大家好，今天小编来为大家解答上海戒烟门诊这个问题，戒烟什么 *** 更好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、上海市 *** 举办的公益性质的免费戒烟热线号码是多少
上海市 *** 举办的公益性质的免费戒烟热线号码是多少12320。该热线 *** 号码是由上海市卫生和计划生育委员会主办的 *** 公益 *** 号码并于2012年5月30日正式开通戒烟服务。
通过热线报名成为自愿者戒烟者以后，将纳入到12320公共卫生公益 *** 戒烟干预项目档案中，由专家在戒烟干预的各个阶段进行定期的指导和追踪，此外，烟民的家人也可以通过热线得到相应的帮助。
上海市戒烟门诊相关接待时间信息：
1、上海第二军医大学附属长海医院呼吸科，接待时间每周二下午每周五上午。
2、上海市肺科医院(上海市职业病医院)呼吸科，接待时间周一至周五。
3、上海交通大学医学院附属新华医院（第二医科大附属新华医院）呼吸科，接待时间每周四下午。
4、复旦大学附属中山医院呼吸科，接待时间每周四下午。
5、上海交通大学附属仁济医院（东部）呼吸科，接待时间周一全天。
6、第二军医大学附属长征医院呼吸科，接待时间周一到周六全天。
7、闸北区中心医院呼吸科，接待时间周三下午。
8、徐汇区中心医院呼吸科，接待时间周五上午。
9、上海市华东医院呼吸科，接待时间周四上午。
10、上海中医药大学附属曙光医院呼吸科，接待时间周一至周五。
参考资料来源：中华人民共和国中央人民 *** -上海市12320公共卫生公益 *** 正式开通戒烟服务
参考资料来源：上海市12320卫生热线服务网-本市戒烟门诊相关信息
二、营造医院健康无烟环境
1、烟草危害是当今世界最严重的公共问题，对医务工作者而言，让人们远离烟草责无旁贷。2010年3月上海中医药大学附属龙华医院与上海市健康教育所签署了《创建全国无烟医院》项目协议书。在中国控烟协会、中华中医药学会和上海市健康教育所的指导下展开了控烟行动。
2、医院成立了以院长、党委书记、各行政部门正职、支部书记为主体的院级控烟领导小组、以科主任、护士长为主体的临床科室控烟领导小组。实行院科二级管理模式。分片包干、分段管理、责任到人。科室的无烟环境建设作为评选先进科室的标准之一，院科二级控烟管理小组定期召开工作会议，进行控烟工作的过程管理，并将控烟工作纳入全院质量管理与持续改进工作方案中。
3、首先，控烟办公室制订了龙华医院控烟工作计划、工作实施方案及控烟工作职责、奖惩制度等。并发出启动日「戒烟一天」的口号倡议。
4、其次，营造医院健康无烟环境，设立禁烟区、规范吸烟区，在医院室外开辟五处吸烟区，标上清晰明了的「吸烟点」，在门急诊、住院部等入口处设置吸烟点导向图，并在医院总平面图上标明吸烟区。
5、再次，设计《上海中医药大学附属龙华医院控烟宣传教育患者知晓及承诺书》，当每一位患者入院时，护士会递上一张控烟承诺书宣传吸烟的危害，让患者及家属共同参与创建无烟医院环境。
6、在实现医院全体职工戒烟培训后，一是医院在门诊楼、住院楼、行政楼、会议楼等各楼层走廊、电梯、会议室、厕所设置统一禁止吸烟标识。
7、二是在医院的几个主要入口处悬挂横幅，在人群密集处以及与吸烟相关疾病的病房摆放宣传折页、画板、展板及龙华医院健康教育戒烟处方、视频滚动播放控烟宣传片，使控烟行动辐射到医院内外。
8、三是每天利用院内外各类会议，在会前播放控烟宣传片，把「远离烟草健康时尚」的控烟行动扩大到社会，让人人知晓烟草的危害。
9、四是领导带头不吸烟；举办吸烟者的「健康沙龙」；组织吸烟者加入到戒烟门诊队伍，填写戒烟门诊登记表。评选戒烟明星等活动。病房利用每月一次公休会，举行控烟知识小讲座并将烟草危害与本科疾病结合起来，起到了很好的效果。
10、五是在繁忙的医疗工作中，为了确认吸烟者身份，将吸烟的住院病人康复后引导到戒烟门诊进行全方位戒烟干预，控烟办公室设计了在医院门诊电子病历中，只要信息输入即刻出现控烟宣教提示框提醒医生问诊、住院电子病历中添加戒烟健康宣教等程序，来达到吸烟者身份确认及全方位戒烟干预的目的。
三、抽烟一定会上瘾吗
在烟民群体中，有这样一类人，他们似乎游离在烟民的边缘，秉持不拒绝、不戒断的态度，认为自己抽烟没有什么瘾，偶尔抽一抽也没事。这类“轻度烟民”看起来好像只是把香烟当成生活中的消遣，也不会为其所困，但深究起来，这样的观念其实是一个更危险的陷阱。
