家有破壁机的看过来 食谱来啦～
By 石榴哥的饲养员
用料- 玉米粒 150克
- 核桃仁 5个
- 杏仁 5个
- 冰糖 6个
- 清水 500毫升
1、准备好全部食材
2、玉米粒和坚果先用水洗一下 然后倒进破壁机里
3、接着加清水到指定位置 然后破壁机选择玉米汁模式即可
4、美味的坚果玉米汁就做好啦
5、好喝又营养
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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饭店售价28元的玉米汁，在家5元钱搞定，好喝又补钙，补脑强记忆这段时间鲜香玉米大量上市，我每次上街都会买几包，不管是煮，炒，炖煎，孩子超喜欢。这段时间天气炎热，每天的解暑饮品也得跟上。妈妈们不妨多给孩子做些鲜榨玉米汁来喝。将玉米汁做成冰饮，比给孩子吃冰糕冰激凌强，不仅解暑还更加营养健康。这玉米汁可比牛奶豆浆的营养更为丰富。
而且这玉米汁更是女士们的养颜佳品哦。一天一杯除皱养颜，延缓衰老，轻脂又苗条。这样的一扎鲜榨玉米汁在饭店售价28元左右，在家几分钟就搞定，而且成本不足5元钱，全家都爱喝。老人喝了更年轻，孩子喝了更聪明，女人喝了更漂亮哦。赶紧为家人做上一扎，清凉度夏。
【香浓玉米汁】
食材 ； 嫩玉米 2包，冰糖 10克，煮玉米的水 1000毫升。
*** *** ：
1，食材准备。
2.将玉米洗净，放小锅里煮好。煮玉米的水别倒，还有用。（也可以先将玉米剥好，直接煮玉米粒）
3.将煮好的玉米取出，用刀子将玉米一刀切下。方便快捷。
4.将玉米粒放入破壁机料理杯里。
5.将煮玉米的水倒入破壁机里。
6.放入适量冰糖。（也可以不放，看个人喜好）
7.将破壁机料理杯安装好，插上电源，点击“粉碎”程序，50秒以后，这杯香浓玉米汁就做好了。
将做好的玉米浆倒入玻璃罐里，放冰箱冷藏了，再喝。清凉解暑，香浓可口，便宜美味又简单快捷。
乘着现在玉米鲜嫩多汁，大家赶紧为家人 *** 一杯冰凉玉米汁吧，清爽度夏。
小贴士：
1.玉米汁做法很多，就算没有破壁机料理机也可以 *** 。可以直接将生玉米，加清水，直接用破壁机 或是料理机搅打成玉米汁，（这个过程50秒）再将打好的玉米汁倒出，煮开，再饮用。
2.生玉米，加清水 *** 也可以直接选择破壁机豆浆程序，做出来，直接就能喝，只是用的时间比直接“破碎”用的时间要多些，大概30分钟。
3.玉米如果甜度很浓，可以不再加糖。
打玉米汁，只用清水是大错，多加2样，香味更浓郁，口感更顺滑
说到玉米汁，想想那种口感，我就已经忍不住要流口水了，想喝玉米汁，我基本都是自己在家打，偶尔去超市买一次，结果都会踩雷，不管哪一个牌子，我估计就是因为，里面添加剂太多的原因。
玉米汁，完全可以给小孩子喝，毕竟是纯天然的东西，营养价值也很高。因此，超市里的就抛弃掉吧，还是自己打，喝起来更放心。
现在也到了玉米上市的季节，不管是水果玉米，还是粘玉米，价格都便宜得很。
10元钱买3个，就可以打全家人的量，这要是放到饭店里，还不得38元啊？不过打玉米汁，我发现很多人没用对 *** ，并不是说把玉米和清水混合，打出来就行，只用清水是大错！要想更香浓，更细腻更顺滑，还得多加2样。
【打玉米汁】
配料：水果玉米1根、纯牛奶1盒、米饭小半碗、清水750ml、冰糖适量
1、准备新鲜的水果玉米，把外皮剥下来，玉米须也要去掉，之后将其放在水中清洗干净，然后将玉米粒剥下来。
2、直接将其倒在破壁机就行，然后再把清水倒进去，来适量的冰糖或者白糖，不喜欢喝太甜的，也可以不放糖，因为本身玉米就是有甜味的。除了清水之外，我们也了解到，还需要多放2味料，分别是什么呢？
3、一种是纯牛奶，一种是米饭，这两样的放入，分别是为了什么？纯牛奶的加入，可以让玉米汁的奶香味更浓郁，米饭的加入，可以让玉米汁更加浓郁，喝起来也会更加丝滑，这也是饭店里打出来的玉米汁，好喝的关键。
