大家好,今天给各位分享五谷豆浆配料表大全的一些知识,其中也会对豆浆配料表大全进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
本文目录
一、五谷杂粮豆浆的配料表
1、五谷杂粮豆浆的配料包括:黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。
2、先将 *** 豆浆的原料提前浸泡。
3、将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。
4、倒入豆浆机内同时加入适量的水。
6、选择“五谷”豆浆的工作模式。
7、豆浆机工作完成后过滤掉渣子。
8、倒入杯中五谷杂粮豆浆就完成啦,依据个人口味可适量添加糖等调味。
二、五谷杂粮豆浆配料有哪些
用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
*** :黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
*** :将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
*** :先照第1种 *** *** 好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
*** :黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
三、豆浆配料表大全
豆浆的营养价值比较丰富,很多人都爱喝,又特别是怀孕期间的孕妈妈们,是需要均衡的补充各种营养的,而豆浆中的营养正是妈妈们所需要的,所以孕期的妈妈们也是会适量的喝豆浆的。 *** 豆浆所用的食材不止一种,可以搭配好几种食材,打磨成各种口味的豆浆。不同口味的豆浆喝起来的口感和营养价值都是有所区别的,那么豆浆配料表大全是怎样的呢?
豆浆的配料有很多种,具体的豆浆配料表大全如下:
1、清凉五谷豆浆,干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量。
2、黄豆豆浆:黄豆70克、水1200毫升。有滋阴润燥的功效。
3、五豆豆浆:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升,有降脂降压、保护心血管的功效。
4、五豆红枣豆浆用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
5、枸杞豆浆:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升,有增强免疫能力的功效。
6、花生豆浆:花生30克、黄豆40克、水1200毫升,有补血益气、滋阴润肺的功效。
以上几种配料的豆浆喝起来都是比较不错的,当然也是有其他口味的豆浆,人们在日常生活中可以根据自己自身的需求和口味来选择自己喜欢的材料进行 *** 豆浆。
四、五谷豆浆的配料表格
五谷豆浆是一种营养丰富的豆桨,它的原料使传统式豆桨原料大豆,此外加上苞米、小米、黑豆、乌麦、燕麦片、红豆、高粱米、绿豆等五谷杂粮磨好五谷豆浆。其含有维生素b21、B2等很多维他命和矿物,具备预防高血脂和高血压的作用,接下去就要网编给大伙儿详细介绍几类五谷豆浆的做法。
用材:大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁、水
1、将五种豆类食品侵泡6—16钟头,预留(夏季侵泡时间能够低于10个钟头,冬季侵泡时间稍长)
2、将侵泡好的五豆装进豆桨机防尘盖中,往杯身体添加冷水,起动豆桨机,十几分钟后豆桨煮开,警报即成
用材:大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁、大枣、水
1、将各种豆类食品侵泡,夏季浸泡6--8钟头,冬季浸泡8--10钟头,以泡透为标准
2、将大枣清洗削皮或是采用大枣片还可以
3、将大枣和侵泡好的五豆装进豆桨机防尘盖中,杯身体按照规定添加冷水,挑选五谷豆浆这一选择项待豆桨煮开就可以服用
用材:大豆、黑豆、花生仁、黑芝麻粉、水适当
1、将大豆、黑豆、花生仁一起用冷水侵泡,以泡开做为标准
2、将泡好的大豆、黑豆、花生仁和黑芝麻粉一起装进豆桨机防尘盖内,杯身体添加冷水,起动豆桨机,大概十几分钟后豆桨机灯灭豆桨煮开,过虑后按本人口感添加糖
豆桨自身就是说一种营养成分很丰富多彩的健康饮品,加上不一样的五谷提升不一样的实际效果,五谷豆浆的做法有很多喝多,大伙儿能够根据自身喜爱的口感加上五谷,此外网编建议豆桨磨好之后不必过虑,由于豆浆渣其自身也是一种营养成分很丰富多彩的食材,或是把豆浆渣滤掉烧菜也别有一番口味。
五、五谷豆浆的做法与配料表格
需要提前准备好的材料包括:黄豆 50克、薏米 15克、花生 15克、燕麦 15克、熟芝麻 15克、冰糖 15克、核桃 1个、杏仁 6粒、水 2000毫升。
1、之一步把黄豆、花生、薏米、燕麦洗净,泡水中一晚。
2、锅内放入泡好的食材,加入水,大火煮熟。
3、杏仁去掉表皮,核桃取出核桃仁。
4、料理机桶内放入煮熟的食材和汤。
5、放入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖。
6、选择“五谷”,开启开关,搅打40秒。
7、然后倒出,这样五谷豆浆就做好了。
六、五谷杂粮豆浆的配料有哪些
用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
*** :黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
*** :将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
*** :先照第1种 *** *** 好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
*** :黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
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