大家好，今天小编来为大家解答胃酸过多食物调理这个问题，治疗胃酸过多的食物有哪些胃酸过多的食疗 *** 有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、治疗胃酸过多的食物有哪些胃酸过多的食疗 *** 有哪些
胃酸过多是一种较为常见的肠胃疾病，会对健康造成极大的危害，需要及时调理治疗，以免对胃造成更大的危害，那么治疗胃酸过多的食物有哪些？胃酸过多的食疗 *** 有哪些？有很多食物对胃酸过多有治疗效果，下面就来详细了解具体情况吧。
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝点芦荟汁。
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液冲刷掉，缓解烧心症状。
香蕉是一种天然的对抗酸性的食物，可以在胃内壁生成有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人例外，在吃香蕉后病情反而会加重，因此吃后更好要仔细观察病情。
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
小苏打呈碱性可以中和胃酸，能够解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，更好就不要喝小苏打，否则会引起胃胀或恶心等副作用。
食材：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。
1、将莲子放入锅中，放入适量的清水烧热，然后用刷把反复搓刷。待莲衣脱尽后迅速离火，再用温水冲洗干净，切去两头用牙签捅出莲心以备用。
2、清洗干净的莲子放入蒸盆内，再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出。碗中放上猪网油，将莲子放在网油上，同时将冰糖捣碎后撒在上面。接着用温纸封口，入笼之后蒸烂莲子，最后食用即可。
食材：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。
1、土豆清洗干净，切块后备用，香菜清洗净切碎后备用。
2、锅中放入适量的清水，烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块，用中火煮10分钟。接着捞起土豆并沥干摊凉，放入保鲜袋中后压制成土豆泥。
3、香菇挤干水去蒂剁成细末，放入土豆泥中搅拌，同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤，充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子，并且盖上一层保鲜膜。
4、锅中放水，倒入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。最后取出土豆丸子，洒入香菜末即可食用。
食材：猴头菌100克、母鸡1只(约750克)、黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
1、猴头菌清洗干净，去蒂后挤干水分，切成薄片备用;母鸡去头脚，切块后备用。
2、将母鸡放哪购入炖盅内，同时放入姜片、葱结、绍酒、清汤等材料，接着再放上猴头菌片以及黄芪、党参、大枣等食材，用文火炖熟后即可食用，对胃酸具有很好的缓解作用。
1、养成良好的生活饮食习惯，定时进餐。以一日三餐为主，要选择容易消化的食物，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，例如：韭菜、芹菜等。每餐不可用食过饱，尽量少吃零食，以免增加胃的负担。
2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。例如：鸡蛋、牛奶、鱼类、豆腐、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，这样有利于胃黏腊的修复。
3、减少对胃黏膜的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既帮助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏膜。
4、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物。萎缩性胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、以及酸性水果例如：山楂、苹果、桔子、草莓等，从而 *** 胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
4、减少食物对胃的不良 *** 。忌烟酒，不吃辛辣 *** 性强的食物，避免长期进食过热过酸及熏烤的食物。避免长期服用对胃黏膜有 *** 的药物。
5、胃酸过多者，应忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及 *** 胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。有明显腹胀时，应该尽可能不吃或者少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。
8、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，更好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
9、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
10、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等 *** 性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
11、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
