【原料】黄豆30克，黑豆20克，红芸豆15~20克
【做法】加1升左右的水，用豆浆机打浆即可
小贴士
黑豆和红芸豆清洗后，直接泡，浸泡后的水中含有一些有益成分，所以不需要倒掉；
但是黄豆清洗、浸泡的水一定要倒掉。因为黄豆中有一些皂甙，如果处理不当，不仅容易引起恶心，影响口感，有时还会让人胀气。
黑豆，铁含量丰富，能防治糖友容易发生的缺铁性贫血；且中医上讲黑色入肾，吃黑豆也有一定的补肾作用。
黄豆，富含的蛋白质、卵磷脂、雌激素、植物甾醇，对保护心血管，预防并发症较为有益；其中含有的钙质，也能被人体更好的吸收利用；含有的钾元素，可以促进身体代谢。
红芸豆，其实属于杂豆类，蛋白质含量低，淀粉含量相对高，也就是说它的碳水化合物含量高。
三种豆类搭配在一起打成豆浆，比单一的黄豆浆口感更好、更营养，满足了优质蛋白、碳水化合物、健康脂肪的食物搭配原则；升糖速度也变慢了，非常适合控糖族食用。
铬元素是合成胰岛素必需的微量元素。苦荞中铬元素的含量比甜荞多，是普通粮食的几十倍。
同时，苦荞中的蛋白质、B族维生素、膳食纤维含量高，能有效缓解血糖吸收速度，稳定血糖；同时补充微量元素，调节糖代谢。
张晔老师推荐我们在食用苦荞时，搭配接近人体的优质蛋白——鸡蛋，以弥补苦荞的蛋白质不足。
两者搭配，更适合在早餐食用。一方面，它饱腹感强，另一方面，它消化比较缓慢，可以延长人体感到饥饿的时间。
非常简单的吃法就是，将苦荞磨成粉，和鸡蛋卷在一起，制成鸡蛋荞麦卷；
另外，还可以做成荞麦发糕。 *** *** 如下：
① 将鸡蛋打入荞麦粉中，如果蛋液不够，还可以加入适量奶或豆浆，并加入适量酵母一同搅拌；
② 搅拌均匀后，隔热水让其发酵20分钟左右；
③ 一般1~2的量，放在锅里蒸10分钟即可。
如果您不想吃粉状，也可以将荞麦蒸熟后，加入鸡蛋同炒，做法与蛋炒饭类似。
秋葵的热能低，在除了豆类的菜里，它的蛋白质含量比较高。并且，其黏液中含有的酶，是对淀粉有一定消化吸收作用的抑制酶，可以延缓淀粉的吸收利用率；同时利于保护血管、稳定血糖。
禽肉瘦肉中脂肪含量比较低，同时含有一部分纤维。选用预先水煮过的禽肉，可以去掉肉中的一部分油，同时在烹炒时也能减少用油量，更好的降低、控制热能。
魔芋，热能低，膨胀性强。三者搭配在一起，能同时满足营养、口味及饱腹感三个要求，适合控糖者食用。
小糖健康说
糖友饮食中优质蛋白、碳水化合物和健康脂肪三者缺一不可。
除此以外，我们在生活中如何搭配，以及控油的烹饪技巧都非常关键。只要记住这些小知识，相信我们在控糖的道路上既能吃好又吃饱，还能保持血糖的稳定~
一日之计在于晨，俗语，告诉人们要珍惜时间，早上的确应该是我们精力最充沛的时刻，可是一日三餐中最重要的一餐，很多人在早餐的时候会选择喝一些食物，比如说豆浆和牛奶，很多人就会有疑问，到底是牛奶更好，还是豆浆更好，其实有些小孩子对牛奶过敏，家长们不妨给孩子喝一杯暖和的豆浆，还能够健脾胃，促进胃肠蠕动，今天我跟大家分享我家常喝的8款豆浆做法，喜欢的朋友你也试试吧
之一种：绿豆豆浆清热降火
做法：薏米、黄豆、绿豆冲冲洗干净，浸泡20分钟，所有食用放入破壁机或豆浆机中，倒入600ml清沙沙，选择豆浆功能，做好后根据个人口味添加冰糖搅拌均匀就可以了。
第二种：苹果山药豆浆养胃
我家经常用山药和小米打成细腻的营养米糊，食用后更容易被身体吸收，隔三差五天让孩子喝一碗山药小米糊，脾胃好身体棒。
