世界屋脊上的4款白酒？口感不错，但出了藏地鲜有人知
布达拉宫花烛夜，香烟千载旅人熙。
青藏高原，布达拉宫，足以勾起普通人对这个神圣地方的向往， *** 处于地球的“第三极”，青藏高原的腹地，地广人稀，有着360余万的人口，面积却占到我国领土的8分之一，茫茫的高原，雪山，酥油茶，耗牛奶，这些都是 *** 更好的名片。
但是很少有人会想起酒，似乎 *** 并没有什么好酒，事实上是 *** 的酒文化一点都不比四川，贵州这样的酿酒大省短， *** 的酒文化也是源远流长的，根据敦煌出土的早期古藏文中记载，吐蕃早期所饮用的酒有葡萄酒，蜂蜜酒，青稞酒，米酒等，后来传入中原的传统酿酒法，青稞酒逐渐称为西 *** 的传统酒类。
西 *** 饮酒风气比较豪爽， *** 的白酒市场容量在10亿左右，其中酒类又以青稞酒为主，青稞酒的占比超过了70%， *** 地区的市场相对来说比较封闭，仅有20%的外来酒类。
虽然 *** 地区本地不乏好酒，但是如果要问青藏高原好酒有什么，很多人可能都难以回答，这4款好酒，去 *** 一定要喝，口感不错，但是知道的人不多，可惜了。
*** 青稞酒
*** 的青稞酒可以说真的非常有名，所以也产生了很多不同的品牌，而这款 *** 青稞酒就是其中知名度更高的一款，它有着独特的酿造工艺，将青稞洗净煮熟，待到温度冷却，加入酒区，装入陶罐中，2到3天的发酵，就能取出饮用了。
和白酒有着很大的不同， *** 的青稞酒呈现淡乳色，香气浓郁，酒体本身比较绵柔，入口酸甜味明显，风格十分独特，度数比较低，不易上头。
汉董大师酒
虽然 *** 地区的地域性比较强，但是随着“酱香热”的兴起，一些优质的酱香酒打破了 *** 地区地域性的特点逐渐走进了西 *** 的餐桌，在 *** 地区建立了良好的口碑。
汉董大师酒来自贵州茅台镇，茅台镇附近的赤水河水奔腾不息，岸边的大红缨子高粱摇摆不已，而汉董大师酒的原料就来自于此，与茅台同根同源，从新酒到出酒经历了5个年头，品质是有相当的保证的。
开盖酱香浓郁，入口酒香和陈香相互交替，两种味道环绕味蕾让人沉醉，回味起来有淡淡的甜味和花果子香味，让人喝了一杯还想喝。
藏泉酒
藏泉酒的原料同样是采用青稞，属于浓香型白酒，这款白酒延续了传统的老五甄酿酒工艺，同时有着自己独特的地氧发酵技术，再配合现代科技，无论是酒窖的温度，还是湿度都有着严格的把控。
区别于四川的浓香型白酒，藏泉酒有着自己独特的风格，口感上以自然为主，无论是入口的酒香还是青稞味都不违和，给人一种自然的感觉，回味起来也十分的醇厚，多喝一点也不会上头，是值得品尝的一款好酒。如此美酒，出了 *** 就没什么人知道了，可惜。
藏羚羊酒
藏羚羊酒产自 *** 的林芝地区巴河镇，这里的酿酒文化可以说的上十分悠久，自然条件相较于 *** 其它地区也比较优越，酒原料的选择上也区别于其它地方的白酒，出了青稞之外，藏羚羊酒还在原有的酿造原料上加入了高粱，大米，小麦，糯米，一共6种粮食，属于复合香型的白酒。在 *** 本地比较受欢迎的一款酒，但是出了 *** 知道的人都少了，可惜了。
最有特点的一个地方就是这款酒提取了 *** 特有的冬虫夏草，藏茶等精华液，口感上非常特别的。
