夏季是皮肤容易长斑的季节，因为酷热的温度，紫外线也会随之变得更加强烈，容易导致皮肤产生色素沉淀和色斑形成，一旦长了色斑不仅让皮肤变得浑浊，更严重的是长期累积，会加速皮肤老化，甚至诱发皮肤癌变。
那么，为了避免夏季长斑，今天咱们就来说说日常生活中应该如何让做好措施防止长斑！一起来了解一下吧。
1.避免阳光的直接照射
盛夏季节阳光中的紫外线特别的强烈，当皮肤接受过多阳光照射，我们的皮肤表层就会产生更多的黑色素颗粒，黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑，平常出门一定要全方位涂抹防晒霜，遇紫外线强烈的天气还需要打伞遮阳或是穿防晒服等。
2.补水
不要忽略水分的重要性，在夏季，饮食中应多摄取长水份的食物，如西瓜、黄瓜、橙子、柚子、葡萄等水果，同时，要保证每天喝足够的水，防止身体缺水，引发皮肤干燥和脱皮等问题。
3.做好清洁工作
夏天因为温度高，所以出汗多、出油多，这不仅会导致我们的肌肤容易变脏，而且还容易沾上空气的灰尘，堵塞毛孔，容易长斑长痘，为了防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，因此，日常当中要做好清洁工作，油皮每天洗脸两次，干皮可根据情况洗脸。
4.合理膳食
合理膳食也有助于预防皮肤长斑，夏季宜多食用新鲜蔬果、蛋白质、维生素A、C、E等含有抗氧化成分的食物，同时，要少吃辛辣 *** 食物和油腻食品，以减少对皮肤的 *** ，多喝水也是保持皮肤健康的新的手段。
5.充足的睡眠
充足的睡眠比任何护肤品都有用，每天晚上10点到凌晨2点，是肌肤的黄金睡眠时间。这段时间新陈代谢进行最多，最容易调整身体内部，能给肌肤充足的时间和机会修养，让容颜更加美丽。
6.保持好心情
心情对我们的影响真的是十分重要的，好的心情可提高一个人做事情的动力，而且开心的情绪可促进大脑分泌出一种叫多巴胺的物质，提高机体的新陈代谢，在身体内形成一种保护障，避免黑色素的形成。
综上所述，避免长斑无非就是在日常生活中养成良好的时尚习惯，增加皮肤的细节保护，每个人的情况和条件不同，因此更好地选择适合自己的措施，做到量力而行，以达到避免长斑的效果。
好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！
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做斑一定要接受它的尴尬期，不然是不能解决你斑的问题的#袪斑哈喽，我是美惠。在做斑的过程中，有很多美女问的一个问题就是做斑没有尴尬期？我告诉你做斑肯定会有尴尬期的。想要真正的改善斑，就要去做手术提取。因为大家都知道，斑不是从表皮长出来的，是从里面长到外面来的。
所以做完技术提取，有一个结痂的过程，七到十五天就会开始结痂、脱落。脱落之后会发现皮肤会慢慢的看见很好，这时候也不要去太早的高兴。还有一个过程，过了两三天之后就会开始反黑，反黑的时候也不要去担心。这时候去用一个很安全的产品去代谢多余的黑色素，代谢黑色素的过程中。
还有一个过程就会黑色素会随着皮屑脱落，这个叫微脱皮。微脱皮了之后会有一点微泛红，这些都必须要去接受。如果不能去接受这些，就劝你不要去做斑，因为这都是一个必经的过程。
有很多 *** 姐就可能会问有的为什么，没有尴尬期就会去把斑做掉了。大家有没有发现，没有尴尬期就会让你去买一大堆产品，各种各样的瓶瓶罐罐让你去用。用了之后会发现，表面的斑确实看着没有那么明显，但是在拍照的时候，就会发现，里面的一般都到里面去了。会发现色沉、色沉，特别特别的严重。
它就是把斑压到里面去了，这时候会发现，这种是越来越难去掉的，甚至会皮肤变得敏感，还会受伤。但是这时候是没有接受尴尬期，也没有脱皮，为什么我的皮肤会变成这样子了？
脸上黄褐斑，就像墙上长霉点大家好,我是上海皮肤病医院皮肤科主任谢韶琼，临床工作30多年，治疗黄褐斑我是认真的!
