很多朋友对于新生儿睡觉时间短和九个月宝宝睡眠时间短不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、婴儿睡眠时间短而少是怎么回事
1、很多家庭都对刚出生的小宝宝倍加呵护，因为他们脆弱并且惹人怜爱。但是有时候因为婴儿的神经还没有发育完全，他们的睡觉时间可能比较少。那么，婴儿睡眠时间短而少是怎么回事呢?请跟着我一起来看看关于这方面的那些事吧!
2、是不是妈妈怀着宝宝的时候，睡觉就少的原因呢?这个也有关系的。因为妈妈总是活动着，宝宝在肚子里也会醒着不睡，时间久了，就容易养成习惯了，当然出来后也就不怎么爱睡。另一方面，这么小的宝宝，每2个小时就喂一次奶，适当再喝点水，别上火，室温合适就成，不要包裹的太严密，新生儿体温比正常人都要高的，包的多了，反而热早不宜睡眠。另外，孩子的精神状况如何呢?如果很正常，不无故哭闹，那你大可不用太担心，出了月子就会好起来的了。
3、新生儿初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚，躺在父母的怀中会感到温暖安定，这是孩子的正常心理需求，父母应尽量满足孩子的心理需求，这也培养亲子关系的好方式。但是父母总是爱不释手，只要孩子哭就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱着孩子睡熟后才把他放在床上，时间长了，就容易使孩子养成了不抱不睡的习惯。
4、不要让孩子睡眠中感到饥饿，睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等，较大的孩子可在晚餐时吃一些固体食物，如干饭、稠一点的面条、蛋炒饭等。但也不要过饱，否则同样会使孩子睡不沉。
5、一岁多一点的宝宝晚上的睡眠时间在12小时左右，白天睡两个小时左右就可以了。不过这个睡眠的时间还需要根据宝宝的实际情况决定，一些宝宝比较好动，睡眠的时间会少一些。但是家长需要监督宝宝，晚上的睡眠时间不能低于10个小时。
6、家长注意给宝宝计划一个睡觉的时间，比如晚上9点睡觉，早上7点起床，中午睡一个多小时。每天到了时间就监督宝宝睡觉，这样宝宝就会养成一个习惯。良好的睡眠习惯对于小宝宝来说太重要的，睡眠好的宝宝会比较健康。
7、总的来说，宝宝的睡眠时间要比大人长，家长在宝宝睡觉的时候尽量的安静，给宝宝一个安静的睡眠环境，这样有利于宝宝进入睡眠中，只要坚持一段时间，宝宝到了时间自然就会入睡了。
二、新生儿睡觉的时间过短,一般是由于什么原因引起的
1、原因有几个，一是神经系统发育不完全，可以说宝宝越小神经系统就越不完善，这样的结果就是很容易因为外界的 *** 而影响睡眠；二就是睡眠周期比较短，虽然宝宝一天需要睡十几个小时，但是一般都是一个半个多小时为一个周期，因而也是很容易被惊醒；三是饿了或者是腹胀，可以说宝宝无论是肚子饿了还是吃多了都会导致其睡眠质量，所以做家长的也需要多点观察；四就是缺钙了，可以说缺钙往往都是婴儿睡觉短的首要原因，所以补充钙成分也是很重要的。
2、新生儿一天需要的睡觉时间差不多是12个小时到15个小时之间，但往往一般睡觉的周期都是以45到60分钟为一个周期，如果少于这个周期的话那么不妨就开看看是不是有以下这些原因了，首先之一个原因就是可能是宝宝神经发育系统不完善，所以就很容易受到外界 *** 而惊醒，换句话说就是没有安全感，所以更好就是不要经常去更换睡眠环境还有抚养人，更好就是固定的选择爸爸妈妈是更好的了，而且在宝宝睡觉的时候要安抚，通过轻拍等行动来让宝宝熟悉周边的环境和抚养人，这样的话才会有安全感，从而快速的进入到睡眠周期。
3、还有就是宝宝的睡眠周期一般都是很短的，45到60分钟为一个周期，所以中途也很容易因为各种原因从而惊醒，所以更好就是不要选择一些舒适的衣服还有被子，还有要多点通风，也要多检查下尿不湿等情况，以免影响睡眠；还有就是无论宝宝是饿了还是吃撑了也都会影响睡眠的，可以说刚出生没多久的宝宝基本上一天都要喂好多次奶，因为宝宝往往都会在喂奶的过程中睡着，这就导致其可能会在睡眠的过程中被饿醒，也有另一方面的可能就是消化不良导致腹胀的原因，可能是哭闹、或者是吃多了等等各种方面，所以对于这样的解决 *** 就是在喝奶之后要拍下嗝，宝宝醒的时候轻轻按下腹部，或者是遵从医嘱这样也都能够解决问题的。
4、最后一点就是缺钙了，因为宝宝还小，所以钙往往也是无法被吸收的，所以也是会导致宝宝体内缺少钙能量，所以就会使得其大脑神经系统过于兴奋，所以也会很容易的被惊醒，所以宝宝基本在半个月后就要开始补充维生素D，具体用量的话那就要看医生的吩咐了。
三、婴儿睡觉时间短会不会有什么影响
婴儿睡觉时间短会不会有什么影响
婴儿睡觉时间短会不会有什么影响，足够的睡眠才可以让婴儿快速成长，但是有一些家长在照顾婴儿的时候，发现婴儿睡觉时间比较短。那么，以下了解婴儿睡觉时间短会不会有什么影响
婴儿睡眠时间太短了对婴儿的影响，需要结合其他方面进行综合性的判断。如果婴儿睡眠时间太短，但是身体的发育都正常，也就是没有什么异常的地方。这种情况下，婴儿睡眠时间太短，对婴儿的发育不会造成影响的。
