肝脏虽然是人体一个很沉默的器官，但它却非常的重要，承担着代谢毒素及藏血的主要功能。而很多人因为不注意生活习惯，比如长期熬夜、过量喝酒、胡乱吃药都是伤肝的行为，肝脏一旦受损，身体就会出现各种故障。因此，我们在平常要多观察身体出现的一些异常症状，及时进行调理。
肝功能不好，症状“写”在脸上！脸上没有这4个表现，那就恭喜了！
肝功能不好，脸上表现之一：脸部皮肤晦暗发黑
健康的人脸色应该是红润的。肝脏具有一定的铁质储存量，如果肝脏功能发生异常，肝脏对铁的代谢能力就会随之减弱，导致铁质从损坏的肝脏细胞中流到血管内，这样一来血液中的铁就增加了，导致脸部晦暗发黑。一般来说，男性的这种表现要比女性更明显。所以，一旦发现脸色发黑，应尽快去医院做一个肝功能检查。
肝功能不好，脸上表现之二：眼睛干涩有眼屎
中医认为“肝主目”，所以当身体里肝火旺盛的话，早上起床时眼睛就会有所表现，比如出现眼干、眼红，甚至有眼屎的情况。如果肝火长时间太旺盛而得不到疏通，就会引发多种肝脏疾病。因此，当你发现自己的眼睛出现了这些症状的时候，就要及时给肝脏“消消火”。
肝功能不好，脸上表现之三：脸上长痤疮粉刺
如果你的脸上突然长满痤疮粉刺，擦药吃药也没有好转。那就有可能是身体内部出问题了，很有可能是肝功能下降导致身体里面的毒素堆积排不出去，引起内分泌失调，表现在脸上就是长痤疮、粉刺和痘痘。出现这种情况就是提示你要注意调养肝脏了，另外生活中要避免用碱性大的肥皂清洁面孔，多油脂和 *** 性强的化妆品不能再用了。
肝功能不好，脸上表现之四：嘴唇发黑
对于健康的人来说，嘴唇应该是淡红色，但是如果肝功能严重受损，就会导致黑色素沉积，表现在嘴唇上就是发黑。所以，如果发现嘴唇发黑的时间比较长，尤其伴随有皮肤干枯、脸色发黑、发灰色，身体别的暴露部分也有色素沉着的话，还是别大意了，更好能去做一个检查。
肝功能不好的人，平时要注意尽量不熬夜，少抽烟喝酒，另外还可以多吃一些养肝护肝的食物：
比如胡萝卜：胡萝卜里面含有大量的维生素a，肝不好的人经常吃一些，有助于肝脏把身体里面的毒素快速的排出来，还能减少肝脏中脂肪的堆积。
比如绿豆：绿豆虽小却是养肝的佳品，它能清热、解毒、降火。绿豆中的酸性物质非常丰富，经常用绿豆加一点冰糖煮水喝，养肝功效更佳。绿豆是避免出现肝火旺盛的首选食物，所以出现了眼睛干涩有眼屎的人，不妨每周喝两碗绿豆水吧。
注：图片来自 ***
常有人戏言：没有长痘痘的少年时代不叫青春，没有青春痘的人生都是不完整的。但在现实生活中，很多人即使过了青涩年纪，痘痘的困扰却从来没有离开过。
现代人的压力普遍较大，并且很少有时间去调理，加上长期睡眠不足，所以往往会出现痘痘满脸的问题。大多数人都认为长痘痘是由于上火引起的，再不然就是皮肤问题，都是小事一桩。但事实上，脸上长痘痘的部位能真实的反映整个身体的健康状况，也许还会暗示着疾病隐患。
通常来说，脸上不同部位的痘痘分别暗示以下几方面身体状况，具体分析如下：
1、额头痘：
中医认为，额头上长痘痘是由于肝火旺盛而引起的。压力过大、生活不规律以及情绪不稳都会导致肝脏毒素积累，毒素太多，痘痘自然就会冒出来。平时可多吃些降肝火的蔬菜水果，以清淡饮食为主，睡眠时间更好在10点前，此时放松状态下有利于肝脏排毒。
2、鼻头痘：
人体鼻部油脂分泌是比较多的，但这也是胃火过大、消化系统异常的表现。由于胃肠道中容易积有热邪，很容易造成胃肠不通畅，传输功能受阻，因此鼻头最容易长痘痘，还会发红。建议少吃 *** 食物，注重护肠养胃，宜多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、橘子、地瓜等食物，还要多喝水。