有一次门诊来了位黄褐斑患者，38岁，女性，黄褐斑呈灰黑色分布在鼻翼及脸部两侧。
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患者说她平日容易生气，经期经常延后，量也少，而且还伴有腹痛的症状。了解到这些情况后，我对她说：你这黄褐斑就是血在脸上发霉了，让血动起来就好了！
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拟方：香附、柴胡、桃仁、赤芍、白芷。患者回去用了十天，来复诊时脸上的斑已经淡了很多。剂量略作加减，再用十剂，最终黄褐斑基本消失。一年后随访，也并未复发。
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中医认为，情志与黄褐斑是离不开关系的，倪海厦医师也说：斑都跟情志有关。患者平日容易生气，日子久了就容易肝郁气滞，肝藏血，气为血之帅，当肝郁气滞时，就容易出现血瘀的问题。
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这就像是河水一样，本来河水在顺畅的流动，但是出现肝郁气滞的问题后，河水的流速就会受到影响。此时水中的垃圾杂物就会慢慢沉淀下来，发烂发臭。
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而心主管血脉，并通过面部肌肤表现出来。当这淤血长期堆积在人脸上，不能进行新陈代谢，就会在脸上发霉，最终导致黄褐斑的出现。所以在这张方中：
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1??疏肝解郁行气——柴胡、香附
2??活血化瘀通经——桃仁、赤芍
3??引血直入肌肤——白芷
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如此，血动起来了，黄褐斑也就解决了。今天将这张方分享给大家，有需要的朋友可以在中医的辩证下应用。
结石起源——Randall斑的形成机制是什么？
Randall斑是肾 *** 粘膜下的小钙斑，1937年Alexander Randall在NEJM最早描述而得名。普遍认为Randall斑是肾结石形成的前体，那么结石形成真正的起源——Randall斑的形成机制是什么？
肾结石的患病率将近占成年人群的9%，且不断地向全世界范围增长。这种处境受到一定医学和经济上的影响，并且报道与一些并发症有关，如：代谢综合症和终末期肾病。肾结石形成的发病机理已经被研究了，有两大理论用于用于预测结石形成。一条途径涉及Bellini管内晶体的形成，就是所谓的Randall栓塞，通过体外实验高草酸尿症感应动物模型及人体基础高草酸尿症和磷酸钙、鸟粪石而被观察到，先天性草酸钙结石形成除外；另一条途径涉及间质内磷灰石斑块的过度生长，称为Randall 斑，在一些先天性草酸钙结石形成过程中可以观察到。
1936年AlexanderRandall首次提出“肾结石的起源和生长”相关的原始理论。Alexander Randall的开创性工作是，他在429例尸体肾脏中发现有73对（17%）肾 *** 具有明显病变。他观察到肾 *** 尖部有钙盐沉积。这些被他称作斑块的沉积由磷酸钙组成，位于间质，在管腔内没有发现。Randall猜测，这些斑块的区域是草酸钙生长成石的理想之处。Alexander Randall是之一个去辨认磷酸钙储存在肾脏 *** 间质的顶端，并且磷酸钙的生长造成尿路上皮的破裂。同期，Rosenow 和Vermooten 分别观察239个肾脏组织中的22%以及17.2%的白种人患者中存在斑块。
过去的几十年里，肾输尿管镜的发展和肾结石形态结构分析强调了Randall斑发生率的潜在增长。Low和Stoller在1997年报道了Randall斑发生率占57例肾结石患者的74%和7例不伴肾结石患者的43%。而在法国，Daudon和Traxer发现Randall斑发生率占287例肾结石患者的57%和173例非结石形成患者的27%。
肾 *** 顶端磷酸钙过度饱和已被确认很长时间了。骨髓中钙离子浓度梯度变化潜在促进Randall斑生长已经被叙述了。Kuo等显示高钙尿症和低利尿与肾结石形成患者Randall斑表面有关。另一个重要问题就是 *** 顶端间质的PH值。但仅直接数据暗示 *** 的PH值在Randall斑影响的患者中相对性的升高。