入口绵甜，酒香味十足，浓香中带着一些醇厚，醇厚种带着一些酒香，让人喝起来十分清新不腻，回味无穷。
无论是青稞酒还是普通的白酒，都是藏族人最喜欢的酒，每到逢年过节，娶妻生子，送别亲人都是藏族人不可缺少的物品， *** 其实并不缺少有竞争力的产品，而是缺乏能打开市场获得消费者认可的产品。
白酒名牌不仅仅要守住本地360万的消费市场，更多的药实现自我超越，走下世界的屋脊。
你还知道哪些好喝不出名的藏酒不妨在评论区和大家分享一下。
打卡耗牛肉火锅#旅行vlog刚刚打车到了元宝玉泽，品尝当地的耗牛牛肉火锅。尽管人很多，但店铺仍然保留了 *** 的特色。
点了一杯酥油茶，我们点了一份双人套餐。下午喝了不少甜茶，想试试酥油茶的味道。喝了一口，发现酥油茶是咸的，但回口有股奶味，味道很特别。虽然味道奇怪，但越喝越上瘾，真是一种奇怪的味道。喝起来有种奶糖的味道，但却是咸的。
上菜了，是耗牛火锅和调料。加了一杯酥油茶。我们点了双人套餐，开始享用。我分享一下我的调料：蒜末、小米辣、蚝油、酱油、醋，再淋上香油，香气四溢。吃一块肉，看看味道如何。虽然肉很大，但有点咸，味道还不错。
这里的牛羊肉都很好吃，特别是拉拉饭。这里的牛肉火锅和以前吃过的不太一样，非常推荐。上了米饭，口感不错，很有嚼劲，锅也是实心的，两个人可能吃不完，但四个人也可以尝试一下。这里的肉很紧实，牛肉味很浓，非常美味。
这个酥油茶的味道很特别，有点像酥油和甜茶的混合。非常推荐大家尝试一下。下午喝了甜茶，味道也不错，有点像阿萨姆，但比阿萨姆更清新爽口。酥油茶也很好喝，但味道有些特别。这期视频到这里，感谢大家收看。
那些茶闻趣事（3）奶茶和酥油茶相传在公元17世纪中叶，英王查理二世的皇后凯瑟琳，嗜好饮茶，从葡萄牙嫁到英国后，积极提倡禁酒饮茶，传播饮茶风尚，发展茶叶贸易，被称为“茶皇后”。在中国，有位更早的饮茶皇后，就是唐代的文成公主。
文成公主和亲 *** ，从此边疆安定。当时饮茶风盛饮茶，文成公主远嫁 *** ，也带去了各种名茶，她平生爱茶，也喜欢以茶敬客。
*** 地处高原，气候寒冷干燥，一日三餐以肉食为主，果菜很少。文成公主初到 *** 很不习惯。每日清晨，婢女端来牛羊奶时，就紧锁双眉，不吃不行，吃了又胃不舒服。后来想出一个办法，先喝半杯奶，再喝半杯茶，胃就舒服一些。再后来干脆把茶水参入奶中一起喝，无意之中发现比单一的奶或茶更好喝，再后来平时喝茶也加些奶和糖。这就是最初的奶茶。
“上有所好，下有所效。”文成公主爱好饮茶，最初人们甚感新奇，以后官宦权贵相继仿效，他们之一次喝虽感苦涩，但饮后齿颊留香，肠胃清爽，解渴提神，身心轻快。一传十，十传百，人们把茶视作仙草妙药，迅速传遍 *** 各地。
文成公主为了普及饮茶，还建议藏王用牲畜、皮毛、鹿茸等土特产，派人去陕西、四川等地换取茶叶，自此 *** 饮茶之风日盛，茶叶消费量日益增多。饮茶实践中，人们发现吃了油腻肉食后喝杯浓茶，肠胃特别舒服。文成公主想到京城一带有用葱、姜、芝麻、炒米等佐料泡茶吃的，于是试着煮茶时加入一些酥油和松子仁，吃起来很香，如果不加糖，而加入珍贵的盐巴，咸滋滋、香喷喷，味道更佳。文成公主逢年过节就亲自 *** 这种酥油茶赏赐大臣，于是“酥油茶”就逐渐茶味藏族赏赐、敬客的最隆重礼节。直至今日，客来敬酥油茶仍是藏族的独特风尚。