做法：苹果半个不用去皮，红枣4颗去核，山药清洗干净削掉外皮，小米清洗干净加适量的水浸泡10分钟，都准备倒入豆浆或破壁机，同样倒入600ml清水，选择豆浆功能，做好后根据个人口味添加冰糖搅拌均匀就可以了，细腻无渣，特别好喝。
第三种：核桃黑芝麻补脑健脑
做法：黑芝麻20克、黄豆20克、花生10克、核桃20克，将所有食材清洗干净，黄豆需要单独浸泡10-20分钟，同样倒入破壁机，倒入800ml清水，选择五谷功能或者豆浆，按下“豆浆”键，待豆浆机提示做好后，倒出个人喜好加入适量冰糖，即可饮用。
第四种：紫薯红豆燕麦奶低卡
做法：紫薯去皮后切块，红豆提前浸泡20分钟，将3种食材分别是紫薯、燕麦、红豆放入豆浆里启动豆浆功能，喜欢浓稠点的就放少点水，做好后趁热放入冰糖，还有100ml也倒入搅拌均匀，营养又健康，口感顺滑，热乎乎的超好喝。
第五种：四红豆浆
这款豆浆除了小朋友可以喝，咱们亲戚”走后喝的一款豆浆，主要功能是健脾养胃、补气血，女生建议多喝，好处多多的。
做法：红豆80克、红皮花40克，红枣3颗、枸杞一小把，把红豆、红皮花洗干净提前泡一晚备用（天气热的时候放冰箱冷藏），第二天早上起来就把全部原材料倒入料理机里，然后再把枸杞和红枣一起倒入料理机里，加入800毫升的水和适量红糖，点击浓豆浆键即可启动，既香浓又有营养。
第六种：经典浓豆浆
自从入手破壁机，之一件事就是每天早上来一杯现磨豆浆<爱慕>
做法：以上图片已标出来用量，喜欢喝豆浆的朋友你也试试吧，将黄豆清洗干净提前浸泡20分钟，这样打出来的豆浆更加细腻，然后将所有食材放入破壁机，选择豆浆功能就可以了，不喜欢那么浓稠可以适度添加多点水，破壁机做出来的豆浆，非常细腻，小伙伴们快试试看吧
第七种：红薯燕麦奶
做法：平时给孩子或大人大鱼大肉吃多了，随着进食的增多肠道的负担也会越来越重，今天分享一款简单又能为肠道减负的饮品，大吃大喝后不妨试试，轻轻松松为你的肠道减负
红薯削去外皮切块备用，小米燕麦清水一起倒入破壁机中，最后再加入牛奶混合均匀就可以喝了，喜欢再甜一些可以加少许冰糖。
第八种：奶香玉米汁
因为每次去必胜客都很喜欢吃他们的玉米汁，所以学着自己在家用豆浆机做，经过实践，做出来的味道跟必胜客的一模一样！以下用量一家三到四人喝足够了。
做法：玉米1根、小米20克、牛奶200克、冰糖20克、大米20克、清水750克，玉米剥皮洗净，用手剥下米粒，放入豆浆机过滤杯中，大米和小米洗净沥干水份，倒入清水，选择玉米汁功能或者养生糊功能，自动加热打磨，大约20分钟程序结束，玉米汁便完成了，最后再倒入牛奶和冰糖混合均匀，可以撇去浮沫，没有过滤杯的豆浆机要用滤网过滤一下，特别细腻顺滑。
碎碎念：大家好呀，我是机器玲，与你分享每日家常菜，喜欢研究孩子食谱，喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！
早餐别只喝豆浆，分享7款米糊做法，美味又营养，一周不重样我家以前的早餐，永远是豆浆、豆浆、豆浆。后来家人都跟我 *** 了，说没有新意，都快喝吐了。于是我也反思了一下，开始每天想着办法给家人换着花样的做。连着一个星期给家人做了不一样的米糊，不但好喝还非常的有营养，看到大人小孩都喝的那么开心，我也相当满足呢。米糊的 *** 原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。可以迅速为人体所吸收，促进食欲， *** 也非常的简单。今天就分享大家7款不同的营养美味的米糊，一周不重样，喜欢的话大家也赶紧试试吧。早餐别只喝豆浆，分享7款米糊做法，美味又营养，一周不重样。
