虾的简单做法大全,虾的简单做法大全儿童-学知识-

虾的简单做法大全,虾的简单做法大全儿童

牵着乌龟去散步 学知识 19 0
不蒸不煮不油炸,大厨教你虾的新做法,配上蘑菇简单一做即成美味

今天懒哥要教您用大虾和新鲜的蘑菇做一道菜,比油焖水煮虾好吃多了,做法新颖,风味十足,看着就非常有食欲。

用料:

新鲜蘑菇,虾,生姜,葱,大蒜,生抽,郫县豆瓣酱,盐,糖,醋,料酒,白胡椒粉,白芝麻,淀粉,油。

做法:

剥掉虾壳儿,虾头,用刀开背,把虾身上的虾线挑出来,将虾仁用清水清洗干净。

虾的简单做法大全,虾的简单做法大全儿童-第1张图片-

将处理好的虾仁,用刀剁成虾泥,放入小碗中,加一勺料酒、一丢丢白胡椒粉和盐,搅拌均匀,把虾泥搅拌上劲。

用清水清洗干净新鲜的蘑菇,摘去蘑菇梗,把虾泥嵌入蘑菇盖中。

将有虾肉的一面裹上一层干淀粉。

锅内倒油,放入蘑菇,将有虾泥的一面先朝下煎,煎到虾肉变色定型,给蘑菇翻面,继续煎另外一面。

两面都煎好后先出锅。

取一小碗,放入两小勺生抽,一勺白糖,一勺醋,一丢丢盐,搅拌均匀;随后再加一小勺淀粉,搅拌均匀备用。

锅内留底油,下葱姜蒜煸香,加小半勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

倒入煎好的蘑菇,翻炒两下,随后倒入调好的酱汁勾芡。

最后出锅,撒一点葱末和白芝麻做点缀。

这道风味鲜虾蘑菇盅就做好了,咬一口咸香美味,配上新鲜的蘑菇,虾肉鲜嫩入味。

春天吃韭好处多,教你15种做法,简单味美,收藏了做给老公吃

韭菜,别名起阳草、懒人菜,在中医里,韭菜还被称为“洗肠草”,其食用价值可见一斑。韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜,由于其抗寒耐热,适应性极强,所以全国各地都有种植,也因此,韭菜是百姓餐桌上最为常见的蔬菜。一年之中,春韭的味道最香且嫩,所以又有春食韭,体无忧的说法。古人对春韭也有诸多赞美之词,譬如杜甫在《赠卫八处士》中有诗云:夜雨剪春韭,新炊间黄梁。再如《山家清供》中有记载,六朝的周颙(yong二声),终年常蔬食,文惠太子问其蔬食何味更佳,他答:春初早韭,秋末晚菘。可见,对于春韭的鲜美,古人也有共识。

韭菜之所以为被称为懒人草,只因它种一次就能反复生长食用。韭菜又被称为起阳草,皆是因民间流传韭菜能起阳,男性常食有助于增长其阳刚之气。不管是洗肠也好,还是起阳也罢,春韭是这个春天最不能错过的蔬菜。春天的韭菜最为鲜美,不吃可惜。今天,我就来分享给大家韭菜的15种做法,个个美味,做法也简单,大家收藏好,做给家人做给他吃。

第1种吃法:韭菜鸡蛋早餐饼

【食材】:韭菜1把、鸡蛋两枚、面粉1碗、盐2克、清水适量、油适量。

【具体 *** 步骤】:

1、把面粉倒进大碗中,撒上盐,再把鸡蛋磕进碗里。一家三口的话,咱们喝粥的六寸的小碗,两碗面粉的量就可以了;韭菜洗净,切掉茎部不要,只用韭菜叶子部分。

2、加入清水,用筷子搅拌均匀,如果有蛋抽,用蛋抽来搅拌效果会更好。清水量自己看着来,面糊能流动即可。

3、把韭菜切成小碎段,放进面糊中,再次搅拌均匀。

4、取平底不粘锅,淋入少许油,拿起锅子转动几圈,让油沾满整个锅底,舀一勺面糊进去,依旧拿起锅子慢慢转动,让面糊均匀地铺平铺满在锅底,把锅置于火上,开中火煎,一面煎好再翻面,两面煎好就出锅。一般来说,一张饼两分钟就足够,把所有的面糊全部煎完。

第2种吃法:韭菜鸡蛋盒子1

【食材】:韭菜500克、鸡蛋3枚、熟花生油5汤匙、香油少许、盐适量、面粉400克、热水和清水各适量。

【具体做法】:

1、凡是涉及到饼类,不管是普通的烙饼还是发面饼,之一步肯定是要先和面。面粉放进盆中,一手往面粉中淋入热水一手拿筷子快速搅拌,直到没有明显的干粉。

2、晾凉之后,准备好冷水,分几次倒进面团中,下手和面,把冷水全部掺进面团中再继续加水,反复操作。

3、直到把面团和成细腻又非常柔软的面团,静默松弛待用。刚开始面团会粘手,不要紧,多揉一会儿就不会粘手了。

4、把韭菜一根根择干净,老叶黄叶全部去掉,然后清洗干净后沥水。

5、鸡蛋打散,搅拌均匀,锅烧热,淋入油,油热后倒入蛋液,用筷子翻炒成小块儿,晾凉待用。

6、韭菜沥水后,切成2厘米左右的段,不要顶刀切,也不要切的太长。

7、把韭菜与晾凉的鸡蛋放进大碗中,淋入熟油和香油拌匀,再加盐拌匀,馅儿就调好了。什么五香粉啊十三香啊统统不要放,韭菜吃它本身的清香味儿就够。

8、把饧好面团分成6个大小均匀的面剂子,如图所见,这面很软,手一碰就是坑。

9、两个面团是一对,分别擀开成薄圆状,擀的面皮厚度就是韭菜盒子饼皮的厚底。

10、把调好的韭菜鸡蛋馅儿放到其中一个面皮上,平铺开,仅留下窄窄的边缘,馅儿要足。

11、然后拿另一张大小一样的饼皮盖上,轻轻按压几下,然后把边缘用力按住。

12、饼铛烧热刷油,放进饼坯,中小火烙,把两面烙至金黄色即可出锅。

第3种吃法:墨鱼仔炒韭菜

具体做法:

之一步:需要准备墨鱼仔10只、韭菜300克、葱姜蒜各适量、油盐适量、生抽少许。

第二步:烧开小半锅清水,水开后把墨鱼仔放进去,焯烫大概半分钟左右,捞出冷水过凉。

第三步:热锅热油,加入葱姜蒜小火炝香。

第四步:接着倒入墨鱼仔,加入少许生抽,快速翻炒七八秒锅,加入韭菜,盐,炒匀马上关火。

第4种吃法:凉拌韭菜绿豆芽

【食材】:韭菜1把、绿豆芽300克、蒜几瓣、生抽两汤匙、陈醋两汤匙、白糖少许、香油适量。

【具体做法】:

1、首先得跟大家交待一下这个绿豆芽,大家在买绿豆芽时,一定不要以外貌协会的眼光去挑选,那种白白胖胖很直溜,而且没有豆芽根的绝对不能买,像我这样,买这种有根的,样子丑丑的,吃着才放心。拿回家,不要觉得它很干净而不过水清洗,把它用清水过两遍,沥水待用。

2、韭菜洗净后切成四五厘米左右的长段儿待用。

3、烧开半锅清水,水开之后先加入绿豆芽焯烫两分钟,之后加入韭菜,韭菜变色后捞出

4、马上用纯净水过凉,没有纯净水就用凉白开水,凉拌菜皆如此。

5、捞出,沥水,装进拌菜的盆中,蒜切碎放进去,加入生抽、陈醋、少许白糖,再淋适量香油,拌匀即可。喜欢吃辣的朋友自然少不了一勺辣椒油。

第5种吃法:韭菜炒鸡蛋

【食材】:土鸡蛋7枚、韭菜200克、油3汤匙、盐适量。

【具体做法】:

1、我这里用的土鸡蛋,也称为柴鸡蛋,个头比普通鸡蛋要小,蛋黄比普通鸡蛋要黄。把鸡蛋打散,加入适量盐。

2、用筷子或是手动打蛋器,顺着同一个方向快速搅动,把鸡蛋与盐搅拌均匀。

3、韭菜洗净,韭菜根部切掉不要(据悉韭菜根部有大量农药残留,所以大家在食用前更好也要把韭菜根切了扔掉),然后切成三厘米左右的长段,加入到蛋液中。

4、再次搅拌均匀,准备工作就做好了。

5、热锅热油,小火,倒入蛋液,暂且不要动它。

6、待其底部凝固,拿起筷子不停地翻动着炒。

7、把蛋液炒成块儿状即可关火。

第6种吃法:炸韭菜素丸子

【食材】:韭菜250克、鸡蛋1枚、面粉50克、玉米淀粉25克、盐两克、白胡椒粉少许、油适量。

【具体做法】:

1、韭菜洗净沥水切小段儿放进盆中。

2、把鸡蛋一枚磕入盆中,再加盐和白胡椒粉进去。整个过程不需要加水,用鸡蛋来调理。

3、把鸡蛋与韭菜搅拌均匀,得到图中的状态,半斤韭菜配一枚鸡蛋恰恰好。

4、加入面粉和玉米淀粉。注意,面粉和淀粉的量并不用过于固定,随手抓一小把放进去就可以,总的原则是蛋液正好能调湿这些粉类就好。

5、再次搅拌均匀,韭菜丸子的面糊就准备好了。

6、在调丸子面糊之前,就把油烧上,面糊调好了,油也热了,拿一把吃饭用的小勺子,舀起丸子糊,不用手操作。

7、把丸子一个个下到油锅中,小火慢炸。

8、我放的油少,所以要不时给它翻个身,让它炸的色泽火候都更均匀。

9、炸熟后沥油,出锅,装盘,可能用吸油纸把丸子上的油给吸走,这样再吃就更健康些。

第7种吃法:韭菜鸡蛋虾仁饺子

【食材】:韭菜500克、鸡蛋4-5枚、大虾十多只、熟花生油(也可是其他自己喜欢的油)4-5汤匙、香油少许、盐适量、面粉和清水各适量。

【具体做法】:

1、包任何饺子的之一步,都是把面和好。面要和成软硬适中的面团,然后盖上保鲜膜或是湿布,松弛待用。

2、鸡蛋打散,搅拌均匀,下油锅,炒成小块儿,盛出晾凉待用。

3、取大虾,把虾仁取出,然后把虾线挑出来,洗净待用。

4、韭菜洗净沥水,切成小段儿,放进大一点的盆中,虾仁切碎也放进去。注意虾仁切碎些但不要再剁,这样才能吃到比较大颗的虾仁。

5、把炒好并晾凉的鸡蛋放进去。鸡蛋一定要晾凉才能加入到韭菜中。

6、调入熟油和香油,搅拌均匀,然后再加少许盐进去,调匀。这饺子馅儿就拌好了,特别简单不是?