有的婴儿从出生之后，睡眠的时间就很少，也就是睡觉比较短，这不会对婴儿造成影响的。如果是这样的婴儿，家长需要结合婴儿的身体发育，和吃奶的情况等情况进行综合判断。有一些婴儿受到遗传的影响，睡眠的时间在不断减少，这可能是婴儿睡眠习惯出现了改变。
婴儿睡眠时间太短，有的时候是受到了父母的影响。如果宝宝妈妈的睡眠习惯发生了改变，这样也会导致婴儿睡眠时间变少的。遇到这种情况，家长需要调整自己的睡眠，这样有助于及时帮助孩子改变睡眠的习惯。必要的时候，还需要带孩子进行相关的微量元素的检查。
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1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。
2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。
3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。
睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能是因为饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等;或者是生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。
一般来说，宝宝在20时就要开始睡眠，更好在21时进入深睡期。生长激素的分泌有其特定的节律，人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。宝宝要长得高，一定要睡得好。
温馨提示：家长应该及时采取措施，从而保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝睡眠时间不当，会对宝宝的生长发育造成影响。
1、吮吸。不论是 *** 、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。
2、 *** 。各种轻拍和 *** 都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要 *** 他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。
3、音乐。有节奏的'声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。
4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。
5、新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
7、洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。
8、环境。带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
孩子好习惯的形成，说到底父母的引导是关键。在一个家庭里，孩子从生下来开始，行为习惯无不受着照顾他起居生活的那个人的影响。很多父母晚上做事拖拖拉拉，或者忙于工作，沉迷于追剧，一时之间忘了安排孩子。如果父母准时给孩子洗漱，讲睡前故事，然后准时熄灯睡觉，孩子也会认真地做。
所以，不管什么时候，父母都要先放下手头的事情，陪伴孩子入睡。等到孩子睡着了，再做自己的事情，这样也不会打乱孩子的作息。
如果一家人都习惯了晚睡，电视声和谈话声此起彼伏，孩子当然也会受到影响，丝毫没有睡意。建议到了睡觉时间，更好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。可以把灯光调暗，关闭电视机，大人们也不要聊天了，如果需要的话陪伴孩子一起入睡。
即使家长们还没有困意，可以在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。
睡觉一小时前更好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，因为这些很容易让孩子上瘾，有的孩子玩电脑、手机游戏，过不了关就不睡，而且这些很容易让孩子大脑兴奋。
大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。
晚睡很多时候是因为越晚越精神，而这时因为早上起太晚，白天瞌睡多。要打破恶性循环，只要打破其中的一环即可。例如某一天开始早起，白天多进行户外运动，晚上自然会感到疲乏和困意;也可以在白天进行远足，晚上也会感到困倦，容易入睡。
睡前洗个热水澡或者泡个热水脚，可以有效放松神经、温暖足部，在冬天尤其有用，浑身暖乎乎地睡个美美的觉，岂不妙哉。
睡前半小时，在枕头上滴一滴薰衣草油，或者用精油炉加薰衣草精油熏香，可以有效宁神、安眠。
孩子长时间睡眠少，会有哪些影响?