【核桃米糊】
食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。
【紫薯米糊】
食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步骤：紫薯洗干净去皮切小块，放到豆浆机中，加入淘洗干净的糯米，倒入适量的清水，按下粗粮米糊键，程序结束紫薯糯米糊就做好了。
【胡萝卜玉米小米糊】
食材：胡萝卜、玉米粒、小米、水。做法步骤：胡萝卜洗净切小块放到豆浆机中，然后放入玉米粒和淘洗干净的小米，倒入适量的清水，启动米糊功能，程序结束米糊就做好了。
【五黑米糊】
食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块；将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。
【红枣银耳米糊】
食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。
【南瓜玉米糊】
食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步骤：南瓜洗干净切大块；玉米碴淘洗干净，放到豆浆机中，选择米糊键，程序结束，倒到杯子里，加少许白糖较远即可食用。
【红枣黑米糊】
食材：黑米、红枣、冰糖、水。做法步骤：红枣洗干净去核切小块，黑米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的冰糖和水，选择米糊键，程序结束就做好了。
女人常喝这羹，拒绝黄脸婆！脸色红润补气血，皮肤细腻有光泽女人一过25岁，很多事情都写在脸上，尤其在冬天的时候体寒的女性就会出现手脚冰凉，早早躺进被窝还是手脚冰凉的情况，这不是别的，就是体内寒气太重。寒气重的话还会出现嗓子不舒服，总感觉里面有东西，排便的时候粘稠不容易冲掉，这些都是体寒会出现的状况，而且体寒还会写在脸上，皮肤松弛没有弹性，肤色暗沉出现雀斑，这些情况对于女性来说都是非常郁闷的事情，想要治疗体寒，除了保暖上需要注意，在饮食方面也需要多多注意。今天营养师大乔和大家分享一个女性祛湿的小秘方，女人常喝“它”，拒绝黄脸婆！脸色红润补气血，皮肤细腻有光泽。
红豆薏米糊
By 纪元杰米
配料：
红豆 适量、薏米 适量、鲜枣 3个
烹饪步骤：
1.准备好食材，红豆先煮熟的，薏米经过泡一夜
2.将所有食材倒入豆浆机
3.加适量水
4.按八宝米糊程序
5.香甜可口的米糊就好了
烹饪小贴士：
1、这道汤的主料是红豆和薏米，也可根据自己的喜好，加入红枣、桂圆、陈皮等其他配料，如果喜欢红糖，也可用红糖代替冰糖。
2、选购薏米时应注意，尽量选择结实、颗粒大、杂质少，带有清新香气的为佳。
3、薏米较难煮熟，煮前需温水泡2到3小时，我是提前一晚泡好的，主要是让它充分吸水，然后再与其他谷物一起煮。
4、中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
你们冬季爱喝什么汤呢？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
客户拿来一美的豆浆机，型号见图，初步检查，电机加热正常，上水试机，加热三分钟后E1，根据多年的维修经验告诉我，检测电路问题，小菜，小菜……