7、馅儿调好,马上包饺子,把饺子面揉成长条,切成小剂子,一一擀成中间略厚边缘薄的饺子皮儿。

8、把饺子一一包好,锅中水开后下饺子,并用漏勺顺着锅边轻轻转着圈地搅动,防止饺子粘底。这饺子好熟,煮开后再有两三分钟就可以出锅了。

第8种吃法:韭菜鸡蛋盒子2

【材料】:韭菜500克、鸡蛋3枚、油盐适量、香油少许、面粉和清水适量。

【步骤】:1、如同包饺子一样,做韭菜鸡蛋盒子的之一步要先把面和好,面团要非常柔软,和好之后盖上湿布让它松弛一下再用。

2、鸡蛋打散加一点点盐搅拌均匀,然后把鸡蛋炒成小块儿盛出来晾凉待用。鸡蛋下锅后就立即用筷子划散开,能得到小块儿的鸡蛋。

3、韭菜洗净后切小段,加入晾凉的鸡蛋,调入适量食用油和香油,拌匀,再加少许盐,再次拌匀,馅儿就调好了。先用油拌匀后加盐能有效防止韭菜出水。

4、取面团,分成小剂子,取一个小剂子,擀开成长圆状,如图。然后把馅儿铺到一半的位置上,铺平整。

5、把没铺馅儿的一边折上去,边缘对齐,捏住,再来个小花边儿,如图。如果不会捏这个花边可以省略。

6、取平底锅,刷一层薄油,把韭菜盒子放进去,中小火烙熟即可。由于是素馅儿,鸡蛋本来又是熟的,所以,它非常容易熟。

第9种吃法:韭菜炒猪血

【食材】:猪血豆腐500克、韭菜200克、葱姜蒜各适量、黄酒少许、生抽少许、油盐适量。

【具体 *** 步骤】:

1、把猪血豆腐切条或块状,烧开水,把猪血放进去焯烫几分钟后捞出,以杀菌且去腥。

2、韭菜洗净,切成四五厘米左右的长段待用。其实,这里用白菜也好吃,但要放几个干辣椒。

3、热锅热油,先炝香葱姜蒜末,再把焯过水的猪血豆腐放进锅中,淋入黄酒、生抽,不停地翻炒一两分钟。如果锅子发干,可以淋少许热水。

4、最后把韭菜段放进去,同时调入少许盐,炒匀,把韭菜炒的微微发软时就要关火装盘了。

第10种吃法:玉米菜团子(萝卜干韭菜)

【食材】:萝卜干1把、韭菜1把、玉米面两碗、面粉半碗(可加可不加)、十三香半汤匙、酱油1汤匙、大葱半棵、熟花生油3汤匙、香油少许、盐适量。

【具体做法】:

1、这是晒好的萝卜干,吃前要先清洗并煮过再泡水。

2、这是煮过的萝卜干,清洗过后沥水,韭菜洗净沥水待用。

3、把萝卜干先切条,再切小丁,放进大碗中。

4、把韭菜顶刀切碎也放进大碗中,萝卜干为主,韭菜为辅。

5、接着加入酱油、熟花生油、香油、十三香。

6、搅拌均匀之后再加入适量盐,搅匀之后这菜团子的馅料就准备好了。

7、取玉米面和面粉,玉米面为主,面粉可加可不加,看个人喜好。

8、把玉米面和面粉搅拌均匀,加入适量清水,和成很湿润的面团。

9、揪下一小块儿面团儿,在手掌中拍扁平,用勺子舀上馅儿。

10、用包汤圆的 *** ,慢慢向上推面团儿,捏住接口。玉米面菜团子不太好包,因为这个面团儿没太大粘性,在包的过程中容易破掉漏馅儿,不要紧,再取一小块儿面团把它补好就行。

11、把所有的菜团子全部包好,放进蒸锅,开火蒸。

12、上汽之后有15分钟即可,因为是素馅儿,所以容易蒸熟,关火后即刻取出,不用再虚蒸。

第11种吃法:爆炒韭菜花蛤

【材料】:花蛤1000克、韭菜1把、生蒜半头、干辣椒3个、姜1小块儿、辣椒酱1汤匙、黄豆酱2汤匙、黄酒2汤匙、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、盐适量、白糖少许、油适量、香油几滴。

【步骤】:1、花蛤当然是要买鲜活的,买回家,放进水中,水里撒1大勺盐和几滴香油,养上一个多小时,当然时间越长越好,这样就能让花蛤把泥沙吐净。

2、葱切象眼片、姜和蒜都要切成末,干辣椒掰成段,孩子吃的话可以不放干辣椒。

3、韭菜洗净后切掉根部不要,余下的部分切成5厘米左右长的段待用。我家一般是不吃韭菜根的,害怕有农药残留。

4、材料中的辣椒酱、黄豆酱、黄酒、酱油、盐和白糖混合均匀成酱汁待用。

5、花蛤吐出泥沙后,用清水反复冲洗干净,然后冷水下锅,煮至花蛤全部张开口,立即关火,把花蛤捞出待用。时间不要久,一旦花蛤开口就要关火捞出。

6、热锅热油,下葱姜干辣椒和蒜末翻炒出香味儿。

7、倒入花蛤迅速翻炒几下。花蛤下锅前把盆中的水要倒掉,不然不好吃。

8、紧接着把我们前面调好的酱汁迅速倒进锅中,酱汁如果过于浓稠的话,可以加少许清水,是加到酱汁中哦!

9、迅速翻炒均匀,调入切好的韭菜段儿,快速翻炒均匀。韭菜刚刚变色时即刻关火,出锅装盘即可食用了。

第12种吃法:韭菜萝卜干馅儿饼

【食材】:韭菜1把、萝卜干1把、白胡椒粉1茶匙、熟花生油4汤匙、香油少许、盐适量、酱油1汤匙、面粉和清水适量。

【具体做法】:

1、面粉中加入足够多的清水,然后拿筷子搅拌。

2、直到把面粉搅拌成面团,很湿润柔软的面团。

3、这个面团要软到什么程度?尽你更大可能把它搅拌成最软的面团。我和的这个面团能用筷子轻松挑起,又不至于在操作时太过于粘手。面团和好之后,静置让它松弛一下。

4、取泡发好并煮过的萝卜干,沥水;韭菜洗净沥水待用。

5、把萝卜干切碎,放进大碗中,韭菜切碎也放进去,加入白胡椒粉、盐、酱油,搅拌均匀,然后加入熟花生油和香油,花生油要尽量多些,因为萝卜干吸油。

6、搅拌均匀即可,这馅儿饼的馅料就准备好了,闻着就清香无比。

7、案板上撒上干面粉防粘,把松弛过的面团放到案板上,分成大小一致的面剂子,整理一下成圆形,不要过度揉面。

8、轻轻擀开一个面剂子,皮要薄,装入多量的馅儿。

9、象包包子一样把它包好,收口处的面团要揪下来塞到下一个面团中去,不然这馅儿饼的皮会厚。

10、饼铛刷薄油,把包好的馅儿饼放进去,盖上盖子,小火烙熟即可。

第13种吃法:猪肉洋葱韭菜馅儿饼

【食材】:猪肉馅儿300克、洋葱半个、韭菜1小把、胡椒粉1茶匙、酱油1汤匙、熟食用油3汤匙、香油少许、盐适量、面粉500克、清水400克左右。

【具体做法】:

