莲子粥的做法（营养丰富的莲子粥制作方法） 莲子粥是一道传统的中国汉族美食，以莲子为主料，配以糯米或小米等杂粮熬制而成。莲子粥不仅口感独特，而且营养丰富，健脾益胃、润肺止咳等功效，深受广大人民群众的喜爱。 主料莲子100克，糯米100克 辅... 牵着乌龟去散步 2024-08-17 18 #莲子粥 #制作方法 #做法 #丰富 #营养