当然，现今的酥油茶讲究多了， *** 时不仅要有好茶和上等的酥油、上好的佐料，而且还要有一个专打酥油茶的长筒和一套精美的茶具。
奶茶好喝的秘诀原来是这个，教你在家如何冲一杯正宗的港式奶茶奶‘茶”这类饮品已经成为时下大家选择最多的一种饮品，连杰伦小公举都愿意为了那口香甜胖几斤都在所不辞，作为一名资深“奶茶”控，一点点的波霸奶茶、奈雪の茶的金色山脉、米芝莲的港式奶茶等我可是都尝了一个遍。其实“奶茶’只是一个统称，下面可以细分为几大类：台式珍珠奶茶、英式奶茶、港式奶茶、游牧民族奶茶。
其实奶茶最早起源于中国，中国的游牧民族蒙古族人们由于缺乏水果蔬菜作为水溶性维生素、纤维素的来源，就需要依靠饮茶来维持营养均衡。而他们喝茶的形式大多是制成奶茶、酥油茶，每日清晨，蒙古族主妇的之一件事就是先煮一锅咸奶茶，用的多为青砖茶或黑砖茶，用铁锅煮加入牛奶，最后加入适量的盐巴调味。蒙古族有着“一日三餐茶，一顿饭“的习惯。早上，他们一边喝茶，一边吃炒米，将剩余的茶放在微火上暖着，以便随时取饮。在晚上放牧回家才正式用餐一次，但早、中、晚三次都要喝咸奶茶，这也是他们补充营养的方式。
英式奶茶的来源可以追溯到十七世纪茶叶传入欧洲后，当时嫁入英国王室的凯瑟琳公主为了在午餐和晚餐这段时间内减少饥饿感，于是用陪嫁的中国茶加上牛奶和糖饮用，并搭配三明治、司康饼等小食，”下午茶”就这样诞生了。后来当英属殖民地掌握了种植茶树和制茶技术后，英式奶茶开始在英国流行起来。这也是我们现在所喝奶茶的雏形。
由于英式奶茶的口味较为清淡，并没有在全世界迅速流行起来，真正让奶茶流行起来的是台式珍珠奶茶，同样是茶和奶的完美结合，但却破天荒极富创新地加入了一种由地瓜粉制成的粉圆，口感Q弹，到现在喝奶茶一定要加珍珠几乎成了很多人的习惯。但现市面上的台式珍珠奶茶很多为节约成本同时增加口味、甜度，用一些低成本的奶精粉进行勾兑，奶和茶的占比相当低，还有大量添加调味剂，甚至连珍珠都不是用地瓜粉 *** ，长期喝还会对身体造成不好的影响。
在这么多奶茶里小编更爱的就是港式奶茶了，不仅茶味出众，奶味醇香，而且还很丝滑喔。港式奶茶还有另一个名字叫做 *** 奶茶，位于香港中环的兰芳园创办人林木河则是“ *** 奶茶”之父说道：“工人看见我将茶用个袋冲来冲去，觉得好过瘾。他们见茶袋啡色，以为是 *** ，以后每次就大叫‘一杯 *** 奶茶’。”这便是 *** 奶茶的由来。用茶袋冲来冲去，可不是为了增加观赏性，而是为了去除茶叶中的草青味，令茶味均匀。同时令奶茶更柔滑。港式奶茶选用上等的茶叶和优质的淡奶制成，还没有添加调味剂，不仅好喝提神还有营养。虽然没有香港茶餐厅师傅的手艺，可在家泡一杯奶茶也不是难事哦。
原料:锡兰红茶（家里有别的红茶也可以替代，只是茶香味上略不同）、黑白淡奶、炼乳
做法：
1.沸水冲泡或浸煮 1~2min, 滤出茶汤。
2.加 20%左右淡奶，要是喜欢喝茶味浓郁点的可以减少淡奶量。
3.最后加入适量点睛之笔的炼乳，不仅增加甜味，而且还会有炼乳特有的奶香味。
酥油茶是中国 *** 的特色饮料。多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。