1、首先准备好一双筷子,边往面粉中倒水加搅拌,直到搅拌至没有干粉状态,筷子一挑,这面能轻松挑起来,能看的出,面很软。做馅儿饼的面就准备好了。

2、接着开始准备馅儿饼的馅料:猪肉馅儿中加入盐、胡椒粉、酱油,搅拌均匀,腌制片刻。

3、洋葱切碎放进猪肉馅儿中。洋葱味道鲜甜且多汁,与猪肉很搭,能提鲜提香还能给猪肉馅儿提供水分。

4、韭菜洗净顶刀切碎,也放进馅料中。

5、加入少许香油,把馅料拌匀即可。

6、案板上撒干面粉,把面团放到案板上,不用再揉面,把它分成若干均匀的小剂子。

7、把面剂子擀开或是用手把它按扁,尽量薄一点,用小勺子舀入馅儿,馅儿一定要多。

8、然后如包包子一样把它包好,收口部分的小面疙瘩揪下来。

9、把包好的馅儿饼放进刷了油的电饼铛,盖上盖子,把馅儿饼烙熟即可。

第14种做法:韭菜鸡蛋馅儿饺子

【食材】:韭菜1把、鸡蛋5个、熟花生油(其他油亦可)3汤匙、香油少许、盐适量、面粉适量。

【具体做法】:

1、把面粉放进厨师机,添加适量清水,和成细腻的面团,然后放置饧一会儿待用。

2、韭菜洗净沥水。我家吃韭菜时,一般是要把韭菜的根茎部分去掉不要的,防止有农药残留。

3、鸡蛋打散,加少许盐,调匀,油锅烧热,倒入蛋液,即刻用筷子划炒,蛋液开始凝固时要马上关火,继续用筷子划炒至全部凝固成小块儿,这样炒出来的鸡蛋都是小小的碎块儿,而且极嫩。把炒好的鸡蛋盛出来放进大碗中晾凉。

4、洗净的韭菜顶刀切碎,放进晾凉的鸡蛋中。

5、接下来我们先不调馅儿,先来整理面团。把饧好的面团取出,揉成长圆柱状,切成小剂子。

6、然后撒上些干面粉防止粘连,把小剂子按扁,擀成中间略厚边缘略薄的饺子皮。

7、饺子皮都准备好了,我们来调饺子饺子馅儿:先调入适量油,拌匀。韭菜被油包裹住之后再放盐,由于形成了隔离层,韭菜就很难再出水。

8、然后再加入适量盐和香油,拌匀后,馅儿就调好了。这里的盐不要多放,因为炒鸡蛋时是放了盐的。

9、接着就把饺子全部包好吧!在饺子全部包好之前就可以烧水了,等水开饺子就包完了,一切刚刚好。把饺子煮熟麻利开吃。

第15种做法:韭菜炒河虾

【食材】:小河虾300克、韭菜1把、玉米面1把、姜两片、料酒1汤匙、白胡椒粉适量、油盐适量。

【具体做法】:

1、先把小河虾洗净,然后把姜切丝,放料酒和少许盐,腌制片刻。

2、把姜丝去掉,捞出河虾,撒上白胡椒粉与玉米面。

3、用筷子把玉米面与小河虾搅拌均匀,让小河虾周身沾一层薄薄的玉米面。

4、热锅热油,爆香姜丝,下小河虾快速翻炒至变色。

5、紧接着倒入韭菜,快速翻炒六七秒钟,关火出锅。小河虾金黄酥脆,好吃补钙。

大家还有什么更好吃的做法,欢迎留言补充。

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虾仁更好吃的4种做法,步骤简单,鲜嫩美味解馋,很适合新手学习

虾仁是我们生活中常见的食材,它富含蛋白质,肉质肥厚,味道鲜美,适于多种烹调法制菜,家人喜欢吃海鲜,虽然离海边比较远,但想买总能买到,如果碰到新鲜的那更好,多储存一些,虾仁体内有一种叫虾青素的物质,对健康有一定帮助。

颜色越红说明虾青素含量越高,关于虾仁的吃法,也是多种多样,有蒜蓉、清蒸、清炖、调馅等,今天分享更好吃的4种虾仁做法,步骤简单,鲜嫩美味解馋,很适合新手学习。

一、油焖大虾

1、准备一斤明虾,将虾线挑干净,虾线就在第二节的位置,用牙签挑出来,处理干净,清水多冲洗几遍。

2、起锅烧油,倒入菜籽油,一直烧至6成热,如果不会判断油温,可以用筷子测试一下,插入锅底有密集气泡冒出。

3、转成大火,准备好姜片和大葱,先放姜片,等20秒后再放大葱,爆出葱蒜味,再倒入虾仁。

4、虾仁一定要控干水分,虾仁刚入锅时,先别着急翻动,稍等一会儿,等着虾身逐渐变红,再开始翻动,将下面的虾翻上来。

5、随着温度的升高,虾仁会越变越红,保持一分钟翻动一次,不要翻动太频繁,否则就跟翻炒一样了,煸干虾表皮残留的水分。

6、等全部变红以后,根据个人的口味,加入1勺料酒、半勺老抽、1勺生抽、适量的盐、糖,转成小火,盖上锅盖,焖烧一分钟左右。

7、时间到了,打开锅盖淋入半勺醋,撒上葱段,再次搅拌均匀,即可起锅,此时的大虾,葱油香四溢,肉质鲜嫩,鲜香味浓,非常的好吃,前后也就5分钟的时间。

8、油焖大虾是山东的一道特色名菜,属于鲁菜,在饭店菜单上很常见,孰能生巧,基本没什么难度, 油焖要求原料鲜嫩易熟,成菜色泽浅红油亮,焖至的时间要短,初步采用煸炒,或者油炸的方式,成品口味鲜香醇厚,鲜咸微甜。

