春夏之际，正是各种水果争相上市的时节。
水灵灵的荔枝，新鲜多汁的草莓，酸中带甜的杨梅……它们不仅营养丰富，还特好吃，简直就是吃货们的完美之选。
很多人爱吃水果，但未必真正了解水果，今天，小脉就给大家介绍 20 个关于水果不为人知的小秘密，每一个都能在生活中用到哦。
橘子吃多了皮肤会变黄
橘子里含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种最常见的维生素A补充剂，对我们的视力很重要。胡萝卜素摄入太少，可能会导致夜盲症。
但吃橘子太多，胡萝卜素摄入过量，人体短时间代谢不掉，胡萝卜素就会流到全身各组织器官，让正常皮肤呈现出黄色。
不过也不用太担心，只要停止吃橘子，过段时间等胡萝卜素代谢掉之后，皮肤就会恢复正常了。
杨梅里的虫子可以吃
成熟了的杨梅里，我们常会看到一些小白虫，很多人特别忌惮。
其实，这些小白虫是果蝇的幼虫，果蝇又是从小吃果肉长大的，干净无毒也不会传染病菌。小白虫就算被吃进胃里，也无法在胃酸中存活，最终会被当成食物消化掉。
当然，如果真的介意的话，可以用盐水将小白虫浸泡出来。
草莓成最脏水果？其实不用过度担心
前段时间，美国环保机构环境工作组织根据农药残留检测结果列出12种最脏蔬果名单，其中草莓位居首位。
其实这个环保机构只是民间公益组织，其说法有一定的片面性。有农药残留并不意味着一定就有危害。我们平时食用的蔬果都会有一些农药残留。
包括草莓在内的蔬果的农药残留都远低于我国的控制标准。再加上我们也并不是直接食用草莓，清洗过的草莓可以有效清除农残，完全不必太过担忧。
成熟的荔枝会产生酒精
水灵灵的荔枝谁不爱？但每年荔枝上市季，总会看到吃荔枝「被酒驾」的新闻，让很多开车的朋友担忧。
荔枝在储藏运输的过程中，会发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。吃了几颗荔枝后，口腔会残留有酒精，引起酒精测试仪的误报。
虽然可以跟交警沟通，让交警通过血液来检测酒精含量，但为了避免麻烦，开车前尽量别吃荔枝，或者吃完荔枝后记得漱漱口。
牛油果热量比猪肉还要高
牛油果（鳄梨）是一种营养价值很高的水果，果肉柔软，但它富含脂肪油，热量很高。
以100g可食用部分的热量为例：牛油果的热量高达 171kcal，而瘦猪肉热量是 143kcal。
牛油果的热量比瘦猪肉还要高一些。所以，减肥的人，还是少吃点牛油果。
西红柿既是水果又是蔬菜
西红柿大家都很熟悉，西红柿蛋汤、西红柿炒蛋、西红柿牛腩是很美味的家常菜。
但除了蔬菜的身份外，西红柿也可以当成水果生吃的哦。而且生吃的西红柿更大程度保留了维生素C，能够帮你补充大量的维生素 C。
榴莲、芒果、香蕉，不要放在冰箱里
这些水果都来自于热带，对低温很敏感。
它们适合保存在12℃～13℃的环境中，而冰箱的保鲜温度是 3℃左右。强行放进冰箱后，容易加速其腐烂变质，烂掉的水果中有大量的细菌繁殖，还存在致癌物黄曲霉素，常吃对身体健康危害可不小。
存放这些热带水果时，更好将其放在阴凉、避光、通风处。
喝果汁不如吃水果
鲜榨果汁并不健康，在榨取果汁的过程，水果会损失掉很多营养，比如维生素C。
而且我们常喝的鲜榨果汁，含糖量都非常高，橙汁的含糖量在8%以上，葡萄汁的含糖量可高达15~20%，几乎是可乐的两倍！
再加上果汁喝起来更方便，一口一杯，不知不觉就喝多了，很容易长胖。我们更建议大家直接吃水果，保留水果原有的口感和风味，也更健康。
吃水果罐头？不如吃水果
水果也常被制成水果罐头，它属于加工食品。
不过水果经过清洗，分割、罐装、密封、加热杀菌、冷却等工序后，原有的营养都会大量损失掉。而且为了让更多人喜欢吃，它还添加了大量的额外成分，比如蔗糖、防腐剂、酸味剂等，这般下来，他们早已失去了水果的「灵魂」。
原汁原味的水果才更健康哦。
菠萝蜜的籽可以吃
吃菠萝蜜，很多人都是只吃果肉，而将菠萝蜜的籽直接扔掉。
这可真是暴殄天物啊。菠萝蜜的籽不仅可以吃，而且营养价值也不低。它的脂肪、热量、胆固醇少，还富含维生素C、E，膳食纤维等元素。
菠萝蜜的籽可以煮（煮开水，放点盐，将菠萝蜜籽丢进去煮），煮熟后可以炒着吃、可以煲汤。吃起来软绵绵，就像盐水花生一样。一果多吃，下次要不要试试？
红心火龙果，吃了会「尿血」
红心火龙果果肉中含有大量的天然色素，主要为甜菜红素。这种色素在人体内难以分解代谢，会随尿液排出，导致小便显红色。
所以食用红心火龙果后，常会出现小便变红，出现「血尿」现象。
不过别担心，一般1到2天，甜菜红素被代谢掉之后就会恢复正常，身体棒棒，无需惊慌。
大棚水果和应季水果一样营养
现在的水果种植技术发达，在超市里买到反季节水果是很正常的事情。
有不少人认为，应季的水果比大棚养育的水果更健康更营养，因为它顺应天时，更加自然。可事实上，大棚水果和应季水果在营养上真没啥区别。
大棚里养殖的水果，它的温度、湿度、光照都是根据应季水果而来，在生长条件上与应季水果并无差异，甚至因为有人工的干预与呵护，它的成长环境更为稳定。
大棚水果和应季水果的营养相当，放心吃吧。
柠檬不能美白
广告里，柠檬常被说成是 维C 含量丰富，而维C 可以帮助美白和抗衰老，但其实柠檬的维 C 含量并不高，仅 22毫克/100克，还不如大白菜呢。
想要靠吃柠檬变白一天得吃十几个，酸死人不偿命，不建议手机前的你实操哦。
有白霜的葡萄更好
葡萄上的白霜是它分泌的糖醇类物质，被称为果粉。它不溶于水，不太容易被洗掉。
它不仅对人体无害，还能保护水果，减少水分蒸发、以及致病菌的侵袭。相比较来说，有白霜的葡萄的确更好。
冰镇后的西瓜更甜
西瓜中的甜来自于它丰富的果糖成分。
果糖的甜度受温度影响很大。低温时，果糖的甜度更高。高温时，果糖的甜度降低。西瓜放冰箱冷冻后，不仅清凉凉的，还更甜。
除西瓜外，苹果、梨、荔枝等含有果糖的水果也是这样。
西柚不能和降压药一起吃
西柚中含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑等活性成分，这些活性成分会延长降压药的药物代谢时间。
另外，西柚本身就富含钾离子，会让血压进一步降低，再加上降压药的代谢时间减缓，会导致低血压，引起头晕、心慌、乏力等问题。
切记，西柚不能和降压药同吃。
水果不是越酸，维生素C越多
很多人都以为一些酸的水果，普遍含维生素C越多。比如柠檬、橘子、山楂等。
维生素C本身的味道的确是酸的，但这种酸并不足以影响水果本身的酸度。大多酸味水果的酸度主要是由柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸影响的。
水果酸，并不代表含有丰富的维生素C。比如柠檬的维C含量只有 22mg/100g，而甜滋滋的冬枣其维C含量高达243mg/100g。
香蕉并不能通便
民间有种说法是香蕉能通便，甚至是改善便秘问题。
实际上，香蕉所含的纤维素并不高，比红薯、玉米、燕麦还低很多，无法促进肠道蠕动，达不到通便的效果，更缓解不了便秘。
而且不太熟的香蕉还含有大量的鞣酸，它对人体肠道不仅没有促进作用，还可能让粪便变得干结，加重便秘。
菠萝吃多了舌头容易麻或刺痛
夏天吃菠萝，很多人都会有嘴麻或刺痛的经历。其实这是菠萝中的菠萝朊酶、菠萝有机酸、皂甙、菠萝蛋白酶等共同作用的结果。
用盐水泡菠萝除了能够减少菠萝的酸味外，还可以破坏部分菠萝蛋白酶，减少嘴麻刺痛的现象。
但盐水并不能破坏所有的菠萝蛋白酶，一次吃得太多，舌头也还是会出现麻嘴刺痛现象。所以，吃菠萝，适量即可，不要贪嘴哦。
木瓜不可能丰胸
木瓜丰胸并不靠谱。
相信木瓜丰胸的人会说：木瓜中含有木瓜酶和维生素A能 *** 女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。
但木瓜酵素必须是和蛋白质直接接触才能产生作用，我们吃木瓜后，木瓜酵素进入胃里，早就被胃酸分解掉了。而维生素A对于丰胸并没有什么任何作用。
吃水果的 20 条实用知识，总有一条适用你！
也分享给你在乎的ta吧~
还想知道什么水果小知识？
在评论区问小脉叭~
一斤直降40元！不少杭州人爱吃，正大量上市！还有这些价格腰斩......来源：【杭州日报】
前两天
#每天吃一盒蓝莓会发生什么#
登上微博热搜！
很多网友说多吃蓝莓
能缓解甲状腺
皮肤变白，视力变好
也有网友说
“会变穷”
现在蓝莓价格辣手吗？
入夏后有哪些值得入手（大降价）的时令水果？
记者来到位于良渚的
杭州果品批发市场
为大家打探到了之一手消息！
蓝莓一斤直降40元
有商铺每天卖出300多箱
杭州果品批发市场
商户老板万鹏告诉记者
现在他卖的蓝莓
主要产自山东
批发价格在30元/斤
这个价格已经算是挺实惠了
在今年4月初
云南鲜果蓝莓刚上市那会
一斤能卖到70多元
相当于每斤降了40多元
在批发市场内
记者发现很多主营蓝莓的档口
老板娘杨雪菊表示
在她的档口云南蓝莓按箱卖
每天能卖出300多箱
3斤装的蓝莓一箱卖120元
算下来在40元/斤
一箱有12小盒
相当于10元/小盒
市场上还有产自东北的蓝莓
老板热情地招呼道
“尝尝看
东北蓝莓品质非常好
很甜很甜！”
泡沫箱里是6.5斤装
批发价格在420元一箱
算下来64元/斤
老板却说
一个月前东北蓝莓刚上市时
价格高达100多元一斤
现在已经算是“打骨折”了！
这些水果价格腰斩！
还会再降…
记者在市场上逛了一圈后
惊喜地发现
随着近期气温不断升高
大家爱吃的时令水果
纷纷降价了！
批发市场商户万鹏介绍
