大家好,关于怀孕在家做什么打发时间很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于孕期不上班在家怎么过的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
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一、怀孕辞职在家每天没事做好无聊,可以做点什么打发时间
其实怀孕的时候尤其在家,可以有很多事情能做。但是!你做的事情一定是要有价值的,否则无论对于你或者是宝宝来说都是变相“无聊”,所以多做一些有“意义”的事情,丰富自己和宝宝吧!
妈妈在空闲的时候,不妨静下心尝试写怀孕日记,把自己孕期每天的心情或者身体的状况、B超结果等等,用文字或者图片的方式记录下来,有的妈妈会认为这是无聊幼稚的行为,但是等到宝宝生下来以后,这将成为你难忘的经历,同时也是在用另一种方式表达对家人的爱。
是一件非常锻炼耐心和统筹的事情,但是亲自动手 *** 一些小东西的意义又会很特别,比如 *** 一些早教教具,发带、摇铃、肚兜、帽子、玩具、自贴手机壳、拼图、织毛衫、串珠等等。想想宝宝以后玩的玩具都是出自你的手里,安全健康还十分的有意义,何乐不为?
3.趁着肚子还不太大的时候带着肚子里的宝宝出去走走
看看美丽的风景,还能身心愉悦,非常有利于宝宝生长发育呢。值得注意的是,孕妈咪要根据自己身体状况量力而行,尽量选择短途近郊的游玩,不要过度劳累,以免影响妈咪身体及胎宝宝健康。
可以锻炼孕妈咪的身体,使孕妈咪顺利生产,还能帮助孕妈咪锻炼良好的心境。不过要注意的是不要自己摸索练习,尽量选择有资质的瑜伽馆进行学习和练习,以免练习失误影响孕妈咪和胎宝宝健康。
买一些烹饪书,研究一下食谱,尝试做做平常较少做的菜。更何况自己做的饭吃起来更安心,所以多多培养自己的厨艺也是非常不错的选择!
其实只要有利于宝宝成长,很多事情都是可以在妈妈考虑的范畴内。但是对于更多的妈妈来讲,是宝宝生产之后所需要了解的一些知识。
二、大家怀孕后在家待产,每天都用什么方式来打发时间呢
说实话,对于我这种临产前3天还在上班的同志来说,对能有在家待产机会的孕妈妈来说实在是太幸运了。当时,作为一名专业的妇产科医生来说,可以给大家提几点专业的建议。
首先,对于待产的孕妇来说,好多应该都已经到了孕晚期了,这个时候是胎儿生长速度最快的时候,这个时候胎儿往下走,孕妈妈也觉得肚子松快了些,没那么堵了,加上一松懈下来,运动量减少,很容易吃多长胖,胎儿长大,孕妈妈体重也直线上升,到时候直接影响顺产的成功率。所以,首先需要控制的是饮食,一定要少量多餐,营养均衡,水果适量。饭后经常出去散散步,做一些舒展运动,瑜伽是个不错的选择。将体重控制在每周不超过七两。
然后可以在网上学习一下分娩的全过程,只有做到心中有数,临产了才心里有底,不会因为开宫口的剧烈疼痛而要死要活,不顾呼吸,不顾宝宝了。平时在家多练习练习拉玛泽呼吸法。做些运动,提升自己的肺活量。
最后可以跟宝爸爸学一学有关科学育儿的 *** ,宝宝的吃喝拉撒如何照顾,吃多少,穿多少,宝宝的哪些情况是自然现象,哪些需要看医生。不会到头了爸爸连宝宝的尿布都不会换,那可要苦了宝妈妈们了。并且一遇到宝宝有点事,就容易慌了神,所以,得提前预习好功课才不至于乱了手脚。
我周边的同事朋友怀孕后,可以分成两种情况。
一种继续工作,直到身体状况不允许才歇下来,或者一直到临产前才歇下来。
这种情况下,上班的时候要想着工作的事情,不需要另外打发时间;特别是有时事情比较多的情况下,忙着干活一天时间很快就过去了。
另一种情况,因为孕妇体征不稳定,所以在医生建议下早早开始请假歇息。
因为身体不适,在日常生活中就需要比较小心。比如,有的需要静卧休息,那就要整天躺在床上,甚至有时一日三餐都会在床上进行;还要特别留意控制好室内温度,不能让自己感冒咳嗽了。
所以在家休息的朋友,就特别关注身体调理的情况;一天中很多时间,都是和家人一起商量今天吃什么,明天怎么吃,还应该注意些什么地方,一天的时间也很快就过去了。
在这过程中,也会注意对胎儿进行早期教育。
比如选择一些舒缓的轻音乐,选择一些好听的儿歌、故事,作为背景音乐一样进行播放。也可以孕妇自己讲故事、念儿歌,加深和胎儿之间的勾连。
当然,要欢迎小宝宝的降临,肯定还要准备不少的物品,比如催生包,比如小婴儿的衣服,比如奶粉尿不湿等等。事无巨细都要考虑,也会占用很多时间。
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在德产前六周就必须离开岗位待产。在那六周里,我把时间基本应用到以下几块:
因为不想离开专业太久,每天的上午都会安排2小时阅读相关领域文章,并总结输出。
上午的精力会更充沛一些,适合做些需要脑力活动的事务。
我平时喜欢绘画和书法。中午午休后会花一个小时时间画画或者写字,同时喝点茶、听听音乐之类的。
晚饭后会读书。书籍类型多为心理和个人成长方向的。读书笔记也会同时完成。
下午画完画以后会出门散步。附图请见我散步时拍的照片。
睡前一小时会跟着花与兽孕妇瑜伽做产前运动。还挺有效果的。
其他时间就自己看着办,比如出门采购,刷手机,做饭等等。
我那时候怀孕期间就是每天上午散步,然后下午的话会看电视剧,把以前没时间看的电视剧都看一遍,打发时间
给小宝宝钩婴儿鞋,我刚买好了材料,有事做省着胡思乱想!