二、三鲜水饺

1、韭菜用流水冲洗干净,甩一甩,放在通风处,一定要控干水分,然后切成小段,加一勺食用油,搅拌均匀,锁住韭菜水分。

2、虾仁提前解冻,去掉虾线,切成小丁,同样清洗干净,控干水分,鸡蛋打散,倒入烧开热油,用筷子快速搅成小块。

3、将所有食材放进一个盆中,开始调味,加两勺蚝油、1勺芝麻香油,适量的五香粉、食盐,搅拌均匀,什么时候开始包,什么时候放盐,放早了韭菜会出水。

4、开始包饺子,取出一张饺子皮,舀入适量的馅料,看上去秀色可餐,重要是不破皮封好口
煮饺子,点了两次水就好了,过程还是挺快的。

5、饺子,皮薄馅大才好吃,一顿要包80个左右,一家四口的饭量刚刚好。

5、简单的调料,新鲜的食材,这就是素三鲜饺子,不骗你,真的很好吃,连小朋友也能吃十来个,这个素饺子的鲜美是猪肉无法比拟的,可以轻松上手。

三、西兰花虾仁饼

1、准备食材,蔬菜加虾仁,营养补钙。

2、先将大虾的头和尾挑一下,从中间挑出虾线,去头之后剥掉外壳,洗净后放入盘中,加入适量盐、胡椒粉和一勺料酒去腥,搅拌均匀,腌制10分钟。

2、时间到了,先把虾仁切碎一些,再剁成碎末,装在盆中备用。

3、西兰花掰成小朵,开水下锅,焯水2分钟后捞出,控干水份。

4、西兰花切一下,再剁成碎末,半根胡萝卜,先切片状,再切成碎丁,葱花也切一下。

5、虾仁碗中,放入切好的西兰花、胡萝卜、葱花,打入1个鸡蛋,加入适量盐和十三香,把所有的食材,搅拌均匀。

6.倒入100克小麦面粉,再次搅拌均匀,更好分3次加入,边倒边搅拌。

7、看上去黏黏的就可以了,筷子挑起会松散开,类似于老酸奶稀稠的样子。

8、不粘锅预热1分钟,刷一层油,下入面糊,更好整理成圆形,看着也美观大方,全程开小火即可,烙3分钟定型后,再翻另外一面。

9、翻过来可以闻到香味,尽量多翻几次,让饼受热均匀,避免糊掉,最后关火焖2分钟,让内部充分熟透。

10、等两面呈金黄色,熟了即可出锅,做成这样的小饼,连挑食的孩子也爱吃。

11、装盘开吃,这样做的虾仁蔬菜饼,光看颜色就馋了,蔬菜虾仁两者的完美结合,可以提高免疫力,秋冬减少生病,同时也可以补钙,入口鲜嫩美味。

四、虾仁炒面

1、碗中倒入清水,将虾仁开壳去虾线,处理干净,装入盘中备用。

2、准备一些辅料,可以随意搭配择,我用了半根胡萝卜、半个洋葱,切好之后,装盘备用。

3、水煮开之后,下入方便面,加半勺食盐,煮至8成熟捞出,放入凉水中,带点硬心更好,煮的稀烂不好吃。

4、起锅烧油,下入洋葱胡萝卜和虾仁煸炒,这一步要小火,将虾仁和蔬菜炒熟。

5、倒入方便面,翻炒均匀后,按照个人的口味,加蚝油、白糖、生抽,最后撒上一把小葱。

6、翻炒均匀,等调味品融化之后,即可关火出锅,闻着就特别的香。

7、方便面这样炒,入口弹滑有嚼劲,加了虾仁之后,营养也跟得上,喜欢的朋友,可以在家试一试。

禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

大虾怎么做更好吃?分享5种不同做法,鲜香美味,顿顿吃光盘

#秋日生活打卡季#

岁月对中老年人来说就是一把杀猪刀,随着年龄一天天的增长,身体也开始慢慢走下坡路。中老年人想要保持一个良好的身体状态,除了经常锻炼之外,饮食也很重要,尤其是喜欢吃肉的中老年人们,不妨少吃点猪肉,多吃点虾肉。

虾肉是一种高蛋白低脂肪的优势食材,每100个虾种只含有93大卡的热量,不用担心长胖问题,而且虾肉富含蛋白质、钙、铁、维生素B群等,这些都是增强体质、预防骨质疏松的良好来源

下面,和大家分享5种虾肉的做法,有喜欢的赶紧学起来吧!

1.盐焗虾

1.准备鲜虾500克,洗干净以后用牙签挑出虾线,全部处理好以后,把大虾放入盆中,倒入一点料酒去腥,切点小葱段、生姜丝,和虾放在一起,抓拌均匀腌制10分钟。

2.再准备一碗食盐,抓入一小把花椒备用。把腌好的虾取出来,用吸水纸吸干表面的水分。

3.把锅烧热,倒入食盐和花椒一起翻炒,食盐炒热以后先盛出来一部分,把剩余的食盐摊平,把虾依次摆放在食盐上面,刚刚盛出来的食盐均匀撒上虾身上,把腌虾用的葱姜也放入锅中。

4.盖上锅盖,开小火焖制5分钟,大虾变成红色以后关火,先不要着急打开锅盖,利用余热再焖一会儿,把虾夹出来稍微抖一下上面的食盐,就能装盘上桌了,这道简单易做又好吃的盐焗虾就做好了。

