大家好，关于带耳机时间长耳朵疼很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于耳朵用耳机一段时间会有点疼的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
一、耳机戴久了耳朵痛是什么原因
耳套材质质量不好，太硬，伸张性太差，或者设计有问题，没有考虑到人体工程学适合头戴式耳机的尺寸，但质量好的耳机就不会有这样的问题。
解决头戴式耳机夹得太紧的 *** 可以自行调整，找到自己适合的力度，也许就能解决这个问题。
耳套尺寸太小，导致耳朵不能被完全包裹，耳套边缘压在耳朵上，会感觉很痛。
戴耳机时间不要过长，如果你长期的压迫耳朵那都会引起疼痛。所以不论是戴头式的耳机还是带耳塞式的耳机，都要有时间限制。更好一般在戴的时候戴个半个小时到一个小时就停一下。
1、戴耳机时音量尽量不要超过40分贝
耳朵有着它所能承受音量分贝的大小，这个分贝的界限是160分贝左右。与此同时，由外部传来的噪音就常常感到心神不宁了，更别说耳机这种贴着耳朵，直接将声音传到耳膜和大脑的设备了。
所以，追求耳朵听到的声音应该是柔和悦耳的，而不是声量大的。而且在戴上耳机后，耳道之间就相当于一个密闭的通道，声音经过反弹还是会传回在耳朵里面。如果声量太大的话，会造成耳朵受损，听力渐渐变弱。
如果音量一直是柔和低音的情况下，建议耳机的佩戴时长是3-4小时，因为耳机戴久了会造成耳廓的疼痛，长时间佩戴耳机也不好。耳朵是最接近耳膜的地方，在这么近的距离下播放声音，实则对耳朵或多或少都会造成不必要的伤害。
就像任何物品都有其使用寿命，而耳朵如果长期处于一个充满着声音的环境，得不到良好的休息的话，也是会造成耳朵听力丧失的。而且据研究表明，戴久了耳机听声音后，会引起人们的焦虑和记忆力下降，还有脑昏头涨等症状。
因为一直听音乐的时候，声波传到耳膜后再次传回来这一过程，经过多次来回会造成耳蜗一直在工作无法休息。在过马路或者在街上时，戴耳机或者玩手机也会分散人们的注意力，会引发很多的交通事故。
在噪音比较大的地方，尽量避免使用耳机。因为声音是相对的，在声音较大的环境下，如果想听清楚耳机里的声音，那么耳机发出的音量必须比外界的声音大。在这种情况下，都会不自然地调大音量，这么做以后耳朵就会受到很严重的伤害。
在睡觉时也不要佩戴耳机，因为睡觉时都会翻身，戴着耳机翻身自然就会对应压到自己的耳廓。所以在这几种情况下，都应尽量避免戴耳机。同时，纽约健康委员建议使用耳罩式耳机，尽量避免使用入耳式耳机。
二、为什么带耳机带久了耳朵会痛
如果是耳心里面痛，可能是听的时间长了或音量太大了，也有可能是由于您的耳机硅胶套比较大压迫到耳孔壁，表皮受损导致您会出现耳朵痛的情况。以下是详细介绍：
1、现在耳机一般都是采用入耳式的耳机，如果您长时间佩戴可以会导致耳道被压迫，经常或长时间“强行”摩擦后导致耳孔壁表皮受损，所有产生疼痛。无论哪种情况，你要暂时停止使用耳机，让受损处得以缓解恢复；
2、如果是耳心里面痛，可能是听的时间长了或音量太大了，使耳膜疲劳；也有可能是您的耳机音量比较大，长久使用会造成耳膜受损，建议在使用一个小时左右，休息一段时间在重新佩戴耳机；
3、建议日后使用耳机注意控制音量和听的时长，还要注意挑选适合的耳机硅胶套大小，这样可以减少对耳壁表皮的摩擦；
三、戴耳机耳朵疼怎么办
现代 *** 歌曲非常流行，长时间带着耳机听音乐的到处都是，这件事短期看来挺享受，但是时间长了会对听力造成严重影响。有关调查表明，突发性的耳聋越来越多的发生在年轻人中间，尤其是中青年的白领发病率是更高的。听力对人的重要性仅次于视力，希望大家能够好好关心爱护，以便于听力健康，更好地服务生活。那么戴耳机耳朵疼怎么办呢？
我国传统的耳朵 *** 保健的 *** 之一叫做鸣天鼓。做法是用两手手心掩住耳朵，再分别以双手中指、食指、无名指来轻轻地敲击自己的脑后枕骨，会听到如同击鼓般的声音，这就是古人所说的鸣天鼓。做鸣天鼓基本没有地点的限制，坚持每日睡前重复做上64次，或早晚各重复32次，可有效防治耳聋、耳鸣、眩晕以及内耳疾病等等。睡前做鸣天鼓还有利于睡眠的改善。