藏族人喝酥油茶已有千年历史。酥油能充分补充能量，帮助应付高原上面临的各种生理疾病的挑战。
酥油茶主要原料酥油、牛奶加核桃粉、花仁、芝麻仁、盐等
据传说，酥油茶是唐朝文成公主创制的，文成公主去 *** 时曾带去茶叶，她亲制奶酪和酥油，加上茶，配制成酥油茶，赏赐大臣饮用。有御寒提神醒脑、生津止渴的作用，因此被传承下来。
新疆的记忆之乌什水的茶骆驼聊新疆，就是不一样。
烟酒糖茶，前三篇写了三个了，今天让我们把最后一个补齐吧。就茶叶而言，其实新疆并不产茶。因为它地处西北边陲，每年降水量极低，而且气候非常干燥 ，存水多的高山又终年积雪 。传统意义上那种茶树产的嫩叶制成的茶，是一点也没有的，喝到的茶几乎都来自于内地。
乌什水把有茶叶的水叫茶，在山东，白开水叫茶，带茶叶的叫茶叶茶。
在我还在乌什水的时候，印象中大人们喝茶的场景很是少见的。都说闲茶闷酒无聊烟，在乌什水的时候，大人们都很忙，而且多数都是室外工作。渴了的时候，拧开军用水壶的盖，扬起脖子咕嘟咕嘟喝两口已经凉透的白开水，接着又去忙手头的工作。想慢条斯理的坐下来喝两口茶是不可能得。而且那时候还没有保温杯，在室外，热水都欠奉，就是休息的时间，想喝茶也没有那个条件。
到了冬天，河流结冰，大人们可以稍稍休息下，但已经养成的习惯却很难再改变过来。溶于水的饮品，要么零度左右更好喝，要么温度高的烫嘴才好喝。对于习惯大口喝水的人来说，搪瓷缸子里的凉白开才是大家的更爱。
当然平时家里还是会备点茶叶，一般都是茉莉花茶，为的是招待客人的时候拿出来喝一点。但绝不像今天喝茶叶茶的时候那样，一个杯子里的茶叶泡发后要至少占据一小半的空间。还曾经流行过一阵，半杯茶叶三成糖，剩下两成热水装的喝法，这在当时是不敢想的。一小撮的茶叶被放到大肚瓷茶壶中，倒入开水，再一杯杯的倒进杯子里喝。
在新疆久负盛名的是奶茶，但是 *** 却少有自己烧来喝的。我记得有一年，乌什水的牛奶不知道为什么特别多，而内地去的人普遍喝不惯未经加工，直接煮沸的牛奶，就拿牛奶和面蒸馒头炕饼或者烧糊涂汤。
炕饼也是乌什水的特产之一，用的是发面，面发好后用平底锅熥熟，熥
当时有人直接拿牛奶烧开后，再冲泡茉莉花茶，再放一点点盐，这样做出的奶茶味道无比奇怪。后来才有人指点，才知道奶茶真正的烧法。奶茶用的不是一般的茶叶，用的是砖茶。用小刀撬开后，取出一次要用的量，放到水中煮开，煮开后更好再煮几分钟。等煮透以后，再加入牛奶，一开锅放点盐才可以喝。讲究点的要把茶叶渣滓滤掉，再放入事先炼制好的酥油再喝，这时候也叫酥油茶。喝的时候一是趁热，二是用碗喝才过瘾。
酥油是很宝贵的，需要大量的奶才能提出一点点的酥油，平时少数民族老乡自己也舍不得喝。当年我们家回内地的时候，父亲的朋友就送了一整罐头瓶给我们，但是当时走得比较着急，竟然忘了带回来。
而我在乌什水喝过的奶茶次数很有限。记得清的，一次是跟父亲在古尔邦节拜访朋友， *** 尔族的新年很隆重，奶茶自然也必可少；另一次是去一个维族老乡家吃饭，午饭是干馕沾酥油茶。他家的大女儿是老师，汉语也说得很好。最神奇的是，她教我写维语用的是筷子，筷子的一头被削成三角形，用削成三角形的筷子尖很容易就把维语写的很立体，我当时惊叹不已。