12、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
13、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但更好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
14、有胃病的人饭后不宜运动，更好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
15、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
16、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
17、注意饮食调理:胃病患者的饮食应以温软素淡,容易消化为宜。
18、做到少吃多餐.定时定量.同时,还要注意进食时细嚼慢咽,不吃生冷,过热,过硬和 *** 性食物,戒除烟酒。
19、讲究心理卫生:胃及十二指肠溃疡病的发生与人的心理,情绪有关系.因此,要经常保持精神愉快,避免紧张焦虑.忧伤等不良心理因素的影响.注意劳逸结合,保证充足的睡眠,防止过度疲劳。
20、防止腹部受凉;;随着天气的变化要即使增减衣服,夜晚睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉。
21、加强体育锻炼:积极参加各项体育活动,有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体对天气变化的适应能力,减少发病机会。
二、胃酸吃什么东西可以缓解
1、胃酸过多吃碱性的食物比较好，比如牛奶、小米粥、菠菜、油菜、卷心菜、豆腐等豆制品、面食、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、番茄、梅子、苹果、花生等；药物可以服用碳酸氢钠片、西咪替丁、奥美拉唑、吗丁啉、莫沙必利等。同时要保证饮食规律，少食多餐，不要吃过甜、过酸、辛辣等 *** 性食物，戒烟酒；不要喝浓茶、咖啡等饮品。吃饭时更好要坐着吃，不要站着吃或者蹲着吃。如果经过以上的药物和饮食及生活习惯等各方面的调理，症状仍然没有改善，要及时到医院消化内科就诊检查，查明原因，针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。
2、由于胃酸过多，需要用碱中和。可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一种不错的选择，但不如苏打饼干好。过量的胃酸还可以选择其他含有碱性成分的食物，如牛奶、卷心菜、油菜、菠菜等新鲜蔬菜。
3、如果体内的胃酸过多，需要吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质有保护胃壁的作用，并少吃 *** 性食物，避免 *** 胃壁。另外由于高脂肪和甜的食物可以增加身体的胃酸分泌，所以如果你的胃酸过多，你需要吃低脂肪少糖的食物，以避免 *** 胃酸含量的增加，例如豆腐、鱼肉和牛奶。
4、香蕉是天然的抗酸剂，在胃的内壁上形成保护性黏液层。然而，大约百分之一的心脏病患者在吃香蕉后，可能会使病情恶化，因此应该在进食后仔细观察病情。芦荟汁具有抗炎作用，对于食道和胃的炎症有预防作用，从而有效地改善胃部状况。
5、胃酸多时，应该多吃面食。面食属于弱碱性食物，可稀释和中和胃酸。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸，对胃粘膜有保护作用。您还可以吃馒头和面条等碱性面食，以平衡胃中的酸碱度。
6、饮用具有养胃功能的茶，对胃酸有良好的控制效果，有调节过量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶叶不仅具有药物的功效，还是一种温和的饮品，有养胃的作用，预防胃酸情况的发生。不过不要选择浓茶，否则加重胃的负担，对治疗起到反作用的效果。
7、另外，除了平时自己要选择避免生成胃酸过多的食物外，当精神压力很大时也可能出现胃酸过多的情况。此时心理状态会非常不稳，总是处于紧张状态时，人体的许多功能就会变得混乱，神经系统对胃酸分泌的调节可能出现过量。因此，生活中应该保持心情愉快，也会减少很多其他疾病的发病率。
8、胃酸吃什么好，5类食物缓解胃酸效果好(baidu.com)
三、胃酸过多的话,应该如何调理
1、有时候，我们饮食不节制，暴饮暴食，饮酒过量，胃部胀满，食物就会返出口腔，这是我们人体自我保护的一种机制，这时候就会有一定的胃酸返出来。另外，得了其他非胃肠道疾病也会反酸，减少温度 *** ：过冷、过热的食物，会 *** 胃酸分泌，有胃酸分泌过多的患者，尽量不吃冷冻食物和饮料，也不要吃火锅、热汤等过热食物。
2、注意饮食和生活习惯，不要吃辛辣、油腻、生冷等给胃肠造成不适的食物，三餐要规律，不要喝太多含糖饮料，不要吸烟喝酒。在饮食上，要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品，这些食物都属碱性食品，有利于胃酸的控制。相反，对能引起胃酸分泌过多的酸性食品要少吃，如白糖、甜食、面包、巧克力。动物肉类，一般也属酸性食物，也不要吃得太多。
3、不能给自己太大的压力，我属于压力性胃炎，一有压力很快会消化不良，反酸，嗳气，会难受到睡不着；要控制自己的情绪，生气很容易犯胃病，引起消化不良；再有，就是大家都知道的，更好少吃辣的油的难消化的，心态要调整好，工作压力不要太大，如果长期处于紧张状态，再一个过于肥胖的话吃完饭直接又睡觉等都会加重胃食管反流病。
4、对于长期有反酸，烧心，腹痛的患者，一定要查明病因，并对因治疗，有的人胃一酸就立马吃奥美拉唑，虽然奥美拉唑可以短期的缓解胃酸过度的症状，但是如果不对疾病进行去除病因的治疗，胃酸过度的症状就会长期反复的出现。在适当的时候喝水稀释胃酸，也可以减轻胃酸症状。通过多喝水可以稀释胃酸，减轻胃酸过多引起的不适。胃酸分泌过多的情况一般出现在空腹饥饿时，在饭前一个小时左右喝一点水，对改善胃酸有很大帮助。
关于胃酸过多食物调理的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