打开检查，从芯片到温控头，每一个电阻电容，都是正常，越是烦恼，对面包子店老板娘越捣乱，一会来借螺丝刀一会借锤，俺想静静，静静……千丝万缕想法浮上心头，太伤自尊了，这要是修不好，转修，同行不笑掉大牙吗？俺还能在此地混吗？关门了，我的同学，对门老板娘以后还能天天见吗？
吸上一颗烟，看着豆浆机，忽然灵光一闪，TM的，不会是上下插头的事吧，轻轻拨开防水皮，看着插座铜皮也正常，拿起万用表，转到轰鸣档，一测不响，再次确认，他奶奶的，谁会想到这里出问题，赶紧处理，下铜丝缠绕，从下面穿出，在线上剥口并线焊接，套热缩管，装机试机，一切正常。
原文：https://www.jdwx.info/thread-779413-1-1.html
家电维修论坛是专业的家电维修技术交流社区，学习电子电路基础知识，分享家电维修技术资料，交流家电维修技巧经验，获取更多精彩内容请关注家电维修论坛。
早上煮粥太麻烦，小姿更喜欢来杯豆浆，方便省事。豆浆营养价值很高，所以家里常年必备黄豆。最近朋友送了一箱贝贝小南瓜，天天换着花样吃南瓜，今天早上用来用康佳豆浆机打一杯南瓜小米豆浆。 南瓜小米豆浆将黄豆、南瓜、小米混合一起打成豆浆，香气四溢，口感醇香，好喝又好看，营养也丰富。 康佳豆浆机650Ml优选容量，承包2-3之家健康饮用，自动55度保温2小时。
By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】
用料- 贝贝南瓜 1个
- 黄豆 1小把
- 小米 1小把
- 纯净水 适量
- 康佳豆浆机 1台
1、准备食材
2、南瓜洗净切块，我用的是贝贝南瓜比较香甜
3、准备南瓜、小米、黄豆，比例按自己的喜好就可以
4、把泡好的黄豆，南瓜块，小米放入豆浆机里 ，加入适量的清水
5、盖上盖子，选择豆浆模式，机器停止工作，关闭电源，把打好的南瓜豆浆倒入杯子里。
6、豆浆磨好之后，上面会有一层浮沫 ，要撇干净，否则会影响口感 。
7、香浓美味的南瓜豆浆就做了，口感细腻，颜值也高，南瓜味道清甜，如果喜欢甜味高点可以加点细砂糖或者炼乳。
小贴士1.可以根据自己的口味，加上适量蜂蜜或者白糖调味哦 2.南瓜的品种有很多，常见的有吊南瓜和贝贝南瓜，家里有那种就用那种 3.我用的康佳豆浆机可打生豆，无需提前浸泡。如果其他不可打生豆的豆浆机，黄豆需提前浸泡6~8小时，小米提前浸泡2小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
7款直击灵魂的豆浆机配方，想安利给每一个想减肥的人一不小心就成防范区了，这居家办公的日子也来得太突然了点，所以接下来的一段时间，我的生活是这样的……
居家办公的之一天……
在家也是精致的都市丽人~
居家办公的第二天……
本草纲目跳起来，刘耕宏女孩就是我~
居家办公的第四天……
刷剧+零食+可乐=享受生活~
居家办公的第10天……
核酸正常，精神失常……
抗不住了，抗不住了，我真的抗不住了……（叹气）没想到以前天天盼着能在家当咸鱼，现在真居家办公了，我都快无聊死了！麻辣烫是什么味来着？炸鸡是什么味来着？甜甜圈是什么味来着？
居家的第N天，冰箱、零食柜都被我吃空了，“地主家”也没余粮了……再加上天天四五点就起来做核酸，我已经习惯了夜夜到天明……
暴饮暴食+作息昼夜颠倒的后果就是，前段时间我不仅体重飙升了，身体素质还直线下降，走路轻飘飘的，一站起来就眼冒金星……
不得已，最近又重新拾起了我的养生大计！每天除了早睡早起之外，还定了闹钟按时吃早餐。终于昨天跟妈妈视频的时候被夸了起色好~给大家分享下最近这段时间我的轻食养生食谱，一共7款，又好喝又养生，做法还简单，一定要收藏哦！