回到内地后，反倒是想起来就煮点喝，砖茶某宝上就有卖的，奶用的是市面上买到的纯奶。就着当地的油盐锅饼味道再好不过，唯一的遗憾是没有真正酥油了，所以每次喝奶茶时谈论最多的就是那瓶酥油，想的最多的就是乌什水。
夏日的香格里拉依然是寒冷的，到达香格里拉的之一餐，选择了在客栈对面的丝绸之路小吃，也是客栈老板推荐的，说挺好吃的。
店铺不大的小吃店，以火锅为主，也可以选择套餐，四人就选择了4-5人餐。小店的环境还是挺干净的，非常的简约，木制的桌椅，位置不算多，已经近8点，只有我们一桌在用餐。
牦牛肉中锅就是火锅底，里面的牦牛肉不算太多，如果要吃饱，我们食量小的人也需要来上两份，可以说景区的菜量不算大，可能也是因为牦牛较贵，分量也比较少吧。原以为牦牛肉我们会吃不习惯，没想到这里的牦牛肉炖的非常软烂，味道还不错，味道不会太重，口感也不错，汤头较油，对于吃的清淡的人来说，可能有点不习惯。
套餐中还搭配了黑木耳、番茄、本地的青菜、菌菇，吃完牦牛肉把这些蔬菜倒进去煮一下，有着牦牛香味味的火锅还不错吃。
最独特的是这里的吃火锅都有着蘸料，不过不知道里面加了什么，问了也没听太懂，但配料很多，味道不错。
更爱的莫属这里的青稞饼，带着小许的甜味，淡淡的青稞香味，香脆的外皮，绵软的内里，越吃越爱。
本地特色的酥油茶也是极好喝的，装在金色的茶壶中，在寒冷的日子里喝上一杯，给胃带来浓浓的暖意，尤其是那浓郁的奶香味，真是让人爱极了。
虽然是商业味较浓郁的地方，消费相对于一、二线城市来说还是较平价的。
茶文化：漆油茶的 *** ，紧压茶的饮法，及部分少数民族的茶的 ***何谓“漆油茶“，如何 *** 。怒族人民长期以来意欢饮一种”漆油茶“，家里来了客人，诚挚好客的怒族同胞总是以漆油茶款待，如果谁家未能让客人喝上可口的漆油茶，就会被视为待客不恭而受到取笑，怒族人家家户户都会制漆油茶，并备有打漆油茶用的”茶桶“和煮茶水用的土罐，漆油茶的制法是：用漆籽仁油加上核桃仁、芝麻仁与盐和茶水混在一起，在特别的茶桶里不停搅动而成，来客时，舀出漆油茶，伴以各种事先配好的作料，用土罐烧开即可饮用，漆油茶清香扑鼻，爽口又解渴，是怒族人民独特的饮料。紧压茶（砖茶）的饮法。紧压茶，是中国边区少数民族极为喜爱的一种茶类，藏族人习惯将砖茶调制成酥油茶饮用，而蒙古族和 *** 尔族人又喜欢饮用奶茶，藏族人多用早茶，饮过数杯酥油茶后，在最末一杯饮到一半时，即在茶中加入黑麦粉，调成粉糊，俗称糌粑，午饭时喝茶，一般多加麦面、奶油及糖调成糊状热食！
蒙古族同胞的饮茶，除城市和农业区采用泡饮法外，牧区几乎都用铁锅熬煮，放入少量的食盐，称为咸茶，这是日常的饮法，如有宾客来临和节日喜日，则多饮“奶茶”。奶茶烹煮 *** 是：先将青砖茶或黑砖茶切开捣碎，用水煮沸数分钟，除去茶渣，放进大锅，掺入牛奶，加火煮沸，然后放进铜壶，再加一把食盐，即成咸甜可口的“奶茶”，有的还在茶汤中加入适量经过炒焙的小米，蒙古族牧民一般每天要喝三次咸茶（或奶茶），晨午两次是当饭的，晚上一次才算是饮茶， *** 尔族人的煮茶 *** 与蒙古族类似，但饮法上有一个很大的特点，像我们平常吃青菜一样，连汤带叶一起下肚，以弥补水果、蔬菜的不足！