杨梅、荔枝、西瓜都降了！
福建杨梅价格便宜
目前批发价在20元左右/斤
是大多数客户的选择
高品质的云南东魁杨梅
价格也比刚上市时降了一半！
短短10多天时间
云南东魁的批发价从120元/斤
降到现在的60元/斤
据万先生透露
接下来云南东魁杨梅
还会越来越便宜
直到5月底
浙江的仙居、慈溪杨梅上市
市场将会被本地杨梅占据
我们将能以相同的价格
吃到品质更好的杨梅。
说到夏季时令水果
怎么能少了荔枝呢！
海南产的“妃子笑”荔枝
核小肉厚，性价比高
现在批发价格在20元左右/斤
和前段时间的40多元一斤的价格相比
便宜了一半！
预计再过10多天，
随着广东、广西的荔枝陆续上市后
“妃子笑”荔枝的批发价
一斤将会降至10元以下
左为妃子笑荔枝 右为白糖罂荔枝
走高端路线的白糖罂荔枝
价格也同样
降！降！降！
就在半个月前
白糖罂批发价最贵卖55元/斤
现在批发价降到25元/斤
值得一提的还有西瓜
上个星期还能卖到5元/斤
现在本地的“8424”西瓜上市后
价格也随之降到了2元/斤
随着天气变热
西瓜大量上市后
随便捧一个大西瓜回家
将不超过20元
完全可以实现“西瓜自由”！
你吃过吗？
水果味的梨子、冰淇淋西瓜…
在水果批发市场逛了一圈
记者还发现了许多新奇的水果！
爱吃梨子的朋友
有吃过带有水蜜桃味道的梨子吗？
画面中这种梨子
叫作新西兰的红宝石啤梨
外皮呈红色
一口咬开口感清甜
带有淡淡水蜜桃的味道
价格也是相当美丽
一般是按颗卖
前段时间卖到30元/颗
现在15元/颗！
还有近两年比较火的
特小凤黄西瓜
切的这款冰淇淋西瓜
水分充足，口感酥脆
糖分不如红壤西瓜高
吃起来更加清爽
批发价格在4元/斤
还有印尼红肉菠萝蜜
被业界称为
“菠萝蜜中的天花板”
现在价格比较划算
一斤在20元左右
爱吃菠萝蜜的朋友，
可以买来试试看！
新闻多看点
杭州市卫健委发布了2022年居民膳食营养健康状况抽样调查结果：
杭州人在传统一日三餐之外的食物搭配上还不够精细，最突出的就是奶类和水果，人均每天的食用量只有40克左右，还不到推荐量的1/7和1/5。奶类是食补钙的更优选择，而水果是维生素的重要来源，这两类食物食用普遍不足的直接后果就是近九成居民钙、维生素A和维生素C的摄入量低于平均需要量，存在不足风险。
这个夏天
你更爱的水果是什么？
你每天吃的水果量够吗？
评论区告诉我们~
今日气象
来源：天天看余杭、潮新闻
编辑 姚容 审核 谢俊 谢珂
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“杭州新闻”
本文来自【杭州日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
世界新奇特品种推荐，你认识几种？认识1/2，算我输！“
大千世界，无奇不有。这些你都见过吗？上次小编介绍了50种新奇植物品种，世界新奇特品种推荐，你认识几种？认识1/2，算我输！今天接着来看看这个世界还有哪些奇特的植物吧！（接上次展示）
”
51 角豆树
Ceratonia siliqua长角豆属，角豆一般是经过干燥或者烤制后被使用的。角豆有淡淡的甜味，制成粉末，薄片或者糖浆用于蛋糕和饼干中，可以作为巧克力的替代品。果肉含有约 48-56％的糖，18％的纤维素和半纤维素。豆荚还可以用来 *** 特色的饮料。
52 Kepel
茎花玉盘属，果实生长在树干下部，黄绿色，椭圆形，果肉可食，具有类似于芒果的辛辣味。
53 猪脸花
Carpobrotus glaucescens 果肉可以食用，有愉悦的咸草莓或猕猴桃风味。叶片也可食用，并且可以 *** 为泡菜。果实也可 *** 成太妃糖或果酱,是稀有的咸味水果。
54 非洲梅
Dacryodes e *** s蜡烛木属，果实可以生食，或者用盐水煮或烘烤，吃起来有黄油似地质感。
55 曼密苹果
Mammea americana胡桐科，未成熟的曼密苹果，果实硬又重，但完全成熟后，果肉变得柔软。果肉外有一层白色的干的膜。
56 沙棘果
Hippophae rhamnoides 沙棘果属，是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素 C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。
57 佩普基诺
Melothria scabra葫芦科 Melothria属，仅有 3厘米长，又称为拇指西瓜。“佩普基诺”内瓤为青绿色，口感如黄瓜般清脆爽口。
58 木鳖果
Momordica cochinchinensis 生长在越南和南亚一些区域的人将木鳖果尊为“来自天堂的水果” 并称赞它有促进长寿，增进活力命和健康的能力。木鳖果为个大，鲜红色的果实，又称为“甜葫芦”。
59 腰果
Anacardium occidentale腰果属，假果可生食或制果汁、果酱、蜜饯、罐头和酿酒。种子炒食，味如花生，可甜制或咸制，亦可加工糕点或糖果，含油量较高，为上等食用油，多用于硬化巧克力糖的原料。
60 诺丽果
Morinda citrifolia 茜草科巴戟天属，成熟的果实具有强烈的独特味道，因此又被称为“乳酪果”。
61 朝天蕉
Musa velutina中文别称：紫蕉，红朝天蕉，果实成熟后会自然裂开，露出雪白的果肉，内有多数黑色、表面疣状有棱角的种子。果肉雪白细软，可食用，但种子多。
62 大香蕉
Musa × paradisiaca烹调后食用或当做主食，是非洲多地的重要的粮食。
63 菠萝莓
Fragaria ananassa 外形与草莓十分相似，果肉是奶白色的，尝起来味道与菠萝相似。菠萝莓是源自南美洲的一种野生草莓，曾遭濒危，荷兰的果农开始进行商业化种植后，果实由绿变白、小籽呈现深红色时，就成熟了，可以食用。
64 黄色奇迹
Fragaria vesca 'Yellow Miracle'高山型草莓，耐寒。叶子、大小和结构均与红色品种相同，只是果实颜色为淡黄色。其味道非常甜，并带有一丝菠萝的味道。
65 绿草莓
Fragaria viridis 该种外形与森林草莓相像，但绿色草莓的匍匐茎除之一节外每节均形成匍匐茎苗，花更大，雄蕊花丝长、高于雌蕊，花药更大，果实呈淡绿色阳面略红，果硬。属于耐寒品种。
66 火棘果
Pyracantha fortuneana火棘属，果实含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素，可鲜食，也可加工成各种饮料。其果实秋季成熟，似火把，可作行道树或庭院栽植。
67 黑覆盆子
Rubus occidentalis 悬钩子属，浆果通常 *** 燥或冷冻， *** 成果泥，果汁或者着色剂。当季的时候也可以直接出售供鲜食。
68 宁夏枸杞
Lycium barbarum 枸杞属，果实广椭圆状、矩圆状、卵状或近球状。
69 黑果枸杞
Lycium ruthenicum迄今为止发现OPC含量更高的天然野生果实。
70 灌木番茄
Solanum ellipticum茄科茄属，味道浓郁，成熟时能在很远的地方闻到气味。果实生吃或熟食。
71 科科纳果
Solanum sessiliflorum茄属，西红柿和柠檬的混合味道的口感。
72 树番茄
Solanum betaceum茄属，味道与芒果和杏相似。红色的果实更为广泛种植，但味道比较酸，并且有咸的回味。果实还可以 *** 成蜜饯，或者用来做各种美食。
73 矮树番茄
Solanum abutiloides 茄属，完全成熟后可以食用，未成熟时有轻微毒性。口味上没有树番茄受欢迎，经常作为装饰而栽培。
74 卡萨那果
Solanum cajanumense茄属，植株的大部分都是有毒的，不过果实却可以食用。果实同树番茄相似，只不过要稍小一些。20世纪 80 年代新西兰曾试图商业化种植这种水果，不过最终由于无法选控果实的味道（通常是非常甜蜜的，但有时酸味或苦味）而不了了之。
75 酸浆
Physalis alkekengi酸浆属，它独特的风味和丰富的营养，是加工饮料、果酒等饮品的好原料。酸浆以果实供食用，是营养较丰富的水果蔬菜。
76 秘鲁酸浆
Physalis peruviana酸浆属，表皮光滑，球形，黄色。成熟的时候甜中带有一点酸味，非常适合做零食、馅饼或果酱。也是经常用作沙拉和水果沙拉。
77 黑瞎子果
Lonicera caerulea var. enulis 忍冬属，顿觉味道酸甜可口。浆果味酸甜，含 7种氨基酸和维生素 C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。
78 杈杷果
Lonicera fragrantissima subsp. Standishii忍冬属，富含糖，色红汁甜，历来是当地人们解渴充饥的野果，可加工成果汁、果浆、果酒、饮料等。
79 面包果
Artocarpus altilis桑科波罗蜜属，用途广，果实可食用，树姿美，可作观赏树。面包果营养价值丰富，其果肉及种子富含蛋白质，碳水化合物，钙、铁、磷等矿物质，维生素及丰富的膳食纤维。
80 天仙果
Ficus erecta 榕属，直径约 1.5cm，顶具凸头，黄红色至紫黑色，带有极短的果梗及残存的苞片。质坚硬，横切面内壁可见众多细小瘦果，有时壁的上部尚见枯萎的雄花。气微，味甜、略酸。
81 金星果