不要闲下来,真的很惨。面临同样的问题,思考中……
我一胎的时候是去我们当地妇幼保健院组织的,免费学孕妇瑜伽的地方去学瑜伽,跳舞,然后散步回来,走回家就1-2个小时了,在那都是孕妈妈,聊天,都挺开心的。
二胎时候做了一个 *** ,每天对着电脑,挺伤眼睛的,然后运动的也少,生产时间就长,还是多运动吧。
怀孕待产一般都是比较清闲的,我一般都是上班上到快生的前半个月,还剩个半个月自己倒腾倒腾收拾东西。比如整理下待产包,宝宝的衣服、纸尿裤等等,这个就随时等着宝宝发动了。
一般到了下午就睡个午觉,我感觉怀孕睡觉特别养胎吧,我就喜欢睡觉。有时间看看手机,我喜欢看港剧,刷刷港剧或者看看综艺节目开心开心。
时间其实真的过得很快的,等到预产期的时候,心里就开始紧张,害怕有发动的反应,又开始担心宝宝健不健康啦,是男的是女的呀?就开始胡乱猜想了。
早上睡醒吃个早点继续睡,睡到中午吃午饭,打开电脑玩游戏刷剧,到个5点左右又睡到吃晚饭,然后出门散步半小时到一小时,回家继续游戏或许电视剧到1点睡觉
我怀孕那年,一日三餐自己做来吃,晚餐多数还煮几个人的饭菜。早上起来刷牙洗脸,换衣服,接着煮早餐。吃完把衣服洗了,收拾好出去公园走一圈顺便买菜,午饭做好吃完就午睡一个小时左右。下午我就去拿手工做,我是因为整个孕期没有任何反应,除了肚子大以外,所以我感觉跟平时一样,感觉太无聊了,因为我孕期刚好手机坏,也没打算买,所以就更无聊,拿了手工回来做。每天做2到3个小时这样,目的就是为了打发时间,在外面又不认识人,除了亲人,他们都在上班,除了放假大家一起玩玩。整个孕期都是这样,孕期间做的手工钱最后给自己买了一部手机。
三、大家怀孕期间都在家里干什么
1、怀孕期间都在家里干什么?
京妈先来说下自己的孕期是怎么过的。由于我孕早期反应比较严重(像大病一场的人,每天都床上躺着,有味道的东西都吃不下,每天只喝小米粥,吃馒头,菜只能吃凉拌菜和咸菜;每天头晕、没精神,恶心……大家自己脑补画面吧,就是要多难受有多难受的那种),所以从孕6周请假休息,一直休息到14周才好,孕早期大部分时间都是躺床上度过的。
2、京妈先来说下自己的孕期是怎么过的。由于我孕早期反应比较严重(像大病一场的人,每天都床上躺着,有味道的东西都吃不下,每天只喝小米粥,吃馒头,菜只能吃凉拌菜和咸菜;每天头晕、没精神,恶心……大家自己脑补画面吧,就是要多难受有多难受的那种),所以从孕6周请假休息,一直休息到14周才好,孕早期大部分时间都是躺床上度过的。
3、14周后开始上班、下班、回家做晚饭,周末除了去公园遛弯、追剧,还做了好多不织布玩具(如下图,有没有觉得京妈很贤惠呢~~),除了送人,现在还有一箱子呢。
4、现在儿子手很巧,婆婆每次夸他的时候,都捎带表扬下我(说我孕期手工胎教的好),虽然目前也不清楚“孕期手工胎教到底有没有作用”,但每次听到我心里都美滋滋的。对了,谢娜在孕期也做了好多手工,感兴趣的亲们可以去翻翻她的微博。
5、(这是京妈在孕期做的不织布小玩具,有没有很好玩~~)
6、怀孕后,因为肚子里有宝宝,要注意宝宝的安全和健康,孕期准妈妈打发孕期时光,除了每天上下班、遛弯,周末在家人陪伴下偶尔逛逛街,去吃个好吃的,或者是在家看看书、追追剧、做做简单的家务、做点手工、画画、写书法等(PS:这些里面建议做自己感兴趣的,这样就可以愉快的打发时间了),还可以练练孕妇瑜伽、听听孕期课程等,只要不是剧烈的、不开心的活动项目,都可以去做;孕中期还可以安排一场小旅游,但孕早期和孕晚期就算了。
7、以上就是京妈关于这个问题的解答,希望可以帮到您。注明:图片来源于 *** ,如有侵权,请联系删除。
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