By 神鸟凤凰
用料- 辣泡菜 150克
- 嫩豆腐 一块
- 韩式辣酱 1勺
- 韩式辣椒粉 1勺
- 盐 半勺
- 五花肉片 50g
- 葱花 适量
- 洋葱 半个
- 蒜末 适量
1、洋葱切丝，五花肉切片，豆腐备用不用切，泡菜切块
2、葱花下锅煸葱油，香味出来下肉片，泡菜也下锅炒下会更好吃，然后放入洋葱。
3、配菜炒好后加入淘米水，煮开后放入豆腐（豆腐用勺?成块放入就可以，省的切也好处理）
4、汤有些浓稠感后放入蒜末，完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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#一学就会快手菜#韩式泡菜萝卜冬天吃烤肉，离不开的韩式泡菜，现在的白萝卜又脆又好吃，今天一起来做奥
By Meet_wish
用料- 白萝卜 二根
- 梨 一个
- 欣和味达美六月香辣椒酱 1大勺
- 蒜 3瓣
- 姜 1小块
- 小葱 小把
- 辣椒粉 100克
- 糖 1大勺
- 腌渍盐 30克
- 韩式鱼露 20克
- 糯米粉 适量
1、白萝卜洗净切块，加盐腌2小时，压出水份
2、清洗腌好的萝卜块，挤出水份
3、梨加上姜蒜，打成泥
4、糯米粉加适量水，小火煮
5、至糯米糊粘稠，冷却备用
6、将打好的梨蒜姜汁倒入萝卜块中
7、放入小葱段，糖，雨露
8、再加一大勺的欣和六月香辣椒酱
9、放入适量辣椒粉
10、充分抓拌均匀，放入密封的盒子中存放
11、过几天泡菜萝卜就做好啦。特别脆爽，酸酸辣辣，又有丝丝甜味回味，配烤肉或者粥都非常棒
小贴士白萝卜不需要去皮的奥
白萝卜的营养功效萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者更好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
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#我心中的冬日限定#辣白菜泡菜2021年的之一颗辣白菜！每到冬天这个季节，辣白菜是绝对少不了的，不管是吃汤面的时候，汤年糕的时候，还是炒饭，还是泡面等等各种，都来上几片辣白菜，开胃下饭解油腻！给肉肉都不换的那种，哈哈！今天分享出菜谱一起来做吧！
By 刘敏家花购
用料- 大白菜 一颗
- 粗盐
- 凉白开水
- 【腌料的 *** 】： 腌制3棵白菜的量
- 苹果 1个
- 梨 1个
- 生姜
- 大蒜
- 辣椒面
- 白萝卜 切丝
- 糯米粉 50克
- 糖 克
- 水 400
1、我们先来看看成品哈！
2、吃面，炒饭的时候，有这个泡菜真的超级美！
3、看图，哈
4、随时来一碗上桌
5、是不是有欲望想做辣白菜了
6、开始之一步：先买来大白菜，我买了一颗，这颗大白菜买得太美了，全靠运气哈！先把白菜对半切，靠着菜头的地方切，后面的叶子轻轻一掰就可以了。
7、里面的心黄黄的，外面的叶子也是碧绿的。先对半切，再对半切，总共是4半。然后一层一层抹上盐。
8、我用了几块石头把白菜压住，放了冰箱一晚上。等不住时间的话起码要6小时，这样子白菜才会脆！
9、第二天拿出白菜是这个样子的。
10、烧的开水放凉，用来清洗大白菜，洗两遍。早上就可以提前烧开水了。
11、洗干净了挤干水分控水。
12、准备好腌制的材料，一个苹果一个梨，大蒜，姜，红辣椒，这个红辣椒适合不喜欢不能吃辣的亲，既好看又不辣。