Chrysophyllum cainito 山榄科金叶树属，其本身没有特殊风味，但与柑橘类尤其是橙类作混合果汁饮料，风味可大大得到改善。除作为果树栽培外，由于其具有伞形树冠和正背面不同颜色的叶片，树形美观，很适于作庭园观赏树或遮荫树。
82 神秘果
Synsepalum dulcificum山榄科神秘果属，果肉酸涩，但含有神秘果蛋白，吃了神秘果半小时内，接着吃其他酸性水果，会觉得这些酸水果不再是酸味，而变为甜味，故名神秘果。
83 蛋黄果
Pouteria campechiana桃榄属，蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素 C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
84 水果苤蓝
Brassica oleracea var. 十字花科芸苔属，球茎脆嫩清香爽口，营养丰富，可以生吃。
85 迷你番石榴
Eugenia involucrata番樱桃属，果肉味道与甜樱桃类似。生吃味美，还可以 *** 果汁、果酒、果酱和果冻。
86 文冠果
Xanthoceras sorbifolium文冠果属，除榨油外，即可炒食，又可当作鲜果直接上市，还可以作为罐藏原料大规模加工。文冠果嫩果皮色翠绿，种仁清亮，味道甘美，风味十分特别，是特殊的保健水果。
87 吊瓜树
Kigelia africana紫葳科吊灯树属，果实可以用来 *** 一种类似于啤酒的酒精饮料。新鲜的水果有毒，并且是泻药。果实需要干燥后、烘烤后或发酵后才能够食用。
88 阿萨伊浆果
Euterpe oleracea棕榈科，棕榈树上的水果 ，外观上类似葡萄般形态大小：圆形、黑紫色 、周长大约 25毫米。每年结果一次。浆果里有一颗直径约7-10毫米的果核。成熟果实的外果皮是深紫色或绿色。
89 桃椰子
Bactris gasipaes刺棕属，原产于热带中南美洲，果肉肉质与味道都与红薯相似。
90 海椰子
Lodoicea maldivica巨籽棕属，一个果实重可达 25公斤，其中的坚果也有 15公斤，是世界上更大的坚果，被称为“最重量级椰”。
91 三敛
Averrhoa bilimbi酢浆草科阳桃属，原产于亚洲热带。中文别称：黄瓜树。
92 醋栗番茄
Solanum pimpinellifolium茄科茄属。
93 木塔帕兰
Baccaurea courtallensis大戟科木奶果属，水果分布：东南亚。
94 羽黑一口丸
袖珍茄子，叶片较小，茎中高，节间短，枝条开张。果实长椭圆形，表皮浓紫黑色。单果重 10克左右。该种极早熟，开花后 10天即可收获。
95 指橙
Citrus australasica果肉包含于鱼子大小的小粒当中，号称水果中的鱼子酱。做酱、醋很香美，食后可散肠胃恶气，消食下气，去胃中浮风气。和盐贮食，止恶心，解酒病。
96 圆铃小冬瓜
早熟，主蔓第 5－7节着生之一雌花，以后每隔 2－4节着生一个雌花，果实高桩或近球型，嫩瓜浅绿色，有茸毛，成熟后表皮有白色腊粉,肉厚味鲜，品质好，耐贮运，单瓜重 2－4公斤。
97 可爱多黄瓜
植株蔓生，果实长约 8厘米，果有毛刺但不刺人，肉质香甜，从种植到收获约 60天。
98 东京大头菜
Tokyo Turnips其味道比成熟的大头菜接受度更高，因为少了辛辣味多了些甜味。
99 迷你胡萝卜
Baby Carrot因为身体和叶子不成比例，外形十分可爱。目前市面上的迷你胡萝卜多分成橘黄与深紫两种颜色。口感和味道保持了胡萝卜的清香，但偏甜味而且口感入口即化。
100 迷你青花筍
Baby Broccolini青花筍是西兰花和芥蓝的混种。
101 迷你洋葱
我国广东地区常使用的干葱，样子也颇似洋葱。西餐中使用的小洋葱通常为紫洋葱的 mini版，外形扁圆，颜色藕荷至紫色渐变，口感与洋葱相似，只是不如紫色洋葱 *** 。
102 小土豆
表皮较薄，颜色较浅，每个都圆滚滚的非常可爱，它的口感软糯粉面，非常可口。
103 金丝绞瓜
外形长圆，有金黄色的外壳，表皮光滑美观，有微棱沟浅，瓜丝是天然形成的，嫩瓜和老瓜均可食用，但多以成熟的老瓜供食。
中农富通提供一站式农业高科技服务！
（规划设计、工程建设、技术支持、运营管理）
西瓜又叫夏瓜、水瓜，原产于非洲热带沙漠地区。为一年生蔓性草本植物，属葫芦科西瓜属。果实瓤脆嫩，味甜多汁，富含维生素、矿物质与糖分，有祛暑、利小便，治肾脏病和痢疾的功效，为夏季重要的消暑果品。
无籽西瓜是近年来在种植项目中比较受种植户喜爱的栽培品种之一，它的全称叫做三倍体无籽西瓜，其也就是指西瓜果实中没有种子的西瓜。如今无籽西瓜在水果市场中我们经常可以见到，其甜度比一般的西瓜还要甜深受众多消费者的青睐。下面就为您介绍几种无籽西瓜的品种，一起来看看吧。
1.豫艺天盛无籽
河南豫艺种业科技发展有限公司选育，大果型黑皮优质无籽西瓜，中熟品种，开花后31～33天成熟，果皮覆有蜡粉，全生育期100天，生长稳健，易坐瓜，单果重可达8～10千克，品质好，耐贮运，是目前更优秀的黑皮无籽西瓜品种之一，露地及大棚嫁接栽培表现优秀，2005年通过审定。
2.新生代（超翠宝）
河南豫艺种业科技发展有限公司选育，单瓜重可达8～10千克，大瓜可达15千克，阳光晒后颜色仍翠绿，不易变白，瓤色大红，含糖量高达13%。
3.豫艺926无籽
河南豫艺种业科技发展有限公司选育，大果高产型花皮京欣类无籽西瓜。中早熟，全生育期105天，坐瓜后31天可采收。易坐瓜，膨瓜快，花皮圆球形，瓜形端正美观，瓜肉鲜红脆甜，中心含糖量高达13%。
4.豫艺菠萝蜜无籽西瓜
河南豫艺种业科技发展有限公司选育，优秀的黑皮黄肉高档无籽西瓜。全生育期100天左右，有特殊的菠萝清香味，口感特好，果肉鲜黄，剖面均匀，中心含糖量12.5%以上，单瓜重可达7～8千克，亩产4500千克。该品种适应性广，大棚露地均可栽培。
5.无籽十二号
河南农业科学院园艺研究所选育。中熟无籽西瓜，果实发育期33～35天，苗期生长势中等，伸蔓期长势强，分枝性好，果实圆形，果皮墨绿色底，窄条带，果面光滑，平均单果重10～12千克，大红瓤，纤维少，汁液多，中心含糖量13%左右，瓜形好，整齐一致，商品率高，畸形果少，果皮硬，耐贮运，易坐果，抗病性强，抗逆性好。
6.黑帝
河南农业科学院园艺研究所选育。中晚熟品种，全生育期105天，果实成熟天数33天。植株生长势强，分枝性中等偏强，主蔓长360厘米，茎粗1.0～1.1厘米，叶色绿，叶片掌状裂叶，缺刻；之一雌花着生节位第七节，雌花间隔7节；果实圆形，果形指数1.02，果皮黑色，单瓜重7～8千克，果皮厚1.2厘米，中心糖含量为12.29%。
前两天，
#每天吃一盒蓝莓会发生什么#
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很多网友说多吃蓝莓
能缓解甲状腺，
皮肤变白，视力变好。
也有网友说，
“会变穷”
现在蓝莓价格辣手吗？
入夏后有哪些值得入手（大降价）的时令水果？
小编来到位于良渚的
杭州果品批发市场
为大家打探到了之一手消息！
蓝莓一斤降价40元，每天卖出300多箱！
杭州果品批发市场
商户老板万鹏告诉天妹，
现在他卖的蓝莓
主要产自山东，
批发价格在30元/斤。
这个价格已经算是挺实惠了，
在今年4月初，
云南鲜果蓝莓刚上市那会
一斤能卖到70多元，
相当于每斤降了40多元。
在批发市场内，
小编发现很多主营蓝莓的档口，
老板娘杨雪菊表示，
在她的档口云南蓝莓按箱卖，
每天能卖出300多箱。
3斤装的蓝莓一箱卖120元，
算下来在40元/斤。
一箱有12小盒，
相当于10元/小盒。
小编还在市场上
找到了产自东北的蓝莓，
老板热情地招呼道，
“尝尝看，
东北蓝莓品质非常好，
很甜很甜！”
泡沫箱里是6.5斤装，
批发价格在420元一箱，
算下来64元/斤。
正当小编想直呼“好贵”时，
老板却说，
一个月前东北蓝莓刚上市时，
价格高达100多一斤，
现在已经算是“打骨折”了！
统统价格腰斩！还会再降...
小编在市场上逛了一圈后
惊喜地发现，
随着近期气温不断升高，
大家爱吃的时令水果
纷纷降价了！
批发市场商户万鹏告诉天妹，
杨梅、荔枝、西瓜都降了！
福建杨梅价格便宜，
目前批发价在20元左右/斤，
是大多数客户的选择。
高品质的云南东魁杨梅
价格也比刚上市时降了一半！
短短10多天时间，
云南东魁的批发价从120元/斤
降到现在的60元/斤。
据万先生透露，
接下来云南东魁杨梅
还会越来越便宜。
直到5月底，
浙江的仙居、慈溪杨梅上市，
市场将会被本地杨梅占据，
我们将能以相同的价格
吃到品质更好的杨梅。
说到夏季时令水果
怎么能少了荔枝呢！
海南产的“妃子笑”荔枝
核小肉厚，性价比高。
现在批发价格在20元左右/斤，
和前段时间的40多一斤的价格相比，
便宜了一半！
预计再过10多天，
随着广东、广西的荔枝陆续上市后
“妃子笑”荔枝的批发价
一斤将会降至10元以下。
左为妃子笑荔枝 右为白糖罂荔枝
走高端路线的白糖罂荔枝，
价格也同样
降！降！降！
就在半个月前
白糖罂批发价最贵卖55元/斤，
现在批发价降到25元/斤。
值得一提的还有西瓜，
上个星期还能卖到5元/斤，
现在本地的“8424”西瓜上市后，
价格也随之降到了2元/斤。
随着天气变热，
西瓜大量上市后，
随便捧一个大西瓜回家，
将不超过20元，
完全可以实现“西瓜自由”！
开眼界！水蜜桃味的梨子、冰淇淋西瓜...