4、全部倒在破壁机内，打开米糊按键，开始打就可以了，打好之后直接倒出来，稍微晾凉后就可以喝啦。天热了，大家还可以放到冰箱冰镇一下，然后再取出来喝，更爽口更过瘾！
分享六款香浓玉米汁，营养又健康，早上起来给自己和家人安排上一杯，满满的幸福感！
做法也很简单，喜欢喝玉米汁的你们一定要试试～
-
?玉米胡萝卜山药小米糊
玉米1根，胡萝卜50g，山药50g，小米20g
清水800ml，按个人口味加糖，破壁机玉米汁模式
?经典玉米汁
玉米1根，大米20g，小米10g，适量糖，牛奶150ml
清水800ml，牛奶最后加入搅拌均匀即可，破壁机玉米汁模式
?山药小米玉米汁
玉米半根，山药100g，小米20g，清水800ml，按个人口味加糖，破壁机玉米汁模式
?紫薯燕麦玉米汁
玉米半根，紫薯一根，燕麦30g，牛奶150ml
清水600ml，牛奶最后加入搅拌均匀即可，破壁机玉米汁模式
?银耳玉米汁
玉米半根，银耳1/4朵，黄豆20g，枸杞10来颗
清水800ml，按个人口味加糖，破壁机玉米汁或豆浆模式
?南杏仁玉米汁
玉米1根，南杏仁20g，大米20g，牛奶200ml
清水800ml，按个人口味加糖，牛奶最后加入搅拌均匀即可，破壁机玉米汁模式
饭店一扎20元的玉米汁，在家只需3元钱就能轻松搞定，香浓丝滑，真的超级好喝。
By 圈圈不圆
用料- 水果玉米 1个
- 水 适量
- 糯米 1把
- 冰糖 1把
1、准备鲜玉米一根清洗干净
2、没有玉米粒分离器的，就直接用刀这么切，除了玉米粒不完整，别的没毛病
3、将切好的玉米粒，适量的糯米，少许冰糖一同放入破壁机中
4、加入适量的清水
5、破壁机选择玉米汁程序
6、一碗香浓丝滑的玉米汁的 *** *** 就是这么简单，一定要试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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水果玉米涨价前，多囤几斤，除了水煮还能打成玉米汁，醇香又好喝今天周一，最繁忙的工作日清晨，花儿准备的早餐饮品，相信是很多妹子都特别喜欢的——香甜的玉米汁。
网上很多关于玉米汁 *** 的食谱，都是标明一根玉米加入50毫升的牛奶，但实际 *** 中，我们购买的牛奶，无论是袋装的还是盒装的，都不会有50毫升的量，一般都是200毫升。所以如果是1-2人份的玉米汁，难不成还要把一袋牛奶分成4次 *** ？
花儿做美食的时间长了，除了烘焙的方子，一般不做调整，要精准的按照设定的克数配比，其他的 *** ，特别是咱们中式的汤粥饮品等 *** ，都是可以灵活调整的，这几天我 *** 的10斤鲜嫩嫩的水果玉米 *** 了。趁着玉米涨价前多囤上一些，煮着吃、做排骨汤，更是少不了做上几次奶香味十足的玉米汁。
早餐时候，玉米粒放入破壁机，20分钟就能做好，电饼铛煎蛋后和芝士片一起夹在吐司中做成三明治，再来个橙子，简简单单的做法却是深秋里相当清爽又好吃的一顿早餐。
进入到十月中旬，昼夜温差大，早晨的气温尤其低，所以一天中的早餐尤为重要，不仅可以给我们提供满满的能量，更可以通过食用热乎乎的早餐来滋养脾胃，抵御寒冷的侵袭。甜丝丝的玉米汁，还可以当做不错的睡前饮品，搅打的细腻顺滑、睡前喝上一杯，易于消化，也助睡眠。
【香甜玉米汁】
食材准备：
水果玉米一根
纯牛奶一袋（200毫升）
纯净水200毫升
冰糖7-8小块
做法：
1、关于剥玉米粒，网上有售卖各类神器的。但实际上咱们手剥也慢不到哪里去，一根玉米洗净后掰成两半，先剥出两行左右，剥的过程中，只有这里费点儿时间。
两行玉米粒剥下来后就特别省事了，玉米棒子竖过来，用手侧着掰，3秒钟掰下来一行，毫不夸张。
2、这样侧着掰的时候，正好可以将深入玉米粒中的玉米须给去掉，一会儿功夫一根玉米就剥好了。
3、一袋纯牛奶，再来等量的纯净水，都倒入破壁机，再放入玉米粒。