2.虾仁炒青豆

1.准备鲜虾仁200克放入盆中,加入少许食盐,抓捏一会儿给虾仁入底味,打入半个蛋清继续抓匀,把蛋清均匀包裹在虾仁上面,增加嫩滑的口感,再放入一小撮淀粉拌匀,锁住虾仁中的水分。

2.准备一个小碗,加入食盐2克,味精1克,再淋入一点水淀粉摇匀;另外准备青豆200克备用。

3.锅内烧水,水烧开以后放入青豆,淋入一点植物油锁住里面的营养,汆煮1分钟左右,青豆断生以后,放入虾仁继续煮20秒钟,虾仁变红以后倒出来,用清水冲洗干净,控水备用。

4.锅内加入适量的葱油,油温5成热时,把控过水分的虾仁、青豆,和刚刚准备好的料汁一起倒入锅中,开大火颠锅翻炒,食材入味以后即可出锅,这道清淡可口的虾仁炒青豆就做好了。

3.虾油拌面

1.准备适量的鲜虾,掰掉虾头把虾壳剥下来取出虾仁,虾头、虾壳都不能扔一会儿来熬鲜虾汤,用刀片开虾背 把虾仁冲洗一下,去除里面的虾线。

2.准备几个口蘑,用清水冲洗干净,改刀切成片;几粒大蒜切成片,生姜切成片,再切点洋葱碎,分别和姜片、蒜片放在一起备用。

3.锅内烧油,放入虾头、虾壳、姜片、洋葱,开小火翻炒,经常用勺子敲打虾头,挤压出里面的虾油,闻到浓郁的鲜香味以后沿锅边淋入料酒去腥,一直把虾头炒至发干倒出来,用勺子充分挤压出里面的虾油备用。

4.锅内加入刚刚熬好的虾油,放入蒜片、洋葱,小火爆出香味,倒入口蘑一起翻炒,把口蘑的鲜味炒出来,再放入虾仁继续翻炒,让虾仁吸收吸油和口蘑的鲜味,加入生抽、鸡粉、食盐、黑胡椒粒翻炒均匀。

5.把煮好的面条倒入锅中颠锅翻炒,让面条充分吸收食材的鲜香味,再淋入一点老抽上色,把颜色炒均匀就可以出锅了,这道鲜香味十足的虾油拌面就做好了。

4.蒸虾仁鸡蛋羹

1.碗中打入4个鸡蛋,加点盐、鸡粉,少放点白醋去腥,用筷子把鸡蛋调料搅散,多搅一会儿,搅到没有小颗粒为好,倒入温开水,水的量是鸡蛋的1.5倍左右,温开水的温度不易过热,35度左右就行。

2.边倒边搅,一直把鸡蛋打出密集的小泡,再用漏勺把气泡过滤出来,过滤到浅口的盘子里,蛋液别放完倒一半就行,留一半暂时不用。

3.水烧开以后把蛋液放在篦子上,在上面盖一个盘子防止水汽流进去,盖上锅盖蒸6分钟,先给鸡蛋蒸定型。

4.把豆腐从袋子里取出来切成圆片,鸡蛋羹定型以后,把豆腐圈围着盘子摆一圈,将剩下的蛋液过滤到鸡蛋豆腐上,放进锅里上面盖个盘子继续蒸上6分钟。

5.水里淋点明油提亮色泽,淋点料酒去腥,温水下入虾仁,2分钟虾仁就熟了,捞出来放在凉水里过一下凉。

6.鸡蛋羹蒸好以后把虾仁放在蛋羹上面,浇上生抽再撒点小葱花,这鲜香味美的虾仁蒸鸡蛋羹就做好了。

5.油焖大虾

1.准备鲜虾500克,剪去虾须和虾腿,用牙签在虾肉的第三节挑出虾线,在虾背上划一刀,这样更容易烹熟入味,虾须虾腿容易煎糊,一定要剪去。

2.碗中放入胡椒粉2克,再倒入适量的生抽和料酒,搅拌均匀,让调料完全融合。小葱头切成段,生姜切成细丝,再切一点香菜段备用。

3.锅内加入植物油滑锅,油温五成热时,放入处理好的鲜虾,开小火慢慢煎出虾油,一面煎好以后翻过来煎另一面,大约煎制3分钟,有大量虾油冒出时,放入姜丝和葱段。

4.继续保持小火把葱姜煎香,用勺子挤压出里面虾油,这样成菜更加鲜香,淋入适量的料酒去除腥味,倒入准备好的碗料,大火烧开以后转小火焖煮5分钟,让大虾吸收汤汁入味,焖煮的时候要经常晃动锅,以免糊底。

5.5分钟以后汤汁收成粘稠状,均匀裹在虾肉上面时即可出锅,最后撒上香菜和白芝麻,这道鲜嫩可口的油焖大虾就做好了。

(夏天)

虾的10种家常做法,简单易做又好吃

不管任何场合,虾绝对是一道不失礼的菜色,学会煮虾,保管你入得厨房,出的厅堂,今天味食哥就教大家十种虾的做法,让你做出色香味俱全的全虾宴!