在水果批发市场逛了一圈，
小编还发现了许多新奇的水果！
爱吃梨子的朋友，
有吃过带有水蜜桃味道的梨子吗？
画面中这种梨子
叫作新西兰的红宝石啤梨
外皮呈红色，
一口咬开口感清甜，
带有淡淡水蜜桃的味道。
价格也是相当美丽，
一般是按颗卖，
前段时间卖到30元/颗
现在15元/颗！
还有近两年比较火的
特小凤黄西瓜，
切的这款冰淇淋西瓜
水分充足，口感酥脆，
糖分不如红壤西瓜高，
吃起来更加清爽，
批发价格在4元/斤。
还有印尼红肉菠萝蜜，
被业界称为
“菠萝蜜中的天花板”，
现在价格比较划算，
一斤在20元左右。
爱吃菠萝蜜的朋友，
可以买来试试看！
（余杭区融媒体中心-天天看余杭）
万宁市疫情防控正面典型通报（十八）自本轮疫情防控工作开展以来，全市各单位和广大党员干部坚决贯彻落实党中央、省委和市委各项决策部署，坚守岗位、勇挑重担、无私奉献，涌现出一批表现突出的集体和个人，现将第十八批正面典型予以通报。
1.长丰镇党委：助农保增收，抗疫显真情。8月27日，随着最后一车火龙果运出果园，困扰长丰镇七甲村的2万多斤火龙果终于销售一空。长丰镇是一个以瓜果种植为主的乡镇，受疫情封控管理影响，大批成熟的农产品“待字闺中”无法外销。为更大程度减少农户损失，长丰镇党委发挥桥梁纽带作用，积极对接产销两端，采取线上下单、线下配送方式指导瓜果闭环运输，既解决了农产品滞销问题，又保证了民生“保供”，还实现了点对点闭环管理。截至目前，已帮助脱贫户和监测户售卖出莲雾、菠萝蜜、百香果、玉米、冬瓜、茄子等6500余斤。同时，在市职能部门指导下，针对有劳动力的脱贫户、监测户开发疫情防控公益性岗位26个，负责镇村防疫消杀、巡查、卡点值守等工作。真正做到了疫情防控和巩固拓展脱贫攻坚成果“两手抓、两不误”。
2.山根卫生院：攻坚克难，筑牢抗疫防线。在医务人员紧缺的情况下，山根卫生院克服困难，全力以赴做好辖区核酸检测和疫情防控工作。没有人员，他们就招募有医学背景的青年志愿者；不懂信息录入，他们就现场讲解、现场演示、现场操作；不懂核酸采样，他们就亲自示范流程、纠正错误，进行专业培训，人员紧缺问题立刻迎刃而解。全员核酸检测时间紧、任务重，尽管汗水一次次湿透衣背，尽管双手泡得发白，但是他们克服困难，无怨无悔。自开展核酸检测采样工作以来，山根卫生院已累计组织采样近9.4万人次。同时，山根卫生院还选派医务人员支援三亚抗疫、选派医务人员驰援万城抗疫、选派工作人员赴万城开展消杀工作……哪里有需要，他们就在哪里出现，闻令而动，冲锋在前，用日夜坚守书写战“疫”担当。
3.礼纪镇莲花村党支部：守土尽责共战疫。面对突发的疫情，礼纪镇莲花村党支部闻令而动，带领党员群众筑牢疫情防控安全屏障。在各个主干道、村口共设立3个防控服务点，村干部、党员、志愿者24小时轮班值守，对出入人员及车辆逐一检查，禁止外村人员、车辆入村，同时成立14支村民小组疫情防控战斗队，每天在各村组巡逻3—5次，劝导村民落实戴口罩、不出门等疫情防控措施。自礼纪镇全员核酸检测启动以来，在党支部书记王国富的带领下，全体党员干部全天候奋战在核酸采样一线，其中乡村振兴工作队队员宣勤海始终冲锋在前，甚至母亲病危离世，他仍坚守岗位到最后一刻，同75名抗疫工作者并肩作战，顺利完成22轮全员核酸采样工作，累计采样9.5万人次，检测结果均为阴性。莲花村党支部构筑了疫情防控“红色堡垒”，守护了群众健康安全。
4.万宁市统计局：同心战“疫”，“疫”路“统”行。疫情发生以后，市统计局干部职工闻令而动，局主要领导和一名工作人员到万城镇车头村，每天组织医护人员、志愿者、村民小组长持续开展“敲门行动”，挨家挨户为村民提供核酸采样服务，并做好卡口疫情防控、防疫政策宣传等工作。副局长杨和容和办公室主任严家丰被抽调分别担任2个隔离点的点长，负责接收隔离人员、信息登记、物资储备、数据报送、心理疏导、生活保障等工作。其他干部职工组成志愿者到山根镇、大茂镇参与信息录入、维持现场秩序等工作，烈日下身穿防护服的他们诠释着志愿者最美的样子。在做好疫情防控工作的同时，组织业务骨干利用微信、视频、 *** 等方式对企业做好报表报送提醒、指标解释、问题答疑等工作，帮助企业解决疫情期间报送报表困难问题，确保统计报表报送不间断。
5.万宁蓝天救援队：“蓝天”守护群众健康。面对突如其来的疫情，作为纯公益紧急救援组织的万宁蓝天救援队之一时间启动应急机制，迅速投入到疫情防控中，共出动72名队员奔赴万城、东澳、兴隆等8个镇（区）10多个卡口参与值守，逐一对车辆和人员进行排查登记，严格落实“外防输入、内防扩散”的要求，确保不落一车、不漏一人，践行着“蓝天在岗，守护万宁”的坚守与担当。同时，他们还参与排查初筛阳性病例、排查重点人群及风险点等工作，对发现混采阳性人员紧急确定位置，上门进行核酸复核，不分昼夜、争分夺秒，全力以赴跑赢病毒传播速度。他们携爱心人士，忙碌9小时准备了620份“清补凉”，赶在陕西援万医疗队返程之前，送到医护人员手中。他们连续奋战26天，累计服务时长达11388小时，用行动诠释着“少说多做，默默奉献，完善自我，善待他人”的队训。
6.兴隆东方花园酒店隔离点王小夏：白衣为甲展大爱，勇战疫情显担当。愈是艰难险阻，愈显担当作为。作为一名医务工作者、一名护士长，王小夏在隔离点勇挑重担、不畏艰险。严格开展培训考核，做到人人过关，既确保检测结果准确可靠，又提升医护自我防护能力，有效避免交叉感染风险；遵循合理适度原则，根据感染风险高低科学分配防护用品，更大程度提高医疗物资利用效率；坚持亲力亲为，严格把控隔离房间工作流程和操作细节；科学安排班次，积极开展谈心交流，着力缓解医务人员心理负担。面对部分隔离人员的不理解甚至责备，王小夏总是耐心解释，不仅细心照顾他们的生活起居，更密切关注着他们的身心健康。她通过建立各楼层微信群，及时收集和解决隔离人员的各种需求，适时开展心理健康宣教。她用专业和智慧为隔离人员传递着温情与力量，她是这场战役中的“最美天使”，也是大家心中最温暖的守护神。
7.兴隆康乐园酒店（一期）隔离点鲍高亮：越是艰险越向前。省委政策研究室鲍高亮能够克服孩子小需要照顾、老人体弱多病需要赡养等现实困难，积极响应组织号召参加抗疫志愿服务。自下派兴隆康乐园酒店（一期）隔离点以来，始终忠于职守，以强烈的责任感完成各项工作任务。参与防疫物资统计、发放，协调隔离点摄像头、门磁等监控设备安装、调试、修理等工作；加强隔离点值班值守等情况的检查、督查，发现问题及时纠正、督促整改或提出合理化建议；全天候紧盯隔离人员房间门磁报警系统，做到“闻报即起”，实现对隔离人员有效管控；主动请缨充当86岁隔离老人的“监护人”，照顾其生活起居；主动协助医护、安保人员工作，减轻他们的负担。此外，鲍高亮还积极参与省直志愿服务队万宁中队宣传组工作，熬夜整理中队“每日一报”等材料，得到了带队领导的充分肯定。
8.兴隆区张燕辉、张凌潇：上阵父子兵，齐心抗疫情。张凌潇是一名2022年应征入伍青年，在兴隆区发布之一次“集结令”后，他立即主动报名参加抗“疫”。在值守卡口时，他仔细查验通过卡口的车辆与行人，不漏一车一人，对符合疫情防控通行要求的，立即放行；对不符合要求的，耐心劝返。不管烈日还是暴雨，他都任劳任怨地完成值守卡口工作。受儿子影响，父亲张燕辉也一同投身到抗击疫情一线，加入志愿者队伍，与儿子并肩战斗。不管是值守卡口、转送离岛人员、配送卡口物资，他们父子俩都是冲锋在前，哪里有需要，哪里就能看到他们忙碌的身影。从太阳河卡口设立以来的二十多天时间里，他们一直坚守，每天工作十几个小时。他们用实际行动诠释责任与担当，用汗水和亲情筑牢了疫情防控的坚强堡垒。
当前，我市疫情防控工作到了最关键阶段，全市各单位和广大党员干部要以正面典型为榜样，学习他们临危不惧、主动请战、冲锋在前的精神，学习他们敢于担当、攻坚克难、甘于奉献的精神，切实把思想和行动统一到市委决策部署上来，扎实做好各项防控工作，坚决打赢这场疫情防控阻击战。
来源：万宁党旗红
食材的选择：如何挑选好的菠萝蜜？该如何保存？大家好！我是热爱厨房生活的暖，今天谈一谈：
好的菠萝蜜，该如何挑选？以及该如何保存？
常见的菠萝蜜个头比较大，差不多每个有1公斤左右，甚至能到百来斤的。
清甜爽口的果肉，散发着特有的香味，被誉为“热带的水果皇后”。
菠萝蜜原产于印度，早在隋唐的时候，就传入我国。
它的用途很广泛，没成熟的时候，可以用来炒菜，成熟后可以直接食用。
选购技巧
