大家好，今天小编来为大家解答甜豆尽量少吃更好不吃这个问题，水果和坚果分别什么时间吃更好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、甜豆怎么做好吃
1、辅料：盐适量、蒜4瓣、油1汤匙。
2、1．备好主材：甜豆和大蒜。将甜豆摘去两头，清洗干净；大蒜拍一下。
3、3．油热先下大蒜，紧接着下甜豆。
4、豆类蔬菜主要包括菜豆、豇豆(豆角)、甜豌豆和荷兰豆等。豆类蔬菜营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿质元素，经济价值高。
5、豆类蔬菜在高温下贮运，呼吸强度很高，豆荚里的籽粒迅速生长，豆荚纤维化程度不断增加并老化，品质降低，严重者失去食用价值，所以豆类是很难保鲜的蔬菜，多采用低温贮藏，一般只宜贮藏2-3周，无冷藏条件的只能贮放1周以内。适期采收
6、豆类蔬菜采收都应在种子尚未充分发育前进行，当豆荚里籽粒已充分发育时，豆荚纤维化、变坚韧，不能用于贮藏。在采收装运中要尽量减少豆荚损伤，尤其是豆荚尖端。豇豆采收时不要损伤留下的花序及幼小豆荚。
二、看到美食不能吃的幽默句子
1、酒再美，莫贪杯；酒再好，莫迷醉。
3、除了吃美食、还有比这跟美好的事么
4、恩，以后少吸烟，呛人，对肺不好，以后少喝酒，烫喉，宿醉不好，以后少打电游，有辐射，对眼睛不好，以后少吃零食，垃圾食品，对肠胃不好，以后少遇见我，对你不好。
5、他们三天三夜没吃东西了，看到这桌酒菜，立刻冲了过去，一顿风卷残云，弄得杯盘狼藉。
6、一个人，也要好好吃饭，认真对待，吃的不是寂寞，而是享受，是自在！
9、老母猪吃独食，护食护崽。属于歇后语。
10、酒不会发明任何东西，只会使人讲出秘密。
11、虽然身份不配，立场不对，但还是想要劝你少喝酒，少抽烟。
12、人生难得几回醉，借酒消愁愁更愁。
13、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是更大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。
14、开车不喝酒，喝酒不开车；关爱自己，珍爱生命。
15、(二)一个真正与美食有缘的人，哪怕是一块肥肉，都会藏着对食物的美好记忆。
16、女人喝酒是发疯，男人喝酒时发愁。
17、辜负什么都别辜负自己的胃。
18、(三)盐水鸭皮白柔嫩肥而不腻香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。
19、葡萄酒很漂亮，杯子;葡萄酒很好，不喝醉。
20、蹭吃蹭喝成功，可惜我一点都不开心，填饱肚子回家看电视。
21、尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。
22、火锅、烧烤、啤酒，不是很贵，但很对胃。
23、为了不让你们长胖我独自包揽这些吃的我和我的胃承受着这个年纪不该有的压力如果你们要谢我的话多买点好吃的犒劳我吧
24、那么多菜，他风卷残云，一扫而光了。
25、小酒怡情，大酒伤肝，酗酒肝毁人亡。
27、蹭吃蹭喝的我，雪花不飘我不飘，青岛不倒我不倒。
28、但愿人长久，千里共婵娟！开车不喝酒，平安到永久！
29、我就是个狗一年的工作经历已经开始敢跟大董尬聊我也是服了自己少喝酒少说话想我狗。
30、(一)我给大家说几种蔬菜不知道大家喜不喜欢。炒土豆丝：土豆切丝，水中泡五分钟，洗去表面的淀粉，表辣椒一个，切丝。锅里放油烧热，倒入土豆丝、辣椒丝同炒，放入少量盐、醋、鸡精、味精。炒熟装盘。
31、美食一上桌，脑子里发布的之一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！
32、一人独享美食，热量围绕着你
33、每天两三场，每餐四五两，酒场如战场，把胃献给党。
34、孔夫子搬家——净是书（输）
35、妈妈做的饭好香啊，弟弟吃得脸上鼻子上都是，还不时用舌头舔一下嘴边的饭粒，惹的大家哈哈大笑。
36、驾驶而不喝酒，喝酒，不要开车;关心自己，珍惜生命。
37、日子慢慢变得简单，重复，安静，忙碌，少了一轮一轮的聚会喝酒，多的是天天披星戴上下班，毕竟钱难挣，屎更难吃。
38、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康
39、几个小家伙儿饥不择食，狼吞虎咽地吃了起来。
40、，放入口中，细嚼慢咽，我立马感到有一股陌生的逼人的味道像一堆熊熊烈火，直逼喉咙， *** 着我的舌根，我只能利用冰镇的饮料来缓解口中的难以估量的“痛苦”，可火势并没有减弱，反而蔓延到耳根，把我折磨得死去活来，逼出了眼泪，我又是漱口又是吐，那股味道真是无法形容。
41、喝酒是件滑稽的事。当我回头看时发现，我们所有重要的决定都是在喝酒时做出的。
45、吃的不是寂寞，是惬意和自在。
46、小家伙吃得不亦乐乎，弄得满脸都是饭粒菜叶。
47、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。
48、你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。
51、一个人吃饭，吃的不是寂寞，是情调啊！
54、一个人吃饭，心情再差也要自己大口大口地吃。
55、现在年轻人吃饭“度日如年”，这到底是怎么回事呢？
56、玩玩乐乐做个可爱又迷人吃吃喝喝的小甜豆吧。
59、我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费。
60、朋友，有些话说多了就觉得我太过唠叨，但为了你的健康着想，我还是忍不住再次提醒你，少喝酒，少抽烟，多多锻炼身体吧。
61、无酒者，快乐人。快乐者，自由人。
64、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
65、调整好了心态撸起袖子加油干少喝酒多吃菜。
67、我不知道我是如何挺过去的，过了一会儿，火势终于减缓，“折煞我也！”
68、朋友前阵子喝酒送医院了之后一直和我说要注意身体了劝我不抽烟少喝酒。
70、一个人吃饭的时候，你都在胡思乱想些什么。
71、孩子们争先恐后地抢到食物，狼吞虎咽地吃起来。
72、再名贵的烈酒，喝多了也会伤肝;再名贵的香烟，抽多了也会伤肺。so，少喝酒不抽烟才是正道……
73、葡萄酒喝醉了，感情太伤心了，其余的不久，请善待自己。
74、多注意身体记得按时吃饭少抽烟少喝酒你的好与坏我在乎我心疼.