在Randall斑专注研究上的主要贡献已经于2003年被Evan等完成。他们在肾结石形成患者中进行肾脏活组织检查，并且观察到Randall斑在肾 *** 的顶端，由髓袢周围含钙沉积组成。这些沉积被识别出由磷灰石组成。电子显微镜检查证据显示它们位于髓袢的基膜，而不是在细胞质。磷灰石沉积的形成机制仍不能明确。Asplin等已经假设在髓袢的细支磷酸钙的过度饱和可能促进磷酸钙颗粒沉积。一些依附在上皮细胞的管状结晶可能经历一次胞吞作用过程，并且沉积在基膜上。一旦开始，间质钙化过程在间质组织中延伸，形成由磷灰石组成斑块，并与一些大分子有联系如：骨桥蛋白。
Evan等证实Randall斑的初始位置开始在髓袢细支的基膜上，并且磷灰石从间质组织扩散至尿道上皮的下方，但是磷酸钙微钙化灶的起源已经被讨论了。它已假设小的管状磷酸钙晶体可能通过跨细胞的或细胞间的方式被转运至间质组织。另一个假设可能是内在化的，即管状磷酸钙沉积的细胞溶解导致钙和磷酸根离子增长的基底外侧的排泄。最后，它已假设间质磷酸钙过度饱和和高PH可能促进原位间质磷酸钙沉淀。我们所做的这些观察支持后者。事实上，我们观察到环绕髓袢的早期斑块，并且环绕 *** 顶端的直小血管，及在间质沉积的初始信息而不是通过上皮细胞管状晶体的迁移间的争论。此外，管状栓塞组成碳酸磷灰石，并且ACP与早期斑块没有联系。最后，通过对被微泡环绕间质磷酸钙纳米晶体的观察，暗示了附近呈现生长的过程而不是磷酸钙晶体的迁移。根据沿着肾单元钙离子转运的之一个精确模型（大鼠肾脏），直小血管对钙离子的渗透性可能促进附近间质磷酸钙过度饱和。
早期斑块的形态和特别是 *** 管对斑块形成的贡献一直是争论的问题。一方面，Stoller等分析了尸体肾脏，通过使用CAM 5.2抗体，确认了小的球形钙化灶在 *** 系统周围及它们的支流凝结成哑铃形，通过抗CD-34抗体，确认较小程度上环绕血管结构。另一方面，Evan等描述了髓袢周围斑块的出现，但是在 *** 管周围没有观察到斑块的迹象。我们的定量分析确认在 *** 管周围几乎没有钙化，但是在直小血管和髓袢周围常见圆形钙化灶。需注意的是，我们分析的小的早期斑块是来自年轻肾切除患者，然而Stoller等分析的是已死患者的肾脏，因此伴有影像学上明显斑块的年长患者可能朝向 *** 管扩散。
一个有趣的发现是在纳米水平微钙化灶的差异。Khan等以前报道了斑块上钙化囊泡的出现。过去的几年里已经证实Randall斑微钙化灶包含大量的钙结合蛋白，骨桥蛋白的领导者。同轴结构的观察强调了蛋白质和矿物质在它们结构上的紧密关系。微泡的假说可能是朝向斑块形成的之一步，被圆形结构内部和一个8-10纳米厚度膜样结构的纳米晶体的观察所支持。惊讶的是，这些膜是电子致密的，但包含较少数量的钙和磷以及较多数量的氮气。这些观察值得进一步研究，这些圆形结构是否是蛋白质的积累。
早期斑块的分析证实磷灰石并不是涉及斑块形成的唯一矿物质。ACP的出现支持了微钙化灶原位出现的假设。有趣的是，含镁白磷钙矿石在几个肾脏中已经被证实。白磷钙矿石最近已经在尿毒症患者血管钙化中确认。在一个尿毒症钙化的大鼠模型中，白磷钙矿石唯独在维生素D治疗的动物中发现，可能是因为维生素D *** 胃肠对镁的吸收。有趣的是，维生素D的敏感性可能促进Randall斑的形成，否则，由于研究设计我们不能收集生物学及临床数据。这是我们研究中一个主要的缺陷。例如我们没有关于它们维生素D状态及对骨化三醇敏感性的数据，并且我们可能仅仅推测患者没有结石形成。第二，我们推测早期斑块是结石来源朝向形成潜在大斑块的之一步，但是我们不知道斑块形成的自然史。第三，在髓袢的发夹结构上没有特殊标记。然而，它似乎像是 *** 最深部分出现的管状结构，而不是 *** 管和血管，属于肾单元的最深部分。
在纳米水平早期斑块的分析提供了原始信息。之一，早期Randall斑是在 *** 顶端出现的一个极其频繁的过程。此外，Randall斑基本结构不是单一的，并且我们观察到自然结构环绕的纳米晶体，可能在小囊泡内，但是在微观层次组织环绕血管的较小致密沉积，暗示生物矿化作用被磷酸钙局部间隙过饱和推动。最后，斑块并不仅仅由碳酸磷灰石组成，并且白磷钙矿石的出现值得进一步去研究镁和维生素D在斑块形成中的作用。
至今，活组织检查已经在受大斑块和高频率斑块影响的肾结石形成患者中进行，并且斑块结构在老年患者验尸中被分析。自从通过肾输尿管镜检查观察到在非结石形成患者中有Randall斑存在，我们假设早期Randall斑在肾脏组织不是一个例外。我们分析因为肾癌而行肾切除患者的健康肾 *** ：（i）评估早期Randall斑在非结石形成患者中出现的频率；（ii）辨认结晶相对斑块形成的作用；（iii）描绘纳米水平它们的形成位置和结构。我们在大量的肾 *** 中识别早期的Randall斑在髓袢和直小血管周围，由磷酸盐相组成，其并不环绕 *** 管。