6-12月是菠萝蜜陆续上市的时节，选购品质好的菠萝蜜不妨看看下面的 *** 。
看颜色：好的菠萝蜜颜色比较黯淡、呈棕黄色， 这样的菠萝蜜成熟度好，口感清甜；如果颜色鲜绿诱人，说明尚未成熟，口感发涩，不宜选购。
有的菠萝蜜会切开来卖，这时可观察它的内部。好的菠萝蜜果肉金黄、肥厚，果芯较小，果味香浓；如果肉薄、泛白，果芯较大，则质量较差；如果香味很淡，多是还未成熟就被采摘下来，甜味较淡，不宜选购;如果果肉干瘪、颜色发黑，说明已经变质。还可以尝一尝果肉，以口感香脆的为好。如果口感滑腻，则品质稍差。
看形状：好的菠萝蜜外形与冬瓜相似，表面有突起的瘤状物，很像牛肚，表皮完整、无损伤；如果形状不规则，说明是发育不良的产品；如果表皮有明显破损，还带有黑斑，说明存放过久，不宜选购。
看质地：用手按一下菠萝蜜，熟透的菠萝蜜果实较软，表皮上的瘤状物比较脆，很容易断。擦一下它的表皮，声音浑浊的成熟度好。如果菠萝蜜的果实较硬、无弹性，说明尚未成熟；如果按下去有凹陷，甚至有汁液流出， 说明过熟了，已经开始腐烂，不宜选购。
清洗和保存技巧
菠萝蜜的果皮较厚，食用前无需清洗，直接切开食用。需要注意的是，菠萝蜜含有大量胶液，更好在切之前谶上一次性手套。切菠萝蜜时，可以拦腰切，也可以纵向切，然后把中间白色的绵状物去掉，再用小勺或刀将金黄色的果肉取出。刚取出的菠萝蜜棵肉不要急着吃，更好放在淡盐水中浸泡io分钟左右，一来可以杀菌消毒，二来可以分解其中的菠萝蛋白酶。这样处理后，不仅能使果肉味道清甜，餸能防止食用后出现过敏现象。
保存时，如果是完整的果实，可以用报纸或芭蕉叶一个一个地包起来，并排装入箩筐或纸箱中，然后放到阴凉通风的地方，大约可以保存一周。尽量不要堆放，以免受到挤压而变坏。如果想要保存久一点，可以挑选七八成熟的菠萝蜜，也就是果实较硬、淡黄色中带点绿色的产品。然后和苹果、梨等水果一起用旧报纸包起来，放在阴凉通风的地方，等颜色转为棕黄时，即可食用。
如果要保存切开的菠萝，可以用保鲜膜封好切口，然后放入冰箱里冷藏，这样能使菠萝蜜保鲜5天左右。
食用技巧
菠萝蜜口感清甜、果香浓郁，是绡暑的佳品。
它富含蛋白质及维生素C，富含有铁、锌、铜等丰富的微量元素，不仅可以提高人体免疫力，保证机体正常工作，还可以美白肌肤，美容养颜。促进血液循环，对身体大有好处。
需要注意的是，菠萝蜜中含有容易引起过敏的菠萝蛋白酶，因此要控制好食量，以免食用过多而出现起上火现象，过敏体质的朋友更好不吃。
此外，菠萝蜜富含糖分，血糖偏高的朋友也要忌口。
菠萝蜜的果核富含淀粉，可以用来蒸食，煲汤，炒菜，比如，讲果核洗净后用来炖排骨，既不会浪费食材，还能尝到另一种风味，两全其美。
打败了兰蔻、SKII、资生堂的小棕瓶到底有多好用？好啦，今天就谈到这里，欢迎在下方给我留言哦，
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包装和香气对于护肤品来说只是锦上添花，但护肤品最重要的核心是成分！
资深成分党们绝对不会被华丽的包装，迷人的香气，甚至是知名大牌而迷惑，成分党们永远在理性判断每种护肤品的成分，并且只为有效且适合自己的护肤品买单。
所以今天小编为大家整理了一份资深成分党的理性护肤清单，请各位仙女们查收。
01
Dermafirm德妃
德妃是韩国位数不多的高级医疗护肤品牌，被多家高级医疗美护肤中心认可，获奖无数，为韩国3000多家大中型医院皮肤科几皮肤诊所专用和推荐。
它更大的特点就是成分安全，号称“十无添加”护肤品，安全到小朋友孕妇都可以使用。是一个低调却非非常厉害的品牌，从不请明星代言，产品却在韩国家喻户晓。▽
德妃有个超厉害的获得了诺贝尔奖的成分——EGF（表皮生长因子），是一种人体本身就有的活性物质，由53个氨基酸组成，安全，修复能力非常强！EGF能促进表皮细胞组织内的多种细胞生长分裂，是表皮细胞变得饱满，回复年轻状态，修复老化断裂的弹性纤维，因此被众多可虚假誉为“美丽因子”，是非常厉害的成分。
Dermafirm德妃 修复舒缓保湿紫苏水乳
德妃的这款紫苏水富含丰富的紫苏叶精华，能补充水分，帮助肌肤达到水油平衡。用过黛珂紫苏水且感觉还不错的可以试试德妃的紫苏水乳。价格虽然相差很大，但是效果确实有过之无不及。
紫苏水知道非常细滑，有轻微粘稠的触感，却非常清爽好吸收。主打镇定消炎，能缓解日晒等外力带来的肌肤不适。
紫苏修复乳是淡淡的紫色乳液，富含紫苏精华和薰衣草成分，同样清爽易吸收，对毛孔和痘印都有非常好的治愈效果。
“紫苏水+紫苏乳液”的组合能发挥更大作用，赶走痘痘，平滑通透美肌轻松拥有！
02
23 years old 蚕丝面膜系列
23 years old 是一个韩国品牌，虽说叫23岁，但不是只有23岁的人才能用，对于年龄没有什么限制。它的精华分量十足，竟然达到了40g/片的惊人分量，3款主打面膜更是口碑之选，用过的人几乎都会回购。
23 years old 高蛋白浓缩美白补水精华面膜
23岁蚕丝高蛋白浓缩精华面膜是一款新丝绸面膜，是新颖的白色丝绸弹力+蜘蛛蛋白质的组合。
该款面膜具有普通面膜贴片3倍的重量感，但是却是普通面膜的1/3尺寸！奥秘就在于面膜是由具有弹性可以拉开的弹性纤维制造，因此弹性与张力卓越，在撑开后对准鼻敷，让鼻子周围也得到护理。
而且同时还可以一起敷唇膜，超级天然的成分即使敷在嘴唇上也是十分安全的，一个步骤全都护理到位，真的不要太贴心。
这款面膜可以帮助肌肤提拉紧致，提高特殊的蚕丝质地可以帮助营养成分更好的的吸收，而且更大的功效是肌肤更白皙有弹力，而且并不是抹后变白，而是肌肤真正从底层开始变得白皙。
23 years old 黑鲨鱼子酱高蛋白超浓缩补水面膜
黑鲨鱼子酱高蛋白超浓缩补水面膜的精华量也十分有诚意，40g精华分量几乎是普通面膜2倍。同样也是分量感十足的面膜，嘴唇部分也是无开口，因为成分安全同样可以一起做个舒服的唇膜。
面膜上有点缀少量黑色点点是鲨鱼鱼子酱精华，是一种很珍贵的护肤成分，主要能帮助肌肤提拉紧致，改善纹理。最著名的鱼子酱护肤品就是瑞士的贵妇品牌莱伯妮了，23岁的这款面膜富含丰富的鱼子酱精华，提升肌肤的效果几乎可以媲美莱伯妮，价格却是只有莱伯妮的几十分之一，每天使用也不会肉痛，真是业界良心的楷模！
此款面膜还富含珍珠粉成分，在紧致肌肤的同时提亮肤色，让你在不知不觉中变透亮白紧。这就是好成分的神奇力量！
23 years old 玫瑰金蚕丝面膜
23 years old 玫瑰金蚕丝面膜延续了23岁面膜一贯的特点，还是一款让女人闭嘴的面膜（同样嘴部无开孔，可以同时敷唇膜），而且是一款拯救干肤的大神级面膜！超强补水。
主要成分是选自法国南部的玫瑰花水和黄金精油，将两者和其他蚕丝蛋白等天然成分按比例调和制成超补水的精华，蚕丝蛋白中含有对人体极具营养价值的18种氨基酸，配合玫瑰花水，是即使在干燥寒冷的冬季也瞬间给肌肤满满水分的高效补水面膜。
此款面膜纸采取的是特制的蚕丝材质，比普通蚕丝面膜纸更厚重，但是却非常细腻柔软、透气性好，吸水性极佳，能帮助精华液更好的吸收。
这个系列的面膜纸弹力棒棒棒！
超多精华散发出淡淡的玫瑰味儿，是一种能令人身心放松的舒缓味道，精华很清爽，不油腻，敷20分钟后脸部水分感充足，皮肤自然透红提亮，水蓬蓬~
03
Innisfree
innisfree悦诗风吟 自然真萃精华面膜
悦诗风吟家的产品各个口碑爆棚，自然真萃精华面膜绝对可以排进TOP3，除了水乳精华，这款面膜也是基础护肤的必备单品，每天都可以当基础护肤来使用，不仅价格公道，而且纯天然的成分很温和，即使天天使用也不会给肌肤造成负担。
每天使用就像给肌肤每天喝一杯水，补水效果一流，而且还能舒缓肌肤，无论春夏秋冬都可以享受安心的面膜时光。
悦诗风吟自然真萃精华面膜提取植物精华，是16中草本水与自然植物美妙结合！
味道清新清爽，新鲜的原液精华，鲜嫩的天然植物养分深入肌肤底层，补充肌肤水分，让肌肤水润嫩滑，能在短时间内为肌肤集中注入营养。采用三层渗透补水技术，面膜长时间保湿，加强了肌肤对精华提供的营养的吸收力。
而且面膜的贴合度和透气性都非常好，敷起来丝毫没粘腻感，这款面膜已经成为了各个年龄段都爱用的平价好物。
04
乐敦
ROHTO乐敦 Obagi 美白淡斑去痘精华液
大名鼎鼎的C5、C10、C20精华原本是日本乐敦旗下的高端线，之前Obagi 是美国的品牌，被乐敦收购后，改良升级了配方，更加适合亚洲人的肤质，在日本大阪制造贩售后一直成为大热单品，成为日本最有名的医药美容品牌的美白精华。