13、我还加了干小米辣，自己磨粉。这个有点辣，自己看情况加。
14、一个碗里加100克水，50克糯米粉搅拌均匀，锅里烧300克水烧开了把糯米粉水倒进去搅拌，2分钟左右，小心会溅到手上噢！
15、然后倒出来放凉
16、把辣椒粉混合进去，不喜欢太辣就不要加或者少加
17、搅拌均匀
18、把苹果梨大蒜姜鲜辣椒切碎放破壁机
19、加点点水，不然破不动。用的果汁键
20、打碎了
21、倒入刚才的糯米糊里，加点盐，加点糖！口味自己慢慢试，不够再加
22、顺便切了点萝卜丝，也可以不加
23、把佐料一层一层涂上去
24、为了吃的时候方便，也可以先切片再腌制，取的时候方便
25、全部抹好了
26、准备装起来
27、放密封玻璃罐
28、一颗白菜做了这么两小罐，放进冰箱保存，2小时左右就可以开始吃了，取的时候用干净的无水无油筷子。越放到后面越有点自然酸，发酵的味道，看个人喜欢吃噢！希望你们都能成功噢！
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正宗韩国泡菜做法图解，可佐饭，可佐酒，开胃解腻，味道不错做美食就是要和大家一起来分享，今天为您推荐一道可佐食，可佐酒，开胃解腻的韩国泡菜的做法，有喜欢吃泡菜的朋友赶快动手做起来吧。
（1）准备一颗白菜。
（2）把白菜切成六块或者是八块，根据白菜的大小来定。
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（3）在白菜上均匀的撒上盐，腌制一个晚上。
（4）腌制一个晚上后放到水里洗干净。
（5）控掉水分。
（6）准备半块梨，半块苹果，洋葱，姜，蒜。
（7）再备一点的韭菜，白萝卜丝。
（8）把梨，苹果，洋葱，姜，蒜，放到榨汁机里榨成泥，然后倒入盆中。
（9）糯米粉加入水搅拌，然后倒入锅中，热水轻煮一下变成糊。
（10）煮好的糯米粉倒入一个盆里，加入辣椒面。
（11）再往里面加入榨好的汁，白萝卜丝，韭菜。
（12）再加入一勺白糖，一勺盐。
（13）搅拌均匀。
（14）拿白菜均匀的裹上调好的酱。
（15）做好之后就可以吃了，味道不错，喜欢吃泡菜的朋友可以在家做一做。
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白菜是冬季的应季蔬菜，价格便宜，味道鲜嫩，除了炒着之外，很多人喜欢用它做腌菜，而且腌菜的方式也是特别多，比如四川泡菜，东北酸菜等等，当然也少不了大家都很喜欢的辣白菜。
辣白菜是朝鲜族的传统美食，特点是辣、酸、甜、脆，颜色红亮的辣白菜看起来就让人忍不住咽口水，用它当做小菜，或者煮汤，甚至做火锅，都是非常好吃的。相对于其他的腌菜，辣白菜的传统做法比较麻烦，用料多，做法复杂，一步不对，那么做出的辣白菜就不正宗。
那么想吃辣白菜，怎么样做才能既简单又正宗呢？今天就给大家分享一个非常懒人的做法，轻轻松松做好辣白菜，而且腌制6个小时就能吃，味道比买的还要好吃。
【辣白菜】
主要食材：白菜、苹果、梨、韭菜
之一步、首先我们准备2颗白菜，先从中间对半分开，接着再把它继续分成两半，如果白菜包裹得比较紧实，我们先把它轻轻地掰开。
第二步、然后在白菜的每一层都均匀地撒上粗盐，如果没有粗盐的话，就用家里的细盐。，然后我们将食盐反复地涂抹，让白菜每一个地方都能粘上食盐，尤其是白菜帮的部位，要稍微多一些。
第三步、全部处理好后，把白菜放入盆中，沙水1个晚上。
第四步、接着准备一个白萝卜，去皮后先切成薄片，然后再切成长条，切好装盘备用，再准备一些韭菜，清洗干净后切小段备用，准备一个梨和苹果，洗净去皮后也切成长条备用。