Marshall L Stoller教授认为肾 *** 并不是想象中的圆柱体，实际上肾 *** 是顶端狭细的抛物面形态。这种结构特点使组成 *** 的小管和微小管管腔出现“急转弯”的结构。这种小管引流系统“弯道”角度的突然改变对 *** 内的流体力学产生一系列影响：例如 *** 顶端的氧和作用要低于基底部，在“弯道”处的小管内平滑、层面流动的液体会变成湍流或涡流，这种改变极易出现沉积效应，沉积物逐渐形成同轴圆环状的Randall斑。
每一个人的肾 *** 都具有这种独特的小管结构，因而也让每一个人都有罹患肾结石的风险。所以Stoller教授认为通过逆向研究Randall斑的形成机制，有助于研究相应的治疗 *** ，从而在肾结石形成更早期的阶段阻止结石的形成。肾结石是由矿化作用形成圆环状同轴结构，类似于贝壳、年轮等结构。新的影像技术发现Randall斑也有类似的同轴圆环样结构。这种自然矿化作用周而复始，逐渐从纳米级到微米级，形成结石并逐渐长大。肾 *** 类似于莲蓬喷头，Randall 斑形成的过程就像莲蓬喷头的水垢一样，水垢/矿化沉积物从周边区域逐渐形成并阻塞小管的管腔，管腔的阻塞改变了管腔内尿液的流体力学特性，增强了矿化沉积作用。随着时间推移，逐渐向中心位置小管发展。人类在20～30岁的时候就会出现这种缓慢的矿化沉积作用以及小管的阻塞，随着年龄增长逐渐加重形成Randall斑。此时没有完全梗阻 *** 的小管系统，所以没有症状出现。Randall斑逐渐转变为结石的过程，就是 *** 小管系统完全阻塞，并出现临床症状的过程。
果蝇和猫也像人类一样会发生尿路结石，所以Stoller教授多年来通过果蝇的肾结石动物模型，应用Micro-CT等先进影像设备，验证了以上的研究成果，得出结论：肾小管内的生物矿化作用是Randall斑形成的前奏。通过研究Randall斑的形成机制有助于发现更好的治疗结石病的办法，这可能是结石病研究极具发展前景的研究方向。
尽管大量研究涉及动物高草酸尿症结石模型及人类样本，但是Randall斑在草酸钙结石晶体形成中的真实作用仍未可知。由于形态学、矿物质及矩阵调查提供Randall斑形成的病理学单元理论，所以细胞功能的分子水平分析对于更好理解Randall斑的角色是必要的。近几年发展的肾输尿管镜技术允许Randall斑更多地在显微结构和基因分析上的细节分析。
Randall 斑可能有助于先天性草酸钙肾结石的形成。然而，基因相关的Randall 斑形成至今仍未被识别。一些研究者认为在相关分析中，与促分裂素原活化蛋白激酶（MAPK）的激活、Akt/磷脂酰肌醇3激酶通路和促炎细胞因子相关的这些基因引起肾脏损伤和氧化应激。此外，Randall 斑组织中增加了促炎细胞因子的表达、免疫细胞的数量和细胞的凋亡。
诶嘿嘿~ 你的皮肤小帮手来啦！这期我们就来聊聊“你为什么会长斑？长的是哪种斑？如何祛斑？”的问题。
【为什么会长斑？】
从医学角度来讲，“斑”属于皮肤色素代谢失调的一种现象。当皮肤中的黑色素母细胞，受到体内或外界等因素影响，导致细胞循环受损，黑色素细胞代谢紊乱，黑色素堆积，从而形成色斑。
【斑有哪些类型？】
斑的种类繁多，常见的色斑类型有：雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑等。下面，我们来具体讲讲这四种常见斑。
1、雀斑
雀斑是一种常见于面部的褐色点状色素沉着斑，好发于女性，在儿童期即可发病。常对称分布于颧部，多为米粒大小，形似麻雀卵上的斑点，故名“雀斑”。
雀斑可由遗传、光照等因素引起。斑点的深浅，则与日晒有关。因此，若脸上已经长了雀斑，为防止其加深，就一定要做好防晒，且一年四季都需要防晒。
2、晒斑
晒斑，本质是由于紫外线引起的发炎性色沉。当皮肤经过强紫外线暴晒后，出现水肿性红斑，可起水疱，多有烧灼、刺痒感，后期则形成色斑。
3、黄褐斑
黄褐斑皮损为黄褐或深褐色斑片，颜色比雀斑浅，常对称分布在颧骨、脸颊，也可累及眼睛周围、前额、上唇、鼻部，边界清晰，形状大小不一。
黄褐斑多与内分泌有关，受日晒 *** 出现。
4、老年斑
老年斑呈棕褐色，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑。
老年斑是人体机能下降的一种表现，随着人体衰老，机体内的组织、细胞无法正常代谢出去，使黑色素大量堆积，便形成老年斑。
【祛斑常见 *** 有哪些？】
现在比较常见的祛斑 *** 主要分为3种，药物祛斑、护肤品祛斑、仪器祛斑，这些祛斑方式不同，效果也不同。
1、药物祛斑
根据斑友的斑点情况，配2%-5%比例的对苯二酚(氢醌)，涂抹于斑点处。除了涂抹对苯二酚来淡斑外，有时还会配合果酸焕肤来增强祛斑效果。
2、护肤品淡斑
在护肤品中，淡化色斑的成分有多种。如：熊果苷、左旋维C、曲酸等。这些一般也是美白的成分，有亮肤的效果。
另外，需要注意的是，护肤品只能对浅表层色斑，起到淡化作用。
3、仪器祛斑