以VC为主打的日本品牌非常多，Obagi能成功引起我的注意，是因为它的独家专利技术真的很厉害。
高浓度▽
它是界内首次将高浓度VC与美容液搭配的产品。Obagi C20浓缩了约150个柠檬精华，而一个柠檬中含有的VC精华约为20mg。高浓度的VC能够帮助恢复毛孔粗大和肌理粗糙等各种肌肤问题，让肌肤变得很通透白皙。
高浸透▽
Dr. Obagi认为，所有表皮呈现的问题，其实都是肌肤内部不够健康的表现。护肤品的营养必须进入肌肤深层，将肌肤内部的基础打好，才能彻底解决皮肤表面的各种问题。Obagi采用独家高渗透技术以及左旋VC的复合配方，VC衍生物从VE包裹体破裂后，能够持续稳定地深入角质层，并持续发挥作用。
超安定▽
Obagi与乐敦还研发了高难度的VE稳定技术，这项创新技术可以使VE包裹体中的VC更加稳定、易分解。
虽然这项技术使得产品不易氧化，但更好在开封后三个月内使用完哦，毕竟它是不含防腐剂的。
C5、C10、C20的主要区别只是浓度不同，刚开始要从C5用起，慢慢过渡，否则容易造成肌肤敏感。
C5：适合初次使用的宝宝，要让肌肤慢慢适应高浓度原液精华
C10：适合用过VC精华想进阶的宝宝，如果C5使用一段时间后无任何不适即可开始使用C10
C20：超有名的C20是浓度更高的一瓶，VC浓度高达20%，成份上添加了能让VC快速渗入角质层内部的TPI配方，适合用惯高浓度左旋C的宝宝们
《VOCE》、《美的》等日本美容杂志也多次揭载过Obagi美容液，随便翻翻Instagram，很多日本麻豆也推荐过它，出现频率之高让人无法忽视！
05
资生堂 d program敏感系列
D program是由资生堂与日本临床皮肤科专家一起研发的专门针对敏感肌的品牌。以温和，低 *** ，保湿，防敏感为基础，专门针对「油性肌起痘」、「混合性肌反复失衡」、「超干性肌发红敏感」、「老化性干燥失衡」，四种常见不稳定皮肤症状。
专业调理，集中改善，使皮肤恢复并保持正常稳定饱满的状态，持续水油平衡而研发。全系列适用何年龄层，特别适合不稳定症状的肌肤使用。
主打安全成分，无香料，防腐抗菌剂无添加，完全不 *** 。新款采用资生堂新型全抗菌工艺生产制造，新设计按压泵容器更能防止杂菌进入瓶内，保证最后一滴都同样新鲜！以下就是它的四大系列：
黄色系列针对油性肌肤
专门针对油性痘痘肌，控制油脂分泌，调理肌肤的分泌混乱。
对于换季or生理期引起的痘痘能得到有效的改善，使用一次新长的痘痘第二天就瘪了，使用起来非常清爽，男女都可以使用。
粉色系列针对干性肌肤
粉色系列能够深层改善缺水和易发痒、易生红血丝的症状，恢复肌肤水润饱满的状态。
很多使用过的妹子表示，用了之后皮肤明显不容易发红了，即使在干燥的空调房里也没有那么难受。使用一段时间后，角质层也变厚了。
蓝色系列针对混合型肌肤
专门针对「混合性肌反复失衡」的肌肤。调整水油平衡。对于“T字出油，面部缺水”的混合肌肤，由于遗传或生理性敏感，很容易产生时干时油、敏感缺水、起粒粒等症状。
这套水乳能够抑制黑色素生成，防止斑点、雀斑、保持亮丽肌肤！敏感肌和孕妇也可放心使用。
紫色系列针对老化性干燥肌肤
专门针对「老化性干燥失衡」的肌肤。 改善因老化引起的血液循环混乱，防止肌肤慢性敏感化，对老化性水分缺失，彻底改善干燥状态。
深入角质内部保湿润滑，增强肌肤的抗衰老机能，使皮肤饱满莹润。虽说是抗老化，但其实任何年龄都可以使用，毕竟抗老化这事宜早不宜迟。
只选对的，不选贵的。跟着成分党买买买，你就是自己的护肤专家！
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正文
却说那怪的火光前走，这大圣的彩霞随跟。正行处，忽见一座高山，那怪把红光结聚，现了本相，撞入洞里，取出一柄九齿钉钯来战。行者喝一声道：“泼怪，你是那里来的邪魔？怎么知道我老孙的名号？你有什么本事，实实供来，饶你性命！”那怪道：“是你也不知我的手段！上前来站稳着，我说与你听。我——
自小生来心性拙，贪闲爱懒无休歇。不曾养性与修真，混沌迷心熬日月。
忽然闲里遇真仙，就把寒温坐下说。劝我回心莫堕凡，伤生造下无边孽。
有朝大限命终时，八难三途悔不喋。听言意转要修行，闻语心回求妙诀。
有缘立地拜为师，指示天关并地阙。得传九转大还丹，工夫昼夜无时辍。
上至顶门泥丸宫，下至脚板涌泉穴。周流肾水入华池，丹田补得温温热。
要儿姹女配阴阳，铅汞相投分日月。离龙坎虎用调和，灵龟吸尽金乌血。
三花聚顶得归根，五气朝元通透彻。功圆行满却飞升，天仙对对来迎接。
朗然足下彩云生，身轻体健朝金阙。玉皇设宴会群仙，各分品级排班列。
敕封元帅管天河，总督水兵称宪节。只因王母会蟠桃，开宴瑶池邀众客。
那时酒醉意昏沉，东倒西至乱撒泼。逞雄撞入广寒宫，风流仙子来相接。
见他容貌挟人魂，旧日凡心难得灭。全无上下失尊卑，扯住嫦娥要陪歇。
再三再四不依从，东躲 *** 心不悦。色胆如天叫似雷，险些震倒天关阙。
纠察灵官奏玉皇，那日吾当命运拙。广寒围困不通风，进退无门难得脱。
却被诸神拿住我，酒在心头还不怯。押赴灵霄见玉皇，依律问成该处决。
多亏太白李金星，出班俯囟亲言说。改刑重责二千锤，肉绽皮开骨将折。
放生遭贬出天关，福陵山下图家业。我因有罪错投胎，俗名唤做猪刚鬣。”
行者闻言道：“你这厮原来是天蓬水神下界，怪道知我老孙名号。”那怪道声：“哏！你这诳上的弼马温，当年撞那祸时，不知带累我等多少，今日又来此欺人！不要无礼，吃我一钯！”行者怎肯容情，举起棒，当头就打。他两个在那半山之中黑夜里赌斗。好杀——
行者金睛似闪电，妖魔环眼似银花。这一个口喷彩雾，那一个气吐红霞。气吐红霞昏处亮，口喷彩雾夜光华。金箍棒，九齿钯，两个英雄实可夸。一个是大圣临凡世，一个是元帅降天涯。那个国失威仪成怪物，这个幸逃苦难拜僧家。钯去好似龙伸爪，棒迎浑若凤穿花。那个道你破人亲事如杀父，这个道你 *** *** 正该拿！闲言语，乱喧哗，往往来来棒架钯。看看战到天将晓，那妖精两膊觉酸麻。
他两个自二更时分，直斗到东方发白。那怪不能迎敌，败阵而逃，依然又化狂风，径回洞里，把门紧闭，再不出头。行者在这洞门外看有一座石碣，上书“云栈洞”三字，见那怪不出，天又大明，心却思量：“恐师父等候，且回去见他一见，再来捉此怪不迟。”随踏云点一点，早到高老庄。
却说三藏与那诸老谈今论古，一夜无眠。正想行者不来，只见天井里，忽然站下行者。行者收藏铁棒，整衣上厅，叫道；“师父，我来了。”慌得那诸老一齐下拜。谢道：“多劳，多劳！”三藏问道：“悟空，你去这一夜，拿得妖精在那里？”行者道：“师父，那妖不是凡间的邪祟，也不是山间的怪兽。他本是天蓬元帅临凡，只因错投了胎，嘴脸象一个野猪模样，其实性灵尚存。他说以相为姓，唤名猪刚鬣。是老孙从后宅里掣棒就打，他化一阵狂风走了。被老孙着风一棒，他就化道火光，径转他那本山洞里，取出一柄九齿钉钯，与老孙战了一夜。适才天色将明，他怯战而走，把洞门紧闭不出。老孙还要打开那门，与他见个好歹，恐师父在此疑虑盼望，故先来回个信息。”
说罢，那老高上前跪下道：“长老，没及奈何，你虽赶得去了，他等你去后复来，却怎区处？索性累你与我拿住，除了根，才无后患。我老夫不敢怠慢，自有重谢。将这家财田地，凭众亲友写立文书，与长老平分。只是要剪草除根，莫教坏了我高门清德。”行者笑道：“你这老儿不知分限。那怪也曾对我说，他虽是食肠大，吃了你家些茶饭，他与你干了许多好事。这几年挣了许多家资，皆是他之力量。他不曾白吃了你东西，问你祛他怎的。据他说，他是一个天神下界，替你把家做活，又未曾害了你家女儿。想这等一个女婿，也门当户对，不怎么坏了家声，辱了行止，当真的留他也罢。”老高道：“长老，虽是不伤风化，但名声不甚好听。动不着人就说，高家招了一个妖怪女婿！这句话儿教人怎当？”三藏道：“悟空，你既是与他做了一场，一发与他做个竭绝，才见始终。”行者道：“我才试他一试耍子，此去一定拿来与你们看，且莫忧愁。”叫：“老高，你还好生管待我师父，我去也。”