1、美容养颜——美玲粥
2、降火润燥——桂圆绿豆沙
3、润肠通便——杏仁玉米汁
4、养胃促消化——苹果山药米糊
5、低卡抗氧化——蓝莓香蕉汁
6、益气补血——花生核桃露
7、润肺降火——香蕉雪梨奶昔
以下食谱都是用我的大宇云暮杯豆浆机做的，小伙伴们也可以用自家的破壁机or豆浆机，参考食谱，一键复刻哦！
周一：美容养颜——美玲粥
每次去南京大排档，必点美玲粥！据说这是song美龄女士最喜欢的养颜小点心，看似清淡，味道却很醇厚。正常做法要用锅煮2个小时，我偷懒用大宇豆浆机做的简易版，味道也是杠杠滴哦！
食材：
山药80g、百合10g、黄豆20g、糯米20g、冰糖适量
在小猫咪的监督下，加入500ml纯净水。
我的豆浆机是免泡豆的哈，干湿豆子豆能打，所以黄豆我直接放进去了，如果是普通豆浆机需要提前泡4小时豆子哦！
选择【浓豆浆】模式，大概35分钟就搞定了，因为不用泡豆子嘛，所以就很节省时间。早上洗脸、化妆的功夫，美玲粥就搞定了，不耽误时间。
来瞅瞅咱做的养颜美玲粥，纵享丝滑有木有！这个配方我试过很多次了，浓稠度刚刚好，入口香甜顺滑，口感超棒！
山药可以健脾养胃，百合安心宁神，滋补养颜，脸色蜡黄的姐妹赶紧喝起来，以白养白哦！
周二：降火润燥——桂圆绿豆沙
夏天真的离不开绿豆沙，清凉解暑全靠它！这次我做的是绿豆沙的升级版，加入了桂圆来中和绿豆的凉性，体寒的小伙伴也可以安心喝~
食材：
绿豆30g，大米10g，桂圆肉6颗，水400ml，牛奶100ml
不喜欢浓郁口感的小伙伴，可以选择【快豆浆】模式，做出来的口感要比浓豆浆模式更清淡一些，而且只要20分钟就能做好，早上还可以多睡10分钟！
快豆浆模式做出来的绿豆沙同样是不需要过滤的，非常细腻，而且用快豆浆模式做出来的绿豆浆，竟然保留了绿豆沙灵魂般的“沙沙”口感，但是完全不会卡喉咙，打完之后再加入牛奶搅拌一下就可以喝啦~
友情提示：牛奶千万千万千万不要一开始就放进豆浆机了，不然分分钟让你见识下什么是“灾难现场”！（别问我是怎么知道的，嘤嘤嘤?_?）
桂圆的甘甜，融合绿豆的清新，不用加糖就很好喝了。早上来一杯，营养又美味~
周三：润肠通便——杏仁玉米汁
打出来的玉米汁，想要和外面卖得一样丝滑，秘诀就是加入大米和牛奶！我私藏的这个配方，做出来的玉米汁比饭店还好喝！而且饭店一扎要三四十，在家做四舍五入约等于不要钱，嘿嘿~
食材：
玉米100g、大米20g、杏仁30g、清水400g、牛奶100ml
选择玉米汁模式，32分钟就能新鲜出炉了。
玉米含有丰富的膳食纤维，加入杏仁之后，不仅嫩滑肌肤，还有助于润肠通便哦！
大宇这款豆浆机能够达到25000转/min，堪比一个破壁机了，旋转刀头能把食材研磨得特别细腻，用它做出来的玉米汁，不需要过滤就非常均匀顺滑。一口下去，清甜可口，全家人都可以喝。夏天还可以冷藏一下，风味更佳哟！
周四：养胃促消化——苹果山药米糊
多少次早起就为了这一杯！苹果富含维生素、苹果酸和膳食纤维，山药又素有“小人参”的美誉，这个方子既开胃又养胃，还能促消化，全家都可以喝。尤其是女孩子，常喝苹果山药米糊，气色会红润有光泽~
如果家里有不爱吃水果的小孩子，也可以尝试把水果打成米糊或果汁~酸酸甜甜的流质食物，能让小朋友更开胃，同时也能补充维生素。
食材：
苹果半颗、山药50g、小米15g、红枣4颗、清水500ml
选择米糊模式，等待25分钟，热腾腾的无糖米糊就做好了。煮滚的米糊口感略粘稠，入口非常顺滑，而且香味更浓了。