仪器祛斑，属于目前较成熟的一种常见祛斑 *** 。
祛斑原理：采用强脉冲光光束，穿透斑点部位的皮肤，利用热效应和生化效应，以此来祛斑。
【祛斑，如何事半功倍？】
沈阳肤康皮肤病医院色斑科医生指出，已经长斑的朋友不要急，更不要盲目尝试淡斑产品，要科学祛斑。
1、首先，要确定你的色斑类型。
不同类型的色斑，治疗 *** 也不同，只有分斑分治、针对治疗，才能事半功倍。
2、其次，要确定你的皮肤状况。
由于斑友的肤质、斑点大小、皮损程度各不相同，因此，祛斑建议采用“综合方式”，分肤、分期、分型、分治，根据斑友自身情况定制适合自己的方案，内外协同改善，以此来达到淡化色斑的目的。
【温馨提示】
最后，沈阳肤康皮肤病医院色斑科医生在此提醒：无论你处于什么年纪，做好防晒这件事情，真的会让你以后少了很多麻烦。切记：一年四季都要做好防晒！
雀斑是什么原因引起的？怎么治疗才好莉莉，一位30岁的女士，最近发现自己脸上长了很多雀斑，令她很困扰。她试着用各种化妆品来掩盖，但是没有效果，反而会让雀斑变得更严重。她也试着用各种护肤品，但发现这些护肤品只能暂时让肤色变得更亮，并不能消除雀斑。
什么是雀斑？
雀斑是一种常见的皮肤病，它是由太阳紫外线引起的皮肤变化，表现为肤色暗淡，面部和身体出现紫褐色、棕褐色或褐色斑点。
雀斑的主要症状是皮肤出现紫褐色、棕褐色或褐色斑点，斑点大小不一，呈半月形、圆形或椭圆形，多见于面部、颈部等部位。有的斑点较小，有的斑点较大，有的斑点有褐色环绕，有的斑点有细小红斑，有的斑点有黑色斑点，有的斑点有淡黄色斑点。
雀斑出现的4大因素
1、遗传因素：遗传因素是雀斑出现的重要原因，有些人天生就有雀斑，而有些人可能会在某个时期出现雀斑，这也与其遗传有关。
2、荷尔蒙失调：雀斑与荷尔蒙失调有关，荷尔蒙失调可以导致皮肤油脂分泌过多，毛囊堵塞，从而导致雀斑的出现。
3、紫外线：紫外线是雀斑出现的重要原因，长期暴露在紫外线下会使皮肤的色素沉积，从而导致雀斑的出现。
4、生活习惯：生活习惯也是雀斑出现的原因之一，不良的生活习惯会导致皮肤的抵抗力降低，从而使皮肤更容易受到病原体的侵害，从而导致雀斑的出现。
雀斑有哪些影响？
首先，雀斑会影响人们的身体健康。雀斑会使皮肤变得脆弱，容易受到外界 *** ，比如阳光、冷空气、热气等，这些 *** 会使皮肤变得更加容易受到伤害，导致皮肤灼热，瘙痒，甚至出现红肿等症状。
其次，雀斑也会影响人们的心理健康。雀斑会使人们产生自卑情绪，觉得自己不美观，因此缺乏自信心，不敢与他人交流，甚至会影响到他们的工作和学习。此外，雀斑也会使人们产生抑郁情绪，甚至出现焦虑症状，影响到人们的正常生活。
该如何治疗雀斑？
雀斑可以通过以下几种方式来治疗：
1、激光美容：激光美容是一种常用的雀斑治疗 *** ，它可以有效地消除雀斑，使皮肤变得更加细腻和白皙。
2、维生素C抗衰老：维生素C可以有效抑制黑色素的形成，减少雀斑的发生，同时也有助于皮肤的再生和抗衰老。
3、淡斑针：淡斑针是一种新型的抗衰老治疗 *** ，它可以有效改善皮肤状况，消除雀斑，减少皱纹，使皮肤变得更加白皙。
4、抗氧化剂：抗氧化剂可以有效抑制黑色素的形成，减少雀斑的发生，同时也有助于皮肤的抗衰老。
5、微针疗法：微针疗法可以有效改善皮肤状况，消除雀斑，减少皱纹，使皮肤更加白皙。
气大伤身是真的！心情不好、着急上火，试试这几招大家都知道“气大伤身”，我们嘴边常说一句话是“气死我了”，但是你知道吗？其实你的每一次生气，会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。
有些肺病真的是被气出来的吗？心梗会被气出来吗？一生气就胃疼跟生气有关系吗？心情不好会得皮肤病吗？
心梗会被气出来吗？
答案：会的
专家介绍，生气是心梗的诱发因素之一，据统计，约10%的心梗是“气出来的”。
其实，情绪的变化是健康生活中非常重要的一个部分，即使身体健康的人在着急、紧张、生气、激动时，体内的交感神经被激活，血压急剧升高、心率加快，可能导致血液凝固，也会造成体内内环境失衡，进而引起心血管疾病，长此以往会导致癌症发生。
有些肺病真的是被气出来的吗
答案：是的
如果慢阻肺病的病人，有非常剧烈的情绪波动，例如生气，也会引起慢阻肺病的急性发作。
专家介绍：除生气的“气”，还有一些气体的“气”，跟慢阻肺也有关系。
1、室内的空气污染：新装修的房间、有污染的家具、农村地区用植物燃料取暖、做饭，都会引起肺功能下降。
2、室外空气污染
3、烟草雾：吸烟引起的烟雾对人体非常不好，不管是主动吸烟，还是被动吸烟，对健康都不利。
生气会导致胃疼吗
答案：有关系
生气、愤怒甚至产生厌恶的情绪，这时候会出现胃肠动力高反应状态。
胃酸分泌增加，胃肠蠕动增强，甚至形成胃食管反流、胃炎，长此以往会形成胃溃疡、胃痉挛，这些就是我们生气时会胃疼的原因。