说声去，就无形无影的，跳到他那山上，来到洞口，一顿铁棍，把两扇门打得粉碎，口里骂道：“那馕糠的夯货，快出来与老孙打么！”那怪正喘嘘嘘的睡在洞里，听见打得门响，又听见骂馕糠的夯货，他却恼怒难禁，只得拖着钯，抖擞精神，跑将出来，厉声骂道：“你这个弼马温，着实惫懒！与你有甚相干，你把我大门打破？你且去看看律条，打进大门而入，该个杂犯死罪哩！”行者笑道：“这个呆子！我就打了大门，还有个辨处。象你强占人家女子，又没个三媒六证，又无些茶红酒礼，该问个真犯斩罪哩！”那怪道：“且休闲讲，看老猪这钯！”行者使棒支往道：“你这钯可是与高老家做园工筑地种菜的？有何好处怕你！”那怪道：你错认了！这钯岂是凡间之物？你且听我道来——
此是锻炼神冰铁，磨琢成工光皎洁。老君自已动钤锤，荧惑亲身添炭屑。
五方五帝用心机，六丁六甲费周折。造成九齿玉垂牙，铸就双环金坠叶。
身妆六曜排五星，体按四时依八节。短长上下定乾坤，左右阴阳分日月。
六爻神将按天条，八卦星辰依斗列。名为上宝沁金钯，进与玉皇镇丹阙。
因我修成大罗仙，为吾养就长生客。敕封元帅号天蓬，钦赐钉钯为御节。
举起烈焰并毫光，落下猛风飘瑞雪。天曹神将尽皆惊，地府阎罗心胆怯。
人间那有这般兵，世上更无此等铁。随身变化可心怀，任意翻腾依口诀。
相携数载未曾离，伴我几年无日别。日食三餐并不丢，夜眠一宿浑无撇。
也曾佩去赴蟠桃，也曾带他朝帝阙。皆因仗酒却行凶，只为倚强便撒泼。
上天贬我降凡尘，下世尽我作罪孽。石洞心邪曾吃人，高庄情喜婚姻结。
这钯下海掀翻龙鼍窝，上山抓碎虎狼穴。诸般兵刃且休题，惟有吾当钯最切。
相持取胜有何难，赌斗求功不用说。
何怕你铜头铁脑一身钢，钯到魂消神气泄！”
行者闻言，收了铁棒道：“呆子不要说嘴！老孙把这头伸在那里，你且筑一下儿，看可能魂消气泄？”那怪真个举起钯，着气力筑将来，扑的一下，钻起钯的火光焰焰，更不曾筑动一些儿头皮。唬得他手麻脚软，道声“好头，好头！”行者道：“你是也不知。老孙因为闹天宫，偷了仙丹，盗了蟠桃，窃了御酒，被小圣二郎擒住，押在斗牛宫前，众天神把老孙斧剁锤敲，刀砍剑刺，火烧雷打，也不曾损动分毫。又被那太上老君拿了我去，放在八卦炉中，将神火锻炼，炼做个火眼金睛，铜头铁臂。不信，你再筑几下，看看疼与不疼？”那怪道：“你这猴子，我记得你闹天宫时，家住在东胜神洲傲来国花果山水帘洞里，到如今久不闻名，你怎么来到这里上门子欺我？莫敢是我丈人去那里请你来的？”行者道：“你丈人不曾去请我。因是老孙改邪归正，弃道从僧，保护一个东土大唐驾下御弟，叫做三藏法师，往西天拜佛求经，路过高庄借宿，那高老儿因话说起，就请我救他女儿，拿你这馕糠的夯货！”
那怪一闻此言，丢了钉钯，唱个大喏道：“那取经人在那里？累烦你引见引见。”行者道：“你要见他怎的？”那怪道：“我本是观世音菩萨劝善，受了他的戒行，这里持斋把素，教我跟随那取经人往西天拜佛求经，将功折罪，还得正果。教我等他，这几年不闻消息。今日既是你与他做了徒弟，何不早说取经之事，只倚凶强，上门打我？”行者道：“你莫诡诈欺心软我，欲为脱身之计。果然是要保护唐僧，略无虚假，你可朝天发誓，我才带你去见我师父。”那怪扑的跪下，望空似捣碓的一般，只管磕头道：“阿弥陀佛，南无佛，我若不是真心实意，还教我犯了天条，劈尸万段！”行者见他赌咒发愿，道：“既然如此，你点把火来烧了你这住处，我方带你去。”那怪真个搬些芦苇荆棘，点着一把火，将那云栈洞烧得象个破瓦窑，对行者道：我今已无挂碍了，你却引我去罢。”行者道：“你把钉钯与我拿着。”那怪就把钯递与行者。行者又拔了一根毫毛，吹口仙气，叫：“变！”即变做一条三股麻绳，走过来，把手背绑剪了。那怪真个倒背着手，凭他怎么绑缚。却又揪着耳朵，拉着他，叫：“快走，快走！”那怪道：“轻着些儿！你的手重，揪得我耳根子疼。”行者道：“轻不成，顾你不得！常言道，善猪恶拿。只等见了我师父，果有真心，方才放你。”他两个半云半雾的，径转高家庄来。有诗为证：
金性刚强能克木，心猿降得木龙归。金从木顺皆为一，木恋金仁总发挥。
一主一宾无间隔，三交三合有玄微。性情并喜贞元聚，同证西方话不违。
顷刻间，到了庄前。行者拑着他的钯，揪着他的耳道：“你看那厅堂上端坐的是谁？乃吾师也。”那高氏诸亲友与老高，忽见行者把那怪背绑揪耳而来，一个个欣然迎到天井中，道声“长老，长老！他正是我家的女婿！”那怪走上前，双膝跪下，背着手对三藏叩头，高叫道：“师父，弟子失迎，早知是师父住在我丈人家，我就来拜接，怎么又受到许多波折？”三藏道：“悟空，你怎么降得他来拜我？”行者才放了手，拿钉钯柄儿打着，喝道：“呆子，你说么！”那怪把菩萨劝善事情，细陈了一遍。三藏大喜，便叫：“高太公，取个香案用用。”老高即忙拾出香案。三藏净了手焚香，望南礼拜道：“多蒙菩萨圣恩！”那几个老儿也一齐添香礼拜。拜罢，三藏上厅高坐，教：“悟空放了他绳。”行者才把身抖了一抖，收上身来，其缚自解。那怪从新礼拜三藏，愿随西去。又与行者拜了，以先进者为兄，遂称行者为师兄。三藏道：“既从吾善果，要做徒弟，我与你起个法名，早晚好呼唤。”他道：“师父，我是菩萨已与我摩顶受戒，起了法名，叫做猪悟能也。”三藏笑道：“好，好！你师兄叫做悟空，你叫做悟能，其实是我法门中的宗派。”悟能道：“师父，我受了菩萨戒行，断了五荤三厌，在我丈人家持斋把素，更不曾动荤。今日见了师父，我开了斋罢。”三藏道：“不可，不可！你既是不吃五荤三厌，我再与你起个别名，唤为八戒。”那呆子欢欢喜喜道：“谨遵师命。”因此又叫做猪八戒。
高老见这等去邪归正，更十分喜悦，遂命家僮安排筵宴，酬谢唐僧。八戒上前扯住老高道：“爷，请我拙荆出来拜见公公伯伯，如何？”行者笑道：“贤弟，你既入了沙门，做了和尚，从今后，再莫题起那拙荆的话说。世间只有个火居道士，那里有个火居的和尚？我们且来叙了坐次，吃顿斋饭，赶早儿往西天走路。”高老儿摆了桌席，请三藏上坐，行者与八戒，坐于左右两旁，诸亲下坐。高老把素酒开樽，满斟一杯，奠了天地，然后奉与三藏。三藏道：“不瞒太公说，贫僧是胎里素，自幼儿不吃荤。”老高道：“因知老师清素，不曾敢动荤。此酒也是素的，请一杯不妨。”三藏道：“也不敢用酒，酒是我僧家之一戒者。”悟能慌了道：“师父，我自持斋，却不曾断酒。”悟空道：“老孙虽量窄，吃不上坛把，却也不曾断酒。”三藏道：“既如此，你兄弟们吃些素酒也罢，只是不许醉饮误事。”遂而他两个接了头钟。各人俱照旧坐下，摆下素斋，说不尽那杯盘之盛，品物之丰。
师徒们宴罢，老高将一红漆丹盘，拿出二百两散碎金银，奉三位长老为途中之费。又将三领绵布褊衫，为上盖之衣。三藏道：“我们是行脚僧，遇庄化饭，逢处求斋，怎敢受金银财帛？”行者近前，轮开手，抓了一把，叫：“高才，昨日累你引我师父，今日招了一个徒弟，无物谢你，把这些碎金碎银，权作带领钱，拿了去买草鞋穿。以后但有妖精，多作成我几个，还有谢你处哩。”高才接了，叩头谢赏。老高又道：“师父们既不受金银，望将这粗衣笑纳聊表寸心。”三藏又道：“我出家人，若受了一丝之贿，千劫难修。只是把席上吃不了的饼果，带些去做干粮足矣，”八戒在旁边道：“师父、师兄，你们不要便罢，我与他家做了这几年女婿、就是挂脚粮也该三石哩。丈人啊，我的直裰，昨晚被师兄扯破了，与我一件青锦袈裟：鞋子绽了，与我一双好新鞋子。”高老闻言，不敢不与，随买一双新鞋，将一领褊衫，换下旧时衣物。那八戒摇播摆摆，对高老唱个喏道：“上复丈母、大姨、二姨并姨夫、姑舅诸亲，我今日去做和尚了，不及面辞，休怪。丈人啊，你还好生看待我浑家，只怕我们取不成经时，好来还俗。照旧与你做女婿过活。行者喝道：“夯货，却莫胡说！”八戒道：“哥呵，不是胡说。只恐一时间有些儿差池，却不是和尚误了做，老婆误了娶，两下里都耽搁了？”三藏道：“少题闲话，我们赶早儿去来。”遂此收拾了一担行李，八戒担着；背了白马，三藏骑着；行者肩担铁棒，前面引路。一行三众，辞别高老及众亲友，投西而去。有诗为证，诗曰：
满地烟霞树色高，唐朝佛子苦劳劳。饥餐一钵千家饭，寒着千针一衲袍。
意马胸头休放荡，心猿乖劣莫教嚎。情和性定诸缘合，月满金华是伐毛。
三众进西路途，有个月平稳。行过了乌斯藏界，猛抬头见一座高山。三藏停鞭勒马道：“悟空、悟能，前面山高，须索仔细，仔细。”八戒道：“没事。这山唤做浮屠山，山中有一个乌巢禅师，在此修行，老猪也曾会他。”三藏道：“他有些什么勾当？”八戒道：“他倒也有些道行。他曾劝我跟他修行，我不曾去罢了。”师徒们说着话，不多时，到了山上。好山！但见那——
山南有青松碧桧，山北有绿柳红桃。闹聒聒，山禽对语；舞翻翩，仙鹤齐飞。香馥馥，诸花千样色；青冉冉，杂草万般奇。涧下有滔滔绿水，崖前有朵朵祥云。真个是景致非常幽雅处，寂然不见往来人。