尼古丁的成瘾性仅次于 *** 和可卡因，属于高度成瘾性物质，即使是偶尔吸烟者也不能幸免，95%以上的吸烟者都存在不同程度的烟草依赖，抽上香烟的之一口，就已经迈出了成瘾的之一步。实际上，虽然这类“轻度烟民”嘴上说着“没有上瘾”，但是其实已经在不知不觉中为烟瘾所困，这样的观点只能是自欺欺人。
不仅如此，吸烟量也不是判定尼古丁上瘾程度的唯一依据，尼古丁成瘾性大小存在个体差异，吸烟量小不一定烟瘾小，有不少人每天的吸烟量不大，但烟瘾却很大，尽管不是时时烟不离手，但经常需要保持一定程度的尼古丁摄入。
除尼古丁外，每支卷烟燃烧都会释放出4000多种化学物质，绝大部分对人体有害，持续吸烟的“轻度”烟民们，往往因为身体无虞而抱有侥幸心理，尽管吸烟量小，但长期、规律的吸烟，对身体的伤害只增不减。更何况吸烟带来的身体损伤因人而异，导致的也往往是潜伏期较长，发病后病情严重且难以治愈的慢性病，而这些损害要通过客观检查（如肺功能、胸部CT）才能知道，不能仅凭自己感觉没有什么不适，就认为吸烟没有对自己造成伤害。
这类所谓的“轻度”烟民还需要警惕的一个陷阱是，看起来没有瘾不代表完全不抽，每天仍然会有一定程度的烟量，并且由于这种心理的存在，平时吸烟也没有很强的控制意识，长久下来，每天的烟量不仅不会减少，反而有很大概率会因为放松警惕而增加，积少成多，很容易发展成为尼古丁重度依赖。
除此之外，与决心戒烟并成功的烟民相比，抱着偶尔吸一吸心态的烟民朋友也往往面临着更高的风险，《中国吸烟危害健康报告》指出，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，而如果60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命，与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾，并且戒烟过程一旦坚持，渐渐的，身体健康状况会慢慢恢复到不吸烟前的水平。
对于这类吸烟量不大或是吸烟次数不那么频繁的烟民而言，不应该把吸烟吸得少作为自己继续吸烟的理由，而是利用好自身戒烟的优势，正是因为尚未深陷其中，戒断香烟的成功率也就相应更高。这类烟民不仅有着更轻程度的心理烟瘾和生理烟瘾，树立戒烟决心也更容易，戒烟过程中更容易克服复吸的渴望。
其实无论是烟瘾轻或重，本质都已经出现了尼古丁成瘾，属于精神性障碍疾病，病灶在大脑神经，现代医学通过核磁扫描发现，烟瘾者的病灶处大脑神经已发生改变，实际功能也异于常人。许多烟民被困于尼古丁幻觉中而不自知，明知有害，却始终无法自拔，如果仅凭意志力干戒，往往不能持久，也饱受戒断反应的折磨，成功率不及5%。因此对于有戒烟意愿的烟民而言，选择科学的戒烟 *** 至关重要。
目前国际上普遍采用的戒烟 *** 包括行为干预和药物治疗，在专业医生的指导下，根据烟民的自身情况制定相应的戒烟方案，并采用科学的戒烟药物辅助治疗。《中国临床戒烟指南》推荐的三种一线戒烟药包括伐尼克兰（畅沛）、盐酸安非他酮和尼古丁替代疗法，都是有效且安全的戒烟药物，已帮助众多烟民摆脱烟瘾，重返健康。相信在正确指导和药物治疗两相结合的作用下，所有烟民都能够戒烟不痛苦，早日拥抱无烟生活！
2009年，上海交通大学慢性气道疾病诊疗中心在瑞金医院呼吸科正式成立，同步开设控烟专病门诊，一直致力于成为公共戒烟宣传与服务的倡导者，也逐步成为上海具有专业特色的控烟门诊。2016年,瑞金特色控烟门诊年就诊量首次突破500人次。2017年,门诊就诊量则进一步突破1000人次。随着个体化戒烟评估和综合性戒烟 *** 干预，瑞金特色控烟门诊就诊人数不断增加，而接受科学化戒烟门诊治疗和随访的戒烟者戒断率超过80%，瑞金特色控烟门诊已经成为助力“无烟上海“一道靓丽的风景线。
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科
上海市科普作家协会医疗健康委员会控烟学组组长
上海市医学会科普专科分会青年委员
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