甚至有研究发现，胃癌的发生跟负面情绪也有一定关系。
一次生气，能气出10种病
1
乳腺增生
很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
2
头晕头痛
有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。
3
中风脑梗
人的心与身是密切相关的整体。
心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼吸急促，严重的可能中风。
4
血糖升高
对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。
5
胃部溃疡
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6
脸长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会 *** 毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
7
甲状腺结节
生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
8
胸闷气短
生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，会觉得胸闷气短。
9
心脏病
人一旦生了气，交感神经长期高度紧张，会导致心脏负担过大。长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。
10
血压升高
不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、仇恨等激动情绪，很可能诱发血压突然升高，严重可导致心力衰竭、猝死等。
不生气就不生病吗
生活中有部分人学会调节自己的情绪，也懂得怒伤肝这句话是有道理的，因此平时学会控制情绪。
但是，人体是否会生病，受到许多方面因素的影响，单纯不生气并不能完全预防疾病。
虽然生气频繁会增加疾病患病风险，但是部分人饮食无度、缺乏运动、抵抗力下降等，都可能会引发疾病。
因此，平时想要促进健康的人，除了调节好个人心态，不要经常生气之外，还需要结合其他方面的调理来促进健康，这样才能降低疾病的患病率。
爱生气 多吃这几种食物
1
橘皮
把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。
2
白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。
还可止咳化痰、消食利膈。
3
山楂
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。
生吃、熟吃或泡水，各种 *** 皆有效。
4
玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。
另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，闻着清甜的花香，心情也会好很多。
来源： 约见名医
斑形成的十二条原因｜面色暗沉、不同区域怎么对应脏腑，决定了我们皮肤的70%
五脏六腑是会影响到我们的面容的。
首先，肺主皮毛；肺很重要；其次面部的分区为上焦中焦下焦，额头对应了心肺，脸上的斑可能是小肠的寒，人中、下巴的痘对应到生殖泌尿系统的湿热。心其华在面，所以说望人望气，人的精气神都表现在脸上。
斑的形成
科学的说斑是是黑色素聚集在一起，那黑色素是哪来的？
1、颧骨那块儿对应的是小肠，所以颧骨长斑一般就是小肠寒凉。
2、太阳穴的斑是肝气郁滞、肝胆有寒；
3、鼻子上的斑跟肺寒有关，这个人应该也是容易过敏的体质；
颧骨就是我们平时涂腮红的这个地方，如果小肠是寒的，痛经、肚子是凉的，这个地方就会有斑。一些老外的小孩他生下来就有好多斑，因为妈妈喝凉水，怀孕喝冰水，孩子生下来就有雀斑，老外的皮肤老了斑密集到仔细看吓一跳的地步，因为他们有些人也不是很注意防晒。（有些是特意要晒）
不是说斑是因为寒吗？那为什么还强调防晒呢？我曾经强调过说，物理防晒比所有的防晒霜都顶用，如果在外面没有办法物理防晒的话，一定要用上防晒霜。如果在外面有非常强的紫外线，除了物理防晒之外，也要用上防晒霜。
4、一晒皮肤就容易变黑，黑色素就出现，说明皮肤机能是好的，黑色素是为了保护肌肤不受紫外线的伤害。
一晒就黑说明肺、皮肤状况是相对好的，不容易敏感的。
不要去羡慕那些晒完之后不黑的人，那样的皮肤是容易得皮肤癌的。
白人得皮肤癌的就相对多。
斑的形成，会有很多的因素在里面。