3、鼻翼痘：
两边鼻翼长痘痘往往是在暗示生殖系统出现了问题,可能是与卵巢机能或生殖疾病有关。如果平时生活规律和饮食习惯一直处于良好状态，但鼻翼部位长期长痘痘那就需要提高警惕了，注意不要过度纵欲或禁欲。
4、唇边痘：
在中医理论中，口唇周边对应区为脾，如若脾胃出现问题，内分泌就会开始作怪而引起痘痘。这种情况下，一般还会伴随着便秘的症状，因此要养成定时排便的习惯。宜多吃南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇等食物，还要控制冷饮，减少凉食对脾胃的 *** ，避免脾胃失调。
5、下巴痘：
一旦肾功能受损或内分泌失调，痘痘都会喜欢在下巴处冒出来，这就是女性来月经时由于内分泌失调而引起下巴长痘痘的原因。平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻及辛辣食物，保证充足的睡眠。
6、眉间痘：
眉间长痘痘最不能轻视，很有可能是由于胸闷、心律不整、心悸而造成的。平时不要做过于激烈的活动，多休息，远离不良环境。
7、脸颊痘：
脸颊两边长痘痘有不同的原因，左脸颊长痘痘大多是由于肝脏不好或血液循环问题造成的，而右边脸颊长痘痘则有可能是肺部有炎症的反映。这就要注意养成良好的作息规律，保持心情愉快，少食易敏食物，多食帮助身体去毒的食物。
总而言之，长痘痘虽然很正常，在很多人眼里根本不值得一提。但是，长痘痘不但会影响美观，也是身体健康状况的镜子，如果长期有长痘痘的烦恼，不妨提高警惕。
长痘痘，擦点祛痘的药膏不就好了吗。夏天一到，有些人的痘痘又开始严重起来了。涂药也不见效果。肝火旺盛的症状很多，长痘痘就是其中一个症状。肝火旺长痘怎么办1、多吃水果肝火旺盛会然脾气变得暴躁易怒，情绪不稳定，从而导致生理失调，痘痘自然也就表现在脸上；在产生了这个现象过后，不放多吃一点梨，或者与川贝母一起炖服，都有利于调整生理状态，其中富含的多种维生素也有助于改善人们的身体状况，清热降火，能有效改善消除脸上的痘痘。2、清淡食物在脸上出现痘痘的情况后，人们就要避免过多的吃辛辣食物，否则会加重肝脏的负担，是‘火气’便得更大，痘痘也更不容易好；在此时就应该多吃一些富含维生素的绿色清淡食品，也可以喝一些清凉降火的冲剂。3、良好的生活习惯造成肝火旺盛的原因有很大一部分是因为作息习惯不好，长时间的熬夜以及面对电脑、手机等电子物品，不仅会让脸上的皮肤变得很油腻，也打乱了肝脏正常的节奏，加重身体的负担；所以在这时候人们就需要把自己的作息时间改变回来，有效的规划时间，多运动出汗也有助于肝火的排除。肝火旺为什么会长痘肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致。脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，就容易在脸上形成痘痘。肝火旺喝什么茶好(1)菊花茶：菊花茶是最常见的清火茶，个越小颜色越黄的菊花清火效果越好，菊花茶味道微苦，能清热、清肝、明目。做法也简单，只需要把干燥的菊花直接冲泡，对肝火旺导致的头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛都有效果。(2)绿茶：绿茶性寒，味道也比较清苦，所以能够解热、消暑、下火、降噪，而且绿茶中的茶多酚对于防辐射也有一定效果，所以饮用绿茶不仅能清泻肝火，对于长时间面对电子产品的人群来说，还能减轻辐射。