一，首先会对孩子的注意力、记忆力、智力等方面造成影响。因为孩子长时间出现睡眠少质量差的情况，就容易对大脑内部结构的发育造成影响，因为脑功能的发育，基本上都是在深度睡眠状态下进行的;
二，当孩子睡眠少质量差时，就容易造成眼睛疲劳，出现眼睛干涩、视力模糊或是下降等情况;
三，长时间孩子睡眠少的情况，也容易对孩子的性格发生改变，出现脾气暴躁、易激怒、情绪冲动等。大一些的孩子，随着青春期的改变，也容易出现焦虑抑郁症等情况。
一，孩子吃夜奶、夜食、夜尿等等，或者是大一些的孩子，经常和大人熬夜出现的饮食起居不规律是有关系的;
二，环境不适应、嘈杂、室内温度、蚊虫叮咬、缺乏安全感、疾病等，都会对孩子的睡眠造成影响的，出现睡眠少睡眠质量差的情况;
三，由于孩子缺乏微量元素，对孩子的神经系统发育会造成影响的，出现发育迟缓的情况，所以，对生理神经调节就会造成障碍，也会对孩子的睡眠造成影响的，但随着孩子逐渐长大及微量元素的补充，孩子大一些的症状就会改善或消失的。
当孩子出现睡眠少质量差的情况时，应该怎样改善?
一，孩子要养成良好的睡眠规律性，平时补充钙锌等微量元素，全面均衡营养饮食;
二，随着孩子的逐渐长大，要逐渐改善和去掉吃夜奶、夜食等不良习惯;
三，要为孩子创造良好舒适安静的睡眠环境。平时避免恐吓孩子，以免给孩子心理或者是情绪上造成伤害或者是波动，从而影响孩子的睡眠。
四、新生儿睡眠过短怎么办
1、宝宝睡觉不踏实，老是醒来，睡觉时间很短，相信不少的家长都体验过那是怎样的一种感觉。所以，很多的家长都想问，新生儿睡眠过短怎么办？本文内容将为大家解答疑惑，请看。
2、宝宝睡得不踏实，会容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，还会经常发出各种哼哼的声音，气色也不是很好，让家长们很是担心，想要寻找解决的 *** 。首先，当宝宝在睡觉的时候，室内要保持安静，亮度也要降低，更好是只留一盏暗的黄色的灯光，这样既不会太刺眼又会让宝宝觉得很温暖很舒服，而且还要冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，开窗通风的话也能够让孩子舒适而深沉地熟睡。
3、除了睡眠的'环境，宝宝积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致宝宝睡得不好。所以，建议家长在喂粥、面等固体食物时，应在临睡前至少两三小时喂，并且可以睡前再喝一点奶。还有，在白天的时候可以跟宝宝玩多一点，消耗他的精力，那么到了晚上他就能够睡得比较踏实了。但是注意不要在睡前跟他玩闹，以免让他过于兴奋，反而难以入睡。
4、首先，我们要先了解一些新生儿睡眠时间的标准。事实上，新生儿对于睡眠时间的要求跟我们是很不一样的。一般来说，新生儿每天的睡眠时间约为20个小时。而到了2个月之后，宝宝每天大约要睡18个小时。到了4个月之后，宝宝每天约睡16个小时。到了9个月的时候，宝宝大约要睡15个小时。而到了1周岁左右，宝宝的睡眠时间则需要13—14个小时就可以了。
5、所以说，新生儿每天的时间基本上是花在睡觉上面的，睡的时间长才是正常的，睡觉时间短反而才是不正常的。因为宝宝正处于不断增长的阶段，睡觉往往意味着快速增长，这就是为什么宝宝可以通过5个月增长加倍的重量。虽然新生儿清醒的时间很短，但是请不要恐慌，因为这才是正常的现象，完全不需要任何的干预。所以，千万不要试图在这个时候叫醒宝宝，打断他们的睡眠，新生儿睡觉时间长才是婴幼儿健康的标志。
关于新生儿睡觉时间短和九个月宝宝睡眠时间短的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