5、干燥，也会产生斑
干燥为什么会产生斑？因为整个皮肤过于的干燥，皮肤的代谢就慢了，黑色素一直代谢不到，然后不注意护肤就会越来越多的黑色素聚集，那么斑就会越来越明显。
所以我们看到很多说法逻辑上都是可以串起来的，因为寒造成了小肠上的斑，因为晒产生黑色素是为了保护皮肤不被晒伤，这些黑色素聚集在一起就产生了晒斑。
6、熬夜也会产生斑
熬夜为什么会产生斑，因为熬夜会伤肝？
肝藏血主疏泄，总是熬夜，肝气不舒、熬夜伤到肝阴，伤到肝阴之后肝火上升，面部颜色肯定就不好，然后也会容易出现黄褐斑。
7、人在奸门/夫妻宫/肝胆区那个位置有斑，是肝气郁滞造成的。
我曾经给大家讲过面相这个地方。情绪、亲密关系有问题，这个地方容易凹陷、暗沉、长斑。
8、甲状腺有问题的人会有斑，甲状腺问题会导致产生黑色素。（甲状腺结节就是肝的问题，所以肝经的疏通多重要），西医总结发现妇科有问题也会导致的黑色素，我们知道这跟宫寒是有关系的。
鱼尾纹的产生因为胆气衰。四十岁以后女性就开始了，鱼尾纹和黄褐斑就都出现了。所以如果你肝气郁滞，一定要内调。
刮痧疏通肝胆经，艾灸期门穴，期门穴是肝的大穴，还有脚灸太冲穴，要先好好的去把太冲穴刮一刮。
有些人的太冲穴都不敢摁，一摁吱哇乱叫的特别疼，那就是肝气郁滞的非常严重了，那就很容易有黄褐斑。
9、睡眠质量不好也会长斑
最重要的抗衰老，就是保证好睡眠。
睡眠不好，自律神经失调，脑下垂体分泌黑色素，松果体素不能经常运作，也易产生黑色素。
10、 西医发现口服避孕药会使女性产生黑色素并且沉淀。
避孕药影响内分泌，依然是影响了肝与腺体
11、劣质的化妆品，重金属含量超标
甚至有一些大牌的化妆品也被爆出来重金属含量超标，导致了使用者黑色素增加和沉着。
12、不良的饮食
很多人说想要皮肤好要抗糖，但是更重要的是抗盐，那些外卖，一些餐厅特别咸特别重口，都会导致盐过多，盐过多会伤到肾，皮肤就会不好，黑色素就会增多（肾寒的人会面有黑气）。
所以，首先接纳吧，黑色素的产生几乎是不可避免的。随着我们年龄的增大，随着风寒暑湿燥火的外邪，随着我们的喜怒忧思悲恐惊的这种内在的情绪，都会让我们的皮肤越来越不好，产生斑点。
先接纳衰老，才能理性客观的预防衰老以及抗衰老。
- 内在调理
肺主皮毛，有些人面部皮肤毛孔特别粗大，是因为肺气不足。皮肤是一个器官，是我们更大的排泄器官，还是我们的一个呼吸器官。
生活在风景秀丽，空气特别好的地方的人大部分皮肤好，因为好的空气会让肺负担小，肺越健康皮肤毛发越健康，所以江南秀丽多美女皮肤细腻，而北京多雾霾还干燥，北方姑娘的肌肤平均是比不了江南的。
为什么毛孔会粗大？
当肺气不足，肺功能下降，肺阴不足（缺水），呼吸不畅，所有的毛孔全部都张大了。
肺气一定要足。所以我每天强调大家喝粥米。有机的胚芽粥米营养丰富不长胖，还去湿气，非常滋阴，一天一碗浓稠的粥米都喝起来，一定皮肤好。
坚持好好的去喝粥米，肺气足了皮肤毛发就会好，毛孔就会变小。
肺燥热的阴虚，毛孔粗大，喝石斛浆，外在适合自己的护肤品内外结合来调。
当然清洁也很重要，除了我们面部的刮痧，平时四肢的刮痧，护肤品的清洁也很重要。
面部特别黄是胃有问题。
要去刮痧胃经，艾灸足三里，把面部的黄气去掉，同时配合汉方草本面膜和有祛斑认证的精华和面霜。
很多人胃不好，喝粥胃酸，其实是胆有问题。刮痧肝胆经对女性来说很重要。也不要忘记每天揉腹哦。
还有一些人是心神的问题。
心其华在面，有一些人面色无华，面容不发光，是因为心气太虚了。
好好灸印堂、晚上好好灸会儿脚、平时记得坐灸，或者灸一灸我们的内关穴，都会让我们的脸整个是滋润的、有华彩的。
心气虚喝玉灵膏、石榴枸杞浆，慢慢的面部的光泽就出来了。如果心气特别虚的话，脸色永远是灰的。
有些人即使化妆，肤色也不好，脸上就跟刮大白一样发灰的那种面色无华，这就是心神的问题。所以一定要好好的揉腹、好好的艾灸。
嘴周围、下巴这些地方颜色暗沉
可能是肾虚了、下焦寒（阴寒下坠），还有些人是小肠寒、脾胃寒的问题。肾和小肠都跟体液相关，有些人就是很干燥、干瘪，怎么看都不饱满，也就是我们说的胶原蛋白没有了。
我们的肾与生殖系统也就是我们的下焦，对应了脸上的人中以下部位。
下颌骨总起痘痘的话一定好好听我的音频，喜马拉雅杜婉冬《痘痘肌肤的内调外养》
要让我们滋润起来，比如粥米核桃红枣打浆、黑芝麻丸子吃起来，还有就是喝点红酒其实特别好，对皮肤很好。
很多人对红酒有误解，上来就说寒，其实红酒真的不寒，我们喝一喝酒知道了，真的是非常温和的。
李辛老师说，好的红酒温润滋阴，我就发现我喝完红酒就睡的特别好。睡得好就是之一生产力，中医六艺无论是针灸刮痧汤药，都是为了让我们睡得好，只要睡眠好，人就没有问题。
所以无论养身体还是养皮肤，都是要好好睡，好好睡皮肤才会越来越好，肾精才能越来越足。
