大家好，今天给各位分享7个月宝宝睡眠时间的一些知识，其中也会对七个月婴儿白天睡几个小时正常进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、7个月宝宝的睡眠时间安排
每个孩子有各自不同的睡眠需要，差异有时会很明显。那么，7个月宝宝的睡眠时间是多长呢？下面给大家介绍7个月宝宝的睡眠时间表，欢迎阅读！
7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。
在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。
记住：决定婴儿一天生活的'睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间。
提示：由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。
只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。
假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。
二、7个半月宝宝睡眠时间
有经验的宝妈都知道，宝宝吃的好，睡得好才能长身体，睡眠对于宝宝来说是非常重要的，不同阶段的宝宝，睡眠时间也是不一样的，正常情况下，七个月的宝宝每天的睡眠在15个小时左右，更好白天是上午睡一觉，下午睡一觉，如果宝宝哭闹，睡觉不好，家长更好及时带孩子去医院检查。
7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果您家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育;反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
1、观察，找准孩子发出的睡眠信号，宝宝困的时候会有一定的动作，比如揉眼、眼神儿不聚焦、打哈欠等，看到这些信号，就别再逗她玩了，赶紧给她换好尿不湿，准备进入哄睡状态。如果错过了孩子的睡眠信号，继续让她玩，就容易出现入睡难，而且越困越兴奋。
2、睡觉房间光线调暗，相对安静，让宝宝进入睡眠的关键点是让她平静下来。睡前柔和的光线有助于安抚她的情绪。白天睡觉不需要刻意调暗光线，晚上睡觉尽量关灯，在黑暗的环境中，睡眠质量更好。有的妈妈要夜间哺乳，通宵开着灯，这样容易让宝宝夜间惊醒。
3、防奶睡小技巧一是可以让她别穿太厚;二是妈妈在喂奶过程中跟她互动，捏捏小耳朵，摸摸小手，或者动下奶头。这些小互动会提醒她吃奶的时候别睡着。
4、可以不抱睡，但要有亲密的身体接触，宝宝喜欢抱睡的原理是，温暖的怀抱和跟人接触让他们有安全感。同理，如果妈妈轻搂或轻抚她，有一定身体上的接触，她也会觉得安全。
5、增大孩子白天活动量和减少白天睡觉时间，练习趴着、被动操、玩玩具、洗澡、抚触，小宝宝白天的节目也可以丰富多彩，可以多玩一会儿，增大活动量，减少白天睡觉时间，特别傍晚那一觉的时间，有助于提高晚上睡眠质量。
三、七个月婴儿睡眠时间是多少
7月大的婴儿白天的睡眠时间可能会减少，一天的睡眠时间大约是14个小时。睡眠的时间分别在早上和下午睡1-2个小时。在这个时候，婴儿会在一夜的睡眠后很早就醒来，晚上一般都需要换好几次的尿布。家长朋友也要注意，如果婴儿比较好动，必须保证婴儿的正常睡眠时间，不要影响婴儿的成长。
可以通过观察婴儿的成长，来判断婴儿是不是困了。家长要及时的去发现婴儿的睡眠信号后。因为婴儿困了时可以有一定的行动，例如揉眼睛，眼神不集中，打哈欠等等，看到这些信号，家长就不要在逗婴儿玩了，要给婴儿准备进入睡眠的条件。如果错过了婴儿的睡眠信号，继续让她玩，婴儿就会错过睡眠的时间。
1、观察：当看到宝宝开始揉眼、打哈欠、注意力开始下降，这就是宝宝困了的信号，这时候就不要再逗宝宝玩了，赶紧让宝宝撒尿换尿布，准备让宝宝进入睡眠。
2、调暗光线：柔和的光线有利于宝宝进入睡眠，所以在宝宝睡觉时，更好调暗房间的光线，制造一个安静的环境，白天可以拉上窗帘，晚上尽量关灯，这样容易使宝宝情绪稳定，进入睡眠。
3、增加白天活动量：宝宝在白天的活动可以丰富一些，尽量不要让宝宝在白天睡太长时间，可以用玩具吸引宝宝的注意力，陪宝宝玩耍，这样宝宝玩累了，晚上自然就会睡得香。
四、7、8个月的小孩子一天需要几个小时的睡眠
7、8个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本在14个小时左右。要注意保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，洗个热水澡，换上睡觉的衣物。
五、七个月宝宝每天睡觉多少时间正常
1、6~12个月：6个月大的宝宝，睡眠更大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。
2、正常宝宝的睡眠周期中，由于非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠交替进行，整晚有4~6个周期，每个周期间都有短暂觉醒时间。
3、因此，宝宝夜醒属于正常现象。只是许多宝宝睡眠中，可以自我安抚再次入睡，就是我们常说的“自我接觉”；有的宝宝不能“自我接觉”，需要借助父母的帮助，比如喝奶、摇哄等。
4、新生儿大脑皮层兴奋性较低，外界环境 *** 易使宝宝产生疲劳，大脑兴奋性进一步下降，所以刚出生的宝宝几乎24小时都在睡觉。
5、但由于不同宝宝的个体差异，睡眠时间也有不同，范围从11~19小时不等。另外，新生儿睡眠节律尚未建立，一般晚间会睡6~9小时，白天睡眠5~8小时，白天和晚上睡眠时间基本接近。
6、随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。
7、6个月大的宝宝，睡眠更大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。
8、参考资料来源：人民网-婴儿睡多久算正常
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