那师父在马上遥观，见香桧树前，有一柴草窝。左边有麋鹿衔花，右边有山猴献果。树梢头，有青鸾彩凤齐鸣，玄鹤锦鸡咸集。八戒指道：“那不是乌巢禅师！”三藏纵马加鞭，直至树下。
却说那禅师见他三众前来，即便离了巢穴，跳下树来。三藏下马奉拜，那禅师用手搀道：“圣僧请起，失迎，失迎。”八戒道，“老禅师，作揖了。”禅师惊问道：“你是福陵山猪刚鬣。怎么有此大缘，得与圣僧同行？”八戒道：“前年蒙观音菩萨劝善，愿随他做个徒弟。”禅师大喜道：“好，好，好！”又指定行者，同道：“此位是推？”行者笑道：“这老禅怎么认得他，倒不认得我？”禅师道：“因少识耳。”三藏道：“他是我的大徒弟孙悟空。”禅师陪笑道：“欠礼，欠礼。”三藏再拜，请问西天大雷音寺还在那里。禅师道：“远哩，远哩！只是路多虎豹难行。”三藏殷勤致意，再问：“路途果有多远？”禅师道：“路途虽远，终须有到之日，却只是魔瘴难消。我有《多心经》一卷，凡五十四句，共计二百七十字。若遇魔瘴之处，但念此经，自无伤害。”三藏拜伏于地恳求，那禅师遂口诵传之。经云：
《摩诃般若波罗蜜多心经》：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多，时照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色；色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦寂灭道，无智亦无得。以无所得故，善提萨埵。依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。远离颠倒梦想，究竟涅槃，三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：“揭谛，揭谛！波罗揭谛，波罗僧揭谛！菩提萨婆诃！
此时唐朝法师本有根源，耳闻一遍《多心经》，即能记忆，至今传世。此乃修真之总经，作佛之会门也。
那禅师传了经文，踏云光，要上乌巢而去，被三藏又扯住奉告，定要问个西去的路程端的。那禅师笑云：
道路不难行，试听我吩咐：千山千水深，多瘴多魔处。
若遇接天崖，放心休恐怖。行来摩耳岩，侧着脚踪步。
仔细黑松林，妖狐多截路。精灵满国城，魔主盈山住。
老虎坐琴堂，苍狼为主簿。狮象尽称王，虎豹皆作御。
野猪挑担子，水怪前头遇。多年老石猴，那里怀嗔怒。
你问那相识，他知西去路。
行者闻言，冷笑道：“我们去，不必问他，问我便了。”三藏还不解其意，那禅师化作金光，径上乌巢而去。长老往上拜谢，行者心中大怒，举铁棒望上乱捣，只见莲花生万朵，祥雾护千层。行者纵有搅海翻江力，莫想挽着乌巢一缕藤。三藏见了，扯住行者道：“悟空，这样一个菩萨，你捣他窝巢怎的？”行者道：“他骂了我兄弟两个一场去了。”三藏道：“他讲的西天路径，何尝骂你？”行者道：“你那里晓得？他说野猪挑担子，是骂的八成；多年老石猴，是骂的老孙。你怎么解得此意？”八戒道：“师兄息怒。这禅师也晓得过去未来之事，但看他‘水怪前头遇'这句话，不知验否，饶他去罢。”行者见莲花祥雾，近那巢边，只得请师父上马，下山往西而去。那一去——管教清福人间少，致使灾魔山里多。毕竟不知前程端的如何，且听下回分解。
静等听读《西游记》第二十回：
黄风岭唐僧有难
半山中八戒争先
这不是游记，而是湛江记忆湛江的蓝天，一如既往的晴朗
听说有人会为了吃一顿生蚝，安排了一场湛江之旅，以前觉得这样有点疯狂。然而，当了解了这些美食和背后的故事后，我表示十分愿意加入到这个行列中。
也许是被阳光叫醒。
打开窗户拂面感受空气中弥漫的清爽。
也许是被海风吹醒。
坐在露台上，细柔的海浪声回荡在耳边，任凭海风吹起窗帘，吹乱长发。
相比起北上广的忙碌节奏，我其实更偏爱湛江，能给人一种悦耳悦目的舒适感。
湛江也是国内海产最丰富的城市之一，在这座城市，可以找到想要的几乎所有类型的海鲜产品。
你知道吗，光是广东就有两个叫赤坎的地方，并且都同样历史悠久。一个名声较响，叫开平赤坎古镇。另外一个则是今天的主角——湛江赤坎老街。
赤坎老街是湛江历史最悠久的地域，也曾经是湛江商贸最发达的地区之一。因为曾经是法国的殖民地，有许多法式与岭南风格混合的老建筑。
老街有很多木器店，走进曲曲弯弯的小巷，很容易就迷了路。偏僻处一间巫婆算命的小店，门前鬼画符般的粉色对联。
赤坎老街坐拥各式风格迥异的建筑群，值得花上一点功夫，细细游览一番。比如静园，就是湛江最美法式建筑之一。仿照18世纪法国巴黎常见的拱廊街建造，可遮风雨。
水井头位于赤坎老街，是一家早餐老店。海鲜捞面20元，海鲜汤面15元。一份分量超级大，海鲜比面还多，吃到你怀疑人生。
竹卷粉源自于越南一带，后来渐渐的传入了广西 。这是老板在广西当厨师的时候学习到的，想到家乡还没有人尝过这样的美味，于是就带回来了，并根据本地人口味进行改良。
师傅在一块蒸笼布上浇上一层米浆，蒸熟后拿出来用竹篾轻轻一卷，再包裹上木耳鸡蛋等佐料，最后浇上酱汁就完成了。
师傅的酱汁咸淡刚好，再加上特制的辣椒酱。拿给我之前特地在小风扇下吹的稍凉才递来，竹卷粉热的时候吃起来是滑，但是凉一点才能吃出肠粉的柔韧。味道真的超棒！！！
湛江吴川人古老的习俗，用来拜神、祭祀之用，祈祷来年风调雨顺。
做田艾籺，是用田艾棉和着面粉为皮，包着已经炒熟的馅蒸熟。
田艾米籺有甜咸之分，甜馅主要有花生芝麻绿豆，咸馅主要有椰丝花生。
幸福街是赤坎老街的主街道，有好几家卖菠萝蜜的店铺。按照湛江本地的价格，一斤菠萝蜜超过十块钱就不太划算了。后来用四十块钱买了一整个湛江产的菠萝蜜，大概十几斤重。这种菠萝蜜和海南的有点区别，不脆很粘，颜色也发白，不过真的是很甜啊!
公使署位于霞山区海滨路，建于1903年，为广东省文物保护单位。
公使署一楼是儿童书画作品展，二楼有很多历史文物，记录了广州湾被侵占的历史。还有当年公使办公室的陈设。
霞山天主教堂位于绿荫路85号，1903年由教会集资建成。四周花木围绕，是一座庄严肃穆的哥特式教堂。
海滨公园位于公使署对面，时代广场就是海滨公园的大门。里面有游乐场，月亮湖，还有一条长长的观海长廊，可以欣赏美丽的大海。
岭师位于赤坎区，整个学校以砖红色建筑为主，走进大门可以搭乘校车。学校地址起起伏伏，建筑整齐漂亮，并于寸金桥公园和瑞云湖公园相连。
岭师北门有一条小吃街，在那里也可以租电动车，4元一小时。
广东海洋大学寸金学院离岭师大约半小时的步行距离，位置比较荒凉与偏僻。寸金学院门口有一处小吃街，推荐里面的鸡公煲和牛杂！烤生蚝味道很棒，蚝肉肥大鲜美，重点是价格非常实惠！
硇洲岛是中国更大的火山岛，距离湛江东南约40公里，曾是南宋末代皇帝的登基之处。岛上环境奇美，盛产海鲜。
走出码头就有很多摩托三轮车拉客。硇洲岛没经过成熟的旅游开发，岛上交通不便，搭采风车二个小时就可以玩完硇洲岛各处景点。
硇洲灯塔花石水晶磨砺而成，建于1899年，塔高23米与伦敦、好望角灯塔并列为世界三大灯塔 。
那晏海石滩被村民围了起来，去沙滩也需要收费。石滩很美，海边是黑色的玄武岩。
火山岩海岸，海龟城，那晏海滩都在一条线，按顺序走环岛路可以直接到。海龟城需要五块钱一人的门票送饲料进去喂海龟，那千年龟丞相确实难得看见。
下午返回市区途中再去了个湖光岩，坐东南→赤坎的车，整点一个小时一趟，到海大路口下走进去即可。一天最美的时光便是环绕玛珥湖闲逛，再糟糕的心情也瞬间美了。
徒步完已经五点多，坐公交直达东风海鲜市场，继续晚上的大餐。先去海鲜市场选择食材再去酒店加工。沙虫大概是35元/斤，花蟹55元/斤，皮皮虾有人喊价80元，最后帮那位阿姨把所有的买完出价35元/斤。
推荐这一家海鲜加工店，在更大的霞山海鲜批发市场大门口边。之前的两三次都去的这家，老板实在好客，味道也不错。这次老板主动上前打招呼，得知我们也是这边学校毕业的，还来过两三次，最后给我们优惠了不少。
椒盐皮皮虾，非常入味，根本停不下来。40多只皮皮完胜～
对于如此熟悉的城市，饭后几百步后回到老赤坎，继续宵夜模式。赤坎老街喜盈门的甜品，每次来都不能错过～
我一直喜欢旅行的魔力，它让我相信这个世界任何事情都会有转机。
湛江总是给人一种清新的通透感，心底的声音会告诉你想要什么。
来湛江，品尝地道的海鲜美食；
海沙很细，海水很舒服；
寻一个安静的角落，让笔下的风景酥到心坎。
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文字 | 米奇
插画 | 米奇