第五步、经过一个晚上的腌制，白菜变得很软，也沙出了很多水分，然后倒入清水，反复抓洗，把多余的盐分洗干净，多清洗几次，这样白菜就不会很咸了。
第六步、洗干净之后，咱们把白菜的水分拧干，尽量拧得干一些，这样白菜保存的时间也比较久。
第七步、放入一个稍微大点的盆子，然后倒入切好的配菜，接着倒入一袋韩式辣白菜酱料，这个就非常方便了，一袋可以盐4斤白菜，味道特别的正宗，其他的调料都不需要放，然后带上手套先抓拌均匀。
第八步、把酱料均匀地涂抹在每一片白菜叶上，这样腌出的辣白菜，味道才能入味好吃，全部涂抹均匀之后，我们把它放到保鲜盒里，剩下的料汁也倒进去，然后盖上盖子冷藏腌制6个小时即可。
这样一道正经的韩式辣白菜就做好了，颜色红亮，酸辣甜适中，当下饭菜确实很好吃，喜欢的朋友一定要试试哦！
小贴士：
如果家里没有这种辣酱的话，也可以手工 *** ，就是有点费时间，除了以上的食材之外，还需要糯米粉、鱼露、大蒜、虾酱。
1、2颗大白菜，需要100克左右的糯米粉，加入300毫升清水，搅拌无颗粒，然后倒入锅里中小火炒至粘稠。
2、把苹果、梨、洋葱、大蒜切成小块放入料理机里，加入适量虾酱，没有虾酱也可以用虾皮，然后打碎。
3、打碎之后倒入到炒好的糯米糊里面，然后加入辣椒面，搅拌均匀之后再加入鱼露就可以了。
星级大厨教我轻易不外传的韩式泡菜做法，好吃下饭拯救没胃口一族用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！
想当年《大长今》这部剧可真是火遍东亚，整条街上都在放着“乌拉拉乌拉拉”的，除了“乌拉拉乌拉拉”，让人印象深刻的还有韩国的泡菜，酸酸辣辣的味道就着乳酸菌发酵过后所产生的氨基酸的鲜味，无论是配饭还是炖汤或是做饼，都让人垂涎欲滴。
现在天气越来越冷了，秋冬季节的韩式泡菜更受欢迎，经过乳酸菌的发酵使得泡菜有了更浓郁的味道。每次去餐厅吃饭，我都会至少点上三份，毕竟好吃的韩式泡菜有一种让人欲罢不能的力量。
有一次，我实在忍不住，特意跑去厨房向星级大厨请教了如何做韩式泡菜。一开始星级大厨还不愿意透露秘诀，但我拿出好吃的和他交换，他竟然愿意手把手教我做韩式泡菜了，果然天下吃货是一家！
与四川泡菜真正用卤水浸泡、发酵相比，韩式泡菜实际上并不是真正的“泡”，而是有点类似于腌制的。杀水—清洗—腌制—发酵，整个 *** 周期需要5天左右的时间。
泡菜不仅美味，它还有预防癌症、中风和心脏病的神奇功效。泡菜中含有硫代葡萄糖苷，这种物质有助于激活身体中的部分酶，而这些酶都是天然抗氧化剂。泡菜中含有丰富的矿物质，有益于骨骼健康。它还可以帮助改善消化问题！吃饭时加点它，有助于远离癌症、中风和骨质疏松。
原来吃泡菜有这么多好处。那么，让我们一起来看下泡菜是怎么做的吧？
韩式泡菜
参考份量：5-8人份
*** 时间：5天
难易程度：★★★☆☆
食材
|白菜1颗 |
调料
| 糖40克 | 盐30克 |
| 辣椒粉50克 | 味淋60克 |
| 纯净水60克 | 姜末30克 |
| 蒜末30克 |韭菜段100克 |
| 苹果泥大半个 | 胡萝卜泥半根 |
做法
1.白菜去掉烂叶，竖着一切四或者直接切成片，在保鲜盒里铺一层白菜撒一层盐，层层叠起，铺完以后在白菜上压重物。
2.一天以后，白菜会渗出很多水份，倒出。再用清水多次冲洗白菜，有条件的可以用流动的清水一直冲洗白菜，冲到白菜没有咸味即可。
3.把所有调料放在保鲜盒里，调拌在一起做成酱料，再把拧干沥干的白菜倒入酱料拌匀。