不过，绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。(3)决明子茶：决明子性微寒，味道较苦，对于肝火大的人，能起到很好的清热、疏通肝气的作用，使用的时候直接冲泡即可，每次泡茶都可以多次冲泡，直至茶水无色。(4)蒲公英茶：蒲公英在中药领域也叫婆婆丁，味苦，清火效果非常好，甚至现在临床上已经开发了蒲公英的抗肿瘤功效。苦能下火，所以对于蒲公英也能很好的改善肝火旺盛的情况。(5)桂花茶：一般来讲想清肝火的人可以直接选择绿茶，但是如果本身脾胃虚弱，这个时候桂花茶就是非常好的选择，桂花茶既能平息肝火，性味又较为温和。秋季很多人会出现干燥、上火、喉咙痛、声音沙哑的情况，就可以引用桂花茶来缓解。(6)栀子茶：栀子本身具有镇静、清热、除烦、解毒的功效，所以栀子茶能够清热凉血，对肝火旺的女性来说是很好的选择，还可以与金银花一起搭配，对肝火旺引起的痘痘、睡眠不好等问题能起到很好的调养作用。记得分享给身边的人，关爱自己，关注健康，人人有责。收藏举报投诉京
孩子发出4个“信号”，说明肝火旺、上火了！很多家长还不重视童童之前都是在婆婆家生活，前段时间突然被婆婆送了回来。说是童童这些日子经常哭闹、脾气暴躁，而且反反复复口腔溃疡。婆婆说实在是管不了了，让在家待段时间吧！
童童今年4岁了，之前在幼儿园的时候，老师就说她吃饭少，体格也是比其他孩子瘦小。平时的时候就爱生口疮，经常爱哭闹，不好好吃饭。趁着这次疫情在家，我和她爸爸跟她去了医院做了全身检查。医生说，孩子别的没什么问题，就是上火了，而且肝火一直很旺盛。因为没有及时给她消火，现在体质比较弱，脾气也很暴躁，口腔溃疡才会反反复复发生。
从医院回来以后，就打 *** 问了婆婆孩子最近的情况。原来，童童最近很喜欢吃水果，婆婆老是给她买橘子、芒果、榴莲这种水果吃。因为这个季节水果很多，婆婆认为水果多吃没有什么问题，就会给她吃很多。殊不知，这些水果都是热性的，吃多了很容易上火。像是橘子这种容易上火的水果，是不适合小孩子多吃的。
当孩子发出4个“信号”，说明肝火旺、上火了！家长要明白：
1. 看口腔：口臭、口舌生疮、口腔溃疡
宝宝的嘴巴里能够传递上火信息，如果你发现宝宝开始有口臭，嘴巴里口气很重，而且容易口舌生疮，口腔溃疡也是反反复复不见好。那么这个时候就可以判断宝宝是肝火大，已经上火了。
2. 看排便：大便干燥、臭味重，小便发黄
肝火旺是上火的表现，宝宝上火以后排便也会发生变化。如果宝宝是两三天甚至是四五天排便一次，而且排便的时候很难受，大便非常干燥臭味很重。这个时候，就能判断他是因为肝火旺上火了。再就是宝宝在上火以后，小便也会发黄。
3. 心情烦躁，爱哭闹、脾气暴躁
宝宝上火以后，对于心情也有一定的影响。这个时候宝宝就会变得非常暴躁，动不动就喜欢哭闹，每天的精神状态也不是很好。如果宝宝肝火旺，心情上自然会受到影响，这个时候家长很难哄好孩子。
4. 面部发红，长疙瘩，起红疹子
肝火旺盛以后，从脸上也是能够表现出来的。宝宝的脸色看起来会比平常红润，很容易起一些小疙瘩，还会长红疹子。这其实就是肝火太旺了，家长要想办法给孩子尽快消火才行。
孩子肝火旺盛，教你1招来去火：
*** 穴：太冲穴
家长可以用 *** 穴位的方式，给孩子降肝火。太冲穴位于大脚趾和二脚趾中间缝隙向上1.5厘米处，每次 *** 之前用热水泡脚10分钟，然后用大拇指从下往上推揉3分钟就可以了。有很好调节肝火的作用，能够帮助孩子消火。