何谓“烤茶”，怎样调制。烤茶，又称爆冲茶，据传，居住在云南东北、西北部及西双版纳的少数民族，早在千年以前就有饮茶习惯，往往采用椒、姜、桂与茶共煮而饮的 *** 。烤茶的调制 *** 是：先将用陶土制成的容量为200~400毫升的瓦罐（又称“老鸦罐”）置于火塘上烤烫，随即抓一把晒青茶叶放入罐内，边烘边转动，使茶叶均匀受热，约经两三分钟，茶叶全烤成黄色，发出焦香，并有爆声时，冲入滚汤煎熬，当汤面有浮沫时，注入茶蛊品饮，之一道原汁味很浓，一般每蛊只倒茶汁至半，用开水冲满掺淡再饮，每烤一次可以冲饮三四道，有的地方把之一道泡沫倒掉不饮，因为不大干净。用于烤茶的茶叶，一般是晒青毛茶，这种茶叶，在初制过程中，除开使用高温杀青外，以后都用阳光干燥！
茶叶含水分较高，如采用一般冲饮 *** ，不仅没有香气，而且有日晒味，采用烤后品饮的 *** ，则香气清高，带有焦香味，汤色青黄，滋味醇和回甜，久饮能使人上瘾，因此，当地人，特别是上了年纪的人，清晨起来，之一件事就是蹲在火塘边烤茶，若不先喝烤茶，就会坐立不安，心神不定。“煨茶”的调制 *** 与“烤茶”有何不同。云南南部边疆的一些少数民族，如傣族、佤族等，习惯饮用煨茶，煨茶的调制 *** 与烤茶类似，只是所用茶叶不同，煨茶用的是从茶树上采下的一芽五六片叶的新鲜嫩枝茶，带回家中，坐在火塘旁边，直接放在明火上烘烤至焦黄后，再放入茶罐内煮饮，此类茶叶因未经揉制，茶味较淡，还略带苦涩味和青气！
何谓“竹筒茶”，如何调制，居住在云南南部的少数民族，如傣族、哈尼族、景颇族人民，有用竹筒茶当菜的食用 *** 。所谓竹筒茶，是先将采下的新鲜茶叶用锅蒸煮（或日晒），当叶子柔软时，放在竹帘下揉搓，然后把它装入竹筒里，（竹筒用较粗的竹子，据成一尺多长，一端留节，其余竹节凿通），用棒椿实，筒口用石榴叶或竹叶堵塞，将竹筒倒置，使筒内茶叶的余水淌出，两天后用灰泥封住筒口，让它缓慢发酵，经过二三个月后，筒内茶叶发黄，劈开竹筒，取出紧压的茶叶晾干，装入瓦罐中，加香油浸腌，随时可以取出作蔬菜用，吃的时候，用油浸茶炒蒜或其它食用，以供家用或招待客人。何谓“腌茶”，如何 *** 。在云南边界山区，还有一种“腌茶”，这种茶的制法比较简单，将采下的新鲜茶叶立即放入灰泥缸内，用重盖子压紧，边放边压，直到压满为止，经过几个月，即成为“腌茶”，然后把它取出紧紧的捆在竹筐中，挑到市场出售，这种茶只能湿不能干，干了就不受欢迎，一般雨季制腌茶，旱季制日晒茶，腌茶的吃法是：与香料拼合后细嚼！
*** 酥油茶有何功效，如何配制。“酥油茶”是藏族人的传统饮料，据史料记载：酥油茶是唐朝文成公主入藏带去了茶叶，才使乳变酪，使酪变为酥，有了茶和酥油，才有酥油茶，因此酥油茶不仅与文成公主有关，而且也是汉藏团结友谊之果，藏族不论对任何来客，女主人都会给你献上一碗酥油茶，经常喝酥油茶，在隆冬腊月，可以御寒，爬山口不干、舌不燥、肚不饿，工作疲劳可以很快使你恢复，病后可以使你增加食欲，恢复健康，老年人常喝，可增加活力，产妇多喝，可增加乳汁，滋补身体，不适应高原气候的，常喝可使你很快适应，所以酥油茶是藏族生活、待客不可缺少的饮料，其制 *** 如下：原料：鲜酥油150克，砖茶适量，牛奶少许，茶水300克，精盐5克。