做法是以双手手掌掩住耳朵，用双手的无名指、中指、食指三只轻轻地在风府穴的附近叩击36次。这个穴位出众后发际的正中直线向上一寸，耳垂后面触摸被称作乳突的凸骨，凸骨下面沿着后缘，抚摸上边的骨头，是一个浅凹。再以食指塞住耳窍，压住耳门，突然放开重复三次。这个 *** 坚持下来，有醒脑通窍、增强听力的效果，可以预防治疗耳鸣、头晕、脑鸣、耳闭等疾患。
许多老人都说大耳垂福气多，其实耳垂无论大小，你要记得经常揉一揉，会给自己打理健康的福音。揉耳垂也要讲究 *** ，双手先分别放于双耳的根部，中指和食指分开放置于耳朵的前后，耳后放食指，耳前放中指。之后再从耳垂处开始，将耳朵夹持着向上推，要注意有一定力道，而且紧贴着耳廓，一直到耳尖处。每日重复50次。常揉耳垂以后你就会发现，耳朵没以前那么怕冻了，并且有利于保护视力、振奋精神以及脸部减肥。
四、戴耳机耳朵疼怎么办戴耳机耳朵里面疼怎么办
音乐就像一个人的灵魂伴侣一样，当我们在开心与不开心的时候，不同类型的音乐总能让我们深有触感，同时现代的各类流行音乐也也让人着迷停不住耳朵，为了享受更加优质的音效，很多人会选择耳机，但是耳机的危害也就从这里开始了，有些人反应戴耳机之后耳朵会很痛，这就是危害的表现形式之一，长时间戴耳机由其是在高分贝音乐之下，对于你的听力危害将会更加大。
我国传统的耳朵 *** 保健的 *** 之一叫做鸣天鼓。做法是用两手手心掩住耳朵，再分别以双手中指、食指、无名指来轻轻地敲击自己的脑后枕骨，会听到如同击鼓般的声音，这就是古人所说的鸣天鼓。做鸣天鼓基本没有地点的限制，坚持每日睡前重复做上64次，或早晚各重复32次，可有效防治耳聋、耳鸣、眩晕以及内耳疾病等等。睡前做鸣天鼓还有利于睡眠的改善。
做法是以双手手掌掩住耳朵，用双手的无名指、中指、食指三只轻轻地在风府穴的附近叩击36次。这个穴位出众后发际的正中直线向上一寸，耳垂后面触摸被称作乳突的凸骨，凸骨下面沿着后缘，抚摸上边的骨头，是一个浅凹。再以食指塞住耳窍，压住耳门，突然放开重复三次。这个 *** 坚持下来，有醒脑通窍、增强听力的效果，可以预防治疗耳鸣、头晕、脑鸣、耳闭等疾患。
许多老人都说大耳垂福气多，其实耳垂无论大小，你要记得经常揉一揉，会给自己打理健康的福音。揉耳垂也要讲究 *** ，双手先分别放于双耳的根部，中指和食指分开放置于耳朵的前后，耳后放食指，耳前放中指。之后再从耳垂处开始，将耳朵夹持着向上推，要注意有一定力道，而且紧贴着耳廓，一直到耳尖处。每日重复50次。常揉耳垂以后你就会发现，耳朵没以前那么怕冻了，并且有利于保护视力、振奋精神以及脸部减肥。
出现这种症状是正常的!人戴上耳机后,外耳的通道口被耳机紧紧地塞住,几乎处于闭塞状态.高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上,没有一点缓冲余地,听神经被 *** 得异常兴奋,极容易造成听觉疲劳.所以出现了长时间戴头戴式耳机后耳朵痛的症状!
戴耳机是否会造成听力障碍，以目前医学的研究是有争论的，原因在于每个人戴的时间长短及音量大小均不一致，无法做出有效的观察判断。但是值得肯定的一点是：如果长时间戴耳机听音乐而又没有注意耳朵保养，是会影响听力的。它与扩音喇叭相比较，耳机的振动片更靠近耳膜，虽然较有 *** ，对耳朵伤害也更直接。虽然现在耳机的设计几乎都已经采用“开放式”耳机用以减少对听力的伤害，但是长期使用仍然会造成伤害，有可能造成血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害，尤其有些人将音乐的音量开大，想借此来抵销外界噪音，这更是雪上加霜的作法。
经常性带耳机是会对耳朵有损伤的，一般来说，使用耳机需要注意以下原则：
2。音量不要开太大，如果一公尺外的人对你说话无法听清楚就该降低耳机音量了。
4.耳机要选择质量佳,杂音小,音量可以调控的.
5。不可长时间带着耳机听东西,每隔半小时让耳朵休息一下,每天最长不超过三个小时,越少越好.
6.不要在睡觉是听.由于受睡觉姿势影响,枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害.
7.更好使用耳罩式耳机,因为这种耳机对耳朵的伤害比嵌入式耳机要小.
另外，耳塞式耳机比耳罩式耳机更接近耳膜，对耳膜的 *** 更为直接，对耳朵的影响有可能较大。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