饮食调：甘薏末
宝宝上火很大的原因就是“吃出来”的问题，所以要通过饮食来调理。首先我们要调节孩子的饮食结构，不能给他吃太过于油腻的食物，热性水果更是不要给他多吃。如果在饮食上不注意，更是会加重上火。我们可以给孩子喝点甘薏末，帮助孩子去火消火，它对于肝火有很好的调理作用。运用了药食同源调理的依据，成分非常的温和，对于孩子没有伤害。
肝火旺的面部的症状，不同人群怎么降肝火肝火旺盛会出现面部的症状，会出现面色灰暗的症状，皮肤会失去原有的光泽和弹性，如果是乙肝患者还会出现内分泌失调，并且会出现皮肤色素沉淀，肝火旺的面部的症状。
一、肝病面容
乙肝患者会出现肝病面容，主要表现为面色黝黑或者灰暗，失去原有的光泽和弹性，这可能是由于乙肝患者肝功能异常，导致内分泌失调，并导致皮肤色素沉淀所致。
二、黑眼圈
当乙肝患者的肝脏出现问题，肝火旺盛时，也会在眼睛周围出现病变，主要的表现就是出现黑眼圈。
三、黄疸
黄疸症状主要表现为眼睛巩膜发黄、皮肤黄、尿液黄染等。黄疸的出现，是由于肝功能异常，对胆红素代谢出现障碍所致。一般情况下，肝火旺会有面红、目赤、口苦、鼻翼长痘、面部发红且红潮难退等症面部的症状状。此外，除了面部的症状以外，肝火旺的人临床还可出现临头晕、面红耳赤、月经失调、失眠多梦、呕吐恶心、急躁易怒、身体闷热等诸多症状。
四、其他症状
除了上述症状外，乙肝患者肝火旺盛时，还会出现面红、口苦、鼻翼长痘、目赤、面部发红并且红潮难退等面部症状。此外，肝火旺的乙肝患者还会出现月经失调、失眠多梦、头晕目眩、急躁易怒、身体闷热等症状。
肝火旺的面部的症状，肝火旺盛会引起皮肤晦暗，而且会出现黑眼圈，肝火旺盛的人群也会出现肝功能异常的现象，经常会出现失眠多梦的症状，尤其是女性还会出现月经失调的症状。
肝火旺怎么办？这5类食物可别再贪吃，不然“火上加火”说到“肝火旺”，您首先应该明确其相关的“表征”。依照表征判断自己，适当调整食谱和生活方式，帮助自己获得更加全面的健康。
“肝火旺”的人，会有哪些特点：
一般而言，肝火旺的人总是爱发脾气，容易愤怒；另外其总会出现大便干燥等便秘的表现，有时小便还会出现发黄的状况；精神总是不集中，容易疲惫；身体常有“闷热感”，脸色总会发红；失眠的状况总会出现，有时还会有口苦、眩晕等表征。
对于这些“肝火旺的人”，应该少吃这些食物：
- 太甜的食物（含糖量较高的食品）：
“含糖量较高的食物”的确很好吃，甜美之感油然而生；但如果总吃高糖食品，无疑会让自己离龋齿、肥胖、口臭、糖尿病等问题更进一步，这对于肝火旺的人群无疑是雪上加霜，影响其身体健康。
- 含盐量很高的食品：
除了“甜食”以外，“含盐量较高的食物”同样不能总吃。摄入较多的钠离子，必然会升高你的血压，增强对胃黏膜的 *** 和伤害；还会让你变得更加口渴和易怒，同样是肝火旺之人应该注意的事情。
注意，大家单日摄入的食盐量不应该超过6克，不给自己的身体增加麻烦。
- 辛辣 *** 性食品：
无论是麻辣烫还是九宫格，再或是其他的麻辣、鲜香、酷爽等 *** 性食物，食用之后的感觉虽然很好，但总吃必然会让你的身体“燥热+上火”，对于肝火旺盛的人无疑是雪上加霜，只会让你的脸上痘痘更多，让你的睡眠质量更低，让你的便秘更加严重。
- 大米、白馒头等精细粮食：
肝火旺盛的人多会出现“便秘”问题，这些人要减少大米、馒头、面条等精细主食的食用量，饮食中增加燕麦、玉米、小米、杂豆等粗杂粮的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，预防和缓解便秘问题。
