大家好，如果您还对800米多长时间及格不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享800米多长时间及格的知识，包括初中女生800米成绩对照表的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、体测800米多少分钟及格
1、你好，很高兴回答你的问题。我觉得我对这个体测800米多少及格的问题是很有发言权的。不仅因为我是一个读了很多年书的学生，更是因为我是一个无时无刻想着体测800米及格的体育差生。
2、首先，我们先来明确一下八百米及格的标准。
3、之一，性别。一般来说，八百米是女生体育考试的内容，男生一般是泡一千米。
4、第二，不同的年龄阶段。对于800米测试，不同的年龄阶段，标准也是不一样的。也就是说，你的年龄越大，要求的话也会更加的高。
5、第三，身体条件。其实800米对于身体条件比较好的同学来说，是比较轻松的。但是如果身体条件不好的话，也不能强求，我的建议就是可以提供免试凭证，然后就可以不用测试，但是还是会给一定的分数。
6、其次，这里几个800及格小技巧，我想分享给你。
7、之一，起步的时候跑内道。测八百的时候，一定要提前就占领好自己的位置，也就是内道。跑的时候，只要一直保持着自己的位置，紧跟前面的同学，一般都不会跟丢。如果你是跑外道的话，不仅落后了，而且自己的心理压力也会很大。
8、第二，跑步的时候把腿给跨起来。这是非常重要的，只要步子够大，就会比较轻松。如果你是小碎步的话，不仅跑得慢，而且还会很容易感到累。
9、第三，注意呼吸的方式。跑步的时候，不要用嘴呼吸，相信很多老师都说过。但是，我觉得，如果你实在是坚持不了了，你可以采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式。但也是要注意的，如果呼吸方式不正确就会伤了喉咙。
10、最后，无论多少度技巧，都不如实力来的重要。
11、这是我这么多年来，怀着对及格的期望与锻炼中得到的经验。无论你有多少技巧那始终是别人在运动中总结出来的。所以，如果真正的想要及格的话，还是要慢慢的锻炼，每天跑两圈，相信自己，坚持了几个月之后你会发现自己会很不一样。
二、体测800米女生及格时间
1、根据《国家学生体质健康标准》，女生800米成绩的及格线划分为两个标准：
2、大一和大二阶段：及格成绩为3分44秒至4分34秒。
3、大三和大四阶段：及格成绩为3分42秒至4分32秒。
4、为一个从小胖到大的胖妹，跑800这件事我非常有发言权，那就和大家说说我的 *** 叭。
5、我跑800超越那些瘦瘦的女孩的时候，发现她们大部分人都穿的是板鞋或帆布鞋总之就是很笨重且没有弹性的鞋子，跑步的时候真的会拖后腿，运动鞋是最舒服的。
6、如果你们和我一样超重或者长期不运动，那跑前至少要提前训练一周，训练周也不用天天跑，跑一天休一天，每次比800多跑2圈，让身体先适应状态。
7、跑前头一天，找你能跑及格的好朋友带着你去跑一次800，用手机计时间，跑的时候就死命追着她跑！
三、大学生体测800米多少及格
大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。
但是由于各个地区的考试评分标准都是不一样的，以下的成绩表仅供参考：
控制呼吸，两步一呼两步一吸，或者三步一呼三步一吸，看自己情况决定，保持好节奏，不要乱。更好不要张嘴呼吸，实在累了可以张小口呼吸，切忌大口喘气，伤胃伤嗓子，影响跑步。
增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。
因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。
一般情况下，一个1.75M的男子，其步长应该可以达到1.8M-2m,一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M-1.7M米(按身高比例来说，男的下限也就是1.7M，女的是1.5M，上限男的是2.2M，女的是1.9M))。在训练的时候要注意计算100M的平均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。
如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5次。
参考资料：百度百科-国家学生体质健康标准
四、800米跑多少才是及格
1、大学生800米为女生耐力跑的项目，与之相对应的，1000米为男生耐力跑的项目。
2、大学生800米（女生组）的成绩标准为：
3、优秀（90分-100分）：大一/大二女生跑步时间在3分18秒-3分30秒内，大三/大四女生跑步时间在3分16秒到3分28秒内；
4、良好（80分-85分）：大一/大二女生跑步时间在3分37秒-3分44秒内，大三/大四女生跑步时间在3分35秒到3分43秒内；
5、及格（60分-78分）：大一/大二女生跑步时间在3分49秒-4分34秒内，大三/大四女生跑步时间在3分47秒到4分32秒内；
6、不及格（10分-50分）：大一/大二女生跑步时间在4分44秒-5分24秒内，大三/大四女生跑步时间在4分42秒到5分22秒内。
7、需要注意的是，1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
五、800米多少分钟及格
1.在男子800米跑步考试中，成绩在2分03秒至2分09秒之间者，评分范围为90-100分；2分10秒至2分16秒之间为80-89分；2分17秒至2分23秒之间为70-79分；2分24秒至2分31秒之间为60-69分。
2.对于女子800米跑步考试，成绩在2分25秒至2分34秒之间者，评分范围为90-100分；2分35秒至2分43秒之间为80-89分；2分44秒至2分52秒之间为70-79分；2分52秒至3分02秒之间为60-69分。
六、800米女生及格时间
1、根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：
2、女生800米跑步标准成绩：5'05"——4'10"为及格；4'05"——3'57"为良好；3'49"——为优秀。
3、其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
4、高中女子800米3分55秒及格，而大学则是有两个标准，大一、大二是4分34秒及格，而大三和大四是4分32秒及格，每个阶段的及格标准都是根据学生的年龄段和课业安排相匹配的更低标准。
七、大学女生800米多少分钟及格
根据《国家学生体质健康标准》，女生800米成绩可划分为三个等级：优秀、良好和及格。分为大一大二和大三大四两个标准:
优秀成绩为：3'18"-3'30"
良好成绩为：3'30"-3'44"
及格成绩为：3'44"-3'34"
优秀成绩为：3'16"-3'28"
良好成绩为：3'28"-3'42"
及格成绩为：3'42"-4'32"
跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，与背部一样直，头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松，向后摆，身体的重量在向前倾斜压在腹部上，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进。
每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。
以上内容参考百度百科-国家学生体质健康标准
关于800米多长时间及格，初中女生800米成绩对照表的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