4.把拌匀的白菜放到常温阴凉处，让它自然发酵三天，三天后就能开吃啦。
小怡的秘密
1.白菜买回家不用清洗，只需要摘去烂叶就行。
2.白菜用盐一定要腌透至白菜杆子变软。
3.白菜腌制发酵会有酸味，这是正常的哦。
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健康功效
白萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
苹果:活血化瘀
食材用料
大白菜 一大颗
相克食物
白萝卜 一小根
相克食物
鲜红辣椒 220
辣椒粉 一大条根
大蒜 7瓣
相克食物
姜 一大块
相克食物
苹果 两个
相克食物
梨 两个
相克食物
菠萝 一大块
相克食物
葡萄干 适量
鱼干 适量
相克食物
鱼露 3大条根
咸虾酱 2小条根
西芹 适量
相克食物
韭菜 适量
相克食物
盐 适量
韩国泡菜的做法
- 1.
- 大白菜洗干净放入盐水浸泡一晚上，第二天拿出水冲一下用手挤干水分
- 2.
- 然后白萝卜洗干净切丝倒入盐等待15分钟把多余的水倒出挤干
- 3.
- 鲜红辣椒洗干净
- 4.
- 料理机搅碎和辣椒粉一起放入之前的白萝卜里，搅拌均匀
- 5.
- 把大蒜姜苹果梨菠萝全部打碎放入搅拌均匀
- 6.
- 放入葡萄干鱼干
- 7.
- 在倒入鱼露咸虾酱搅拌均匀
- 8.
- 最后放入西芹韭菜（记得一定要最后放）
- 9.
- 搅拌均匀放入袋子里
- 10.
- 密封好放暗处发酵3天再放入冰箱等待一个礼拜就可以开吃了
By 霖的吃货铺 【豆果美食官方认证达人】
用料- 白菜 半颗
- 白萝卜 1/4个
- 大葱 1/3根
- 小葱 3、4根
- 姜 10克
- 蒜 1头
- 梨 1个
- 葱伴侣6月香辣椒酱 1勺
- 辣椒粉 3勺
- 虾酱 1勺
- 鱼露 1勺
- 白糖 1勺
- 糯米粉 1勺
- 清水 100克
- 盐 20克
- 梅子汁 2勺
1、白菜用盐先腌6、7个小时，每一片叶子里都要撒上盐，
2、白萝卜切丝、小葱切段、大葱斜刀切片。
3、梨搅成泥，姜蒜剁成末。
4、接着准备糯米糊，糯米粉倒入清水中，中小火加热，边加热边搅拌，直至变得粘稠。
5、辣椒粉放入萝卜葱段里，拌匀。
6、再加入葱伴侣6月香辣椒酱。
7、还有梨汁、姜蒜末、虾酱、鱼露和梅子汁。
8、最后倒入糯米糊，搅拌均匀。
9、用盐腌制后的白菜会变软，用水冲洗两遍，沥干水分。
10、把拌好的腌料抹在白菜叶上，每一片都要抹。
11、随后室温腌制1-2天，冰箱5-7天，放置的时间越长会越酸，所以喜欢稍甜口感的，尽早食用。
12、完成。
小贴士糯米糊是起发酵作用的，更好不要省略。
白菜的营养功效1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
白菜的饮食禁忌1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。 2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。 3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。
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在农村也可以吃上一口正宗韩国泡菜，这里有详细的配方和做法哦在流行的韩国偶像剧里经常发现电视里的主角吃饭的时候，餐桌上都会摆上一道韩国泡菜的。事实上，韩国泡菜是它们国家还是很受欢迎的，当地的老百姓喜欢吃泡菜就跟我们这里吃榨菜咸菜一样。