- 太干的食物：
“干燥”是制约肝火旺盛个体健康的一大因素，对于那些“太干的食物”，对于那些缺水的食品，应该刻意少吃，避免加重身体的干燥症状。
正因为如此，几点建议送给“肝火旺盛的人”：
- 多喝水，身体本干燥，便秘常出现，没有什么比多喝水更适合你的生活了，每日饮水1500—1700毫升。
- 饮食规律，少食多餐，多素少荤，每餐七分饱。
- 多吃新鲜的食物，控制加工食品的摄入量，包括咸鱼腊肉和咸菜酸菜。
- 饮食偏向清淡，控制糖类物质和食盐的摄入量，不给身体添麻烦。
- 饮食偏向含水量较高的食物，例如蔬菜汤、稀粥等美味佳肴。
- 适当运动，让自己的身体动起来，每日运动时间不得少于30分钟。
- 做好“保暖”工作，根据天气增减衣物。
- 好好睡觉，劳逸结合，每日睡眠7—9个小时。
- 保持乐观，积极的心情，拒绝易怒和生气。
肝火虽旺，但要做好“日常的基本养生工作”。吃该吃的，拒绝不该做的，调整生活，愿美丽和幸福围绕着您。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于 *** ，如有侵权请告知删除。
总是控制不住想发火？中医：肝火一旦烧起来，身体会有这8个表现生活中，我们经常会遇到这样的一种人， 稍稍和他说两句就会像是点了炮仗一样，一点就着，噼里啪啦地和你吵吵起来。
对于这种人，我们称之为“肝火过旺了”需要降降火。
那么，对于肝火旺，其实不只是表现在爱发火，它还会表现在其他方面给我们的身体带来不适。
特别是现在生活、工作压力大，让人觉得烦躁不安，就会出现肝火旺，虽然说肝火旺不是什么大病，但是肝火太旺，也不是是好事，长期下去会影响人的健康，让人烦躁，容易发怒，会出现头痛、头晕脑胀等，严重的情况下还会引起高血压等。
所以说还是需要注意，积极调节肝火旺的情况。
肝火太旺的人，身体会出现这几个信号！
1、口臭
大部分人群都有被口臭困扰过的经历，有人会觉得是因为自己没有注意口腔卫生导致的，但是也有一部分原因是肝火旺导致的。
肝火旺会导致胃肠道变慢，患者出现胃部积食的现象，如果积食较多，就会出现消化不良，口臭等。
2、睡眠质量差
肝火旺盛的人容易动怒，会导致情绪波动大，这样就会加重情绪失衡，而肝主情志，不良的情绪会 *** 到肝脏，导致肝脏损伤，就会出现睡眠不稳，失眠多梦。
3、容易发怒
肝火旺盛的人火气会很大，通常一点点小事也会瞬间让他们脾气暴起来，难以克制。
此外，这种火气来的时候是没有理由的，就是觉得心里不爽了，非常的浮躁想发火，心理的郁闷只有发泄出来，才会好一点。
?4、眼角分泌物增多
正常情况下，泪腺、睑板腺、泪表细胞分泌的?粘液?与正常的吸收是持平衡的，是不会出现厌食过多的情况，如果体内上火，眼部的吸收粘液的能力就会下降，就会导致眼角的分泌物就会增多。
会出现眼睛干涩疼痛、结膜充血等不适。
5、脸上长痘痘
肝火旺盛的人群脸上还会长痘痘，这是因为身体内所积累的肝火产生一定量的湿热，从而导致脸部起痘。
6、月经不调
肝火旺容易导致人体出现多种异常伤害，容易破坏内分泌系统的稳定，从而出现月经不调。
7、头痛
肝火旺一般会表现为头晕头痛和精神不振，还会伴有睡眠障碍和失眠多梦，有少数患者还会出现口干舌燥，口苦、耳聋耳鸣等症状。
?8、身体发热
肝火旺盛多表现为目赤、眼花、耳鸣、口舌生疮、牙龈肿痛等症状，可有发热表现，但很少可转为高热。
肝是我们的"心肝宝贝"，非常脆弱，而如果不加以爱护，会影响到体内其他脏腑的正常运转，如果经常久拖不管，还会引起其他严重疾病，此时如果再去控制，已经来不及了，因此，要及时养肝。