真的一定要试试这个苹果山药米糊的配方，口感酸酸甜甜的，我简直太爱这口了。再搭配上我超爱的牛肉饼，一个字：绝！
周五：抗氧化——蓝莓香蕉汁
蓝莓和香蕉，这对儿抗氧化CP可以锁死！皮肤真的越喝越好！！想要增加饱腹感的，还可以加入一些燕麦，低卡低脂，减肥党一定会爱上！
食材：
香蕉一根、蓝莓半盒、冰块适量、清水400ml
选择果蔬模式，2分钟就搞定了！
夏天来了，我特意加了冰块，大宇豆浆机的6刃精钢刀片动力超强，打少量冰块完全没问题，而且打出来的果汁非常细腻。
热量低还能美容抗氧化，而且口感巨好喝，谁喝谁上瘾！
周六：益气补血——花生核桃露
红枣维生素的含量非常高，具有养胃、滋补、健脾的功效；而核桃含有蛋白质，以及钙、磷、铁等微量元素。搭配营养元素丰富的花生，一口下去开启活力满满的早晨~
食材：
花生10g、红枣5颗、黄豆20g、核桃15g
选择浓豆浆模式，35分钟搞定！这个配方气血双补、老少皆宜。一口下去，既有红枣的香甜，又有核桃的浓郁，口感特别香浓醇厚。
周日：润肺降火——香蕉雪梨奶昔
这个奶昔配方，真的特别上瘾！之一次喝完，我甚至想去支个摊儿~香蕉调节脾胃、助消化，雪梨润燥降火，滋润皮肤，打成奶昔之后口感特别清爽，一口就爱上！
食材：
香蕉半根、雪梨半颗，牛奶250ml
果蔬模式，2分钟get!
我不知道该怎么形容它有多好喝，就是比外面轻食店的更新鲜、更香甜，比奶茶还好喝，而且还营养健康，没尝试过的小伙伴一定要试试。
想向全世界安利这个豆浆机
居家办公这段时间，真的把我的大宇云暮杯豆浆机累坏了，就没闲过一天~早上豆浆、米糊，下午果汁、奶昔，美滋滋解锁了超多健康食谱！
我之前买过两款破壁豆浆机，容量有1.2-1.6L，但是我一个人用，每次都达不到它的运行下限……做多了吧，又喝不完，真的愁人。
大宇这款豆浆机就很合我心意，它的机身hin小巧，600ml的容量，刚好够1~2人使用。奶fufu的淡黄色，圆润的外观，真的一整个爱住，看到之一眼就觉得一定要拥有！
不过这次我可不是只冲颜值的哦！你敢信它做豆浆最快只要20分钟？
常规的豆浆机做豆浆，需要经过浸泡、研磨、煮滚等几个工序，算下来至少也得等上一个小时。而大宇这款豆浆机把研磨、加热放到一个时间段完成，大大节省了烹饪时长，做【快豆浆】只需要20分钟，洗漱、换衣服的功夫就能get一杯暖心豆浆~
别看它体积这么小，25000/min的转速也赶得上很多大型破壁机了。
机身配备了6刃精钢刀片，运行时通过高速旋转将食物从多个角度切碎，同时杯壁上的四根绕流柱能够起到绕乱杯内涡流的作用，让不同食材搅拌的更加充分。用它做出来的豆浆不需要过滤，口感特别细腻顺滑，没有渣感。
功能方面也挺齐全，这个豆浆机最特别的就是它有快豆浆和浓豆浆功能，快豆浆清新可口，浓豆浆醇香浓郁，但是出浆都很细腻，都不需要过滤隔渣。除了2个不同口感的豆浆可以选，玉米汁、米糊、果蔬功能都有，每天早上都能解锁不同的养生食谱。
另外，它还能1-12小时智能预约，尤其适合早上喜欢赖床的懒人。睡觉前按下预约键，早上醒来就能喝到现磨豆浆，再也不怕起床晚，来不及吃早餐了~
有一说一，我之前也用我家的破壁机预约过豆浆，但是我不是闻着香味起床的，是提前三十分钟被破壁机的巨大噪音吵醒的。不仅被迫早醒30分钟，还有被邻居投诉扰民的风险，搞得我差点去买破壁机隔音罩……
大宇豆浆机用的是静音交流电机，而且设计成了中空+内嵌杯体结构，打豆浆时的声音还不到65分贝，关上厨房门，基本听不到噪音。睡个懒觉起来就能喝到营养豆浆，美滋滋~
