很多朋友对于多长时间献血和献血是多久献一次不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、献血间隔时间
1、两次献血之间的时间间隔医学上一般3个月，但是血站一般要求6个月1要如实填写献血登记表，不谎报不隐瞒继往病史2一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月3献血查体合格后。
2、受献血法的约束，全血的献血间隔为六个月深圳特区内为三个月成分血血小板的献血间隔为一个月最短为两周，但一年内最多12次以上间隔要求仅限于中国大陆地区不计香港澳门特别行政区献血。
3、·公民献血应遵守的规定是什么 1要如实填写献血登记表，不谎报不隐瞒继往病史 2一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月 3献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免。
4、一个月之前献了一次血，下次献血时间应该是六个月后，两次献血间隔期不少于6个月一般来说，采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次年先献单采血小板后献全血间隔不少于4周因特殊配型需要，由医生批准，最短。
5、严格禁止血站违反前款规定对献血者超量频繁采集血液深圳规定无偿献血的公民每次献血量在二百毫升至四百毫升，两次提供全血间隔期不得少于三个月海南省规定献血间隔时间定为男性3个月女性4个月。
6、献血是间隔半年谢谢如果是献成分血，比如血小板，骨髓之类的，是三个月。
7、之一次献全血后，不少于6个月，之一次献成份血后，不少于1个月。
8、从献血间隔看，全血两次间隔期不少于6个月单采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次年因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周先献单采血小板后献全血间隔不少于4周先献全血后献单采血小板间隔。
二、献血要多长时间
献血分捐献全血和捐献成分血，这两种方式在时间上差别很大。就采血时间来讲不同的人是有差别的，捐献全血一般10分钟就够了，捐献成分血一般需要1个小时左右（有一些献血者四五十分钟就结束了，有些则需要一个半小时），检验、排队等待的时间无法控制。
1、填表-献血前，献血者须填写一份《献血者健康情况征询表》以供血站录入信息管理系统和核查，所有资料绝对保密；
2、健康征询-每位献血者必须接受献血前健康征询，如实反映自己的健康状况；
3、体检-量血压、测脉搏、称体重；
4、血液检测-化验血型、全血比重、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶等；
5、采血-体检、初筛化验合格后进行采血；
6、休息-献血后，须压迫针眼5-10分钟左右，在采血现场休息至少15分钟；
7、领取献血证和纪念品，再离开。
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
参考资料来源：百度百科-无偿献血
参考资料来源：人民网-聚焦世界献血日：这些关于献血的小知识需掌握
三、献血后多长时间能运动
1、献血后,两天内避免做剧烈运动,当天即可洗澡,当天即可吃辣.但是为了健康还是尽量避免辛辣油腻的饮食.献血后的营养补充一般以增加造血所必须的各种营养物质为宜.造血的原料主要包括：蛋白质,铁,叶酸和维生素B12等.
2、含有优质蛋白质较多的食物有：奶内,瘦肉,蛋类,豆制品等.含有铁较多的食物有：动物肝脏,海蜇,虾,芝麻,海带,黑木耳,紫菜,香菇,豌豆,大枣,桂圆等,另外,炒菜时可有铁锅较好.含叶酸较多的食物有：动物肝脏如猪肝,肾,牛肉等.含维生素B12较多的食物有：动物肝脏,猪或羊肾,腐乳等.总之,献血后不必特别地吃什么东西,只要吃得科学合理,有营养价值,可口,舒服,适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液.所以不用担心,像平常一样就行了.