要想降肝火，不提倡刚开始就吃药，毕竟是药三分毒，并且药物副作用大，长期吃还会有依赖性，中医建议采用食疗的 *** ，适合大多数人的体质，性质更加温和。
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中医推荐养肝小经方：建议准备菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花调配成茶包，沸水泡5分钟，坚持每天喝1杯，清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，坚持喝肝会感谢你！
肝火旺，身体会有什么感觉有句话说养肝就是养命，除了广人人知的解毒，肝脏还有其他多个工作，它还能分泌胆汁促进消化，还能储存血液，是体内的劳模器官，也是人体内为数不多的有代偿功能的器官，肝脏健不健康对整个身体的健康影响太大了。
但很多人的肝脏都出现了亚健康的情况，肝火旺盛就是常见的一种，肝火旺虽算不上什么具体的疾病，但长期下去，势必会影响到正常的肝功能，容易诱发一系列的肝病，这带来的后果就多了，需要尽早降肝火，不然身体会吃苦头。
体内肝火烧的太旺，身体一般会有以下3个感觉，可自己检查一下，若已出现，尽早跟肝脏降降火，肝逐渐变好，或许能避免一系列的隐患。
肝火旺，身体容易会有哪3个感觉?
之一个异常感觉是频繁失眠，睡眠质量比以前下降了许多，好不容易睡着了，一到半夜就容易醒来。肝火旺盛跟睡眠不好是互相影响的关系，肝火旺盛，肝脏排毒的能力会下降，积毒过深，便会影响到睡眠。
而长期睡眠不好，又会反过来影响到肝脏健康，肝脏每时每刻都在排毒，夜间是黄金的排毒时间，经常睡不好或者主动熬夜，会增加肝脏负担，影响到肝气的运行，进而引起肝火旺。
第二个表现是经常消化不良，容易拉肚子。肝脏有分泌胆汁的功能，胆汁主要帮助消化脂肪，胆汁分泌异常，体内多余的脂肪就难以及时被消化，就会引起食欲下降、腹胀、消化不良等异常。
但在生活中，这些异常跟胃不舒服的感觉很相似，很容易被误以为是胃不好引起的，预示着手开始养胃，但一段时间后却发现并没有得到明显的改善，其实一开始的方向就错了，是肝出问题了，并非胃。
第三个表现是脸色发黄，脸部皮肤状态差，经常长粉刺长痘痘。特别是对于很多女性而言，更需引起重视，别总是以为长痘长斑就是自己皮肤不好，衰老引起的，肝火旺盛，气血瘀滞、毒素过多，会影响到皮肤的正常排毒与代谢，毒素和垃圾排不出来，堆积在表面，就容易长痘痘和斑点。
女性更在于自己的皮肤状态，皮肤差，心情就会受到影响，如果长期让自己处于情绪低落、烦躁的状态中，皮肤只会越来越差，对降肝火也没有好处，可能肝火烧的会更旺，长此以往，隐患更大。
肝火旺盛的人，应当要早点学会降肝火，建议大家平时常喝点养肝茶来灭肝火，既能降肝火，也能补充水分，促进肝脏代谢与排毒，养肝效果不错。
调整饮食也是必要的，肝火旺，烟酒、辣椒、火锅等辛辣 *** 的重口味食物更好要少吃，青色入肝，建议日常多吃青绿色食物，降肝火、补肝血，促进肝功能的修复。
总之，肝健康人长寿，肝不好身体会受罪，肝火旺盛的人，身体通常会有以上4个感觉，若你在其中，需抓紧灭火，保证肝气的正常运行，用好上述两招，或能帮你有效降肝火，肝会慢慢好转。
肝火旺盛时，脸部会有哪些异常？肝火旺盛，是比较常见的肝问题，现代人的习惯都不太良好，长期累积下来，对肝脏造成的损伤也就会变多，肝损伤较重，代谢和排毒能力就会变弱，也就容易让热气上涌，肝火会随之烧起来。