4、7-8块的小冰糖，2人份的玉米汁，甜度刚刚好。
5、现在的破壁机，都具备豆浆机和研磨机的功能，选择米糊的档位，我家这个破壁机是21分钟做好，一般都是这个时间，差不了太多。
6、做玉米汁交给智能小家电，就等于解放了双手，利用这个时间洗漱收拾，再做个三明治，时间很充裕，玉米汁做好后，奶香和玉米结合的香甜味道就飘出了，真的好好喝。
相信我，做过一次，你就会迷恋上这种味道，而且如此好喝的玉米汁，成本相当低，这样做出来的两杯不到3元钱，实惠又营养。
【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球自媒体权威管理机构克劳瑞签约媒体人
多档美食节目特邀嘉宾
减脂早餐之——奶香玉米汁今天是春分节气，“春分”时节，气温回升，春雨频至，大江南北开始进入春耕春种的农忙阶段。俗话说：“吃了春分饭，一天长一线。”春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子们长高的更佳时段。
“春分吃春菜”。这个时节的饮食应当以“平和”为主，不吃大寒大热之物。多吃新鲜蔬果，春笋，鳜鱼等。
今天早餐我主要介绍奶香玉米汁的做法，家里只要有破壁机就可以做出香滑的玉米汁。一把黄糯玉米，一小坨头天的剩饭（没有可以不放），一盒全脂牛奶，适量纯净水。这个量自己掌握，我因为是减脂，没有加糖，玉米本身的香甜味道就够了。食材全部放入破壁机里面，玉米汁功能就OK了。当然家里没有玉米，用南瓜代替也可以。
图中是倒出来的成品样子。
油醋汁拌时蔬昨天的文章里有，感兴趣的去搜。然后就是全麦包子，之后的文章会介绍做法。南瓜蒸百合，是蒸箱里蒸的，零难度。
今天的早餐就介绍完了，祝朋友们春分节气安康<玫瑰>
导语：早餐难以下咽，不如来一杯玉米汁，浓稠好喝有诀窍，光加水可不够。
从早餐界的扛把子---豆浆和油条这对组合，就可以看出我们中国人吃早餐，绝对少不了主食混合着汤汤水水，早餐不管是吃包子馒头还是油条，吃的时候总觉得干巴巴的，嚼不动、咽不下，这个时候，一杯豆浆或者一杯玉米汁就是中式早餐的标配。
对比起打豆浆需要泡豆，其实打玉米汁更简单，为什么豆浆是早餐的主配，而玉米汁退居其次呢？我想，除了饮食习惯，玉米汁打出来如“清汤寡水”一般也是原因之一。
说到好喝的玉米汁，不得不提到肯德基，它的玉米汁细腻又浓稠，不像我们自己打的玉米汁，味道虽然也清香，却总感觉像掺过水一样，一点都不浓稠，因此，不少人想要复制肯德基玉米汁的做法。
我们日常打玉米汁，一般都有两种组合：“水加玉米”或者“牛奶加玉米”，而这两个组合都不够，因为我们日常用来打玉米汁的玉米一般会选择甜玉米，这种玉米味道清香、水分足、甜度也够，但是这种玉米淀粉含量少，所以打出来的玉米汁不够浓稠，跟用豆浆机还是破壁机关系不大。
找到原因就好解决问题了，想要自己打出来的玉米汁跟外面酒店或者肯德基买的一样好喝，只加水就不够，可以选择加一些淀粉含量较多的食材进去增加它的浓稠度，比如山药，跟玉米粒放一起打成汁喝，不仅可以让玉米汁香甜浓稠，而且山药和玉米都是粗粮，可以补充我们常 *** 细食物的不足。
下面给大家带来山药玉米汁的具体做法：
香浓好喝的山药玉米汁这样做
【所需食材】：
半根山药、一根甜玉米、纯净水600克、白糖（根据口味添加）
【具体做法】：
（1）一根甜玉米剥去外皮后，放流水下冲洗干净，用刀把其中的一排玉米粒切下来，再用手把其他玉米粒掰下来备用。
--小贴士：
剥玉米粒是一个技术活，先用刀切下一排玉米粒，留出空间，然后用手掰就很轻松了。
（2）山药先洗干净表面的泥土，然后戴上一次性手套，用刮皮刀削去山药的外皮，再把山药切成小块备用。
--小贴士：
很多人的皮肤接触山药的粘液都会过敏，更好戴上一次性手套操作，或者尽量不要让手接触山药的粘液，以免手起红点和发痒。