豆浆机的内壁、刀头和加热部件，用的都是食品级304不锈钢材质，不容易生锈、有异味，可以放心给小朋友使用。
最后必须要点名夸一下懒人更爱的一键自清洁功能，打完豆浆之后不用自己动手洗，选择1分钟自清洁，再用清水简单冲一下，轻松搞定！妥妥的解放双手~
以上就是本次评测的全部内容啦，希望大家都能够照顾好自己的身体，好好爱自己，记得按时吃早餐哦！我们下次再见啦！
破壁机、豆浆机营养配方大全～分享给大家～每天都可以喝不一样的营养热饮喔～<机智>
原味豆浆：黄豆50g，大米15g，小米 15g，水 800ml
三色豆浆：黑豆 20g， 黄豆20g， 红豆 15g， 黑芝麻8g，红枣3颗，水600ml
三黑豆浆：黑豆20g，黑米10g，黑芝麻10g，水500ml
燕麦豆浆：黄豆40g，燕麦20g，大米10g。 水800ml
山药红豆浆：赤小豆 50g，铁棍山药几小节，水800ml
养生黑豆浆：黑豆30g，红豆20g，燕麦20g，水 800ml
养胃山药豆浆：山药60g，燕麦30g，小米20g，水600ml
五红汤：红豆30g，花生20g，枸杞8粒，红枣4颗，水350ml，红糖适量
五白葵：山药70g，百合10g，莲子10g，雪梨半个，银耳一小朵，水500ml
南瓜羹：南瓜200g，糯米60g，牛奶 200ml，水300ml
美玲粥：铁棍山药 80g， 黄豆40g，糯米20g，大米15g， 百合10g，水700ml
玉米汁：水果玉米100g，小米10g，水350ml
黑芝麻糊：黑芝麻60g，花生 20g，糯米15g，红枣3个，水500ml
南瓜银耳羹：南瓜 150g，小米20g，糯米 15g，银耳1/5 朵，红枣3颗，水 500ml
核桃花生露：核桃40g，花生40g，糯米20g，水600ml
美白杏仁露：南杏仁40g，百合 25g，银耳1/4 朵，牛奶100ml，水600ml
言廷花生酪：花生 80g，糯米30g，水600ml，牛奶 200ml
绿豆沙牛乳：绿豆60g，大米20g，牛奶200ml，水 600ml
红豆沙牛乳：红豆40g，糯米30g，牛奶200ml，水250ml
红豆薏米燕麦豆浆：赤小豆30g， 薏米25g， 燕麦 30g，红枣4颗，水500ml
花生红枣桂圆红豆浆：红豆 30g，花生20g，红枣4颗。红糖适量
Tips： 冰糖适量，牛奶操作完成后加（防止糊底?）所有食材倒入破壁机豆浆?模式即可。
老百姓的一日三餐在生活中占比是很高的，尤其现在早春时期，容易被病毒感染，导致感冒发烧的，都说倒春寒比冬天更冷，在我们南方这种现象更明显，所以此刻更要注意保暖，另外早餐很关键，因为我们肠胃经过一个晚上的消耗此刻更需要一些营养来补充，但是尽量不要吃太油腻的，以清淡养脾胃的早餐为主，当然我也理解很多人怕冷不想起床，所以我就和大家分享下用豆浆机就能做到的早餐，不用早起很方便，重点这些新吃法还能养脾胃，提高你的身体免疫能力，健康长相伴。
【豆浆机版胡萝卜玉米粥】材料：大米80克 薏米50克 胡萝卜50克
做法：准备薏米先洗干净，胡萝卜去皮切成小块，大米也清洗干净了。
接着将这些材料都放入豆浆机内，加入适量的水，一般是900ML的量就好，预约启动粥品功能，第二天早上起来就能吃到了。
小唠叨：豆浆机家家户户都有的，而且现在豆浆机除了有打豆浆的功能，还有榨果汁，做米糊，煮粥什么的，所以很方便，加上有个预约的功能，所以一定要用起来，天冷时候也不用担心起不来了。
【豆浆机版红豆大米粥】材料：大米80克 红豆70克