由于韩国的地理位置的原因，冬天寒冷，蔬菜品种没有我们国内那么丰富，大白菜容易储存，又耐放，因此就成为他们冬天最喜欢蔬菜了，慢慢的他们老百姓就把腌制大白菜做出了名声，所以韩国泡菜就是理所当然成为他们一道代表国家的名菜了。每当韩剧吃饭的时候不放上这道泡菜就显得没有韩式吃饭的氛围。
其实韩国泡菜跟我们腌制菜差不多的，只不过它的原材料是大白菜。我们的是榨菜，当然味道各有千秋。由于韩式综艺娱乐文化在我国流行，韩国泡菜又被吃货们推成了网红泡菜了。在我国内还是火了一段时间。
其实韩国泡菜做起来还是有点繁琐，不过也不是很难做的，做出来的味道确实不错的哦，下面我们来看看材料：大白菜1000克、红辣椒粉130克、韩式辣椒酱70克、糯米粉50克、白萝卜200克、胡萝卜200克、洋葱1个、1个苹果梨1个、适量油、150g盐、适量大蒜、适量姜、白糖50克、虾酱30克、鱼露50克、适量白芝麻、韭菜几根。
具体的做法是先把大白菜去掉外面一层溶烂叶子，拿刀1开2或者破成4块，看白菜大小灵活决定，
然后清洗干净沥干水，拿盐在白菜叶子表面一张一张抹均匀，弄完之后放在保鲜盒盖好放入冰箱冷藏一个晚上，第二天拿出来用凉开水或者纯净水浸泡把盐巴清洗干净去，可以拿品尝一下是否还咸，如果还咸的话继续冲洗干净去，沥干等用。
接着我们把50克的糯米粉兑1斤的水做面糊，先把50克的糯米粉和一半的水拌均匀，另外一半拿去烧，然后把有糯米粉的面浆倒入开水中慢慢搅拌均匀，冒泡就可以关火了，继续搅拌均匀放旁边晾凉去，把白萝卜切丝备用，胡萝卜，苹果，梨切小块（为了容易在料理机打溶）与去皮蒜，姜一起放入料理机打成蔬菜泥，再把韭菜切成段，这些材料跟白萝卜丝，蔬菜泥，辣椒粉，辣椒酱，盐，糖，鱼露，虾酱，白芝麻一起倒入凉了的糯米粉浆里做成腌制的浆糊，把它们搅拌均匀就可以开始下一步工作。戴手套把腌制糊抹到大白菜去，叶子跟根部都要涂上去，一张一张的涂均匀叠一起放入保鲜盒，最上面那层放多点腌制浆糊，现在冬天室内发酵3天这样可以品尝一下，其实味道还没有好。再把它放入冰箱冷藏6到7天这样，可以吃了，真正好吃的是放20天这样，当然时间不一样口味也不一样。大家自己亲手做一遍就知道味道确实不错的。有什么问题可以下面留言一般我都回复的。
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晚上看剧，肚子饿了。起床做一个韩国泡菜饼，五分钟搞定，美味又简单。
By *长腿_河马太太*
用料- 韩国辣白菜 200克
- 鸡蛋 2个
- 面粉 150克
- 清水 300克
- 盐 半勺
1、1??、碗中放面粉150克、鸡蛋2个，往碗里一边加清水，一边顺时针搅拌。搅拌成奶昔状即可
2、2??、韩国泡菜200克，切碎放入搅拌好的面粉泥里
3、3??、再加半勺盐继续搅拌
4、4??、起锅烧油，用汤勺舀一勺，倒入锅中定型。等一面煎的快干了，摇动锅子，饼可以晃动，就翻面煎另一面了
5、5??、两面煎至焦黄就可以起锅啦～一份美味的韩国泡菜饼就做好啦。
小贴士Tips 今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。 美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们
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