大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于1000米跑步时间，1000米慢跑需要多久这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、国家成人体育达标1000米标准是多少分钟
1、国家成人体育达标1000米的60分达标标准是3分55秒。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
2、《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
3、本标准的修订坚持健康之一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》；
4、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度；
5、着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
6、参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准
二、1千米跑步用多少时间
1、1千米跑步用4分钟左右。专业运动员1公里在2分20秒左右，世界记录是2分11秒，正常成年人的健身速度是10公里/小时，即6分钟1公里，但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分40秒合格。
2、《学生体质健康标准》及格为4分50秒，满分为3分48秒；《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒，满分为3分35秒。女生的满分和及格分标准时间一般要比男生多一些。
3、跑步前心情轻松，穿运动鞋，热身时喝少量水，跑的时候，速度均匀，用鼻子跟着步伐的节奏来呼吸，即可获得良好成绩。跑完步，先快速呼吸，等到气息稳定时，就可以喝水，尽量不要坐下，先走几分钟。合理跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升生活质量等。
4、技巧包含了很多方面，跑1000米和跑100米相比的话长度是比较长的，所以一定要在跑的过程中控制好速度，更好是匀速跑步。另外在跑步的过程中还要保持很大的意志力。
5、比如有些人在跑四五百米的时候就比较累了，这个时候一定要坚持下去。另外在跑步的过程中，不要太关注对手跑得多快，如果按照别人的速度来跑的话，可能会打乱自己的阵脚。在跑步的过程中，还要注意保持好姿势以及呼吸。
三、中考1千米跑步的标准时间是多少
考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
因为根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》表中7分分数线的标准时间是：4′23〞，6.5分分数线的标准时间是4′36〞，4′30〞未到4′36〞，所以分值是6.5分。
1、升学体育考试成绩三项计300分（每项100分），取其平均分，再折算成ABCD等级（A为90分以上，B为75-89分，C为60-74分，D为59分以下）。如有小数点，按非零进一计算。
2、升学体育考试评分标准按《国家学生体质健康标准》规定执行。
3、报考市区一级达标普通高中及报考县（市）一中的考生需达B级以上（含B级）。
（1）在200或400米环形跑道上进行。
（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
四、1000米跑步一般多长时间合格
1、根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
2、男生中考1000米长跑的成绩等级：
3、之一类项目有：男生1000米，女生800米。
4、第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
5、第三类项目有：篮球、排球、足球。
6、第四类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
7、以上内容参考：百度百科-国家学生体质健康标准（2014年修订）
五、1000米体测及格时间
14岁以下：4分30秒;14-16岁：4分15秒;16-18岁：3分55秒
18-22岁：3分50秒;23-30岁：3分45秒
30-34岁：3分55秒;35-39岁：4分05秒
40-44岁：4分10秒;45-49岁：4分20秒
50-54岁：4分25秒;55-59岁：4分35秒
60-64岁：4分35秒;65岁以上：4分45秒
14岁以下：5分00秒;14-16岁：4分45秒;16-18岁：4分30秒
18-22岁：4分30秒;23-30岁：4分45秒
30-34岁：5分00秒;35-39岁：5分15秒
40-44岁：5分20秒;45-49岁：5分35秒
50-54岁：5分45秒;55-59岁：6分00秒
60-64岁：6分15秒;65岁以上：6分30秒
需要注意的是，以上仅为一般标准的及格时间，具体体测要求可能会根据不同单位或组织有所调整。对于参加体测的人员来说，保持良好的身体状况和进行定期的锻炼是提高成绩的关键。同时，也需根据自身实际情况合理制定个人的训练计划，逐步提高体能水平，以达到更好的成绩。
六、高中生1公里跑步的标准时间
1、高中体育对男生 1000米达标成绩的规定因年级和满分成绩要求不同而有所差异。
2、高一男生：满分成绩是 3分 28秒，90分是 3分 43秒，80分是 3分 56秒，及格是 4分 31秒。-高二男生：满分成绩是 3分 28秒，90分是 3分 41秒，80分是 4分零 3秒，及格是 4分 38秒。-高三男生：满分成绩是 3分 27秒，90分是 3分 39秒，80分是 3分 49秒，及格是 4分 33秒。
3、这是高中男生 1000米体测的标准成绩。
七、1000米及格时间是多少
1、根据《国家学生体质健康标准》相关规定，初中、高中、大学1000米跑步标准成绩如下：初一及格标准为5分20秒，80-85分标准为4分22秒-4分30秒；90-100分标准为3分55秒-4分05秒。
2、初二及格标准为5分05秒；80-85分标准为4分07秒-4分15秒；90-100分标准为3分50秒-4分00秒。
3、初三及格标准为4分55秒；80-85分标准为3分57秒-4分05秒；90-100分标准为3分40秒-3分50秒。
4、高一及格标准为4分45秒；80-85分标准为3分47秒-3分55秒；90-100分标准为3分30秒-3分40秒。
5、高二及格标准为4分40秒；80-85分标准为3分42秒-3分50秒；90-100分标准为3分25秒-3分35秒。
6、高三及格标准为4分35秒；80-85分标准为3分37秒-3分45秒；90-100分标准为3分20秒-3分30秒。
7、大一、大二及格标准为4分32秒；80-85分标准为3分34秒-3分42秒；90-100分标准为3分17秒-3分27秒。
8、大三、大四及格标准为4分30秒；80-85分标准为3分32秒-3分40秒；90-100分标准为3分15秒-3分25秒。
9、由于各地学校评分要求不一样，再加上不同年级学生的体能有限。现按2015年初中学业考试体育部分标准分值(按100分计)几个项目以供参考。
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