做法：红豆和大米都清洗干净了，然后一起放入豆浆机加入适量的水
启动豆浆机预约粥品功能就成，等你第二天起床后，直接可以为家人煎上一份鸡蛋，再来一份葱油煎饼，水果自己选择，嗯，中式早餐原来也可以这样丰富而营养是不是？
【豆浆机版红枣地瓜粳米粥】材料：红粳米90克 地瓜90克 大红枣3个
做法：1、地瓜去皮切小块，红枣去核切小块、粳米洗净
2、将这些材料一起放入豆浆机内、加入适量的水，水位到1100ML就好
3、预约启动米粥功能就好了，如果你不想预约也可以直接按功能，大约40分钟时间，到会提示就可以了。
小叮咛：主料大米和其他辅料比例可以1:1，这样配比效果出来更好
随着孩子长大，我已经迈步中年行列，此刻饮食对身体来说尤为关键，经常的吃一些粗粮能改善体质，红粳米是糙米的一种，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇，便秘症等有预防保健作用。对于女性来说，红枣也是必须的保养品，红枣维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，补血，补阳气滋阴都很好。
【黑豆花生浆】材料：黑豆40克 黄豆25克 花生15克
做法：将这些材料全部都清洗干净，然后直接都放入豆浆机内
预约选择干湿豆功能，启动就好了
到了第二天早上你就有了美好的早餐，搭配要简单而均衡，有提前晚上做的斑点巧克力蛋糕卷，如此快速却又是美好一天的开始。
【豆浆机版土豆西兰花米糊】材料：大米80克 西兰花50克 土豆70克 调料：盐少许
做法：1、将土豆去皮切小块，西兰花洗净掰小朵
2、将所有材料放入豆浆机内、加入适量的水刀1100ML、启动营养米糊程序就好
这个季节土豆上市的时候，价格也很实惠，想着土豆丰富的营养，于是就决定做一款土豆西兰花米糊。熬好的米糊加少许的盐，伴着橙香磅蛋糕的滋味，这样的早餐无论孩子或者大人都无法拒绝吧。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无 *** 作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
【玉米豆浆】材料：玉米50克 黄豆40克
做法：新鲜玉米和黄豆洗净，直接放入智能豆浆机，选用干豆子功能
时间到将豆浆过滤下就好。这个过程大约30分钟左右，当然还是那句话，如果你不想早起，那么就晚上睡觉之前预约吧，特别方便。
【豆浆机之山药米糊】材料：山药40克 小米40克
做法：直接将材料洗好，山药切小块然后一一放入九阳智能豆浆机，加入1100ML的水量
启动预约米糊程序，当然如果你觉得某一天不想睡懒觉也可以现场做的。
另外在打豆浆时候可以同时蒸几个山药蛋，然后切上水果，配上提前晚上做好的玉米粒色拉面包，是不是觉得幸福原来就这么简单呢？
豆浆机E1故障案例维修好了，今天的美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。
一美的豆浆机，型号见图，初步检查，电机加热正常，上水试机，加热三分钟后E1。打开检查，从芯片到温控头，每一个电阻电容，都是正常，陷入僵局。看着豆浆机，忽然灵光一闪，不会是上下插头的事吧，轻轻拨开防水皮，看着插座铜皮也正常，拿起万用表，转到轰鸣档，一测不响，再次确认，他奶奶的，谁会想到这里出问题，赶紧处理，下铜丝缠绕，从下面穿出，在线上剥口并线焊接，套热缩管，装机试机，一切正常。
豆浆机型号
生锈的接头