制法：先用鲜酥油100克、精盐5克和少许牛奶倒入茶桶内，再倒入熬好的茶水，然后用木棍上下抽打五六分钟，再加进酥油50克，继续抽打一二分钟后，倒入茶壶内加热一二分钟即成，加热时应注意不可煮沸，否则茶油一分离，就不好喝了，饮用时，必须将茶壶轻轻晃几下，使水、乳、茶、油交融后再喝，特点：香美可口，营养丰富，有提神滋补的功能！
最近被藏族小伙丁真刷屏，四川和 *** 旅游官网网上争抢。因一则丁真视频在网上爆火，这个19岁的四川藏族男孩，在这视频里，丁真冲着镜头走来，浓密的睫毛扑闪扑闪着微笑，笑容又甜又野，眼神清澈纯净，瞬间这张笑脸很快就风靡了整个互联网。
丁真甜美的笑容一下子弥补了2020年这个让大家郁闷的年份。全 *** 的 *** 姐们都心情跳跃的表示想去 *** ，想去看看丁真的世界。结果四川表示不干了，丁真明明是四川理塘的。确实，藏族分布不仅仅在 *** ，四川包括云南的香格里拉，都有藏族。
曾经去香格里拉旅行的的时候，就是感觉纯粹的进入了 *** 的感觉，一眼望去完全就是高原的世界啊，走路也不能乱蹦跶，明明一个小坡走得筋疲力竭。明明是春天，下个雨冷到感觉自己单衣身在寒冬，刺骨的冷。饿了吃个玉米，感觉跟没吃一样，非得吃一大块肉肉，才有点饱的感觉。然后终于理解，为什么藏族是要喝黑茶的。
以前只有在书上看到，藏族喝酥油茶，“君不可一日无茶”，看《尘埃落定》里面黑茶对藏族的重要性，其他茶，印度茶完全不能替代黑茶，哪怕便宜，不喝黑茶就要生病了。书上说得言之凿凿，但是亲身体会后，才发现，原来如此。
高海拔没有春夏秋冬的那种季节感，高海报的地方只有有太阳（很热）和没太阳（很冷）春夏秋冬四季的体感，高原可能在一天就体会到了。
而高海拔的寒冷带来的高热量消耗，让人们不得不多吃高热量的食物，青菜的热量明显不足，我在包邮区，吃一个玉米就相当于一顿早饭的饱腹感了，但是，到了高原地区，我饿了，吃个玉米居然毫无感觉，跟没吃一样，非要吃肉才有那种饱腹温暖的感觉。
而肉类带来的那一消化的各种问题，黑茶就非常完美的解决了。在藏区特别流行酥油茶。我也尝试了一下，是真的吃不了，受不了那股奶腥味，而且味道是咸的。后来 *** 告诉我，酥油茶要和青稞饼一起喝才好喝。
原来都是有搭配的，一方人情一方风土。下次想去 *** ，去跟着当地人一起喝当地的酥油茶。
八月淡季去香格里拉玩，真香在香格里拉三天两夜，真的太开心啦！来香格里拉的小伙伴们一定要去穿一次藏服呀，拍照真的超级出片
出行：从丽江坐大巴车到香格里拉耗时3个小时，到了之后已经快3点了，本来计划去纳木措但是4点就停止进入了没有去
吃了午饭去附近找了一家妆照店，我们两个人选衣服加妆照差不多花了一个小时，加假睫毛才88！云朵妆，雀斑妆，晒伤妆自己选，我选了晒伤妆 *** 姐还给我加了亮晶晶，拍照真的超级闪！
然后打车去了松赞林寺，有学生证的一定要买学生票有半价优惠！没有带学生证的可以给工作人员看学信网，去的时候没有太阳但是拍照也很出片！
纳帕海：可以环海一圈，自己想在哪下拍照给师傅说一声就行，沿路给我们介绍景区有哪些地方拍照好看，有哪些地方拍照要收费
我们沿路下了三个地方，自己选了一个马场，骑一圈四十来分钟真的超级过瘾！