肝脏，在人体中的作用还是比较多的，一定要重视养肝，不要总是不在乎，肝脏受损，对全身健康影响很大，就说肝火旺盛这样一个问题，带给身体以及生活的影响就不少，肝火持续烧下去，肝脏可受不了。有人就会问，怎么才能知道自己肝火旺盛，并不难，从脸部表现就能看出，希望你别错过脸部的提示信息。
肝火旺，脸上会有什么反常表现？
脸上总是容易冒痘，还伴随口干舌燥、舌苔变厚现象，此种现象一出现，就别忽视，可不仅仅是皮肤问题那么简单，皮肤问题引起的长痘，只是偶尔发生，并不会经常出现，况且皮肤引起的长痘，不会伴随其它异常。
肝火旺的时候，脸上也会容易长痘痘，肝脏有排毒的作用，如果肝火旺盛，就会影响排毒能力，导致毒素堆积，血液中毒素增多，流淌到脸部皮肤时，就会沉积下来，在毒素的 *** 之下，痘痘就会悄悄的冒出来。
早上起床之后，口干、口苦现象比较明显，喝完水了，还是不能缓解，要多加重视，极有可能是肝火旺盛导致，肝内火气烧起来的时候，津液的分泌就会受到阻碍，舌头不能得到充足的津液滋润，就容易变得干燥，也就会出现口干、口苦现象。
而且，肝火旺时，肝脏排毒能力会变差，毒素堆积的多了，经过反复发酵之后，就会让人产生口苦的现象，有时，还会出现口臭问题，口腔出现多个变化，别总以为是口腔问题，也要小心肝火旺盛。
肝火旺盛时，眼睛表现还是很明显的，通常来说，眼睛是不会发红的，只要在休息不好，或者被灰尘、风沙迷眼，揉眼睛较多，才会有发红现象，还有的人用眼较多，也会出现眼睛干涩、发红现象。
如果一段时间内经常眼睛干涩、发红，还伴随头痛、耳鸣的现象，千万别忽视，不是多休息就能解决的，得赶紧降肝火才行，若一直发展下去，肝脏受到的损害会更严重，肝病也会容易寻上门来。
肝火旺，脸上表现还是比较突出的，若能仔细观察，并且能重视起来，就不至于给肝脏带来太大伤害，希望以上几种表现，你一个都没有，也说明肝脏较为健康，平时对于肝脏也会呵护多一点。
肝火旺？不旺？脸上有表现，可以对照看看肝火旺的人有一个特征就是脸容易红容易发烫，而且还经常爆痘，面色晦暗！不管气温高不高都会有脸上冒热气的感觉，身体也容易感到燥热不安，如果你有以上类似的症状，可能就是你肝火很旺盛的表现了！
肝火旺盛的影响
1.肝火旺盛导致脾气暴躁
很多人脾气不好，尤其是在夏天天气这么热的时候，如果你时常感到烦躁易怒，一不如意就会有全身发热口干舌燥的现象，那么你就该考虑下自己是不是肝火过旺了！
2.肝火旺导致头昏脑涨
平时正常休息，但是却总有头晕发胀的感觉的话，小心很可能是肝火旺所引起的。尤其是一热就很难受的人，伴随头脑发晕的现象，很可能就跟肝火旺有关。
3.肝火旺导致月经失调
对于女性来说，如果有了肝火旺的情况，会造成身体内分泌异常
肝火旺盛的日常调理
肝火旺确实对身体的影响很大，却常常容易被忽视，那接下来就给大家介绍几个日常的食物，日常多吃可以降肝火
一，菊花水
菊花性平，有着良好的清热解毒的功效，日常多喝点菊花水，不仅能够缓解口干口苦，更是利胆利肝，对降肝火也有不错的效果！
二，绿豆汤
绿豆是很典型的去火清毒的食物，绿豆有着十分强大的清热以及解毒的功效，正值夏天煮点绿豆汤，不仅清热解毒，还能解暑降肝火，也是十分不错的养生饮品呢！
三，苦瓜
苦瓜又被称为凉瓜，性味偏凉，跟绿豆一样有一定清热解毒的功效，对于热性体质肝火过旺的人，日常可以多吃，能够起到清心除烦的效果
四、决明子
决明子味甘、苦，性寒，清肝明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结有很好的效果。