有人是喝玉灵膏就睡特别好，有人是喝石榴枸杞浆就睡特别好，有人是艾灸就睡特别好，有人是喝半瓶红酒就睡特别好，我就是喝半瓶红酒睡得贼好。
因为我平时事情太多了，精神亢奋到晚上很难安静，喝点儿酒特别容易让我把手机放下，不再关注群里的信息和大量的私信。干红的滋阴效果非常明显，收敛心神，能让我睡的非常安稳。很适合上焦有虚火，行动力好，平时忙碌的人。
这几种 *** 试错成本并不高，有失眠问题的人上述各种 *** 挨个试，直到自己能睡好了，养生养面就成功一大半了。
睡眠不好，自律神经失调，脑下垂体分泌黑色素，松果体素不能经常运作，黑色素是绝对不会消失的。
衰老的女性，面部特别黄，黑眼圈、眼袋特别严重，黄褐斑……中国女性就是肝脾肾容易不好，所以我经常说要艾灸小腿、肝脾肾三条经从小腿内侧过，大家就把脚灸仪打开，脚踝部分垫一个毛绒玩具别硌着，把脚放上去，就灸小腿，肝、脾、肾三条经全灸到，脸就好看很多了。
一定要吃主食。
不吃主食脸就凹陷了，什么面中凹陷，法令纹重，泪沟重，一定是因为不吃主食。
好好吃主食，种子的会让我们的脸部充盈起来。人练精化气，练气化神，只有靠种子的能量我们才能精神充沛。
要注意地瓜、红薯、土豆，都不叫种子，那是根茎类植物。
种子是什么？就是大米，大米也不要吃细粮，吃有机糙米或者带胚芽的米。
除了外部护肤之外，大家艾灸印堂永远不要停，把气提上来。然后皮跟着一起保养，就会特别特别好。
随着我们年龄的增长，每个月生理周期跟着月亮一起的潮起潮落，子宫的代谢，环境的变化，外界的风寒暑湿燥火，我们青春期开始的情绪，恋爱的喜悦失恋的痛苦、结婚、生育，怀孕生产受到的各种罪……一生之中那些我们的心神为之大动的事，大喜大悲……这些事情都在我们的身上发正着作用，最终我们迎来衰老。
接受这个事实，然后我们试着来延缓衰老。
看看你脸上长的到底是什么斑@抖音短视频CHE教你鉴别你长的是什么斑？一个视频教你如何鉴别斑。
2.黄褐斑：雀斑你脸上到底长的是什么斑？
1.雀斑：很多人从小就有，密集的分布在眼周以及脸颊。表现为：黄褐斑鉴别诊断：根据皮肤出现日光照射部位形成的色素沉着等临床表现和相关检查面诊诊断。黄褐斑需与太田痣等相互鉴别区分。
小小的褐色的斑点，黄褐斑一般是对称的分布在雀斑鉴别诊断：根据病史、临床症状和实验室检查资料可以诊断。
2.颧部褐青色痣、雀斑样痣等相似疾病鉴别。颧部或脸颊的黄褐色斑片，很多姐妹容易在生完孩子之后出现。
3.老年斑：老年斑又称脂溢性角化病，一般是单个/多个。圆形/椭圆形的斑片/班块。老年斑鉴别诊断：可通过皮肤镜检查、活体组织检查等诊断，应与扁平疣、日光性角化病、基底细胞癌等相鉴别，边界比较清楚。
注意：年轻人也有可能长老年斑。所以姐妹们，你脸上的到底是什么斑呢？
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脸上长斑？你得关心关心这个部位“没斑一身轻，有斑愁断肠”
随着年龄越来越大，我们发现皮肤会变得越来越黄，甚至慢慢地，开始长出斑点斑点。
脸上长了斑，很多人会想各种办法把它遮盖，但是你有没有想过：你脸上的斑是为什么长出来的？为什么以前不长现在长？为什么同龄人不长而你长？
谁都想要一张干干净净的小脸蛋，今天我就带大家走进“斑的世界”。
肝不说话，却主宰着你的脸！
有的斑是风吹日晒的结果（晒斑），有的斑跟遗传有关（雀斑），有的斑是怀孕时因体内激素变化而产生的（妊娠斑），有的斑是因年龄大长出来的（老年斑），但还有相当一部分斑的产生是跟肝有直接关系。
这种斑往往长在脸颊部位，呈浅褐色分布，这种斑，中医上也叫“肝斑”。
《医宗金鉴·外科心法要诀》中说：“由忧思抑郁、血弱不华、火燥结滞而生于面上，妇女多有之。”
现代医学认为，肝脏是解毒排毒器官，我们体内产生的各种垃圾和毒素都要靠肝脏来代谢。
在中医看来，肝主疏泄，它代谢的不仅仅是毒素，还有我们的各种负面情绪。如果体内气机条达，上下内外的运行正常，那么，所有这些坏东西都会通过各种方式被及时清理出去，不会危害身体。
人活在世，吃五谷杂粮，跟形形 *** 的人来往，体内难免会有毒素和坏情绪，如果主管疏泄的肝功能很强大，那么这些问题就代谢干净了，不会沉积在皮肤上。
如果脸上已经长出了斑，说明你的肝负担过重，没有办法好好工作了。
我们可以自照一下，如果这段时间精神比较疲惫，或者最近经常熬夜，脸上的斑似乎都更明显起来。
“丑时睡得香，脸上不长斑”
这句话直接点出了斑与肝的关系。如果在丑时（凌晨1-3点），你进入熟睡状态，肝脏就会开始工作，进行新陈代谢和自我修复。
如果在这个时间段你没有进入熟睡状态，肝脏无法修复，时间一长，工作能力下降，工作负担加重，毒素累积越来越多，脸部开始发黄暗沉、长斑冒痘。
对很多女性来说，好不好看比健不健康更重要，所以与其说“熬夜伤肝”，不如说“熬夜长斑”。
毕竟，肝净才能脸净，清肝才能养颜。
