慌不忙，总以为来日方长……
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