白灼虾

食材:

鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺

做法:

1)锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开

2)水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾

3)虾放入后,用中火煮1分钟即熄火。

4)将虾捞出沥净水

5)准备好喜爱的调味料蘸来食即可

红酒洋葱烩虾

做法:

1)将虾洗净后去壳去虾线,控干水分。

2)洋葱对半切开,剖面向下,切成细丝。

3) 黄油块下锅,中火,融化后将虾下锅,分别将两面煎至变色,盛出备用,不要煎太久,一面变色就翻面,另一面变色之后就出锅。更好用黄油做,味道会比较香,将 虾提前煎一下,一来是吸收了黄油的味道比较香,二来是虾比较大,提前煎一下,后续在做的时候才不会因为需要长时间炒制而变老。

4)同一口锅,再放入一些黄油,大火,等黄油融化后,下洋葱丝。

5)翻炒至洋葱略微变蔫,边缘有点透明。

6)放入之前煎好的虾,翻炒几下,沿着锅边倒入(不要直接倒在菜上)一大勺、约15ml红葡萄酒,根据自己口味加盐调味,翻炒几下,至汤汁全部收干即可出锅。

油焖虾

食材:

虾、葱、番茄酱、白糖、料酒、食盐、耗油、蒜末、植物油、香菜

做法:

1)虾先去虾线,沿虾背剪开,挑出来即可

2)锅中倒入植物油,量略多,烧8成热,然后将虾倒进油锅煎至虾变色

3)虾取出,然后留底油,放入蒜末,番茄酱,白糖翻炒出香味

4)然后将虾倒进锅中,淋料酒,耗油,食盐适量,放入葱段,盖锅盖闷1—2分钟即可

5)然后摆盘就可以吃啦~~o(*≧▽≦)ツ

黄金凤尾虾

食材:

500g基围虾、油、盐、面包糠、玉米淀粉、 1颗鸡蛋、黑胡椒粉、少许白醋

做法:

1)虾清洗干净开始处理,用剪刀剪去虾线

2)去虾头,用牙签在虾尾的倒数第二节挑虾线

3)去虾壳

4)再次清洗干净,用黑胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟

5)一颗鸡蛋打散

6)腌制好的虾均匀地裹上玉米淀粉

7)放入蛋液中,裹一层蛋液

8)滚上面包糠

9)锅中烧热油,八成热时把虾丢进去

10)炸至金黄即可出控油出锅。

至Q虾球

食材:

300g冻虾、1个鸡蛋、葱、姜、盐、淀粉、面包糠

做法:

1)冻虾划开,去头去壳。

2)用刀将虾背划开,用牙签把虾肠挑出来。

3)用刀把虾仁剁成泥,里面加上葱姜末。

4)取一只鸡蛋,蛋清和蛋黄分离。

5)虾泥里加盐,蛋清和少许淀粉顺时间方向搅拌上劲。准备面包糠。蛋黄搅成蛋液。

6)取一块虾糊,团成圆形,先在蛋黄液力蘸一下,然后滚上面包糠。

7)锅里放油,烧到六成热就把虾球放进去炸,不断地翻面,炸到外表金黄就可以捞出来了。

芙蓉虾

食材:

大虾、鸡蛋、面包屑、料酒、盐

做法:

1)将虾洗净,先剪去虾须,挑出虾线,去掉虾头,剥去虾皮,保留尾部。用小刀从虾的腹部轻轻划开,展开后用刀轻剁数刀,但不切断,依照这个 *** 处理好所有的虾。

2)将处理好的虾放入容器中,加入料酒,盐腌渍一会,还可以再放入些姜末,葱末一同腌渍。

3)将鸡蛋打散成蛋液,把腌渍好的虾放入蛋液中,然后取出再裹上一层面包屑。

4)锅内倒入适量油,烧热后放入虾,小火煎至金黄即可,这样横剖开的虾是非常容易熟的,基本上一变色就可以了。

玉子虾仁

食材:

500g日本豆腐、100g鲜虾、30g青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水

做法:

1)日本豆腐2袋,鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳,青豆少许

2)用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的片状。

3)把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一只虾仁

4)装点青豆,撒少许盐,准备入蒸屉

5)上锅蒸,锅开后三、五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感

6)把蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀。

7)把水淀粉倒入锅中,加入少许一品鲜(酱油),待形成薄薄的芡汁之后关火即可

8)把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的玉子虾仁上

9)有点小造型的玉子虾仁就可以上桌待客了

糖醋炒海虾

食材:

600g活海虾、10g大葱、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陈醋、1小勺老抽、1大勺黄酒、1小勺盐、1小勺干淀粉

做法:

1)虾洗净控干水分,挑去虾线。

2)葱姜蒜分别切片。

3)起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香。

4)放入海虾。

5)加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻炒2分钟。

6)再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。

宫保虾球

食材:

大虾、大杏仁、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油

做法:

1)大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线;

2)处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味;

3)干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;

4)将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用;

5)锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;

6)放入虾仁炒散;

7)炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;

8)加入调味汁炒匀

9)最后起锅前放入大杏仁拌匀即可;

蒜香焗大虾

食材:

虾一斤、蒜蓉少许、盐少许、味精少许

做法:

1)将虾虾们洗干净开背去掉里面的肠。

2)蒜蓉剁好后,放入油锅炸香,加盐味精调好味。

3)用小勺将蒜蓉加在虾背上。

4)烤箱预热180°。

5)把虾放入铺好锡纸的烤盘,刷上油。

6)烤制虾熟。

7)加点辣椒粒,胡萝卜粒,葱粒再烤5分钟就可开动啰。

鲜虾的家常做法,配菜简单,光看做法就特别香,一顿多吃2碗饭





最近,办公室新来了一个小妹妹跟我说,“从小我就最羡慕海边的妹子了,不仅长得水灵,重点是能常常吃海鲜,简直太幸福了!”


靠海的人会水灵?这个我也不笃定,但我作为一个福建人,吃海鲜确实很幸福o(* ̄▽ ̄*)o家里的海鲜肥大又实惠,简单一蒸都好吃。


哪怕我在湖南常住,我也会时不时吃海鲜。好久没吃海鲜了,今天就来做一道家常的干锅虾解解馋吧~



炸完的大虾外酥里嫩,土豆莴笋清新焦香,鲜、香、麻、辣,多重口感,瞬间就引爆你的味蕾,就像吃了一顿满汉全席一样过瘾!做法也很简单,周末用来犒劳自己待客人都非常不错呢~





鲜虾500g,藕200g,土豆1个

洋葱1个,莴笋1根,青辣椒2根,香芹1根


豆瓣酱,花椒,盐,白芝麻,姜,蒜,干辣椒,冰糖







锅烧热油,放入已经开背去虾线的大虾,大火炸至变红,捞出后倒入藕片,炸1分钟,再下土豆条,炸1分半钟左右捞出;



锅中倒油烧热,放入姜片,蒜粒爆香后加入1勺花椒,5颗干辣椒,3勺豆瓣酱,8颗冰糖翻炒均匀

再倒入莴笋片,洋葱块,青椒段,炒至断生;




再放入炸好的虾,藕片,土豆条,香芹段,加入1勺盐,翻炒均匀,最后撒上白芝麻,和香菜,完成!