小羊标价20元一只，记得一定要和老板讲价！
人少的时候两个人一只小羊30，拍到满意为止，如果人多了的话老板会催你还小羊，我们自己选的小羊真的超级可爱，很乖很乖，身上奶香奶香的一点也不臭
吃饭：晚饭找了一家藏式火锅，我发誓真的是我在香格里拉这两天吃到过最划算又好吃的火锅了！
强烈建议一定要点他们家的耗牛肉排真的超级好吃，清汤就已经很好吃了，我们还找老板要了两碗汤。
酥油茶也比其他家的好喝甜口的，喝着也不腻酸奶也很好吃里面还加了葡萄干，吃到最后是撑着肚子回去的
普达措公园：吃过午饭早早出发去普达措，开车大概20分钟就到了，普达措气候比较多变，刚到景点门口在下雨，进去后不久又是大晴天，个人认为夏天去没必要去租门口的加绒雨衣（很多人租了衣服热得不行还要一路拿着很碍事）
自己可以带伞或者雨衣防止突然下雨，衣服夏装＋外套即可，太阳晒着很热，太阳下山有些冷，防晒要做好，穿舒适的运动鞋。
普达措很美，主要景色为顶部的属都湖和山脚的一个湖，有3个游玩点：刚进景区观光车会讲解，之一个点是入景区后不久有一段徒步步道，自愿选择是否下车徒步，徒步大概需要1-1.5小时，一路的路比较原始沿着河边，适合年轻喜欢运动不带小孩子的旅客，徒步终点到达后有专门的车在等徒步者
接到你以后在拉着你前往景区最上面的属都湖，可以选择徒步、骑行、游船的方式游览，我们是徒步的，全部走完估计1小时+，景区最核心的美都在这里，游玩后乘坐观光车往回走
根据游客意愿选择是否游览第三个景点，也是一个湖，但这个湖对外游览的区域开发得并不多，徒步很快，但这里有一片草场，里面有很多马儿在悠闲吃草，拍照很出片，出了草场就坐观光车离开了，整个景区我们全徒步
晚上回到独克宗古城吃完饭7点8点左右古城还有篝火跳舞，可以去大佛寺看看更大的转经筒，但人超级多，寺庙在山上缓慢步行，独克宗古城住宿不算贵300左右住得也不错，选择也蛮多的，可以多对比看看
PS：如果想让自己的行程更简单，不花太多的时间去想酒店预定、用车安排、出行安排，费用预算等等，轻松去玩的话，建议找花花帮忙规划行程，还能优惠不少呢：
1、香格里拉海拔较高一点，低海拔地区的游客到了，有些可能会出现高原反应。像老人和小孩就要多注意，备点药物。
2、初到香格里拉，不要剧烈运动，不可疾速行走，也不能做体力劳动，避免暴饮暴食，不要饮酒和吸烟
3、到香格里拉的之一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，严禁泡澡。开着空调睡觉，会导致缺氧，切记。
4、如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。若情况严重，要立即下撤降海拔。
5、行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
6、不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
7、纳帕海依拉草原有骑马活动，费用不一，骑马之前务必问好价格，如果觉得价格不合理，可以拒绝，更好不要讨价还价。
在这里我真正的与大自然和不同的民族文化相融，收获了许多美好与启迪，也希望去香格里拉的大家都能玩得开心呀