3、献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，另外，献血后适当补充营养是必要的
4、建议你不要两样同时进行，没有好处反而对身体有害，之一，捐血后五天是你身体在不断新代谢血细胞，需要营养来提供的，所以要注意食物要丰富，如果你是一百米冲刺还可以，但是1500的话，就是不行的，那个消耗体力的和你身体的代谢，捐了血后再1500，短时间你是看不出来有什么问题，但是过段时间你的免疫力有所下降。还是谨慎一下
5、请问献血后多少天能恢复正常运动？
6、献血一般来说并不影响运动，400毫升也就是10天就可以完全恢复了，不用太在意，不过献400毫升确实不少啊，要是觉得身体不是下次可以少点啊。没事的不影响运动。
7、献血后2天内不能从事重体力劳动和剧烈体育运动，3天后虽然可以，但是可能会影响你的成绩，建议运动会后再献血。
8、一般献全血的话是在1天内不能做剧烈运动。
9、剧烈运动指的是强度大或对抗性强的运动。
10、不过一般是建议在3天内不要做这类的运动，
11、当然不是特别强的运动一天后还是可以的。其实也没有什么大的问题的
12、当天就可以走步，第二天就可以完全正常运动和跑步了。
13、刚献血，献血后大概要多久才能运动
14、献血后大概要一个礼拜才能运动，可以步行慢走。
15、献血后多久可以跑步，做剧烈运动
16、正常人献血都是四00CC，除了献血的针孔部位有点疼，是不影响运动的，如果要剧烈运动，身体健康的人休息个三两天就行了。献血后,两天内避免做剧烈运动,当天即可洗澡,当天即可吃辣.但是为了健康还是尽量避免辛辣油腻的饮食.献血后的营养补充一般以增加造血所必须的各种营养物质为宜.造血的原料主要包括：蛋白质,铁,叶酸和维生素B一二等
四、献血一次要多长时间啊
1、从检查到献血完毕大约需要办个小时，正常采血过程根据个人的血流量一般就是3-5分钟吧。（全血）
2、献成分血的时间相对要长一些，一般1个小时左右。
3、全血每次献血时间间隔不得少于半年；成分血是一个月一次。如果你已经在近期献过全血，那要过两个月才可以献成分血。献全血一次最多献400cc；成分血根据身体情况可以采集一份到两份。一份成分血相当于献全血800cc.
4、个人献血超过800cc（含800cc）可享受终身免费用血。家人可享用和你献血量相等的免费用血，超出部分按平价血算。
五、献血后多久可以再献血献血间隔多长时间可以再献血
我们经常会看到有献血车在很多地方献血的尝试，也呼吁大家奉献自己的爱心，对于我们人体来说血液是非常宝贵的，但是献血对身体也是有一定的好处的，有的人可能会定期献血来更新身体内的血液，那献血后多久可以再献血？献血间隔多长时间可以再献血？
公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月，不能过于频繁，以免影响到身体正常运转。
短时间内多次献血，很容易对身体产生不良的影响，一般来说每次献血要间隔半年时间，这是法定的时间。让红血球、白血球、血小板等恢复到个人正常水平，从而保障献血者的身体安康。这是根据我们国家人民体质等多方面考虑的，相对来说这个修养时间是比较长的。
献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。
1、献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平。
2、血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充。
3、血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。
4、一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复。
适当的献血（一般一年1-2次，一次200-400毫升即可），有利于 *** 骨髓造血功能，增加人体新陈代谢，降低血液粘稠度，预防动脉硬化。但经常频繁的献血，一年超过3-4次，就有可能超过造血的代偿功能，引起贫血、晕厥、抵抗力下降等等。所以，献血适量即可。
1、患有传染病，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等；
2、患有心血管疾病、血液病、内分泌疾病、恶性肿瘤、结核、慢性皮肤病等；
3、易感染艾滋病病毒的高危人群：如有吸毒史者、同性恋者、多个 *** 者等。
1、献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。
2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。
3、献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。
4、24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血前要注意保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动。
献血前和献血当天饮食可以按往常的习惯进餐，但要以低脂肪为宜，不要吃油腻食物，荤食和豆类食品，尤其不要喝酒。
忌空腹献血，可以适当吃一些稀饭，馒头，酱菜等清淡食物。
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