大虾怎么做好吃?试试这个做法吧,简单又美味

蒜蓉粉丝蒸大虾大家一定都很熟悉,但是熬蒜蓉酱还是比较麻烦,今天小编教您做简易版的蒜蓉粉丝炒大虾,特别的简单,不用蒸,大虾和粉丝也都很好吃,喜欢吃虾的朋友一定要试试,超快手。

用料:

虾,龙口粉丝,大蒜,小葱,生姜,生抽,醋,白糖,盐,油。

做法:

虾洗净备用。虾也可以开一下虾背,去除虾线,剪掉虾须子。

龙口粉丝提前用水浸泡,捞出,切成小段。

生姜切片,大蒜切末儿,小葱切段儿备用。

蒜末放入碗中,加一勺油,倒入适量的生抽、醋、一点点的盐和糖,搅拌均匀备用。

锅子烧热,倒入适量的油,下姜片爆香。

倒入虾煸炒,虾开始变色的时候,放入葱段,翻炒均匀。

把泡好的粉丝放入锅内,倒入刚才调好的汁,搅拌均匀。

把粉丝煮熟后就可以盛出了。

小贴士:

喜欢吃辣的朋友还可以加点小米椒一起爆香,味道也是棒棒哒。

学会这些避风塘炒虾,孩子多吃三碗饭

避风塘炒虾真的是老少皆宜的一道菜~虾壳香脆可口,面包糠拌饭吃也是一绝了……

By hedy的食堂

用料
  • 明虾 300克
  • 生姜 几片
  • 料酒 一小勺
  • 淀粉 适量
  • 面包糠 50克
  • 蒜蓉 一碟
  • 白胡椒粉 2克
  • 芝麻 5克
  • 洋葱丁,青红辣椒丁 适量

做法步骤

1、基围虾开背去虾线,姜丝,料酒,白胡椒粉,半勺盐,腌制10分钟

2、切点配菜:洋葱丁,红辣椒丁,绿辣椒丁

3、在虾上撒上一层淀粉,这样油锅炸的时候虾会更酥脆一点

4、蒜蓉洗一下,去掉辛苦味~

5、锅内放多油,炸蒜蓉和面包糠。全程小火慢炸。炸到有一点点焦黄的时候就可以盛出来了~

6、放入大虾先大火,后小火。大火是为了让虾的肉质瞬间收紧与虾壳脱离~虾壳焦黄的时候盛出备用

7、锅内少油,放配菜炒香

8、倒入虾和面包糠及蒜蓉~

9、翻炒几下,半勺盐

10、半勺鸡精,撒一点芝麻。

11、出锅啦~

明虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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这道清炒小河虾-补钙菜太销魂,连吃3天都不腻

成本:小河虾30元 葱姜蒜2元 外面饭店一盘80起步~

By felicitycooker

用料
  • 小河虾 300g
  • 蒜 3个
  • 小葱 2个
  • 姜片 2片
  • 花雕酒 一小勺

做法步骤

1、小河虾清水淘两遍,在水里游着备用

2、小葱切段,蒜末和姜备用

3、热锅凉油烧热,下蒜和姜,1/2葱爆香 下虾子,中火翻炒 酱油一勺,花雕酒(或者料酒)一勺,少量盐 最后放剩下的葱翻炒几下就好啦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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大虾这样吃才最美味,简单一蒸,营养美味又解馋,看着都好吃

大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道“花开富贵虾”的家常做法,这道菜无论是口味上,还是造型上都是超级赞的,而且寓意也非常美好,很多人说非常适合年夜饭,或家宴的时候食用,难道花开富贵还要分时间吗?什么时候馋了就什么时候吃,这才是真正的花开富贵、美满幸福的生活。

下面就为大家分享一下详细做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【花开富贵虾】

1.准备食材:

大虾500克,剪去虾须、虾枪、虾腿、这些部位容易在烹饪中烧糊影响卖相和口感。

粉丝一把放入盆中,加入开水浸泡20分备用。

2.处理食材:

先在虾背上划一刀去除虾线,下刀时要偏一点以免划断虾线,全部处理好以后,把虾再次清洗干净控水备用。

然后,准备一个盘子,把泡发的粉丝摆放在盘底,把虾逐个放在粉丝上进行摆盘。

3.准备辅料:

准备大蒜一把剁成蒜末,分别盛放在两个盆中,蒜末的比例是2:1,在蒜末量较多的盆中加入一勺清水浸泡备用。浸泡的目的是防止蒜末油炸时变黑。

4.炸金蒜:

锅内加入适量的植物油,把蒜末倒入滤勺中控干水分,油温升至五成热,油面轻微冒烟时,把蒜末浸在油锅中炸2分钟左右。炸至金黄时捞出,这一步的目的是炸出大蒜的香味,增加菜品天然的香味。

5.调味:

把炸好的金蒜和生蒜末放在一起拌匀,加入食盐2克,白糖少许中和辛辣味,胡椒粉1克,料酒5克,再加入蒜油5克搅拌均匀,然后把拌好的蒜末盛放在虾背中备用。

6.烹饪:

锅内加入适量清水放上篦子,盖上锅盖大火把水烧开,把摆好盘的大虾放入锅中蒸5分钟。期间准备小葱一根切成葱花,红椒一片先切成细丝再改刀切成小粒备用。

5分钟之后,虾已经蒸熟充分入味,把虾从锅中取出均匀淋上蒸鱼豉油,再撒上葱花和红椒粒就能上桌食用了。

好了这道营养又解馋的家常菜就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

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