（3）把玉米粒和山药块都放入豆浆机或者破壁机中，加600克左右的纯净水（要注意，豆浆机要达到更低水位线），开玉米汁模式，接下来就交给机器即可，时间到，玉米汁就打好了。
--小贴士：
想要喝奶香玉米汁的，可以减少水量，等玉米汁打好之后再把纯牛奶加进去，不要放进机器一起煮太长时间，以免营养会损失。
（4）打好的玉米汁可以先尝一下味道，如果觉得甜度不够，可以趁热加适量白糖进去，再搅拌搅拌就可以倒出来。
--小贴士：
如果用豆浆机打，想要口感更顺滑，可以把玉米汁过滤一遍，如果用破壁机打，无需过滤，玉米汁也会很细腻。
山药玉米汁成品：味道清香、口感微甜、细腻又顺滑，不管做热饮还是冷饮都极具风味，可谓四季适宜。早餐一口包子，一口玉米汁，别提多舒畅了。
*** 玉米汁小结：
（1）除了山药，还可以加米饭、小米、糯米等
*** 玉米汁，山药不是唯一的选择，可以加米饭、小米、糯米等一起打，也同样浓稠好喝，加小米的玉米汁，颜色会更好看。
（2）玉米的选择
打玉米汁一般会选择甜玉米，又叫做蔬菜玉米，这种玉米玉米粒为黄色或淡黄色，其特色是甜、鲜、脆、嫩，即使不放糖，打出来的玉米汁也很甜，而白色的糯玉米甜度低，更适合蒸着吃。
（3）玉米的保存
打玉米汁不宜选择冰冻的玉米粒，冰冻玉米粒鲜度不够，而应选择新鲜的玉米棒，玉米棒买回来如果需要隔夜，它的皮只撕掉最外面的即可，留下里面的嫩皮，否则玉米粒置于空气中容易缺水变老，影响玉米汁的口感。
学会了玉米汁的几种配料搭配 *** ，就无需出去买着喝了，山药、米饭或者小米等，都是常见的食材，用最简单的食材，就能榨出香浓好喝的玉米汁，晨起，早餐吃不下时来一杯，清香又甜蜜，赶快试试吧！
0难度的奶香玉米汁，好吃到停不下来我是希妈，一个喜爱 *** 小吃、甜点等家常美食的 *** 妈妈，也喜欢尝试美食新做法，本文由希妈编辑/原创，如果您对我的文章满意，可以点赞+关注+转发+评论，感谢您的观看。
破壁机食谱来啦 和我一起学起来叭
By 石榴哥的饲养员
用料- 玉米粒 50克
- 小米 30克
- 冰糖 4-6颗
- 牛奶 200克
- 清水 200克
1、准备好全部食材
2、玉米粒和小米洗净 放进破壁机里
3、然后倒牛奶和清水 再把冰糖也放进去
4、破壁机选择玉米汁模式
5、快手早餐就做好啦
6、炒鸡炒鸡好喝的～
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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教你们做个好喝的玉米汁和绿豆沙，比外面买的还好喝，夏天...姐妹们，今天我要用这两个破壁机教你们做绿豆沙还有玉米汁。很多姐妹想学玉米汁，而且夏天比较适合喝绿豆沙。这个破壁机现在有活动了，现在下单减五十，你们要是之前没舍得买的之前一直在犹豫，赶紧去拍，拍回家先试用。觉得好用就用，觉得不好用再退回来都有运费险。
现在跟你们说应该怎么炸玉米汁和绿豆沙？
·豆子都不用泡，直接炸就可以，没有一点炸的特别特别细腻。
·把豆、豆子还有玉米拿过来，爸爸直接把这些东西放倒进去，选择豆浆模式就可以了，等它炸好了以后基本上二十五分钟就好了。
·炸好了以后再用倒一点点纯牛奶，用果汁模式再搅拌一下就ok了。
·抬头抬头，爸爸把电插上，把盖子盖上。
·然后是如何的炸米糊也不用泡，豆浆也不用泡，榨什么都不用泡直接放里面榨就可以，很细腻、很细腻。而且也可以榨果汁。
·上面有果蔬功能，也有自动清洗的功能。选择选择块豆浆或者是浓豆浆都可以。
·要想时间短就选块豆浆就可以，这个也选块豆浆。妈，它烧起来了，让阿姨听听声音。这个是小火，这个是大号。
·大号又加了一个隔音罩升级款。如果一到两个人就选小号就够了。如果三到四个人就选大号，因为它的妈。看一下这个玉米汁很细腻，没有一点渣子。
·然后是我榨的绿豆沙，再给你们看一下自动清洗功能，里面加上水，选择自动清洗功能就可以了。
我最喜欢喝玉米汁，最喜欢喝玉米汁了，喝起来喝一大口，不烫了。