75、生活可以甜如蜜，日常生活应限糖。糖尿病人需注意，糖类食物不要沾。不用、少用牛、羊油，预防动脉硬化心脏病。空腹饮酒易患低血糖，动物内脏也需远。世界糖尿病日到了，祝糖尿病人能够控制病情，幸福快乐！
76、和别人比赛喝酒不是看你喝的酒有多少，而是看第二天谁先起床!
78、对自己好一点，少点抽烟，少点喝酒，无论开心难过选择另一种方式表达…
80、只要感受是，喝一切都是葡萄酒。
83、酒喝醉伤身，情太深伤心，余生不长，请善待自己。
85、看到我风卷残云，狼吞虎咽地吃那一大盆面条的情景，妈妈悄悄地擦着眼泪转身走出门外。
87、自从前天的前天的前天戒酒以后，今天是更好的状态。少喝酒又不发脾气是更好的。
89、不讲脏话，不抽烟，尽量少喝酒，以后做个小仙女，加油。
91、一生有你这样的朋友在身边无比的温柔，只是亲爱的你，常常抽烟喝酒，我真替你干着急，以后能尽量少喝少抽一点吗?为了爱你的每一个。
92、让我梦见你一定就是你对我有挂念，我一切安好，勿念，你也少喝酒，在天堂也要快乐。
93、2%的美食碎片+98%的可爱拼凑成了我。
94、那个饿坏了的孩子，看到食物就狼吞虎咽地吃了起来。
95、一个人吃饭一个人睡，这种孤单的生活一定要有美食相陪。
96、我不在你身边了，要好好照顾自己，少抽烟，少喝酒。
97、开车不喝酒，幸福生活全都有。
98、、自小饮酒已成瘾，不觉已是中年人。但愿余生能戒酒，健康体魄无病身。
100、以后不喝酒，多锻炼，不要在带着他们出去喝酒了，耽误事情，如果喝酒少喝!不然这样身体很差的!
101、酒喝多了伤身，情太满了伤心。人生苦短，执念太深，就会活的很累。
102、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。
103、你出钱，我出命，一起喝成精神病，我是来蹭喝的。
105、蹭吃蹭喝成功，吃饱喝足，打道回府。
106、鹅食盆不许鸭插嘴————吃独食吃独食的前一句歇后语拓展一独眼龙看告示————睁只眼，闭只眼独眼龙相女婿————一目了然端着鸡蛋过独木桥————提心吊胆对着墙壁流泪————独自悲伤对着墙壁流眼泪————独自悲伤
107、小葡萄酒是令人愉快的，大酒伤害了肝脏，酒精被驳回。
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三、水果和坚果分别什么时间吃更好
1、坚果：早餐或者午餐后2-3小时吃比较合适，因为正餐食物消化的差不多，可以补充坚果了。晚上尽量不吃或者少吃，坚果油脂含量很高，晚上活动少容易积累在身体中导致肥胖。
2、很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
3、专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
4、另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
5、人们通常认为饭后吃水果更佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
6、夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？
7、大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。另外，有的消费者不了解水果的属性，不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。同时，值得一提的是，现在有很多女性干脆就把水果当主食，来减肥美容。那么，这种做法到底对不对呢？
8、夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。
9、空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
10、在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。而平和类的水果如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，无论是虚寒体质或者实热体质的人均可食用。
11、平常我们在看望病人的时候，总是喜欢带些水果，但您知道吗？不是所有的水果都适合病人吃，买水果的时候要考虑病人的病情。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠盐，吃了会加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。
12、我们吃的水果都有自己的医疗保健作用，在患病的时候，如果您有选择地对症吃水果，就会对自己的身体康复大有帮助。相反，如果您只是盲目地去选择，不但无益，反而会有损于自己的健康。看来，这吃水果还真有不少的学问，我们还真得上点心多学学。吃水果的更佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。
13、大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。
14、部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。
15、首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
16、营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人更好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。
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